8 načinov za ponovno povezavo po velikem boju

Argumenti in pretepi so del vsakega odnosa. Pomembno je, kako se s partnerjem potrudite, da se ponovno povežete po velikem boju. Če predolgo pustite, da se zamera in jeza v notranjosti v notranjosti, to lahko povzroči nepopravljivo škodo vaši vezi. Po drugi strani pa lahko prizadevanja za ponovno povezavo po velikem boju in prizadevanju za reševanje primarne težave še dolgo pomagajo okrepiti odnos. Vendar je to lažje reči kot narediti.

Ko se ego igrajo in nočete biti prvi, ki se je obrnil, usklajevanje po pretepu ni nekaj, kar bi vam prišlo enostavno. Zato lahko nekaj učinkovitih nasvetov za rokav, ki se lahko ponovno povežete po velikem boju.

Čeprav je pomembno, da nekomu po pretepu damo prostor, je pomembno tudi, da se zdravilni pogovori odpravijo po velikem, napetem argumentu. Pomembno je najti kreativne načine za nadoknacijo po pretepu. Toda v napadu na vroče argumente želite vse, kar želite, dajte partnerju delček svojega uma in razmišljanje o tem, kako se ponovno povezati po pretepu?'V tistem trenutku komaj v mislih. Če pa želite resno rešiti razmerje, se morate bolj potruditi in imeti potrebne pogovore. Oglejmo si, kako lahko pridejo ti zdravilni pogovori.

Zakaj se po velikem boju ponovno povezati?

Kazalo

• Zakaj se po velikem boju ponovno povezati?
  • Pomen popravila odnosov
• Kako rešiti velik boj?
  • 1. Odpravite velik boj z dajanjem prostora
  • 2. Vključite se v zdrav pogovor
  • 3. Po pretepu se vrnete na pravilo z opravičilom
  • 4. Prepričajte se
  • 5. Kako se ponovno povezati po pretepu? Prednostno razmerje nad vsem drugim
• 10 načinov za ponovno povezavo po velikem boju
  • 1. Iskreno komunicirati
  • 2. Kaj storiti po pretepu? Izogibajte se, da bi partnerju dajali hladno ramo
  • 4. Razmišljanje o dobrih časih lahko pomaga pri popravilu odnosov
  • 5. Glej stvari z njihovega vidika
  • 6. Ne hitite se v stvari, da se ponovno povežete po velikem boju
  • 7. Priznajte svojo vlogo v boju
  • 8. Kaj storiti po pretepu s svojim fantom? Ne razmišljajte o tem in se držite svojih ritualov
  • 9. Povejte jim, da jih cenite
  • 10. Ne bombardirajte jih
• Pogosta vprašanja

»Vedela sem Natasha in sva bila noro zaljubljena drug v drugega, in res mi je bila všeč takšna, kot je. Ko pa je po pretepu začela zapuščati hišo, potem ko je bila v celotni epizodi izjemno nespoštljiva, je postalo težko poskusiti in vzdržati katero koli vez, ki smo jo imeli, «nam pove Jeyena.

"Čeprav vem, da je dajanje prostora v zvezi po pretepu pomembne. Vse to, potem ko me je poklical nespoštljiva imena, ki so napadla mojo negotovost in me očitno zlorabljala, samo zato, ker je bila slabe razpoloženja. Škoda, ker sem res mislil, da bodo strastni občutki, ki smo jih delili drug za drugega. Naša nezmožnost, da bi najino razmerje spet na poti, potem ko nam je boj uničil stvari, «dodaja.

Grozen občutek zavzema odnos, potem ko se par zaide v boj. Če vaš odnos gre skozi grobo zaplato, potem ravnotežje dinamike kot partnerje vplivajo na pogoste borbe. Počutite se preobremenjeni zaradi občutkov izdaje, jeze, žalosti in brezupnosti.

