6 stvari, ki bi morala storiti vsako dekle za vzdrževanje higiene tam spodaj

Nihče ni popolnoma prepričan v vaginalno higieno. V državi, ki je toga kot Indija, je pogovor o vaginalni higieni skrajni hudo. Vsakdo potrebuje pečico za peko, vendar nihče noče razpravljati o čiščenju. Kot vedno, je na nas ženske, da stvari naredijo sami. Naša poizvedba za vaginalno higieno se začne z Googlovo ponudbo nešteto nasvetov. Kako pa imeti dobro higieno, obstaja vprašanje, ki bi ga morala vprašati vsaka ženska.

Vaginalna higiena ni šala. Poleg tega, da je stvar spolne privlačnosti, je ohranjanje enakomerne zdrave nožnice obvezno imeti neizrazit dan, ker lahko srbenje ali opeklina tam pokvari popolnoma dober dan. Vaginalna higiena je pomembna za deklico.

6 Osebnih nasvetov za higiene za dekle

Kazalo

• 6 Osebnih nasvetov za higiene za dekle
  • 1.   Nosite bombažne hlačke
  • 2.  Uporabite intimne pranja
  • 3.  Ne pripišite
  • 4.  Ne odlašajte s spremembo tamponov ali blazinic
  • 5.  Obrezovanje
  • 6.  Izogibajte se uporabi dišečih izdelkov

Kako imeti dobro higieno. Obstaja vprašanje, ki pogosto pride na pamet? Da, pomembno je vzdrževati higieno tam je nekaj nasvetov, ki jih lahko sledite, da imate dobro osebno higieno.

1.   Nosite bombažne hlačke

Seksi spodnje perilo se počutite tudi seksi na zunanji strani. Toda z dolgim ​​dnevom Huffa in puff -a, Victoria's Secret morda ni pametna izbira. Odločite se za bombažne spodnje. Tam spodaj namočijo potenje, ne da bi odšli v nobenem napačnem vonju. Tkanine, razen bombažnega bloka zraka in bodo na koncu dneva pustile smrdljivo nožnico. To ne pomeni, da nikoli ne morete nositi seksi spodnjega perila, ampak se izogibajte nošenju vsak dan.

Povezano branje: Nasveti za nožnico brez vonja

2.  Uporabite intimne pranja

Na trgu je na voljo več izdelkov za osebno nego. Ne uporabljajte pranja telesa ali rok tam navzdol. Priporočljiva je uporaba blažjih mil. Ta pranja pomagajo ohranjati pH ravnovesje v vagini nedotaknjeno in tako nadzorujejo kakršen koli vonj ali okužbo.  Uporaba teh intimnih pranj je idealna za vzdrževanje osebne higiene ženske.

Povezano branje: 5 mitov, povezanih z nožnico, ki jih je treba očistiti

3.  Ne pripišite

Vaginalna higiena je povsem samozavestno odvisna, če se duši ali ne. Da, beseda "dušica" ima svoj izvor v francoščini, kar pomeni pranje ali namakanje. Douching vključuje pranje vaših področij s kislo snovjo, večinoma po koitusu, kot kontracepcijski ukrep. No, zagotovo je tovrstna kontracepcijska sredstva mit in spreminja raven pH. Dame, izogibajte se dotiki. Nikakor ne pomaga. Tudi čas je, da se zavedamo UTI. Razumevanje telesa, preden uporabljate kakršne koli izdelke za nego, da ne bi tvegali UTIS.

4.  Ne odlašajte s spremembo tamponov ali blazinic

Vaginalna oskrba med menstruacijo določa zdravje vaše nožnice. Kako poskrbite za to (ali ne!) določa, kako higienski ste lahko. Sprijaznimo se, menstruacija je zmedena. Obstaja ta možnost, da sedež obarvate v najtežjih dneh. Med vsemi načrtovanjem in skrbnostjo poskrbite, da ne nosite istega sanitarnega prtička več kot 5-7 ur. Če uporabljate tampone, jih spremenite v nekaj urah. Zmanjšuje stres puščanja in meri do dobre vaginalne higiene. Spreminjanje blazinic je zelo zelo pomembno za vzdrževanje higiene in izogibanje kakršnim koli okužbam.

Povezano branje: Stvari bi morali moški vedeti o ženski nožnici

5.  Obrezovanje

Da, sramni lasje ohranjajo pH tam spodaj (ohranjanje pH je pravzaprav velika stvar!) Torej, tudi če vas mika, da odstranite celotno preprogo sramnih las, in jo poskusite obrezati. Veliko žensk se mu zdi izjemno grobo, zlasti v svojih obdobjih (ugh!). Obrezovanje sramnih las dejansko zmanjša vonj in vagina ostane čista tudi med menstruacijo.

6.  Izogibajte se uporabi dišečih izdelkov

Veliko žensk tam uporablja dišeče izdelke, da vonja več cvetoče. No, cvetni izdelki so bližnjica za vnetja in vas pošlje na avtocesto na okužbo s kvasovkami. Samo zato, ker so dišeče, ne pomeni nujno, da bodo vagino pustili diši po sivki. Dišani tamponi so velik ne-ne! Eterična olja so koristna. Kokosovo olje mehča in zmanjšuje draženje. Toda razen tega so dišeči izdelki večinoma neprimerljivi.

Če ste bili neprevidni pri skrbi za svojo 'rožo', je skrajni čas, da se bolj izobražujete o svojem telesu. Pridobite informacije o boleznih, kot so različne vrste spolno prenosljivih spolnosti. Od vas je, da nožnico ostane čista in prilega. Malo znanja o dnevu lahko Gynecologist prepreči (in tudi okužbo s kvasovkami!). Samo upoštevajte te osebne higienske nasvete.

Ste vedeli o O?

7 spolnih položajev bi morala ženska poskusiti v življenju

Vas žena sovraži? 8 možnih razlogov in 6 nasvetov za to