7 Psihološki učinki predolgo

Psihološki učinki predolgega pogosto ostanejo neopaženi. Vsi vemo, da nas ljubezen spreminja, kar ne vemo, da nas pomanjkanje, še bolj spremeni. Vprašanje je: na kakšen način? Kakšen je vpliv, da si samski na psiho osebe? Je samski boljši kot biti v zvezi na nek način?

Raziskujemo odgovore na ta vprašanja iz prizme psihologije. Psihologija morda ne temelji vedno na trdih številkah in močnih številkah, vendar navaja večje resnice, kot jih bodo kdajkoli nabori podatkov. Splošno znano je, da ljudje v odnosu z leti opažajo pozitivne in negativne spremembe v sebi.

Večino časa so ti bolj pozitivni kot negativni, zlasti v funkcionalnih, dobro zaokroženih odnosih. Ko dva človeka, ki sta združljiva. Kaj pa tisti, ki so bili predolgo samski in neprimerni? Ali samski vpliva na duševno zdravje?

Nedavna objavljena študija je dokazala, da se lahko ljudje v zvezi s kakršno koli fizično nelagodje, ko se bodo spomnili nekaj lepih spominov na svoje partnerje. V nasprotju s tem se zdi isto nelagodje moteče za tiste, ki že dolgo niso bili uporabljeni. To je tudi psihološke učinke, da bi bili predolgo opazili samski.

7 Psihološki učinki predolgo

Kazalo

• 7 Psihološki učinki predolgo
  • 1. Postanete manj zadružni, bolj asertivni 
  • 2. Manj se zavedate ali intuitivni glede čustev drugih 
  • 3. Zmanjšana stabilnost in samovrednost
  • 4. Nenaklonjenost novih odnosov 
  • 5. Samopodoba vaših odnosov 
  • 6. Povečano zaupanje v socialne situacije 
  • 7. Zmanjšana volja do boja za življenje 
• Zaključek

Morda ste leni, ko gre za vadbo in morda ne bo odlična pri izkazu naklonjenosti. Lahko pa vas jajčete, da sledite vadbeni rutini in ji lahko pomagate, da se nagibate v njeno čustveno plat. Ko si med seboj pomagate, prinesete najboljše različice sebe in se medsebojno izboljšate - fiziološko in psihološko.

Ta občutek partnerstva manjka v življenju tistih, ki so samski. Zato psihološki učinki predolgega, ki se predolgo večinoma manifestirajo v obliki slabega duševnega zdravja. Torej je samska predolga nezdrava? To lahko rečemo, glede na to, da enotna povzroča depresijo, tesnobo in zmanjšano voljo za življenje.

Glede na poročilo o zdravju in človeških storitvah so ljudje v zvezi veliko bolj verjetno, da bodo srečnejši in imajo večjo imuniteto proti težavam z duševnim zdravjem. Pripravljeni so se boriti proti morebitnim neprijetnostim zaradi svojih ljubljenih v primerjavi s tistimi, ki so predolgo samski.

Obstaja dovolj dokazov, ki jih podpirajo raziskave, ki nakazujejo, da lahko eno -las - zlasti kadar ni izbira - močno vpliva na telo in um. Raziščite nekatere od teh s 7 najpomembnejšimi psihološkimi učinki, da smo predolgo samski:

Povezano branje: Najboljših 10 samohranilskih aplikacij za zmenke | Začetek na novo

1. Postanete manj zadružni, bolj asertivni 

Ko imate v življenju nekoga, ki ga lahko skrbite ali nekoga, ki skrbi za vas, se zagotovo počuti neverjetno, kajne? Kar nam dajejo tudi odnosi, je težnja po tem, da smo bolj prilagodljivi in ​​prilagodljivi. Skupna raba duševnega ali fizičnega prostora z drugim človekom ni enostavno - nikoli ni bila in nikoli ne bo. Sčasoma se naučiš dati delček sebe nekomu drugemu in biti v redu s tem. Zaradi česar si nekoliko bolj nesebičen.

Za primerjavo, psihološki učinek predolgega razmišljanja se odraža v vaši asertivnosti, ko nekaj zahtevate. Naj bo to vaše imetje, čas, fizični prostor - z preprostimi besedami delite manj. Tako čudno, kot se sliši, velja enaka logika za otroke, ki odraščajo z brati in sestrami, in tiste, ki odraščajo brez kakršnih koli. 

Je samski predolgo nezdravo? Ustanovljen je neposreden odnos med srečo in odnosi, po raziskavah poslovne šole Harvard pa srečni ljudje dajejo več kot nesrečni. Življenje postane nekoliko lažje, ko znaš dati več in vzeti manj. Pravijo, da so ljudje, ki so predolgo samski!