V takšnih časih je ključnega pomena, da si zapomnimo, kaj je vaš pomemben drug ljubezen vašega življenja. V tistih stiskah, ko en boj vodi v drugega, vrhunec v grdi, velikem boju, zaradi katerega se počutite, kot da ni upanja, da bi popravili škodo, bi moralo biti najpomembnejše.

Pomen popravila odnosov

Preostala jeza in nerešena vprašanja lahko povzročijo škodo na podlagi vašega odnosa, zaradi česar se vi in ​​vaš partner oddaljijo. Z vsakim majhnim in velikim pretepom ta razdalja raste nekoliko več, tako da je vrzel tako široka, da jo je težko priključiti. Torej, ali se po pretepu spušča z družinskim članom ali si nadoknadi vašega fanta, potem ko je vdrl iz vaše sobe, popravljanje odnosov ni nekaj, kar bi morali jemati rahlo.

Poleg tega se odnos po prepiru počuti čudno. Po noči, ko boste kričali drug na drugega, če se odločite, da boste stvari pometali pod preprogo, ne da bi jih nagovorili, bo to privedlo do lažne vljudnosti in hoje po jajčnih lupinah. Ker ne morete najti kompromisov in skupne temelje, vas sčasoma dohiti, pogosto, ne da bi škodo sploh naredili, dokler ne bo prepozno.

Pomembno je, da se lotite vaših vprašanj in delate na ponovni povezavi po velikem boju, da se lahko resnično nadaljujete, pri čemer pustite vse zamer in zamere za seboj. Oglejmo si, kako točno lahko to storite.

Povezano branje: Prvi boj v zvezi - kaj pričakovati

Kako rešiti velik boj?

Kako se ponovno povezati po pretepu? Prvi korak k reševanju konfliktov je sprejemanje dejstva, da so boji in argumenti del vsakega odnosa. Z argumenti drug drugemu poveste, kaj je za vas in kaj ne, in odložite nogo v bistvu pomeni, da v razmerju zahtevate enako spoštovanje in zagotavljate, da nihče ne sprehodi nikogar.

To bo pomagalo, da nikoli ne boste dovolili velikega boja, da bi na kakršen koli način izpeljali svoj odnos. Pomembno pa je tudi zapomniti, da lahko slabi boji v zvezi na dolgi rok popolnoma uničijo. Še posebej, če niste prepričani, kako popraviti odnos po velikem boju, lahko dolgotrajna neprijaznost povzroči težave v raju.

Da, potreben je čas, da si opomoremo od vročega argumenta, še posebej, če je vprašanje pri roki resne narave. Biti v pravem duhu, da se ponovno povežete s partnerjem, lahko dobesedno spremenite. Ne smete se odpovedati poskusu, tudi če se zdi, da si vsi partner želi, je še naprej grdo s svojimi sarkastičnimi pripombami. Tu je nekaj načinov, kako rešiti boj in še naprej okrepiti svojo vez med seboj.

1. Odpravite velik boj z dajanjem prostora

Občutljivo ravnovesje med prostorom in združenjem je bistveno za gradnjo koristnega odnosa. To postane še bolj nujno po pretepu. Torej si dajte drug drugega prostora in časa, da se lahko oba umirita. Pravzaprav lahko partnerja prosite, da vam da nekaj prostora za umivanje in organiziranje svojih misli.

Pomislite na to tako? Se vrnete osvežene, ne da bi popolnoma sovražili nalogo in se lažje ukvarjate s svojimi niansi. Podobno, če se po pretepu ponovno povežete s partnerjem. Toda naslednje vprašanje, ki se vam lahko pojavi v glavi, je: "Kako dolgo naj ji dam prostor po pretepu?". No, odgovor na to je, dokler oba potrebujeta. Ni časa, da si vzamete prosti čas. Vrnite se le k drugemu, ko ste prepričani, da ste pripravljeni popraviti, se opravičiti in si prizadevati za rešitev.

