8 znakov imate nadzorni in manipulativnega moža

Manipulativni ljudje so kot tesni bratranci narcisov. Izvajajo čustveni nadzor, da bi drugi delali stvari, ki bi jih raje izbrali. Ta težnja je najmočnejša v intimnih odnosih, kot so tisti med romantičnimi partnerji ali poročenimi pari. Manipulativni mož bo počasi, a zagotovo, pogosto subtilno, prevzel nadzor nad vsemi vidiki vašega življenja. Od tistega, kar jeste do tega, kar nosite, s kom se družite, in kako dolgo, ko imate otroke in kakšno delo vam ponudite, pokliče posnetke o vsaki življenjski odločitvi, veliki ali majhni.

Seveda je imeti nadzorni in manipulativni mož rdeča zastava v zakonu. Kljub temu pa čustvena manipulacija v zakonu ostane neopažena in je zato neokrnjena zaradi lahkih načinov manipulatorja. Na površini se lahko zdi, kot da imate nadzor, držite vajeti svojega življenja in ga usmerite v smer, ki jo želite. Vendar pa poglejte natančno in zavedali se boste, da ste ves čas delali njegove ponudbe.

Navadi vas, da počnete stvari, ki jih želi, in preden to veste, postanete njegova igrača. Takšni ljudje uporabljajo čustva in krivdo kot svoje najljubše orožje in na koncu postanete njihov suženj v zakonu. Zato je še bolj ključnega pomena razumeti, če ste poročeni z manipulatorjem in ugotovite, kako priti izpod palca. Tukaj smo, da vam pomagamo, da to storite s tem nizkim znakom manipulativnega moža in shemiranja, na katere deluje čustveno manipulativni partner.

Kako zakonec v zakonu uporablja manipulacijske tehnike?

Kazalo

• Kako zakonec v zakonu uporablja manipulacijske tehnike?
• 8 znakov imate nadzorni in manipulativnega moža
  • 1. Postali ste oddaljeni od prijateljev in družine
  • 2. Znižuje vašo samozavest
  • 3. Vedno je čustveno izsiljevanje
  • 4. Preveč je majhnih zahtev
  • 5. Pogojno skrb
  • 6. Krivdo bo uporabil kot orodje
  • 7. Vohune na vas
  • 8. Še naprej bo prosil za odpuščanje
• Pogosta vprašanja

Manipulacija v zakonu se lahko začne z nečim zelo majhnim in subtilnim. To so dejansko znaki kontrolnega čuda, za začetek, vendar jih je morda težko opaziti. Vaš sebični mož bo v zakonu začel delati nerazumne zahteve in ne boste imeli druge izbire, kot da jih spoznate. Problematični vzorci se začnejo že zgodaj držati v zvezi, dolgo preden se lahko spoprijete z realizacijo "moj mož manipulira".

Manipulativni možje plenijo na čustveno ranljivost in duševno prevaro. Psihoterapevt dr. Marni Feuerman pojasnjuje: "Manipulatorji imajo običajno zelo visoko čustveno inteligenco. So zelo spretni pri branju čustvenih znakov drugih in jih intuitivno razumejo. Prav ta zelo čustvena inteligenca jih naredi tudi prefinjene pri izkoriščanju, manipuliranju in izkoriščanju drugih."

Torej, če imate manipulativnega zakonca, je prvo naročilo poslovanja, da se ne premagate, da bi padel zanj. Ljudje z manipulativnimi težnjami imajo čar, ki se mu je težko upreti, in spretnosti, da drugi naredijo stvari, za katere si želijo vse, medtem ko se zdi, da je predmet njihove manipulacije delovati iz svobodne volje.

Nato morate biti pozorni na kazalnike čustvene manipulacije v zakonu. Ne pozabite, da je manipulacija v odnosih lahko prikrita ali neposredna, zato je pozornost do detajlov ključna. Ne glede na njegovo stopnjo in obliko, je za manipulacijo v zakonu običajno značilen vaš zakonec, ki vas prosi, da stvari počnete v imenu ljubezni in poroke. Toda v resnici vas prosi, da naredite stvari, da zadovoljite njegovo čustveno negotovost. Običajno obstajajo tri tehnike, ki jih uporabljajo manipulativni zakonci:

1. Subtilna manipulacija: »Ali razmišljate, da bi šli nocoj s prijatelji?”(Če da, to pomeni, da me ne ljubiš)
2. Očitna manipulacija: "Če me imate radi, boste preživeli čas z mano, namesto da bi šli ven s prijatelji"
3. Neposredna manipulacija: "Gremo ven. Samo midva. Ni nam treba ves čas hoditi s prijatelji "

Zdaj, ko to berete, lahko ugotovite, kako enostavno je manipulirati z nekom. Prav? Ali je manipulacija subtilna, očitna ali neposredna, je oblika čustvene zlorabe. Storilec se pogosto opira na orodja, kot so plinsko razsvetljavo, kamnito vodjo, tiho zdravljenje in krivda. To je lahko izjemno brazgotinska izkušnja za osebo na koncu sprejema in zato v zakonu ne bi smelo biti prostora za manipulacijo.

