9 strokovnih nasvetov za vsak dan rasti v odnosu

Kdaj se spraševal, kakšen je občutek, da nehaš rasti? Prenehati napredovati - fizično, duševno, čustveno in duhovno? Doseči točko stagnacije? Morihei Ueshiba, japonski učitelj borilnih veščin, je nekoliko močno rekel: "Življenje je rast. Če nehamo rasti, tehnično in duhovno, smo dobri kot mrtvi."

Kljub temu, da zadovoljstvo odnos se morda zdi, če oba partnerja ne rasteta v zvezi, se lahko kmalu počuti kot kletka, kjer se počutita tako dolgčas kot zadušena. Partnerji morajo rasti tako individualno (osebno rast) in kot par (raste skupaj v odnosu) zaradi svojih občutkov in odnosa, da še naprej cvetijo.

Navedemo vam, kako lahko rastete v razmerju, skupaj s predlogi Ririi Trivedi, certificiranega regresijskega terapevta in kliničnega hipnoterapevt. Pred tem naj raziščemo, kako ljubezen še naprej raste v zvezi.

Kako ljubezen raste v odnosih

Kazalo

• Kako ljubezen raste v odnosih
  • 1. Učinkovito komunicirati
  • 2. Naj bo točka za povezavo
  • 3. Dobi fizično
  • 4. Biti vztrajni in zavezani
  • 5. Izrazite ljubezen prosto in pogosto
  • 6. Zbirajte spomine
  • 7. Opraviči se, ko se motite
• 9 strokovnih nasvetov za vsak dan rasti v odnosu
  • 1. Delajte na sebi
  • 2. Dajte si svobodo
  • 3. Poskusite nekaj novega
  • 4. Sprejemajte se
  • 5. Biti najboljši prijatelj drug drugega
  • 6. Učite se od svojega partnerja
  • 7. Uravnotežiti potrebe drug drugega
  • 8. Naj se počutita varno
  • 9. Zastavite skupne cilje

Lahko se vprašate, kako ljubezen raste v zvezi? Ljubezen raste v odnosu, tako kot rastlina raste. Rastlina zahteva pozornost in skrb, toplino, prostor za rast in jo je treba zaščititi pred grožnjami. Odnos potrebuje tudi pozornost in skrb, toplino in prostor za rast in ga je treba zaščititi pred grožnjami, kot so hladnost, vprašanja zaupanja, negotovost, nestabilnost in zanemarjanje.

Ameriški avtor Richard Wright ga je na kratko postavil: "Ljubezen raste iz stabilnih odnosov, skupnih izkušenj, zvestobe, pobožnosti, zaupanja."Če postavljate vprašanje - kako ljubiti raste v razmerju, poiščite več odgovorov spodaj:

Povezano branje: Sedem stvari, ki ohranjajo odnos

1. Učinkovito komunicirati

Pomen odprte in učinkovite komunikacije ni mogoče preceniti. Za zdravje kakršnih koli odnosov je prizadevanje za dosledno izboljšanje komunikacije številka ena zahteva. Komunikacija vam omogoča pristno povezavo s partnerjem. Brez te povezave, kako ljubezen raste v zvezi?

2. Naj bo točka za povezavo

Kakorkoli zaposlen je vaš dan, dajte si pet do deset minut nekaj časa, da samo delite svoje izkušnje in vezi. In v tem času empatično poslušajte partnerja. Ključnega pomena je redno povezovanje na čustveni in intelektualni ravni.

3. Dobi fizično

Medtem ko ima seks pomembno vlogo pri vedno večji ljubezni, tako tudi drugi fizični demonstraciji ljubezni. Objemanje in crkljanje sprošča hormonski oksitocin, ki sproži občutke ljubezni. Če se sprašujete, kako narediti ljubezen v razmerju, je prednostna fizična intimnost in izkoriščanje moči dotika dobra izhodišča.

4. Biti vztrajni in zavezani

Zavzeti se za svojega partnerja in odnos samodejno sproži zaupanje in ljubezen. To bo tudi okrepil odnos.

5. Izrazite ljubezen prosto in pogosto

Pokažite svojo zahvalo za partnerja in jim povejte vse razloge, zakaj jih cenite in imate radi, in to pogosto počnete. Ni boljšega katalizatorja, da bi vaša ljubezen rasla.