Ko si vzamete prosti čas, da se prepričate, da boste dobili nekaj prostora, uporabite ta čas narazen, da racionalno razmišljate o težavi in ​​o vašem odnosu. Verjetno vam bo nekaj skrbne introspekcije pomagalo prebolevati jezo. Tudi stvari bo postavilo v perspektivo. Mogoče res niso mislili na to, kar so rekli, morda je resnično izšlo na napačen način. Ko ste sposobni videti večjo sliko, razumevanje, kako popraviti odnos po velikem boju.

2. Vključite se v zdrav pogovor

Kako popraviti argument, ne gre za premik krivde ali narediti eno osebo prevzeti odgovornost za vse. To je skupno prizadevanje za razumevanje drug drugega. Ko se pomiriš, poskusite sodelovati v zdrav pogovor s svojim pomembnim drugim z namenom popraviti poškodovano razmerje. Vendar morate razumeti, kako dolgo počakati po prepiru, preden ponovno začnete pogovor. Prehitro in neprijaznost lahko povzroči še en boj. Prepozno in tišina se lahko domneva kot pomanjkanje truda, kar povzroči še en boj.

Poiščite sladko točko na sredini in se prepričajte, da imate zdrav pogovor s partnerjem. Se odločite za ponovni zagon argumentov ali preusmeritev krivde na tej točki. Ne pozabite, da ste tukaj oba na isti strani in ne želite poškodovati drug drugega. Zdravilni pogovor po pretepu je bistven za popravljanje odnosa.

3. Po pretepu se vrnete na pravilo z opravičilom

Iskreno, srčno opravičilo je ena najpreprostejših stvari, ki jih lahko storite za reševanje boja in daleč pri popravilu odnosov. Vendar z ego v igri pogosto postane najtežje. Veste v svojem črevesju, ko ste v redu in to je znak poguma, ne šibkosti, da si do lastnih napak.

Poleg tega, ko čakate, da se vaš partner najprej opraviči, to pomeni, da vam je bolj mar, da imate prav, kot da želite spravo. Če se po pretepu ponovno povežete s partnerjem, morate zanemariti svoj ego in se opravičiti, kot je treba. V trenutku, ko naredite, boste videli, da se napeta situacija razprši.

Torej, priznajte svojo napako in povejte partnerju, ki vam je žal. Če je to težko povedati v toliko besedah, lahko raziščete nekaj luštnih načinov, kako se žal in nasmejati svojo ljubljeno osebo. Ko bo enačba obrnjena, se bo tudi vaš partner počutil spodbuden, da sledi temu.

4. Prepričajte se

Boji lahko vzbujajo dvome o odločitvi, da bo s partnerjem. Ko oba izmenjate sarkastične in škodljive komentarje, je enostavno verjeti, da vašega partnerja ne skrbi za vas. Edini način, da okrepimo prepričanje, da oba pripadata skupaj, in boj - ne glede na to, kako velik ali grd - je zgolj trk na cesti, je, da jih z ljubeznijo tuširate z ljubeznijo.

To je še posebej pomembno, ko se po velikem boju v odnosu na dolge razdalje ponovno povežete. Ker niste drug z drugim, je mogoče, da je sprava morda nekoliko težja in se lahko prepričajo, da vam ni vseeno.

Ti izrazi ljubezni so lahko verbalni ali se odražajo s kretnjami, kot so objemanje, poljubljanje, načrtovanje datuma presenečenja ali celo romantičnega odhoda. Po argumentu, kako dolgo morate počakati, da ga rešite? Naš nasvet bi bil, da to storite, ko se čas počuti prav in ne čaka predolgo. Gramo in se po pretepi.

5. Kako se ponovno povezati po pretepu? Prednostno razmerje nad vsem drugim

Prednostna odnos in partner je eden najboljših načinov za popravilo škode, ki jo je povzročil velik boj. Povejte partnerju, da ne prenesete ideje, da bi bili ločeni od njih, in naj verjame, da so za vas najpomembnejše. Na primer, namesto da bi po pretepu zapustili hišo in se s prijatelji odpravili v lokal. Ne zdi se, kot da bi raje počeli kaj drugega, na dolgi rok ne bo dobro.

