5 znakov se vaš odnos spreminja na bolje

Vsi smo že slišali, da je "spreminjanje sebe za zvezo narobe."Morda ste tudi slišali, da vaši prijatelji ali družina v nekem trenutku rečejo" ste se spremenili "ali vas opozorili, da se ne spremenite. Ta tema lahko povzroči veliko mešanih čustev za ljudi, kot so zmeda, poškodba in celo zamera.

Vendar niso vse spremembe slabe. Včasih se je odnos sčasoma spremenil, kar smo si želeli ali upali, vendar morda niso storili ukrepov, dokler nismo bili v tem razmerju.

Spreminjanje nekoga v zvezi je pogosta tema, ki se pojavlja pri mojem delu kot relacijski terapevt. Stranke me pogosto vidijo, ko se je razmerje končalo tam, kjer se počutijo, da so se izgubili. Želijo delati na sebi in upajo, da bodo v svoji prihodnosti našli zdravo partnerstvo.

Moje stranke želijo vedeti, kako razlikovati med "dobrimi" ali "slabim" spremembami v zvezi. Želijo se naučiti zaznati znake, ki se vaš odnos spreminja na bolje.

Kako se v zvezi spremeniti na bolje?

Odnosi se nagrajujejo, vendar bodo morda potrebovali delo, da bi bila za oba partnerja pozitivna sila. Tako odnosi kot ljudje, vpleteni v njih, se sčasoma spreminjajo. Da pa zagotovite, da obstajajo le znaki, se vaš odnos spreminja na bolje, bi morale biti spremembe za pravega partnerja in razlogov.

Ko se človek spremeni v zvezi, prikazuje naložbe in navezanost. Toda poskusite narediti spremembe, ki so pozitivne in dolgoročno koristijo vaši rasti. Tudi zaupajte v to, kar prinesete v zvezo. Poskusite narediti samo tiste spremembe, ki vas ohranjajo v svojem smislu sebe.

5 načinov, kako ugotoviti, ali vas odnos spreminja na bolje

Potem ko sem leta sodeloval s strankami v zvezi s temi vprašanji, sem razvil naslednji seznam vprašanj, ki pomagajo meriti, ali je sprememba lahko zdrava (ali ne).

Ko se stvari začnejo spreminjati v razmerju, si zastavite ta vprašanja:

1. Ali se spremembe poravnajo z vašimi temeljnimi prepričanji ali vrednotami?

Sprememba bi morala biti reprezentacija nečesa, v kar že verjamete ali zavzemate. Ne bi smelo biti nekaj, kar vas prisili samo na podlagi partnerjevih preferenc.

Na primer, če sem nekdo, ki pravi, da mi je mar za okolje, vendar nisem bil tako aktiven, kot bi si želel, morda bi moj partner lahko delil članek, ki bi ga videl ponudba, ki me spremlja na lokalnem dogodku.

Ključnega.

2. Ali je sprememba prisilila ali pritiskala na partner?

Zdrav odnos vas nikoli ne bi smel pritiskati, da se na kakršen koli način spremenite. Zagotovo bi, če bi dobili ultimatum. Tudi če je sprememba iz varnostnih razlogov, kot so samopoškodovanje ali zloraba drog/alkohola, bi moral biti osredotočen na vas, ne za drugo osebo.

Če je vedenje nekaj, kar vaš partner ne čuti, da lahko živi, ​​je njihova odločitev, da ostanejo ali zapustijo zvezo. Vsak človek je odgovoren zase in za svoja dejanja. Lahko upoštevate njihov predlog, vendar je izbira za spremembe samo vaša.

Poskusite tudi: Če ostanete ali zapustite kviz za zveze

3. So spremembe, ki vas vodijo stran ali proti svojim ljubljenim?

To je lahko težavno, ker je odvisno od dinamike odnosov s prijatelji in družino. Če so vaši ljubljeni do vas škodljivi ali nasilni, potem je morda ustvarjanje sprememb, ki prinašajo nekaj razdalje.

Po drugi strani pa, če so vaši ljubljeni pozitivni vplivi v vašem življenju, bi bil dober znak, da bi vas partner spodbudil, da z njimi preživite več časa ali pa morda celo delate na popravljanju teh odnosov. Vendar, ne glede na to, kaj počnete, je izbira vaša!

Razbijanje razdalje ali vstavljanje razdalje med vami in vašimi ljubljenimi lahko dolgoročno vpliva na vaše življenje. Zato bi morali te odločitve sprejeti v tihem upoštevanju vaših osebnih občutkov in ne nekaterih drugih.

4. So spremembe trajnostne?

Ta je precej preprosta: sprememba bi morala biti nekaj, kar lahko sledite, realno. Sprememba ne bi smela biti trenutna kot odgovor na zahteve ali zahteve vašega partnerja.

Recimo, da se menite. V tem primeru bi se morali počutiti dovolj udobno, da to sporočite partnerju brez strahu pred posledicami ali maščevanjem.

Morate se počutiti udobno v tem, kar lahko dosežete, in se ne počutite neustrezno, če ne morete dolgoročno slediti spremembam.

Povezano branje: Odprta komunikacija v razmerju: kako narediti, da deluje

5. Se počutite bolje pri sebi?

Z združevanjem vseh prejšnjih točk ocenite, ali je sprememba zdrava za vas ali ne. Če se dobro počutite v sebi (morda bolj samozavestni, srečni, mirni, navdihnjeni ali kaj drugega), je verjetno dober znak pozitivnih sprememb!

Spremembe, ki škodijo vaši sreči in lastni vrednosti. Spremembe bi morale pomagati pri tem, da se počutimo bolje glede naše osebnosti in rasti kot oseba. Toda spremembe, ki so za nekoga drugega, bi nam lahko dale nadaljnje negotovosti in samo dvom.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti več o spreminjanju sebe iz pravih razlogov:

Zaključek

To je mojih najboljših 5 načinov, kako ugotoviti, ali je sprememba, ki jo doživljate, znaki, da se vaš odnos spreminja na bolje. Čeprav jih je lahko še veliko, je to odličen kraj za začetek!

Če bi vi ali nekdo, ki ga poznate. Lahko bi pomagal razmisliti tudi o odnosu in osebni rasti.