9 nasvetov za spopadanje z ženovo afero

V tem članku

• Kakšni so znaki žene, ki vara?
• Kako se spoprijeti z ženo, ki ima afero
• Kaj ne storiti po tem, ko ste izvedeli o aferi vaše žene?
• Pogosta vprašanja
• Odvzem

Če ima vaša žena afero ali je vaš partner sodelovan z nekom drugim, se vam zdi, da se vse razpada. Temelj vaše poroke je pretresen in povsem normalno je, da se počutite poškodovane, jezne, izdane in surove.

Morda se boste vprašali, kaj storiti zdaj ali kako se spoprijeti z varanje ženo. Najverjetneje boste razmišljali o tem, ali naj pustite svojo nezvesto ženo ali ne.

Vedeti, kaj storiti, je težko, ko ugotovite, da ste bili prevarani. Na začetku, ne glede na to, kako težko poskusite, boste morda ugotovili, da ne morete premagati nezvestobe svoje žene.

Torej, kako premagati ženino afero?

Preusmeritev afere vaše žene bo naporna naloga. Toda držite se svojih upanj.

Seveda potrebujete čas, da obdelate, kaj se je zgodilo, in biti prijazen do sebe, ko se premikate naprej. Če pa ste se odločili, da ostanete v zakonu, se prepričajte, da se potrudite.

Kakšni so znaki žene, ki vara?

Ste že skoraj občutili: "Moja žena ima afero, vendar nisem prepričan?"

Preden poskusite razumeti, kaj lahko storite, da se spopadete z ženo, je pomembno razumeti, če ga sploh ima.

Kakšni so znaki, ki vas vara vaša žena?

Ali vas res vara ali je vaš odnos prav zloben?

Tu je nekaj znakov, na katere bi morali paziti.

• Opaziš, da se je zaljubila vate
• Prosi za več zasebnosti kot kdajkoli prej
• Laže vam o tem, kje je ali s kom je
• Skrije telefon pred vami

Če želite izvedeti več o znakih varalne žene, preberite tukaj.

Kako se spoprijeti z ženo, ki ima afero

Tukaj je devet nasvetov, s katerimi lahko vse svoje dirkalne misli o spopadanju z varajočimi žena. Uporabite ta nasvet za ukvarjanje z afero vaše žene in podpirajte svoj postopek zdravljenja.

1. Ne sprejemajte hitrih odločitev

Kako prebolevati varanje žene?

Ko prvič izveste za afero svoje žene, je normalno, da reagirate z: "To je to, odhajam!"Smiselno je odgovoriti:" Naredil bom vse, da to izboljšam."

Pomembno je, da ne sprejemate nobenih hitrih odločitev.

Obdelava čustvenega izpada afere traja čas.

Potrebovali boste čas, da se umirite in delate skozi svoja intenzivna čustva. Lahko dobite samo jasnost, ki jo morate odločiti za svojo prihodnost.

Najprej delajte skozi prvotni šok in izdajo, preden se poskusite odločiti, kaj storiti naprej.

2. Dobro poskrbi zase

Stres pri odkrivanju nezvestobe vpliva na vaše fizično zdravje in vaše čustveno zdravje. Zdaj je čas, da fizično dobro poskrbite.

To pomeni uživanje zdrave hrane, redno svež zrak in telovaditi ter se potruditi, da se lahko spite.

Verjetno se vam ne bo zdelo, da bi kaj od teh stvari počeli zdaj, vendar vam bodo pomagali ozdraviti in zmanjšati stres, da boste lahko bolje obvladali situacijo.

Povezano branje: 30 načinov za vadbo ljubezni in biti dober do sebe

3. Sprejmite svoj občutek

Kako premagati ženovo afero?

Ni "slabih občutkov.”Občutek vsega od besa in žalosti do grenkobe, obupa ali upanja je normalno.

Karkoli čutite, sprejmite. Normalno je, da se tako počutite, ko se soočite z ostro resničnostjo in potrdite, da ima vaša žena afero!

Lahko pomaga ohraniti dnevnik, s katerim lahko izrazite svoje občutke. Zapisovanje stvari prinaša jasnost, da razmišljanje ali pogovor včasih ne.

4. Poiščite strokovno pomoč

Kako prebolevati svojo ženo, ki ima afero?

Ne poskušajte iti skozi bolečino afere vaše žene sami. Ne glede na to, ali vidite samega terapevta ali greste na terapijo s pari z ženo, je pridobivanje strokovne pomoči pametna izbira.