Vendar se zakonski ali intimni odnosi le redko izkažejo za idealistične različice, o katerih fantaziramo v naših dneh naivnosti. Če se nekaj v vaši zakonski zvezi počuti in se ne morete otretati občutka, da se vaša neodvisnost in vaša agencija za sprejemanje odločitev zase, preberite naprej, če želite izvedeti o znakih manipulativnega moža.

Povezano branje: 12 stvari, ki jih v zakonu nikoli ne bi smeli ogrožati

8 znakov imate nadzorni in manipulativnega moža

V članku o manipulaciji, objavljenem v reviji Time, kalifornijska terapevtka Sharie Stines piše: "Manipulacija je čustveno nezdrava psihološka strategija, ki jo uporabljajo ljudje, ki niso sposobni vprašati, kaj želijo in potrebujejo na neposreden način. Ljudje, ki poskušajo manipulirati z drugimi, poskušajo nadzorovati druge."

Če vaš mož nadzoruje in manipulativno, bolj ko se prepustite njegovi taktiki, več nadzora bo nad vami. Po trenutku, ko spoznaš njegove namere, lahko poroka postane zadušljiva. Utrujeni in frustrirani se boste, če boste vedno zadovoljili njegove sebične potrebe in začeli videti znake, ki jih potrebujete, da se ponovno ločite, da si ponovno povrnite življenje. No, skozi to ločitev morda razmišljate, da ne bo sprehod po parku, ker je manipulativni bivši mož lahko veliko bolj nastran.

Eden od načinov, kako poročiti z manipulativnim delom zakonca, je, da se zgodaj prepoznate rdeče zastave in se z njimi spopadete, namesto da bi poskušali krtačiti zaskrbljujoče znake pod preprogo. Pomembno je videti znake čustveno manipulativnega zakonca, preden je prepozno. Zavedanje zgodnjih znakov vam lahko pomaga, da se ne manipulirajo in vaš mož ne bo mogel imeti nadzora nad vami, kot želi. Tukaj je 8 znakov, ki jih imate nadzorni in manipulativni mož:

1. Postali ste oddaljeni od prijateljev in družine

Prvi korak kontrolnega in manipulativnega moža je, da vas izolirate od prijateljev in družine. Morda ne gre za neposreden pristop, ampak bolj postopni postopek. Vaš mož vas bo počasi oddaljil od njih, ker vas odreza iz vašega podpornega sistema v zakonu spodbudi čustveno manipulacijo.

Lahko reče, da se ne počuti udobno s tem, da se vsak dan pogovarjate s svojo družino ali pa bi lahko rekel, da meni, da ga vaši prijatelji ne marajo. Še naprej bo sprožil nekaj težav s prijatelji in družino, dokler se ne boste oddaljili od njih. Zgrešil se bo, se ne spoštril, zameril svojim zakonom in vas sčasoma prisilil od njih. Želi si, da bi bili oddaljeni od njih, ker vas želi odvzeti za vaš podporni sistem in vas odvisno samo od njega.

Ko je edini, na katerega se lahko obrnete za vse vaše čustvene potrebe, mu postane lažje nadzorovati in manipulirati z vami. Težko se je sprijazniti s to resničnostjo, toda če je vaš mož počasi odstranil vse pomembne ljudi iz vašega življenja in on je vse, kar imate."Potrdilo je prvi in ​​najpomembnejši korak k reševanju problema.

2. Znižuje vašo samozavest

Vaš mož se vedno izkaže za boljši od vas in se v primerjavi z njim počuti majhno. Še naprej vam bo govoril, koliko truda vloži v zakonsko zvezo, in se počutite, kot da ne počnete ničesar. Z vsakim dnem se vaša samozavest nenehno znižuje. Počutiš se, kot da ne storiš dovolj za svojega moža in si vložiš vse svoje prizadevanje, da bi ga osrečil. Postanete čustveno in duševno odvisni od njega in celotna poroka postane o tem, da ga ugaja.

"Moj mož je manipulativen in me je omogočil, da sam sprejemam tudi najmanjše odločitve," je Sharon prišla do tega uresničevanja v trgovini z živili vseh krajev. Šla je kupiti lazanje rjuhe za nedeljski brunch, ki so ga gostili za prijatelje. Ko ni našla tistega, ki ga je njen mož ponavadi všeč, se je borila, da bi se odločila, katere kupiti. Zdelo se je, da sega po telefonu, da bi poiskala njegovo odobritev. Takrat jo je prizadelo obseg manipulacije v zakonu.

