8 nasvetov, kaj naj rečem, da končate zvezo

Spoznanje, da morate končati stvari, nikoli ni enostavno. Morda bi se celo poskusili boriti proti tej želji, toda ko ne morete iti na dan, ne da bi se borili, globoko v sebi veste, da je konec blizu. Toda naslednja ovira vas bo morda pustila, da odložite neizogibno: oviro, kaj reči, da končate zvezo. 

Ker to ni srednješolska naloga, ga odložiti, dokler vam ne piha v obraz, ni najpametnejša stvar. Ključnega pomena je razumeti, kaj reči, da se odnos konča z dobrimi pogoji, in da ghosting vaš "partner" v resnici ni najboljša taktika. Ker ne morete sprejeti "enostavnega" izhoda, ne da bi vas označili tudi za najslabšo osebo na svetu. Preberite nadaljevanje in ugotovite, kaj lahko rečete, in stvari, ki jih morate upoštevati, medtem ko odtrgate to skupino.

Kaj naj rečem, da končam zvezo?

Kazalo

• Kaj naj rečem, da končam zvezo?
  • 1. Kaj reči, ko z njimi ne vidite prihodnosti?
  • 2. Kaj reči, če je razmerje postalo strupeno?
  • 3. Kaj reči, ko ti je všeč nekdo drug?
  • 4. Kaj reči, ko čutite, da odnos gre prehitro?
  • 5. Kaj reči, ko se zavedaš, da nimaš časa do danes?
• 8 nasvetov, kaj naj rečem, da končate zvezo
  • 1. Preden sploh kaj rečete, se prepričajte, da ga želite 
  • 2. Pogovorite se z nekom, ki mu zaupate za nasvet
  • 3.  Prehodite kilometer v njihovih čevljih 
  • 4. Predvajaj pogovor v glavi 
  • 5. Igra krivde je ena, ki je ne morete osvojiti 
  • 6. Bodite odločni, verjetno bo protest 
  • 7. Izberite kdaj, kje in zakaj previdno 
  • 8.  Ne, ne moremo biti prijatelji
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

Tukaj je tisto, kar ne bi rekli: "Moramo govoriti" ali "to nisi ti, to sem jaz". Ker v osemdesetih ne živimo več, bi se dobro izognili klišejem. Kaj reči, da končate odnos, je v veliki meri odvisno od vašega položaja in lahko za vsakogar izgleda drugače. Lažje je končati stvari v nekaterih scenarijih kot v drugih.

Če ste bili varali ali ste se prebili skozi nekaj stisljivega, ste verjetno v redu, če rečete: "Končali smo" in se odpravili. V drugih situacijah pa lahko ugotovitev, kaj naj rečem, da se prekinete z nekom. Najpomembnejše si je zapomniti, ko razmišljate o tem, kaj reči, ko želite končati odnos, biti iskren, prijazen in jasen.

Bodite resnični glede svojih občutkov, ne da bi bili nespoštljivi. Ne da bi bili dvoumni, določite, kaj želite in vse meje, ki jih želite vzpostaviti. Kot smo rekli, kaj povedati, da končamo odnos v dobrih pogojih, je odvisno od tega, kako izgleda tvoja. Kljub temu je tukaj nekaj primerov, ki jih lahko vedno uporabite: 

1. Kaj reči, ko z njimi ne vidite prihodnosti?

V redu je, da končate zvezo, ko se v njem ne vidite na dolgi razdalji. V takšnih situacijah je tukaj, kaj lahko rečete, da lepo končate zvezo:

• Skupaj se zabavamo, vendar za nas ne vidim prihodnosti. Žal mi je, če to boli, vendar vam ne želim dati lažnih upanj
• Ste čudovita oseba, vendar ne tisti, s katerim vidim svojo prihodnost. Prihajam iz poštenosti in mislim, da bi ga morali končati tukaj

2. Kaj reči, če je razmerje postalo strupeno?

Ne morete napovedati, kako bo oseba, ko vstopite v zvezo. Če so se stvari kislo obrnilo in vse, kar vidite, so rdeče zastave, tukaj je, kaj reči, da končate zvezo:

• Se ne zabavamo več drug z drugim. Naš odnos je postal zelo stresen. Veliko prepiramo in se s tem ne morem spoprijeti
• Ne morem se spoprijeti s tem, kolikokrat si me poškodoval. Ne zaupam vam več
• Smo dva zelo različna in utrujena sem, da si skušam povedati, da lahko to naredimo

3. Kaj reči, ko ti je všeč nekdo drug?

Ljubezen je zapletena. Padec za nekoga drugega, ko ste v zvezi, se lahko zgodi in bolje je, da partnerja obvestite. V takem primeru je nekaj primerov, kaj lahko rečete:

• Ne počutim se več zaljubljen vate
• Spoštujem vas in ti si pomemben del mojega življenja, vendar sem spoznal, da je moje srce nekje drugje

4. Kaj reči, ko čutite, da odnos gre prehitro?

Mislili ste, da gre le za priložnostno razmerje, druga oseba pa že načrtuje poroko v glavi? Tam, to je storil! Torej, da končate priložnostno razmerje, je tukaj nekaj lepih stvari, ki jih lahko rečete:

• Imam zelo različna pričakovanja od odnosa. Nisem pripravljen na takšno zavezo, ki jo želite
• To mi gre prehitro. V tem trenutku v življenju želim nekaj bolj leženega in jasno, nisem pripravljen na to, kar pričakujete

5. Kaj reči, ko se zavedaš, da nimaš časa do danes?

Zmenki v kakršni koli obliki zahtevajo pozornost in trud. Če pa vam vaše prioritete niso pustile časa, da bi si prihranili omenjeni trud in pozornost, lahko rečete, da končate odnos:

• Moji cilji v življenju so trenutno zelo različni. Sem na stičišču, kjer se moram bolj osredotočiti na tako in tako ..
• Mislim, da si ne morem prihraniti pozornosti, ki si ga ta odnos zasluži, ker moram svoj čas vložiti nekje drugje

Seveda, kaj reči, da končate zvezo. Ko omenite razlog v skladu z zgoraj navedenimi, sledi najpomembnejši stavek: "Torej, mislim, da bi se morali razbiti in iti ločeno pot. Vem, da bomo še vedno skrbeli drug za drugega. Težko bo, ampak mislim, da je to najbolje za nas. Nočem biti več v tej zvezi." 

Povezano branje: Naj se prekinem s svojim dekletom? 12 znakov bi morali

Ne glede na to, ali ugotovite, kaj reči, da končate priložnostno razmerje ali končate odnos FWB, in jim dajte vedeti, da se dejansko končate, je tisto, kar je najpomembnejše. Ne puščajte prostora za dvoumnost in poskrbite, da boste nekaj povedali v skladu z "želim razbiti". 

Ker kaj reči, da končate odnos, mora biti prilagojen za vaš odnos, si oglejmo nekaj splošnih nasvetov, da pogovor ne bo povzročil nekaj pokvarjenih krožnikov in 6-urni dolg telefonski klic, ki vas pusti čustveno izčrpan.

8 nasvetov, kaj naj rečem, da končate zvezo

Ker v bistvu poskušate ugotoviti, kako razbiti nekaj zelo slabih novic za osebo, za katero ste zelo globoko skrbeli (in verjetno še vedno). Naj bo zapletena dinamika konca odnosa s poročenim moškim/končali odnos FWB ali preprosto vlečenje čepa na fling, nikoli ni enostavno iti ven in reči svoj kos. Naslednji nasveti o tem, kaj reči, da končate odnos, so lahko koristni, ne glede na naravo vaše dinamike:

1. Preden sploh kaj rečete, se prepričajte, da ga želite 

Kaj je še huje kot grd razpad? Zavedanje dveh dni po tem, da dejansko nikoli niste želeli končati stvari. Prvi logični korak - namesto da bi svoje možgane zbrali, kaj naj rečem -, je ugotoviti, ali ga dejansko želite povedati ali ne. Ali ste prepričani, da je vaš odnos zunaj popravila? Ali je res vredno razbiti s svojim partnerjem, ker so se odzvali na nekdanji klic pijanega? Vzemite si trenutek, da razmislite o tem, kaj želite. Presenečeno bi vas ugotovili, kako popravne so večino. 