2. Manj se zavedate ali intuitivni glede čustev drugih 

Kot je nekdo upravičeno rekel, je, ko ste doživeli bolečino, veliko lažje zaznati ali se zavedati tudi bolečine nekoga drugega. Glede na to nas odnos nauči veliko lekcij, ki presegajo bolečino. Omogoča nam, da si ogledamo pomen nošenja srca na rokavu. 

Ko pa ste predolgo sami, postanete pozabljeni na skrbi ali radosti tistih okoli vas. Pogosto ste na koncu zadnja oseba, ki ve o tragičnem ali srečnem incidentu v življenju vaših kolegov, ker začnejo domnevati. Tako ste vajeni skrbeti za svoje lastne težave, da se pozabite pozanimati o življenju drugih ljudi ali biti vpleteni. 

Psiholoških učinkov predolgo je mogoče meriti v številu, vendar jih postanejo vidni v našem vsakdanjem življenju. Pomislite, kdaj ste zadnjič vprašali svoje bližnje, če so vse v redu. Ali je bilo predolgo? Ne čakajte več, dvignite telefon in začnite klicati! 

3. Zmanjšana stabilnost in samovrednost

Zdrav odnos daje občutek stabilnosti in varnosti v življenju. Ljudje za vedno iščejo dom. Včasih je dom hiša, zgrajena iz opeke, drugič pa je oseba, ki jo lahko imenujemo svoje. Ko to dosežemo, smo na stabilnem kraju v življenju, kar nam omogoča, da načrtujemo vnaprej in živimo dlje in brez stresa.

Po nedavni raziskavi so raziskovalci ugotovili, da sta zmanjšana čustvena stabilnost in zmanjšana samovredna med psihološkimi učinki predolgo samski. Študija izpostavlja, da čeprav neresnična v primeru mladih odraslih, oseba, ki je predolgo samska ali je v odrasli dobi, najverjetneje psihološko trpi, če ni zveze.

Ali samski vpliva na duševno zdravje? Odgovor je pritrdilen. Stabilnost v razmerju pogosto vodi do višjih ukrepov samovrednosti in zadovoljstva. Na sebe gledate kot na osebo, ki jo ljubijo in želijo drugi. Ko se počutite ljubljeni, se samodejno počutite potrjeni.

4. Nenaklonjenost novih odnosov 

Le če odpremo srca za ljubezen, s stoodstotno vero in prepričanjem, bomo našli tistega, s katerim bi radi preživeli večnost. Čeprav je nekomu spet težko zaupati, ni nemogoče. Naredite majhne, ​​trdne korake k obnovi vaše vere v ljubezen, prepričani smo, da boste prišli tja. Ne nehaj poskušati!

Pravijo, da so tisti, ki so predolgo samski, najtežje ljubiti, v resnici. Enostavno povzroča depresijo in povečano nezaupanje pri drugih. Tisti, ki so že predolgo sami, nočejo verjeti - iz očitnih razlogov -, da bi kdo tu ostal v dobrem. 

Dvomijo o nameri vseh, napredujejo po samouničevalni poti. Ali samski vpliva na duševno zdravje? Določeni psihološki vplivi dolgoročne enosmernosti vsekakor kažejo tako.

Brez odločnosti, da bo deloval, boste našli več kot dovolj razlogov za nehanje. In vsak neuspešen poskus kovanja trajne vezi še dodatno spodbuja nenaklonjenost vlaganja v nove odnose v celoti. To je lahko začaran krog, ki vas lahko pusti, da se počutite ujeto.

Povezano branje: 10 najboljših spletnih mest za zmenke BBW za samske size

5. Samopodoba vaših odnosov 

Tudi če se na koncu prepričate, da bi morali biti v zvezi z določenim nekom, je tudi ostati zadovoljen z njimi. Ko stvari končno začnejo dobro, boste morda začeli spraševati o vseh okoli vas. Vse prave stvari se nenadoma zdijo napačne in izgubite zanimanje za svoj odnos. 

Ko sem govoril z nekaj prijatelji iz službe, sem opazil, da se večina od nas boji neuspeha. Ali je to v naši karieri ali odnosih, smo obupani, da bi bili uspešni. Včasih nismo, vendar to ne pomeni, da nehamo poskušati. Zdi se, da večina mojih prijateljev gleda na njihov trenutni odnos v primerjalni lestvici. Pretekli odnosi niso vaši trenutni z razlogom - pustite jih. Če želite najti razloge za bivanje, bo tudi dovolj dober.

Morda se boste celo začeli spraševati, "je samski boljši od tega, da ste v zvezi?"Vendar ti nihajoči dvomi niso nič drugega kot način, kako samobotiranje vaših odnosov, ki ga sproži dolg urok enotnosti.