Zanemarjanje svoje ljubljene osebe po pretepu bo samo še poslabšalo stvari. Zato lahko kamnita v vaših odnosih po pretepu negativno vpliva na odnos. Tudi če se po pretepu sprašujete z družinskim članom, se morate prepričati, da jim pokažete, da vam to razmerje pomeni vse in da boste šli v katero koli dolžino, da popravite stvari z njimi.

10 načinov za ponovno povezavo po velikem boju

Grd boj lahko destabilizira vaš odnos, ker ko se temperje tečejo visoko, ljudje med seboj ponavadi govorijo škodljive stvari. Ko preveč grdih pripomb škoduje vezi, ki ste jo vzpostavili, lahko na koncu razpadete, ne da bi sploh vedeli, da to počnete. Spremenite se v neznance, ki živijo pod isto streho, še posebej, če se po velikih bojih ne poskušate ponovno povezati. Ko se vse, kar počnete, poskušate izogniti pogovoru o ponavljajočih se bojih, samo poskrbite, da vas bodo v prihodnosti še naprej motili.

Vaša prioriteta bi morala biti razrešiti razlike in se uskladiti. Vendar to morda ne bo najlažje, če imate opravka z večjo težavo. Teh 10 načinov za ponovno povezavo po velikem boju lahko pomaga. Torej, kaj storiti po pretepu s svojim fantom ali dekletom? Tu je nekaj stvari, ki bi jih morali poskusiti.

Povezano branje: Kako se opravičujete nekomu, ki ga imate radi - zato vedo, da to mislite

1. Iskreno komunicirati

Komunikacija je ključ do zdravega in srečnega odnosa. Prav tako se izkaže za bistveno orodje za pomoč parom, da se po velikem boju ponovno povežejo. Torej, potrudite se, da začnete odprt, iskren pogovor po reševanju boja.

Medtem ko vam lahko povemo, da je komunikacija pomembna, kako se ukvarjate z njo enako, če ne bolj pomembno. Povejte partnerju, kaj vas najbolj boli in držite odprto misli, ko vam bodo povedali isto. To pomaga pri odpravljanju vseh latentnih, preostalih vprašanj, ki se lahko še naprej nabirajo, v gibanju pa zajeten krog bojev.

Ne približujte se situaciji s sovražnim ali obtožnim tonom. Ne posploši in ne recite: "Nikoli tega ne počneš, vedno me poskušaš poškodovati," se poskušajte izogniti besedam, kot sta "vedno" in "nikoli."Namesto tega se držite:" Mislim, da se ne ravnamo zelo dobro in me je bolelo, ko si mi to rekel."

Ko se odnos po argumentih počuti čudno, je edini način, da ga vrnete na sled, prek poštene in odprte komunikacije. Pazite, da svojemu partnerju poveste, kako ste se počutili, in na isti opombi bi morali, da se počutijo potrjene, ko vam povedo, kako se počutijo.

2. Kaj storiti po pretepu? Izogibajte se, da bi partnerju dajali hladno ramo

Naravno je, da se po pretepu potrebujete nekaj časa. Pomaga vam zbrati misli in razumeti situacijo. Ko pa ste rešili boj, se ne izogibajte partnerju hladnega ramena ali se zatečete k tihemu zdravljenju, tudi če čutite neko preostalo jezo. To bo samo odtujilo vašega partnerja in še dodatno zapletelo dinamiko vašega odnosa. Če se ne morete pripeljati do običajnega sebe okoli svojega partnerja, jim povejte, da potrebujete več časa, da se vrnete v normalno stanje.

Občutek razburjenega in čustveno ranljivega po velikem boju je razumljivo. Tudi ko si prizadevate za obdelavo teh negativnih čustev, bodite pozorni na to, da lahko podaljšanje boja naredi več škode kot koristi. Resno se potrudite, da se oprijete svojih čustev in poskusite prekiniti led, tako da se prepustite dejavnosti, v kateri vi in ​​vaš partner uživate skupaj. To vam bo dalo priložnost za povezovanje in preprečevanje razdalje in negativnosti v odnosu.