Čustveno manipulativni partner vas bo vsako odločitev ugibal in se v odnosu zatekel k blaznemu plinskemu osvetlitvi. Če se ne morete več zanašati na svoj črevesni nagon ali intuicijo in celo začnete dvomiti v legitimnost svojih čustev, je grozljiva ožina, v kateri je vaše čustveno zdravje, eden najbolj bleščečih znakov manipulativnega moža.

Povezano branje: Želim zapustiti svojega manipulativnega moža, ki me ne ljubi

3. Vedno je čustveno izsiljevanje

»Danes sem se počutil tako nizko. Ko sem te najbolj potreboval, ste se zabavali s prijatelji. Nisi ti tam in tega se bom vedno spomnil."Če imate podobne pogovore s soprogo, je treba opozoriti, da vaš mož uporablja čustveno izsiljevanje za manipulacijo z vami.

V tem pogovoru žena ni kriva, ker ni vedela, da se njen mož počuti nizko, a vseeno mož se počuti, kot da je kriv s prijatelji in užival. Manipulativni možje uporabljajo čustveno izsiljevanje, da se njihovi partnerji smilijo in krivi, tudi ko niso storili ničesar narobe.

Poroka z manipulatorjem pomeni, da je vedno kriv za vse in vse, kar gre narobe v zakonu ali življenju vašega zakonca. Tudi stvari, ki so popolnoma zunaj vašega nadzora. Sčasoma lahko to vzbudi močno željo, da se umaknete iz kontrolnega odnosa, ker ostati na pomeni, da se nenehno prepira, kar je lahko čustveno naporno.

4. Preveč je majhnih zahtev

V romantični manipulaciji obstaja tehnika "stopala v vratih", v kateri se manipulator začne z majhno prošnjo in ko se s tem strinjate. To je storjeno, ker je težje reči nečemu, ko ste na prejšnjo zahtevo rekli da.

Tudi vaš manipulativni mož se bo začel z majhno prošnjo in ko se s tem strinjate, bo naredil precej nerazumno povpraševanje. Vaš mož vas lahko finančno, čustveno, socialno in celo spolno uporablja za nadaljnje interese in pridobiti, kar hoče.

Za Claro, masersko, je bil to neskončen seznam "Bi prosim .. ?"Zaradi tega se je zavedala, da se ukvarja z očitno manipulacijo v zakonu. »Moj mož Mark ima način, da se zdi, kot da ne more delovati brez mene. Vedno sem se počutil, kot da se upogibam nazaj, da bi sprejel njegove prošnje in potrebe. Potem sem ga potreboval, da je podpisal posojilo za poslovno podjetje, ki sem ga poskušal spraviti s tal, vendar je zavrnil, da ne želi ogroziti svoje finančne prihodnosti za eno od mojih muhov. Moj mož je manipulativen."

5. Pogojno skrb

Opazili boste, da je vaš mož ponavadi hladen in samozadovoljen, a kar naenkrat bo postal zelo skrben in ljubeč. To je pogojna skrb, kjer vaš partner izkazuje skrb in zaskrbljenost le, ko izpolnite stanje ali ga osrečite. Če želite biti ljubljeni in skrbeti v zvezi, morate storiti točno tisto, kar želi. To je eden od klasičnih znakov manipulativnega moža.

Povezano branje: Kako sem se oddaljil od manipulativnega moža in začel novo življenje

Za čustveno manipulacijo v zakonu je značilen klasičen vroče in hladen pristop. Opazili boste, da bo vaš mož kar naenkrat pokazal neizmerno ljubezen, vendar prihaja s ceno. Cena te ljubezni in nege je izpolniti neko prošnjo ali mu dati 24 ur vaše pozornosti.

Sporočilo je glasno in jasno: to je črta, ki jo želi, in vas bo z ljubeznijo in oboževanjem tuširal, potisnil ali zanikal, kar hoče, in kaznovali boste s čustvenim zanemarjanjem in prikrajšanjem. Manipulativni zakonec ne razume brezpogojne ljubezni med pari.

6. Krivdo bo uporabil kot orodje

Vaš partner se bo zaradi najmanjših stvari počutil krivega. Zaradi tega se bo počutil, kot da je vse tvoja krivda. Prepiranje krivde je eno izmed najljubših orodij manipulativnega moža. Zaradi tega se počutite krivega, da se počutite nemočni in se prepustite njegovemu nadzoru. Nekateri kazalniki pripovedovanja krivde v razmerju vključujejo: dajanje več, kot ga prejmete, se širite, da prilagodite potrebe partnerja, občutek neodobranosti in občutek zamere.

