9 Čustveni učinki kamna na vaš odnos

Vsak par gre skozi grobo zaplato v njuni zvezi. Ko pa eden od partnerjev zapre drugega, lahko močno vpliva na dolgo življenjsko dobo odnosa. Čustveni učinki kamnose. Vendar se ljudje pogosto ne zavedajo, da so kamenja. V tem članku raziskujemo, kaj je vedenje kamna in njene učinke na odnos s pomočjo Shazia Saleem (Masters in Psychology), ki je specializirana za svetovanje o ločitvi in ​​ločitvi.

Kamnito v odnosih

Kazalo

• Kamnito v odnosih
• 9 Čustveni učinki kamna na vaš odnos
  • 1. Kamnitanje vas lahko pusti, da se počutite izolirano 
  • 2. Če ste kamnita zasnovana, se lahko ves čas počutite jezni
  • 3. Razvoj zamer
  • 4. Nizka samozavest je lahko učinek kamnose
  • 5. Zmanjšana intimnost
  • 6. Kamnitanje vodi v vprašanja zaupanja
  • 7. Ustvari občutek zmede 
  • 8. Kamnitanje lahko konča odnos
  • 9. Lahko ovira vaše duševno in telesno zdravje

Ko stvari v zvezi postanejo grobe, bi bil zdrav pristop reševati vprašanja in ugotoviti način, kako se z njimi. Ta pristop pomeni tudi priznanje in izražanje veliko neprijetnih čustev. Zato nekateri reagirajo na stresne situacije z zamrzovanjem in postavljanjem ovire med seboj in težavo, bodisi zavestno ali podzavestno. Kamnitaling je izraz za to vrsto reakcije. 

Preprosto povedano, človek ustvari metaforično steno med seboj in težavo ali osebo, za katero meni, da je odgovorna za težavo. Težko je rešiti težavo, ko partner noče poslušati. Kot da bi se pogovarjali s steno. Komunikacija je temeljno načelo zdravega odnosa in ko se to ustavi, se čustveni učinki kamnoseka začnejo pojavljati. Če želite razložiti koncept, tukaj je nekaj primerov kamna, ki vam bodo pomagali razumeti, če se vi ali vaš partner med seboj kamnita v zvezi: 

• Obsesivne misli in vedenja
• Noče odgovoriti na kakršna koli vprašanja
• Odklon in hudodelstvo
• Igranje ali hitro prehod na drugo nalogo
• Poskušate zmanjšati svoje skrbi
• Očinjenje in mrgoli
• Agresivna govorica telesa.
• Komuniciranje obrambno

To je nekaj primerov kamnov, ki jih morda niste izbrali v zvezi. Ta nezmožnost prepoznavanja kamenja je nagnjenost k samozadovoljevanju ali prestavljanju krivde, namesto da bi se zavedali, zakaj je vaš partner nehal reagirati na vas ali problem. To lahko očitno povzroči čustveni stres in napetost.

9 Čustveni učinki kamna na vaš odnos

Odnosi bi lahko bili priča čustvenim učinkom kamnose. Ker kamniranje par otežuje reševanje njihovih vprašanj, lahko privede do tega, da se malo prepirov spiralo iz nadzora. Ko se sooča z njim, lahko psihologija kamnoloma pogosto pripelje ljudi do točke obupa, zaradi česar jim rečejo ali storijo karkoli, da bi razbili vzorec zaprtega.

Huda frustracije, ki jih je morda partner s kamnom lahko privedlo do resnejšega nesoglasja, kot je bilo originalno vprašanje upravičeno. Kot rezultat tega, kamnitona povzroča ne samo težave, ampak tudi obstoječa vprašanja med par. V središču tega so ti 9 čustvenih učinkov kamnoseka, ki lahko raztrgajo vaš odnos: 

1. Kamnitanje vas lahko pusti, da se počutite izolirano 

V zdravem romantičnem odnosu se mora par počutiti povezan. Vendar je eden od čustvenih učinkov kamnose. Ker en partner noče posojati ušesa in rešiti težave, se lahko drugi partner počuti osamljeno tudi v zvezi. 

Kamnita. Metaforična stena, ki je bila ustvarjena med parom, jih potisne drug od drugega, namesto da bi jih približala. V procesu začne čustvena intimnost razpadati. 