Vendar pa se prepričajte, da ne boste zatisnili nobene strupenosti v vašem odnosu. Če je veliko preveč rdečih zastav ali trenutkov žalosti in stiske daleč odtehtajo srečne, boste morda prav pri raziskovanju načinov, kako prenehati.

2. Pogovorite se z nekom, ki mu zaupate za nasvet

Ko ugotovite, kaj bi rekli, da se prekinete z nekom. Verjetno želite to storiti čim prej in na koncu lahko v postopku izgovorite nekaj ne tako lepe stvari. Kar je lahko škodljivo, še posebej, če se razpadate z nekom, s katerim živite.

Ko se o tem pogovorite s prijateljem, vam bodo morda pomagali gledati stvari z drugačne perspektive. Prijatelj vas lahko prepriča, da se odpravite na načrt, kako kričati "ti si najslabša oseba živa" pri partnerju in odhajaš; Morda vam bodo celo pomagali, da si omislite nekaj, kar je malo boljšega, na primer: "Nismo več združljivi, borimo se več, kot da skupaj ustvarjamo spomine." 

PS: Če je vaš najboljši prijatelj noro zaprosilna vrsta, se morda poskusite pogovoriti z nekom drugim. Nočete, da vam "pomagajo", da se razbijejo, tako da vržete opeko skozi partnersko okno, z dvo-besedno opombo. 

3.  Prehodite kilometer v njihovih čevljih 

Seveda, empatija morda ni prva stvar v mislih, ko poskušate ugotoviti, kako se brez kakršnega koli razloga razbiti s svojim fantom ali odlagajte svoje dekle brez kakršnega koli opozorila. Kljub temu, da se postavitev v njihov položaj ne bo škodila. Poleg tega, če so bile v vašem razmerju težave s komunikacijo, bi to lahko samo presenetilo.

Vprašajte se, kako bi se radi zdravili, če bi se kdo ločil z vami? Vzemite si nekaj časa, da razmislite o tem in morda spremenite nekaj besed v govoru o razpadu, glede na to, kaj bi lahko delovalo. Veste, ravnajte s sosedom in podobno. 

Povezano branje: Nisi ti, to sem - izgovor? Kaj v resnici pomeni

4. Predvajaj pogovor v glavi 

Ne, vam ni nujno, da odgovorite na vsa svoja vprašanja, medtem ko korakate v svoji sobi kot pred tem razgovorom. Namesto tega poskusite razmišljati o tem, kako se bo pogovor odpravil, kako se lahko odzovejo na določene stvari, ki jih izgovorite, in kako jih usmeriti v ugodno reakcijo.

Ali omemba tega, da je nekdo drug del enačbe, jim zavre kri? No, ni nujno, da lažete, vendar jim verjetno lahko poveste nekaj takega: "V tej zvezi se ne počutim več ustrezno ljubljenega ali zaljubljenega" drugače.»

5. Igra krivde je ena, ki je ne morete osvojiti 

"To si storil, zato to počnem". Strupeni odnosi imajo pogosto eno besedno zvezo, ki obljublja veliko, vendar ne prinaša ničesar: "Lahko se spremenim."Če želite zagotoviti, da to sploh ne pride do te faze, je ne spremenite v situacijo, ko za nekaj krivite partnerja. Namesto, da bi rekli: "Spremenjeni ste, dolgočasni", verjetno lahko rečete nekaj takega, kot "mislim, da se naše osebnosti ne ujemajo tako optimalno, kot bi morale. Ne zabavam se več." 

Namesto, "da mi v tem razmerju ne daš nobenega osebnega prostora", morda pojdite z nečim po vzoru "V tem razmerju se ne počutim dovolj svobodno; Rabim prostor za rast. Da bi se raziskoval in se še naprej znašel, se moram oddaljiti od tega škodljivega odnosa. ". Glej? Kaj reči, da končate zvezo, je o tem, kakotudi ti stvari rečeš. V resnici ni tako težko. Samo dajte si nekaj časa, da razmislite o tem. 

6. Bodite odločni, verjetno bo protest 

Še posebej, če končate odnos na dolge razdalje ali resnejše, lahko vaša odločitev preseneti vaš partner. Morda jih slišite, kako povedo vse stvari, ki jih želite slišati, morda se prosijo, morda celo prosijo, in morda celo za trenutek pomislite: "Ali bi lahko resnično upali tukaj?" 