Čustveno manipulativni partner bo še naprej obesil to krivdo nad vami, da boste naredili stvari zanje. »Prosim vas, da se nehate počutiti tako majhno in nemočno. Ne morem več vzeti. Zakaj se takšne stvari še naprej dogajajo?"Tak pogovor je klasičen primer potovanja po krivdi.

Če vaš mož nadzoruje in manipulativno, bodo izlete za krivdo postali tako stalna funkcija v vaši zakonski zvezi, da bi jo na koncu ponotranjili. Čutili se boste krivi, ker si želite nekaj osebnega prostora in časa ali se prepuščati majhnim dejanjem samo-lastnosti. Kot rezultat, se boste začeli odpovedati malo po malo, dokler se vaše življenje ne bo odvzelo.

7. Vohune na vas

Manipulativni mož je čustveno negotov in se nenehno boji, da greš za hrbet in ga varaš. Noče vas deliti z nikomer drugim, niti družinskim članom ali prijateljem. Preveril bo vaš telefon in vaša e -poštna sporočila, da bo videl, s kom se pogovarjate.

Noče, da bi kdo drug vedel, kako ravna z vami, in vedno obstaja strah, da bi se njegova skrivnost razkrila. Z lahkoto postane paranoičen in vas bo nenehno preverjal in krši vašo zasebnost. Poroka z manipulatorjem pomeni nenehno hoditi po jajčnih lupinah, ker ne veste, katero dejanje bo sprožilo njegovo negotovost in ga naredilo še bolj neroden in premočen.

Tudi če se odločite za izhod iz te nefunkcionalne poroke, ga morda ne bo enostavno spraviti s hrbta. Manipulativni bivši mož lahko še naprej hrani zavihke na vsak korak in uporabi vse informacije, ki jih lahko dobi v svojo korist, da na vas pridobi prednost in vas morda celo sesa v krog manipulacije in čustvene zlorabe.

8. Še naprej bo prosil za odpuščanje

Ko se zaveda, da ste razumeli njegovo igro manipulacije, vas bo prosil za odpuščanje in vam bo povedal, da se bo spremenil za vas. Uporabil bo čustveno zgodbo, da vas bo prepričal, da vas ne želi manipulirati ali poškodovati. Kadar koli se popustite ali nočete popustiti njegovi manipulaciji, vas bo prosil, da mu odpustite. To bo storil samo zato, da ostanete pri njem, da bi vas lahko spet manipuliral.

Če imate manipulativnega in nadzorovanega moža, morate izstopiti iz zakonske zveze. Takšna poroka ima znake strupenega odnosa po vsem. Morda ste pripravljeni dati svoji poroki še eno priložnost, če mislite, da se bo vaš manipulativni mož spremenil. Resnično, takšni ljudje se nikoli ne spremenijo. Preprosto spremenijo svoje načine manipulacije.

Ne dovolite, da vas vaš manipulativni mož odstrani za samozavest, srečo in ljubljene. Zaslužiš si, da si ljubljen. Čeprav se bo ukvarjal z manipulativnim bivšim možem, ki bo prišel z lastnim deležem preizkušenj in stisk, lahko vsaj začnete postopek, da to nočno moro zakonske zveze postavite za seboj in preklopite nov list v življenju.

Pogosta vprašanja

Manipulacija v zakonu je lahko subtilna ali očitna. Storilec se pogosto opira na orodja, kot so plinsko razsvetljavo, kamnito vodjo, tiho zdravljenje in krivda. Ne glede na obseg ali stopnjo manipulacije v zakonski zvezi, je oblika čustvene zlorabe.

Obvladovanje manipulativnega moža ni nikoli enostavno. Če pa izhod ni možnost, lahko to dinamiko bolje upravljate z asertivno komunikacijo, postavljanjem in uveljavljanjem meja, delo pri obnovi samozavesti in obnovitvi močnega sistema podpore, ki ga lahko vrnete v času potrebe.

Glede na visoko čustveno inteligenco manipulatorjev jih morda ni enostavno preseči. Vendar z učenjem, kako ignorirati njihove nerazumne zahteve, zaupajte svojemu nagonu, stojite na igrišču na stvareh, ki so resnično pomembne, lahko potisnete nazaj in sporočite svojemu manipulativnemu možu, da vas ne more peljati na vožnjo po njegovih muhavah in domišljije.

10 žalostni, a resnični znaki, da je dobesedno nesposoben za ljubezen

7 opozorilnih znakov, ki jih v zakonu rastejo

12 znakov, ki se seksajo zunaj zakonske zveze