Precej preprosto je iskati znake razbitin. Obstaja veliko načinov, kako bi lahko odnos šel narobe - morda le nekaj načinov, kako bi lahko šlo v redu. Ko pa ste v zvezi z nekom. Ne vsak dan je postelja vrtnic - dobri dnevi in ​​slabi. Ne glede na to, ali pustite, da je slaba zasenca dobro ali ne, je vaša izbira. 

6. Povečano zaupanje v socialne situacije 

Glede na študijo, objavljeno v Ameriškem psihološkem združenju, imajo posamezniki, ki so predolgo sami. Torej je samski boljši kot biti v zvezi? No, zagotovo je v določenih vidikih življenja. Na primer, samski se lahko več družijo s prijatelji in sodelavci, kar ima za posledico boljši družbeni status in povezave. To pomaga tudi pri osebni in poklicni rasti, saj boljše mreženje povzroči boljše priložnosti, tako za prosti čas kot za delo.

Psihološki učinek predolgega samostojnega vključuje tudi povečano raven zaupanja pri ukvarjanju z ljudmi zunaj vaše družine. To je zato, ker več časa preživite okoli ljudi, manj premikajoči se in bolj sestavljeni. 

Torej, ali je res, da so ljudje, ki so predolgo samski? Njihovi prijatelji se zagotovo ne strinjajo! Ljudje v odnosih se ponavadi izognejo, da bi se vsak dan preveč zvijali ali se družili z novimi ljudmi, kar izjemno zmanjšuje njihovo družbeno življenje. To je tudi eden od razlogov, zakaj imajo ljudje, ki so samski, več prijateljev. Vendar je to malo subjektivno in se lahko razlikuje glede na osebnost.

Povezano branje: 12 mantrov, da ste srečno samski, medtem ko ste samski

7. Zmanjšana volja do boja za življenje 

Je samski predolgo nezdravo? No, ne želite biti bolj zdravi. Obravnavana publikacija Medicinske šole Univerze v Pensilvaniji raziskuje pripravljenost ljudi na klinična preskušanja za resne bolezni. Raziskava dokazuje, da ljudje, ki niso bili poročeni. 

V tej posebni študiji so bili Alzheimerjevi bolniki, ki so bili v zvezi. Eden od psiholoških učinkov predolgega je, da izgubite svoj namen za življenje. Ko se to zgodi, postane življenje nekoliko dolgočasno in nič te več ne navdušuje. 

Zaključek

Torej je samska predolga nezdrava? Morda smo do zdaj odgovorili na vaše vprašanje, če pa ne, poglejmo nekaj statistike. Če ste poročeni ali v zvezi, imate 14% večjo verjetnost, da boste preživeli srčni infarkt, kaže še ena nedavna študija. 

Da bi se izognili moroziji, je pomembno, da so obkroženi s tistimi, ki nas imajo radi. Ko vemo, da ljudje čakajo, da se izboljšamo, se seveda damo po svojih najboljših močeh, da se prebijemo skozi kakršno koli stisko, ki jo življenje vrže. Zato postane bistveno prepoznati moč ljubezni v življenju. 

Je samski boljši od tega, da je v zvezi? Zagotovo ne. Številne študije dokazujejo, da so ljudje v zvezi srečnejši od tistih brez. Torej, ali to ni vredno izkoristiti? Kako dolgo je minilo, odkar ste nosili svoje srce na rokavu? Ste pripravljeni, da se vrnete v igro?

Povezano branje: 7 stvari, ko ste samski, a niste pripravljeni na pomešanje

Zlahka je dvomiti o nujnosti odnosa, ko ste že nekaj časa samski. Vprašajte tiste v zvezi o veselju, da se vrnete domov na nasmejan obraz. Vprašajte jih, če se seveda ne mudi, da bi na koncu dneva hiteli domov v primerjavi s tistimi, ki se vrnejo na prazne stene in osamljeni kavč. Biti sam ni vedno slabo, ampak biti vedno sam, zagotovo ni veselje.

Torej, da samski vpliva na duševno zdravje? Če se vam zdi, da ne želite iti domov, boste morda pripravljeni odgovoriti na to vprašanje. Enostavno povzroča depresijo in tesnobo glede prihodnosti. Imeti nekoga ob vas, da vas prepriča, zagotovo olajša življenje.

Je samski predolgo nezdravo? Vsekakor. Razen če niste izstopili iz zlorabe in potrebujete dolgo časa za okrevanje. Tudi v takšnih okoliščinah je včasih najboljši odgovor v vprašanju. Če vas je prizadel partner, ki ste ga tako zelo ljubili, morda odprete svoje srce in življenje nekomu nove.

Kako se spoprijeti s samostojnim ali tretjim kolesom na silvestrovo

Prednosti, da ste samski: 5 razlogov, da ste samski in niso pripravljeni za druženje

Zakaj sem samski? 10 razlogov, da ste še vedno samski