Ker pa je bila prva točka na našem seznamu nasvetov o tem, kaj povedati, ko želite končati zvezo, biti popolnoma prepričan, da ga želite, ne dovolite, da vas njihove besede zasukajo. Ko se borite o svojem zaupanju, samo 36 ur po tem pogovoru, boste obžalovali, da niste potegnili vtiča. 

7. Izberite kdaj, kje in zakaj previdno 

Če ne poskušate končati odnos na dolge razdalje, poskusite to storiti iz oči v oči. Razbijanje besedila je v bistvu tako, kot pravite: "Rad bi končal stvari, vendar bi vas tudi v postopku rad spoštoval in vam ne bi dal nobenega zapiranja."In ker niste hudičev drstišče, ste lahko malo lepši glede tega. Razmislite, kje bi to želeli, zakaj to počnete in kdaj bi bil najboljši čas za to. Ne želite se razbiti s to osebo nekaj dni pred vitalnim izpitom. 

Povezano branje: Naj se prekinem s fantom? 11 znakov, verjetno je čas

8.  Ne, ne moremo biti prijatelji

Kar pomeni, se prepričajte, da vzpostavite jasne meje. Še posebej, če se želite brez kakršnega koli razloga ali končati stvari brez svojega dekleta, brez vašega dekleta, morda mislijo, da boste sčasoma prišli naokoli. Sporočite jim, da pričakujete, da bodo spoštovali vaše meje. Kljub temu si še vedno želite reči, da stvari končajo v dobrih pogojih. Torej, namesto da bi rekli: "Prosim, niti ne govori več z mano", morda recite: "Mislim, da ni najboljša ideja, da ostanete prijatelji, bi to lahko zapletelo stvari".

Ključni kazalci

• Preden končate zvezo, se prepričajte, da želite razpad
• Končanje odnosa ni enostavno, če pa se ne izteče, morate biti trdni glede svoje odločitve
• Upoštevajte nasvet tretje osebe in pogovor predvajajte v glavi
• Najpomembnejše pravilo je, da se prepričate, da ste spoštljivi in ​​ne na koncu ne govorijo stvari, ki bodo pustile globoko brazgotino

Zraven razpad - ne glede na to, kako bizaren, ki se sliši - je lahko razlika med gladkim premikom postopka ali trpljenjem skozi mesece tesnobe in jeze. Ne glede na to, ali poskušate ugotoviti, kaj reči, da končate priložnostno razmerje ali kako končati odnos s poročenim moškim. V bistvu boste poskrbeli, da ne boste doživeli grdih ponavljajočih se bojev ali pa boste morali ob 2. uri odpraviti zlorabe pijanih klicev. Ko pride do potiska, se prepričajte, da ste iskreni, prijazni in jasni. 

Ta članek je bil posodobljen oktobra 2022

Pogosta vprašanja

Kaj reči, da končate zvezo, je vse v tem, da ste iskreni, prijazni in jasni glede svojih namenov. Prepričajte se, da ne igrate igre za krivdo in namesto tega uporabite izjave "jaz". Sporočite jim, kaj menite, da je težava in zakaj menite, da je najbolje, da greste ločene poti, vendar ne bodite brutalni glede tega.

Namesto, da bi rekli: "Ljubosumen in posesiven, ne maram te," pravijo stvari, kot so "Nismo tako združljivi kot nekoč, in ne čutim se enako pri vas."Ko razmišljate o tem, katere besede naj uporabimo, jih poskusite na prijazen in jasen način zavrteti, medtem ko še vedno iskreni.

Če se prepričate, da nekoga ne poškodujete, se poskusite spraviti v njihove čevlje, preden to storite. Kako bi radi, da nekdo konča stvari z vami? Poskusite biti empatični, prijazni in ne brutalno iskreni. Uporabite izjave "i", namesto da bi jih krivili, in naj povejo svoj kos.

7 stopenj žalosti po razpadu: nasveti za nadaljevanje

11 nasvetov za reševanje osamljenosti po razpadu in iskanje podpore

Kako prebiti dolgoročno razpadanje odnosov