Povezano branje: 9 znakov samozadovoljstva v razmerju

6. Zbirajte spomine

Če pogledamo stare fotografije in razpravljamo o prijetnih dogodkih v preteklosti, krepi odnose in pomaga ljubezen do rasti. Opozorite, da se odpravite na ta občasna potovanja po spominskem pasu, da se spomnite na to, kaj vas je združilo, in si oglejte, kako daleč ste prišli.

7. Opraviči se, ko se motite

Nikoli ne dovolite, da vas ponos ne ustavi, da se opravičujete. Ko začutite, da ste s svojimi besedami ali dejanji poškodovali partnerja, se ne oklevajte in se opravičite.

9 strokovnih nasvetov za vsak dan rasti v odnosu

Ko se partnerji v odnosu prizadevajo za rast in ne le za zadovoljstvo, se razvijejo v boljše ljudi in odnos postane bolj izpolnjen. Ne samo gledanje, ampak omogočanje rasti partnerja je lahko zelo zadovoljivo potovanje. Ne glede na to, ali rastete individualno ali skupaj v zvezi, lahko razmerje postane močnejše.

Bob Proctor, kanadski filozof in avtor, je razjasnil razliko med spremembami in rastjo. Pravi: "Spremembe so neizogibne, vendar je osebna rast izbira."Na podlagi te misli prinašamo devet načinov, kako lahko rastete v zvezi:

1. Delajte na sebi

Ririi pravi: "Najpomembnejša zahteva, da se v razmerju rastejo. Vsak od nas ima nerešeno čustveno prtljago iz preteklosti, zaradi česar razmišljamo in se obnašamo na določen način. Če se zavedamo teh vzorcev in dela - bodisi s pomočjo partnerja ali terapevta -, da jih spremenimo na bolje, potem lahko rastemo v zvezi. Ključnega pomena je, da se najprej poznate in razumete, preden poskušate razumeti našega partnerja."

2. Dajte si svobodo

Vaš partner bi se moral obrniti na svoje individualne interese in prijateljstva. Če ne, se bo v odnosu počutil zadušen. Rast v zvezi je vse v tem, da vsak partner ohrani določeno stopnjo neodvisnosti skupaj z soodvisnostjo, ki je povezana z romantičnim odnosom. Pomembno je najti srečo v odnosu in zunaj nje.

Ririi pojasnjuje: "Dajte partnerskemu prostoru, da raste v zvezi in trdi tudi prostor. Vzpostavite trdne osebne meje, tako da boste dobili prostor, ki ga potrebujete. Brez tega se bo posamezna rast zadušila. Morate vedeti, kaj boste in česa ne boste dovolili v zvezi."

Povezano branje: 5 razlogov, zakaj prostor v zvezi ni zloveden znak

3. Poskusite nekaj novega

Pojdite iz svojih con udobja in skupaj eksperimentirajte z novim hobijem. To je preprost način rasti v odnosu. Lahko bi se lotili tudi hobijev, ki jih vaš partner želi - morda boste uživali v njih in tudi poiskali drugo platformo za skupno rabo s partnerjem. Potujete skupaj, se učite glasbenega instrumenta ali sprejemanje umetniškega razreda - to so načini, kako lahko oživite svoj odnos.

Morda ste se zdaj vprašali, ko se počutite utrujeni in zmedeni: lahko fizična privlačnost raste v zvezi? No, tukaj je odgovor. Ko skupaj raziskujete nove interese, se boste morda na različne načine počutili pritegnjene k partnerju, vključno z občutkom ponovne spolne privlačnosti drug za drugega. To je ključ do ponovnega uvajanja iskre v dolgoročnem odnosu.

4. Sprejemajte se

Medsebojno sprejemanje pomeni, da se počutite udobno drug z drugim. Ni treba postavljati fasad ali obramb. Podporni partner bo spodbudil vaše dobre lastnosti - naj bo to čuden smisel za humor ali glasbeni talent. Prav tako ne pričakujte, da bo vaš partner izpolnil vaše potrebe. Poleg tega, da se sprejemamo drug drugega, uživamo v razlikah. To je skrivnost, da v zvezi odraščamo.