Shazia pravi: "Občutek izolacije v razmerju je nezdrav, če se ena oseba počuti sama, izpuščena ali osamljena. Morda se ne bo obnašal kot oni, in to bo imelo za njihovo duševno in čustveno počutje. Morda so razočarani, moteni in moteni in ne bodo mogli ugotoviti, kaj storiti. Kamnitanje lahko sproži veliko zmede, ker se nihče ne mara čutiti sam ali prezrti."

2. Če ste kamnita zasnovana, se lahko ves čas počutite jezni

Tako pomembno je, da vas slišijo ali potrdite, ko nekaj poveš ljubljeni osebi. Vsak odnos ima težave, ko pa en partner noče rešiti težave in mu dovoli, da zažge luknjo v temelju odnosa, lahko utira pot za jezo. 

Jeza ni usmerjena samo na partnerja, ki je kamnito, ampak na sebe, ker je drugi osebi omogočil, da jo na nek način obravnava. Oseba, ki je kamnita, lahko meni, da ni vredna ljubezni in se zato nenehno jezna. Učinki kamna na žrtvi so veliko slabši kot na osebo, ki kamnitona, a na koncu uniči razmerje, ki sta jo dve osebi zgradili, dokler ena oseba ni prenehala vložiti svojega deleža trdega dela.

3. Razvoj zamer

Drug čustveni učinek kamnoseke je počasno, a dosledno nastajanje zamere v odnosu. Pred vami je oseba, ki ste jo nekoč brezpogojno ljubili in ki je tudi trdila, da deli te občutke. Vendar pa vas je isti partner pustil pri miru in zavrgel vaše misli, svoja čustva in svoja mnenja.
Izjemno pogosto je začeti sovražiti svojega partnerja, vendar ne vedeti, kaj storiti glede tega. Shazia pravi: "Za večino odnosov se izkaže za katastrofalno. Kamnitanje je eden izmed pogostih razlogov za ločitev in ločitev, ko se začne razvijati občutek zamere. Večina partnerjev se poskuša maščevati, saj ne nadzorujejo lastnih čustev in stvari se začnejo obrniti na slabše." 

Povezano branje: 9 stvari, ko se vsak pogovor spremeni v argument

4. Nizka samozavest je lahko učinek kamnose

Ko razglasimo svojo ljubezen do človeka, jim golo duše in izlijemo raznolike tajne vsebine naših src, ki je še nihče ni slišal ali videl. Obstaja neviden občutek ponosa, če veš, da te nekdo ljubi in to poveča samozavest. Ko pa ista oseba začne delovati nezainteresirano, noče komunicirati ali še huje, vam daje občutek, da si zaslužite, da ste kamnita kot nekakšna oblika kazni, lahko škodi vaši samozavesti. Namerno ali nenamerno kamnitost lahko na koncu sprejema samozavest osebe, ki lahko v prihodnosti postane temeljni vzrok za večje težave. 

»Oseba, ki je kamnita, razvije nizko samozavest in samovrednost. Stvari se razpadajo in ker so izgubile samozavest in samozavest, ne bodo mogle ustrezno obvladati ali obvladovati situacije. Lahko bi se tudi počutili, da niso vredni ljubezni ali se počutijo boleče, misli "zakaj" se začnejo plaziti in izgubijo jasnost o sebi, "razlaga Shazia.

5. Zmanjšana intimnost

Drug čustveni učinek kamna je zmanjšana intimnost med parom. Kemija, ki je nekoč vžgala plameni strasti. 

To lahko v razmerju poganja vedno večji klin. Zato se morate poleg razumevanja, zakaj vas zaprejo, obravnavati drugo ključno vprašanje: kaj storiti, če vas partner kamni? Sporočite jim, da ne morejo pričakovati čustvene in fizične intimnosti v odnosu, če nadaljujejo s svojim vedenjem. Včasih lahko pomanjkanje intimnosti prebudi partnerja in jih prisili, da odprejo oči in sprejmejo resničnost njihovega odnosa.