4. Razmišljanje o dobrih časih lahko pomaga pri popravilu odnosov

Kako popraviti argument? Spomnite se, zakaj ste v tej zvezi s to osebo najprej. In to se lahko zgodi, če se poskušate spomniti. Eden od časovno preizkušenih načinov za ponovno povezavo po velikem boju je razmišljati o dobrih časih, ki ste jih imeli skupaj. To bo tudi opomnik, zakaj sta se vi in ​​vaš partner zaljubili drug v drugega. Če se boste odpravili na svoje stare slike ali se spominjali na romantično potovanje, ki ste ga skupaj opravili.

Na njenem mestu boste čutili občutek topline in naklonjenosti, kar vam bo pozitivno pomagalo, da se ponovno povežete s svojim pomembnim drugim. Seveda vam ne bo nujno povedal, kako popraviti odnos po velikem boju, vendar vas bo vsaj postavil v boljše stanje duha. Poleg tega vas bodo opomnili na dejstvo, da oba resnično skrbita drug za drugega.

5. Glej stvari z njihovega vidika

Razlika v mnenjih je osnovni vzrok za večino bojev. Vaši različni pogledi na vprašanje lahko privedejo do nesporazumov, konfliktov in pomanjkanja komunikacije. Samo naravno je, da se vi in ​​vaš partner ne bosta dogovorili o vsem.

Zrel način ravnanja s takšnimi razlikami je ceniti perspektivo druge osebe, namesto da bi jo zavrnil. Ko hodite kilometer v njihovih čevljih, boste videli razloge za njihove reakcije in zakaj so povedali stvari, ki so jih storili. Morda niso tako zlovešče, kot ste mislili, in samo pustijo, da se njihova čustva izboljšajo.

Ko po pretepu dajete prostor v zvezi, si vzemite trenutek, da razmislite, kaj je preživel vaš partner in zakaj bi lahko ravnali tako, kot so to storili. To vam bo pomagalo negovati svoj odnos v svetišče, ki vam omogoča uspevanje kot posamezniki in par.

Povezano branje: Najboljši trije razlogi, zakaj se par bori o istih stvareh

6. Ne hitite se v stvari, da se ponovno povežete po velikem boju

Okrevanje in ozdravitev v zvezi po pretepu trajata čas. Morda ste rešili spor, vendar to ne pomeni nujno, da ste se v celoti odskočili od zapora. Torej, po velikem boju ne hitite, da bi se ponovno povezali.

Torej, kako popraviti argument, ki je šel predaleč? Vzemite si čas, ki ga morate biti v miru z dejstvom, da se je med vami zgodilo nekaj neprijetnega in grdega, preden se poskusite vrniti v svoj srečni prostor. V tem času se izogibajte, da bi bili v zvezi z odnosom ali nagajite partnerja. Če se sprašujete, kako dolgo počakati po argumentu, preden poskušate popraviti, je odgovor: dokler ne boste v duševnem stanju, ki vam ne omogoča, da sprožite spravo.

7. Priznajte svojo vlogo v boju

Kaj storiti po pretepu, da od partnerja ne zahtevate opravičila. Gre za lastništvo lastnih napak in opravljanje dela pri popravljanju stvari. To je najtežji, a tudi eden najpomembnejših vidikov krepitve vaše vezi, potem ko je zaradi bojev zadel. Vedno traja dva do tanga. Tudi če je bil v mislih, je bil boj kriv, verjetno ste igrali vlogo v njej.

Morda ste rekli ali storili stvari, ki so še poslabšale potencialno nestanovitne razmere. Priznajte svoj del in se ukvarjajte s svojimi dejanji pred partnerjem. To bo daleč, če jim boste dali vedeti, da si resnično želite v svoji preteklosti postaviti ta neprijeten dogodek in se ponovno povezati, da bi zgradili močnejšo vez.