Terapevti so usposobljeni, da vas podpirajo, ko delate skozi svoje občutke in ugotovijo, kaj želite in potrebujete za ozdravitev.

Iskanje terapije za nezvestobo vam bo pomagalo razjasniti, kako se spoprijeti z ženo, ki vara.

5. Bodi pošten

Kako ravnati z afero? Iskrenost je morda najboljša politika.

Bodite iskreni do sebe glede svojega odnosa. Vprašajte se, kaj morate ozdraviti odnos in se vrniti do točke, ko lahko zaupate svoji ženi in uživate v njeni družbi.

Bodite iskreni tudi do svoje žene. Sporočite ji, kaj potrebujete.

O aferi svoje žene boste imeli nekaj težkih razprav, vendar je popolna poštenost zdaj ključnega pomena, če se oba želita premakniti naprej.

Povezano branje: Kako biti iskren v odnosu: 10 praktičnih načinov

6. Nadaljujte s hobiji in prijateljstva

Delo skozi afero se lahko počuti vsestransko.

Potrebno je veliko duševne in čustvene energije, da predelamo svoje občutke in se z ženo pogovorite o aferi in prihodnosti vašega odnosa.

Stalen stres je slabo za vaše duševno in telesno zdravje.

Bori se proti učinkom, tako da si ustvarite čas za pozitivne dejavnosti in interakcije.

Spremljajte hobije, v katerih uživate, ali se odpravite ven in telovadite. Morda se vam ne zdi tako, vendar boste veseli, da ste.

Nadaljujte tudi s svojimi prijateljstva. Morda ne boste želeli govoriti o svojih težavah z poroko vsem (pravzaprav lahko pogovor s preveč ljudmi težje ugotovi, kaj potrebujete), vendar zaupate zaupanja vrednemu prijatelju.

In tudi ko ne govorite o svojih težavah, vas bo to, da vas bodo dobri prijatelji podpirali in poživili svoj duh.

7. Ne igrajte igrice za krivdo

Če menite, da ne morete premagati nezvestobe svoje žene, je morda bistvenega pomena za ta nasvet.

Ne glede na to, kaj se je dogajalo v vaši poroki pred afero vaše žene, se je na koncu odločila, da nadaljuje.

Če boste krivili sebe ali nje.

Kriviti tudi ženo ne bo pomagalo. Da, grozno se je odločila, a ključ do ozdravitve je opustitev igre za krivdo, da se lahko osredotočite na tisto, kar potrebujete.

Igra krivde je še posebej škodljiva, če želite rešiti svojo poroko.

Povezano branje: Kako ustaviti igro krivde v vašem odnosu

8. Dajte si čas

Ukvarjanje z afero je lahko težko.Potreben je čas, da se zdravimo od nezvestobe. Ne pričakujte, da ga boste čez en teden, mesec ali celo leto.

Ne poskušajte časa časa za zdravljenje.

Bodite iskreni do sebe in svoje žene, nadaljujte s svojimi občutki in sprejmite, da bo potreben čas.

Ne hitite se. Naj postopek traja toliko časa, kolikor mora.

9. Bodite odprti za odpuščanje

Ne glede na to, ali ostanete pri ženi ali ne, vam bo odpuščanje pomagalo ozdraviti in pustite bolečino afere za seboj.

Odpuščanje ne pomeni, da se je oprostilo, kaj se je zgodilo.

To preprosto pomeni, da ga pustite, zato ne bo več odprta rana, ki vas še naprej boli.

Oglejte si ta video, ki vam bo pomagal odpustiti zakonca po aferi.

Obvladovanje afere vaše žene je boleče in se lahko počuti, kot da ni konca na vidiku.

Dobro skrbite za svoje fizično zdravje in si dovolite, da se počutite in izrazite svoje občutke, da boste lahko začeli postopek zdravljenja.

Kaj ne storiti po tem, ko ste izvedeli o aferi vaše žene?

Zdaj, ko veste, kako se spoprijeti z afero svoje žene, je ključnega pomena tudi vedeti, da ne.

Kaj storiti, ko ima vaša žena afero?

Kaj ne bi smeli storiti, ko izveste o nezvestobi svoje žene?

1. Mislite, da ste sami

Pogosto lahko končamo v situacijah, ko menimo, da se to dogaja samo z nami in da nihče drug ne bo razumel, skozi kaj gremo. Vendar boste presenečeni, ko boste vedeli, koliko ljudi gre skozi iste stvari kot vi.