6. Kamnitanje vodi v vprašanja zaupanja

Ko nekdo vpraša: "Kaj je vedenje s kamenjem?", Moj prvi nagon je, da odgovorim:" To je skupno in absolutno ukinitev zaupanja ". Razmislite o tem tako: zaupanje je temelj odnosa. Če osebi ne morete zaupati, ne morete biti z njimi. Torej, ko se partner prepusti kamnolomu, četudi je nenamerno kamnito zid, drugi partner ni pustil prostora, da bi vzpostavil svoje zaupanje vanje. Je eden največjih učinkov kamnose.

»Ko se ena oseba počuti prezrto ali izpuščeno, najprej zdrsnejo v samo dvom in počasi vodijo v vprašanja zaupanja. Za osebo, ki je kamnita, bo postalo zelo težko, da bi zaupala v odnos, saj so že zmedeni, preobremenjeni in izčrpani. Dodaja nemirni odnos. Zaupanje je zelo pomemben vidik vsakega odnosa, in če je to izgubljeno, je zelo težko povrniti. Odnosi je treba nenehno delati, hkrati pa se zavedati, kako se dve osebi med seboj ravnata, «razlaga Shazia.

7. Ustvari občutek zmede 

Kamnitanje je lahko orodje za obvladovanje in metoda za umik v metaforično 'lupino'. Ta prostor lahko človeku zagotovi prepotrebno notranjo (in občasno zunanjo) osamljenost, ko se ukvarja s čustvenimi krizami. Raje čustveno 'izginejo', ko ne morejo izraziti ali predelati svojih občutkov.

Vendar lahko ta izogibanje privede do zmede v zvezi. Drugemu partnerju lahko pusti, da misli: "Ali me ne ljubi več?"" Ali se bomo razšli?"Ko pa se partner sploh ne razbije, vendar ohranja kamnito zid, je zmeda lahko eden od učinkov kamnoseke na žrtev. 

Povezano branje: 9 znakov V vaših odnosih ste problem

8. Kamnitanje lahko konča odnos

Čeprav lahko distanciranje sebe s kamnom, ko lahko vaš partner prinaša začasno olajšanje, lahko sčasoma privede do konca zveze. Nikogar ne moremo pričakovati, da se bo spoprijel z vedenjem in pustil, da to ovira njihovo srečo. 

Včasih nenamerno kamniranje ne zaveda, kako vpliva na vašega partnerja. Še naprej razmišljate, da samo zato, ker ste se izognili enemu argumentu ali se izognili enemu boju, lahko zanemarite rdeče zastave v odnosu, ki jih ironično zasadiš. Čustveni učinki kamnoseka lahko postanejo preobsežni in vodijo do tega, da partner konča odnos z vami.

9. Lahko ovira vaše duševno in telesno zdravje

Psihologija kamnoloma lahko trajno vpliva na vaše duševno in telesno zdravje. Oseba za kamenje se lahko sčasoma znajde po ozkem koncu čustvene nerazpoložljivosti, medtem ko je oseba, ki je kamenjana, s slabim duševnim in fizičnim zdravjem.

Čustveni učinki kamnoseka se lahko spremenijo v druge psihosomatske bolezni. Shazia pravi: "Duševno, oseba, ki je kamenja, postane šibka in razvije zmeden in izkrivljen miselni proces, ki bo posledično vodil do čustvenih sprožilcev, samo dvomi zelo zmedeno stanje duha. Fizično človek lahko izgleda šibek, letargičen, utrujen, ima težave s spanjem in se ne bo veliko prepustil rutini samooskrbe." 

Ko se človek v zvezi začne počutiti osamljeno, je težko premagati travmo in šok. Potrebno je čas in veliko podpore ljubljenih, da jih premagate in nadaljujemo. Če ne veste, kaj storiti, ko vas partner kamni, se lahko obrnete na svetovalca. V Bonobologiji ponujamo strokovno pomoč prek naše skupine za licencirane svetovalce, ki vam lahko pomagajo, da se lotite poti do okrevanja. 

S tem smo na koncu seznama čustvenih učinkov kamenja. Če v partnerju opazujete kamnološko psihologijo in opazite njegov vpliv na vaš odnos, ukrepajte proti njemu. Ne pozabite, da zdrava komunikacija vzreja zdrave odnose.

Je zloraba? Kako se spoprijeti s čustvenim kamnom?

Kako se spoprijeti s partnerjem, zaradi katerega se počutite negotovo

13 lastnosti strupenega fanta - in 3 korake, ki jih lahko naredite