5 nasvetov za ohranjanje iskre v dolgoročnih odnosih

Bil je dolg, težak dan v službi, sovražiš svojega šefa, nekako sovražiš svoje delo in si izčrpan. Pridem domov in še vedno morate kuhati večerjo, očistiti nered, ki ste ga zapustili danes zjutraj, in se pripravite na naslednji dan. Nihče nima časa ali energije za ukrepanje med listi po tem. Dodajte otroke v mešanico in imate recept za erotično doom.

Torej, kako ohraniti iskro po vseh teh letih zakona? Želja, iskra, razcvet, ognjemet, kakor ga imenujete, v dolgoročnih odnosih pogosto zbledi. Včasih ljudje na koncu preživijo poroko brez seksa, ne da bi varali.

Toda učinek poroke brez spola zagotovo ni dober. Glede na nedavni časopisni članek, poročeni (beri dolgoročno razmerje) imajo manj seksa kot kdaj koli prej! Ko se seks začne zmanjšati od odnosa, bi to lahko povzročilo frustracije, zamero in grenkobo, ki se postopoma plazi.

Torej v tem primeru, kako ohraniti iskrico v zvezi? Naj vam povem.

Kako ohraniti iskro v dolgoročnih odnosih

Kazalo

• Kako ohraniti iskro v dolgoročnih odnosih
  • 1. Demistificirajte mit o spontanosti
  • 2. Ustvari erotični prostor
  • 3. Imeti noči (med seboj)
  • 4. Bodite odprti za preizkušanje novih stvari
  • 5. Ljubezen in ceni se
• Pogosta vprašanja

Ni zanikanja dejstva, da vsak odnos gre skozi faze, kjer seks prevzame zadnji sedež, in se osredotočite na gradnjo čustvene intimnosti. Toda spolna intimnost je pomembna za ohranjanje zdravega odnosa, zato morate v dolgoročni zvezi ohraniti iskro.

Dajemo vam 5 nasvetov, kako ohraniti iskro v odnosih, ki izgubljajo svoj čar zaradi dolgčasa ali pomanjkanja časa.

Za več strokovnih videoposnetkov se naročite na naš YouTube kanal. Klikni tukaj.

1. Demistificirajte mit o spontanosti

Kolikor pop kultura krepi mit, seks ne bo padel z neba, ko čistite pajčevine s stropa ali mokra oblačila, preden jih vstavite v sušilni stroj.  Seks v dolgoročnih odnosih je vnaprej omejen seks; Potrebno je načrtovanje. Ne pričakujte, da se bo čarovnija zgodila, pojdi ven in uresničite.

Morate načrtovati seks in zagotoviti, da ga imate dovolj. Obstaja nekaj norega seksa za dolgoročne odnose, ki lahko pomagajo, da bodo stvari vznemirljive. Tako kot ne zamudite svojih telovadnih sej, tudi poskusite ne zamuditi sej v postelji. Morate disciplinirati ljubezen in iz tega najbolje izkoristiti.

Povezano branje: Načrtovana intimnost je lahko prav tako izpolnjujoča

2. Ustvari erotični prostor

Ustvarjanje erotičnega prostora ne pomeni samo sveč in cvetnih listov vrtnic na postelji, medtem ko je to lahko koristno, ampak tudi za ustvarjanje prostora, kjer ste par.

Ustvariti morate prostor, kamor se lahko spustite od svojih odgovornosti, na primer nehaj biti starše, da bi mami ali lastnik Pet Xanderja zaenkrat nege. Dovoliti morate igrivosti želje, da se sproži, da ohrani seks v dolgoročnih odnosih.

Nekateri načini, kako lahko ustvarite ta prostor, je, da naredite nočni ritual, na primer vsak večer, preden zaspimo, z možem, sva si ta dan povedala eno stvar, ki jo imamo radi, in to nas takoj približa. Tudi doma se prepustimo parom pogovornim terapijo.

Še en nasvet je, da se pred spanjem, samo da se uvrstite, le 3-minutno sejo, brez pritiska; je seksi in igriv in če vodi do več! In končno se prepričajte, da vaša spalnica ali vsaj postelja ostane sveti prostor.

Izogibajte se vnašanju telefonov v spalnico, ker gadgi pokvarijo odnose ali delajo v postelji. Definitivno ne hodite v posteljo jezno drug na drugega.