Kolikor tega morda ne želimo, nezvestoba v odnosih ni nov koncept. Zato več ljudi ve, kakšen je občutek, da vas zakonec vara. Doseganje pomoči morda ni tako slaba ideja.

2. Naj vas nekdo drug sprejme klic

Če vas je varala vaša žena, se morate odločiti, kateri tečaj želite. Ne dovolite, da se družina, starši ali prijatelji odločijo, kaj bi morali storiti.

Čeprav si ti ljudje morda želijo najboljše za vas, se ne morejo odločiti za vas. Morate razmišljati o tem, kaj želite, in nadaljujte z njim.

3. Ne poskušajte samozdravljenja

Čustveni nemiri, kot je nezvestoba, lahko prekine odnos in negativno vpliva na človekovo duševno zdravje. Če menite, da na vaše duševno stanje negativno vpliva incident, je najbolje poiskati strokovno pomoč.

Kaj ne bi smeli storiti, je samozdravljenje, saj lahko privede do odvisnosti in drugih zdravstvenih težav.

4. Ne zalezovati njenega novega partnerja

Če vas je vaša žena varala in še vedno vidi osebo, s katero vas je varala, je zelo naravno, da začutite potrebo, da zaležete njeno ali njen novi partner. Vendar bi pomagalo, če tega ne storite. To vam bo le škodilo misli in ozdravitvi in ​​ne bo dobro.

Če je potrebno, je lahko tudi odhod iz družabnih medijev dobra ideja za malo.

5. Ne delujte na impulz ali bes

Jeza, ko ste varali, je naravno čustvo. Vendar na koncu naredimo veliko škode, ko smo jezni, veliko pa bomo kasneje obžalovali.

Ne glede na to, kako besni se počutite, ne ravnajte na to na načine, ki so lahko nevarni. Sem spadajo nasilni z novim partnerjem vaše žene ali na kakršen koli način škode.

Če čutite jezo do svoje žene, poskrbite, da ne ravnate na nobenem impulzu, ki bi lahko bil nasilen ali nevaren zanjo.

Pogosta vprašanja

Tu je nekaj pogosto zastavljenih vprašanj o spopadanju z ženino afero.

1. Ali lahko poroka preživi ženo, ki vara?

Odgovor na to vprašanje je hkrati zapleten in preprost. Lahko je tako, in ne.

Ali lahko vaša poroka preživi ali ne, potem ko vas žena vara, je odvisno od vas in če želite poroki dati še eno priložnost.

Nekateri dejavniki, ki lahko igrajo vlogo pri tem, so

• Je bilo varanje enkratno stvar ali je bila to dolga afera?
• Ali vaša žena še vedno želi biti v zakonu?
• Ali še vedno želite biti v zakonu?

2. Kako se obnašam okoli svoje varalne žene?

Če ste ugotovili, da vas zakonec ali žena vara in niste prepričani, kaj storiti okoli njih, je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati.

1. Ne poskušajte razložiti, prositi ali

Bolj ko jih prosite, naj ostanejo, bolj bodo verjetno odšli od vas. Poleg tega, kolikor se vam zdi, da je to tisto, kar želite, vam lahko malo razdalja pomaga videti stvari.

2. Ne kličite jih pogosto ali obsesivno, kadar niso okoli vas

Če jih kličete preveč, da bi preverili, kje so in s kom so, je morda naravno čustvo za vas, vendar je najbolje, da tega ne storite.

3. Ne prosite za prepričanje

Medtem ko se lahko v tem trenutku malo pomiritve vašega partnerja počuti kot predah, jim ne boste verjeli, razen če bo vaš odnos popravljen. Torej, iskanje prepričanja je lahko brezplodno.

4. Ne posmehujte in jih ne pokličite imena

Klicanje imena ali pripombe o njihovem varanju ne bo koristilo ne za vas niti za vas ali zvezo.

5. Ne prisilite pogovor o preteklosti ali prihodnosti

Pomagalo bi, če s partnerjem ne bi poskušali prisiliti pogovora o preteklosti ali prihodnosti, ko boste izvedeli, da vas žena vara. Dati sebi in njih čas, da se spopadete s tem, kar se je zgodilo, je bistvenega pomena.

Odvzem

Varanje in nezvestoba je težko rešiti, kaj šele, da bi se spopadli. Lahko prekinejo odnos ali poroko, včasih pa so še vedno rešene. Če menite, da je vaša poroka mogoče rešiti, je priporočljivo sodelovati s strokovnjakom za popravilo škode.