Povezano branje: 6 razlogov, da vas fant ignorira po pretepu in 5 stvari, ki jih lahko storite

8. Kaj storiti po pretepu s svojim fantom? Ne razmišljajte o tem in se držite svojih ritualov

Vsak par ima določene obrede, ki jih spremljajo versko. Poznate majhna dejanja združevanja, kot so obroke skupaj, skupno nakupovanje živil, vsak teden načrtujete zmenek in tako naprej, ki resnično opredeljujejo vaš odnos. Ko se odpravite na boj in se želite ponovno povezati s partnerjem. Ne čakajte, da bo vaš partner prevzel pobudo, ne razmišljajte o tem, kako bodo reagirali. Samo naredi. Poiščite kreativne načine, kako se po pretepu izdelati in vi se bosta nadoknadila v nobenem trenutku.

9. Povejte jim, da jih cenite

Zdaj, ko je bilo že veliko negativnih stvari, je treba, da oba obrišete skrilavca in enkrat rečete nekaj prijaznega. Ko se boji grdo, lahko rečemo, da stvari, ki jih ne mislijo, in se morda ne spomnijo kasneje. Toda vpliv tega ostane v odnosu. Da bi lahko učinkovito premagali ovire, ki jih postavljajo te škodljive besede. Tu je nekaj stvari, ki jih lahko rečete.

»Žal mi je za vse, kar se je zgodilo danes, vendar želim, da veste, da ne mine dan, ko v življenju nisem hvaležen zate."

»Ljubim te in vso srečo, ki mi jo prinašaš. Imeli smo grob obliž, vendar sem zaradi vas danes močnejši in jutri bom močnejši za vas."

»Ti si najboljša stvar, ki se mi je kdaj zgodila in tako mi je žal, da te razočaram."

10. Ne bombardirajte jih

Stvar s ponovnim povezavo po velikem boju je, da se mora zgoditi v svojem tempu in ni nekaj, kar lahko prisilite. Torej lahko prisili partnerja za odgovore, odzive ali reakcije, ki jih lahko odkrito dražijo in naredijo več škode kot koristi za vaš odnos. Čeprav je moteče, boste morda morali samo nekaj časa dati partnerju, preden bodo stvari po tem množičnem argumentu resnično postale vse dobro.

Torej, če sprašujete: "Kako dolgo naj ji dam prostor po pretepu?”, Povejte jim, da si lahko vzamejo ves čas in prostor, ki ga potrebujejo. Če se želite resnično ponovno povezati.

Nobeno razmerje ni imuno na nevihte in preobrate. Pametno je, da se spopadate s temi nevihtami in si prizadevati za vzpostavitev odnosa, tudi da preživite najslabše neuspehe. Če se spopadate z nenehnimi argumenti in nenehnimi pretepi, vam lahko bonobološka skupina izkušenih terapevtov pomaga, da se približate spravi.

Pogosta vprašanja

Da, mogoče je. V celoti je odvisno od tega, kako priznavate svojo vlogo v boju in poskušate rešiti vprašanja, ki so jo sprožili. Večina parov se po pretepu vrne v normalno stanje, vendar je vse odvisno od vprašanja, o katerem se borite. Če gre za resno vprašanje, bi lahko trajalo čas, da se normalnost vrne.

Dan ali dva je v redu, toda če se po tem podaljša, potem vam daje tiho zdravljenje, kar ni pravilno storiti. V tem primeru postane čustvena zloraba.

Boj bi moral čim hitreje rešiti. Dlje kot se podaljša, ustvarja zamero, grenkobo in frustracijo. Skupni izrek je, da se odpravite na boj, preden greste spat.

8 načinov, kako se spoštljivo boriti s soprogo

5 vrst bojev, ki jih izberete s partnerjem, ko se zaljubiš

20 načinov, da se mož spet zaljubi vate