»Naravno je biti drugačen od partnerja - po lastnostih, ozadjih, interesih in mnenjih. Razumeti svojega partnerja, ki je morda imel drugačno vzgojo od vaše. Nauči se živeti z nekom, ki ni takšen kot ti. Pravzaprav lahko postane dolgočasno, če bi bili preveč podobni, "pravi Ririi. Dodaja, da če pridete v odnos z dnevnim redom, da spremenite partnerja, lahko postane strupeno.

5. Biti najboljši prijatelj drug drugega

Več kot fizična privlačnost ali skupni interesi je prijateljstvo, ki je najpomembnejši dejavnik v srečni zvezi. Če ste najboljši prijatelji. seveda boste želeli najboljše za svojega partnerja. Počutili se boste srečni, ko bodo srečni in se veselili svojih dosežkov. To jih bo spodbudilo, da rastejo v odnosu in vzamete vaše občutke.

6. Učite se od svojega partnerja

Nabiranje dobrih lastnosti in navad, ki jih ima vaš partner, je odličen način, da osebno rastete. To bi lahko sprejelo bolj zdrav življenjski slog, biti bolj finančno preudarn ali se naučil, kako se okrepiti v imenu. Pravzaprav, če vaš partner ne mara, da mečete tantrume, boste verjetno zajezili težnjo, kar bi bil velik korak pri osebni rasti.

7. Uravnotežiti potrebe drug drugega

Če se preveč odrečete in žrtvujete, da vas bodo nesrečni ostali. V dolgoročnem odnosu se morate nagibati k lastnim potrebam in tudi pri partnerju. Negujte se in se prepustite dejavnostim samooskrbe. Ko se kateri koli partner preveč trudi, da bi ugajal drugemu, bi se odnos lahko zrušil.

Vadba za ljubezen je nujna za gradnjo negovalnega odnosa, ki omogoča rasti obeh partnerjev. »Druge osebe ni treba rešiti. Ali še naprej se žrtvuje. Ko postavite potrebo druge osebe nad svojo, pride do stroškov. In stroški so nabiranje jeze, zamere, nemoči in frustracije, "razlaga Ririi.

Povezano branje: Moj podporni mož mi je pomagal doseči sanje

8. Naj se počutita varno

Če želite rasti kot oseba, se moramo v pomembnih odnosih počutiti varno. Iz te varnosti in podpore partnerja prihaja notranja moč, da dosežemo uspeh in se razvijamo kot oseba. Odraščanje v odnosu zahteva, da imate varnost, ki jo boste skupaj kljub razlikam in težavam skupaj.

Pravzaprav, če želite povečati odnos s svojim dekletom ali fantom. Zaradi tega, da se počuti ljubljeno in varno, je skrivnost. Zanašajte se na svojega partnerja.

Ko začrtate nov potek osebne rasti - na primer, zapustite službo in postavite svoj podvig - se morate zanašati na finančno, praktično in čustveno podporo, ki ga vaš partner lahko zagotovi. Nisi sam v tem. Če priznate to dejstvo, vas lahko spodbudi k sprejemanju odločitev, ki vam bodo pomagale rasti.

9. Zastavite skupne cilje

Ririi pravi: "Zelo pomembno je vzpostaviti skupne cilje. Lahko bi prihranili za hišo ali avto ali pa bi lahko nameravali imeti otroka. Kadar koli imate skupni cilj, morate za dosego tega cilja delati kot ekipa. To prinaša nekaj bližje."Z drugimi besedami, skupaj z reševanjem problemov za dosego skupnih ciljev bo pomagalo parnemu vezi in začnejo rasti v razmerju.

"Želim, da rastemo skupaj," je Naomi povedala svojemu partnerju Hubertu. »Medtem ko si prizadevamo za kariero in individualne interese, ne želim, da se razpadamo. Želim govoriti o tem, kako lahko rastemo, in vendar ostaneta blizu."Ni treba posebej poudarjati, da je par razpravljal o zadevi in ​​si omislil svoje načine, kako se bolje povezati, medtem ko se je vsak cvetel in razvil.

To poudarja, kako morate, ko rastete v zvezi, zagotoviti, da ne rastete ločeno od partnerja. Ključnega pomena je, da se povezava nadaljuje, če želite ostati skupaj in okrepiti odnos.

11 odnosov, ki jih je treba imeti za srečno življenje

Občutek zapostavljanja v zvezi? Psiholog deli načine, kako skrbeti zase

Pomanjkanje naklonjenosti in intimnosti v odnosu - 9 načinov, kako vpliva na vas