3. Imeti noči (med seboj)

Kdo pravi, da se mora zmenki ustaviti, ko ste poročeni ali v dolgoročni zvezi? Ne boste vedeli, kako vrniti iskrico, razen če ne počnete stvari, ki ste jih uporabljali med fazo medenih tednov. Načrtujte datum med seboj vsaj en večer vsak mesec.

Lahko je tako preprosto, kot da gremo za dolgo vožnjo ali sprehod na mesečini ali pojesti sladoled iz tovornjaka. Oblecite se, pojdite zunaj, naredite nekaj drugačnega od svoje rutine, skupaj. Dvojne zmenke lahko načrtujete tudi z podobno mislečimi pari.

Naredite pravilo, da ne boste govorili o otrocih ali na ta datum najeli ali delali ali delali; Bodite domiselni, bodite igrivi in ​​spomnili se boste, kaj se boste najprej zaljubili v svojega partnerja.

Povezano branje: 60 načinov za praznovanje dneva zakoncev

4. Bodite odprti za preizkušanje novih stvari

Eden najmočnejših strupov, ki ubijajo željo v dolgoročnem odnosu, je pomanjkanje novosti. Medtem ko na eni strani poznavanost vzbuja enostavnost in varnost, lahko povzroči tudi dolgčas in monotonijo in to so najpogostejši problemi v odnosih. Bodite odprti za preizkušanje novih stvari v vašem odnosu.

Ena največjih prednosti, da ste v zdravi dolgoročni zvezi, je, da ste lahko s partnerjem popolnoma udobni; To je odličen temelj za raziskovanje vaše spolnosti skupaj. Ne oklevajte in preizkusite nove stvari: seksualne igrače, nove položaje, perilo, igranje vlog, fetišizmi je mogoče varno odkriti v vašem erotičnem prostoru.

Morali bi biti sposobni dojeti, ko je vaš moški razpoložen in moški bi morali vedeti, kako zadovoljiti žensko v postelji. Ohraniti iskro v dolgoročnem odnosu, vedenje o potrebah drug drugega je izjemno pomembno.

Prepričajte se, da ste spoštljivi in ​​vedno hranite soglasje v središču vsega raziskovanja. Poskrbite, da bosta oba na isti strani, ko nameravate eksperimentirati v postelji.

5. Ljubezen in ceni se

Ena od skrivnosti, da veš, kako vrniti izgubljeno iskrico v razmerju, je, da se iskra ohrani v sebi. Težko je biti seksi, ko se ne počutiš seksi. Jejte zdravo, skrbite za svoje duševno, čustveno in fizično počutje. Zelo pomembno je vaditi ljubezen do ljubezni.

Poiščite svojo strast in vložite svoj čas v gojenje. Nič ne obremenjenost odnosa, kot je potreba; Vsi vedo, kako se nerodi odnosi. Odvisno od drugega je zdravo in normalno v odnosu, ko pa vaš partner postane edini vir veselja v vašem življenju, nekaj ni v redu. Takrat postane nezdravo soodvisno razmerje.

Če si sami naredite nekaj kakovostnega časa. Ljubite in se sprejemajte takšni, kot ste, in preden to veste, prinašate seksi nazaj! To vam bo pomagalo spogledovati s soprogo in ohranite iskrico.

Torej zdaj dobite premik, kako ohraniti iskro v dolgoročnih odnosih. Obstaja napačno prepričanje, da seks dolgoročno ni nujna, vendar ljudje uživajo v seksu v 40. in celo v 60. letih. Vse, kar morate storiti, je zagotoviti, da si vzamete čas za drug drugega za pogovore in intimnost.

Pogosta vprašanja

Naredite občasne romantične stvari, kot ste jih nekoč počeli v fazi medenih tednov, začnite znova na noči na zmenek in eksperimentirajte z novimi položaji in igračami v postelji, da bodo stvari vznemirljive.

Traja, dokler se potrudite, da stvari ostanejo igrive in vznemirljive med vami. Težava pri večini parov je, da ko se med seboj preveč udobno, nehajo preizkušati nove stvari.

Znaki, da seksa s tabo, vendar te ne ljubi več

21 razlik med ljubeznijo in napihovanjem

Kdaj se oddaljiti od poroke brez spola - poznajte teh 11 znakov