9 nasvetov za ustvarjanje uravnoteženega odnosa s svojim SO

Kaj je skrivna sestavina recepta za doseganje ravnovesja v razmerju? Ko g. Miyagi je svetoval: "Celo življenje ima ravnovesje. Vse je bolje, «Daniel-sanu (Karate otrok, 1984), kontekst ni bil uravnotežen odnos ali romantika. Toda več kot tri desetletja pozneje besede ne bi mogle biti bolj pomembne za sodobno ljubezen.

Eden najtežjih delov odnosa je ugotoviti, kako ohraniti uravnotežen. Razvoj uravnoteženega odnosa zahteva veliko komunikacije in razumevanja med parom. Zgrajena je na pravi količini, da se želite ugajati drug drugemu in biti zvest sebi. To se morda sliši dovolj preprosto, toda življenje vas lahko na vsakem koraku izziva. Ko se vaš odnos raste, sta oba prisiljena spremeniti in izstopiti iz svojih con udobja.

V tem trenutku je težje vzdrževati ravnovesje v razmerju. Pogosteje je eden od vas, da se počutite, kot da ste edini, ki poskušate v zvezi. Kako lahko pretečete ali se izognete tej možnosti? Za to je pomembno razumeti psihologijo za uravnoteženimi odnosi. Mogoče potem lahko s pravimi napori in ustreznimi kompromisi začnete graditi občutek ravnotežja v svojem odnosu.

Kako izgleda uravnoteženo razmerje?

Kazalo

• Kako izgleda uravnoteženo razmerje?
• Zakaj je pomembno imeti uravnotežen odnos?
• 9 nasvetov za ustvarjanje uravnoteženega odnosa s svojim SO
  • 1) Bodite tudi prijatelji in ljubitelji
  • 2) Spoštujte osebni prostor drug drugega
  • 3) Upravljanje ravnotežja med poklicnim in zasebnim življenjem
  • 4) imeti celostni pristop do življenja
  • 5) Bodite resnično zainteresirani za svojega partnerja
  • 6) Bodite jasni glede svojih prioritet
  • 7) Naredi časa 1 na 1
  • 8) Bodite odprti za svoje poglede
  • 9) Nastavite časovno omejitev za reševanje argumentov
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

Uravnotežen odnos je tisti, pri katerem si vložiš delo, da bo rasel in se zavezala, da si bosta spoštovala cilje. To je povezava, v kateri ste iskreni in podpirate drug drugega. Biti v uravnoteženem ljubezenskem odnosu vam omogoča, da si brez presoje svojega partnerja. To vam omogoča, da rastete individualno in kot ekipa.

Resnica je, da se kdaj želimo počutiti prizemljene in varne v naših odnosih. Želimo biti ljubljeni takšni, kot smo, ne za to, kar počnemo. Želimo biti ljubljeni za svoje čudnosti, ne samo za naše prednosti. Želimo biti ljubljeni za svoje nepopolnosti, ne zaradi naše popolnosti. Toda le nekaj nas je pripravljeno prizadevati za vzpostavitev takšnega odnosa.

Ko vaše razmerje začne vplivati ​​na vsak drugi vidik vašega življenja, je čas za preverjanje resničnosti. Ključno je, da najdete ravnovesje, kjer se vam ne zdi, da ste edini, ki poskušate v razmerju in tudi ne popolnoma odmaknjeni od njega. Vedeli boste, da ste v uravnoteženem odnosu, ko razvijate medsebojno spoštovanje misli, občutkov in dejanj drug drugega. Kmalu boste vi in ​​vaš partner začeli deliti enake stopnje zaupanja, intimnosti in varnosti.

Zakaj je pomembno imeti uravnotežen odnos?

Kadar je v zvezi ravnovesje, vsak partner prispeva na načine, ki zadovoljujejo oba vpletena. In ni smisla biti mučenec ali žrtev. Če ste vedno dajalec in nikoli ne boste prejeli oskrbe ali naklonjenosti, ki jo imate, boste sčasoma postali zamerljivi za partnerja, ker nikoli ne boste prevzeli odgovornosti. Po drugi strani pa, če ste tisti, ki nenehno pričakujete več, kot dajete, morda naletite na sebično.

V zdravi zvezi se vam ne zdi, da ste edini, ki opravljate delo. Član ekipe se vam je vrnil in si prizadeva za vzdrževanje odnosa. Poleg tega, da se počutite podprto, je tukaj še nekaj razlogov, zakaj je ravnovesje odnosov tako pomembno:

• Ne izgubite individualnosti/edinstvenosti
• Kompromis, vendar ne žrtvujete svojih temeljnih vrednot
• Obe strani se spoštujeta v primeru konflikta
• Ravnotežje odnosa vodi do empatije/čustvene intimnosti
• Lahko daste dovolj časa za delo/prijatelje
• Se naučiš zavzeti prostor drug za drugega
• Počutite se cenjeni/cenjeni (namesto da bi čutili, da ste jemani za samoumevne)

Povezano branje: Katere je 5 najpomembnejših stvari v odnosu - izvedeti tukaj

9 nasvetov za ustvarjanje uravnoteženega odnosa s svojim SO

Včasih se en partner počuti bistveno bolj zavzet za odnos kot drugi. Pomembno je ohraniti uravnotežen odnos, tako da se oba partnerja počutita zadovoljna in varna v svojih občutkih drug do drugega. Tu je 9 nasvetov, ki vam bodo pomagali ustvariti uravnotežen odnos s svojim SO.

1) Bodite tudi prijatelji in ljubitelji

Če pogledamo v oči drug drugega, deljenje intimnih trenutkov ... romantični odnosi so tako vznemirljivi, ali niso? Toda to navdušenje bo sčasoma zbledelo. In s tem ni nič narobe. Navdušenje nad romantiko bo nadomestilo močnejši, umirjeni občutek naklonjenosti. Skupna raba poglobljenega prijateljstva s partnerjem je ključna za to, da se ta faza po ljubezni do Lovey-Dovey zabava in srečna. Prijateljstvo pomaga tudi pri gradnji zaupanja, kar je ključnega pomena za vsa zdrava odnos.

Torej, prijateljstvo je predpogoj za zdravo ravnovesje v odnosu ali poroki. Pravzaprav raziskave pravijo, da je bila pri ljudeh, ki so najboljši prijatelji s partnerjem, opazili večjo raven zakonskega zadovoljstva. Pari, ki so prijatelji, se resnično veselijo preživljanja časa med seboj. Celo uživajo v izstopu iz svojih con udobja, skozi zanimive dogodivščine in dejavnosti. Tako ohranjajo ravnovesje v odnosu.

Povezano branje: 15 značilnosti zdravega odnosa

2) Spoštujte osebni prostor drug drugega

Ideja o par sobivanju je v naši družbi tako globoko vkoreninjena, da velja za edini način za uspešno razmerje. Ko ljudje stopijo v odnose, se običajno počutijo, kot da morajo biti ves čas s partnerji. Želijo vedeti, kaj počne njihov partner ves dan, s kom so in kako preživijo svoj čas. Vendar se večina parov ne zaveda, da lahko ta bližina privede do resnih konfliktov in celo povzroči škodo v njihovem odnosu.

Potem, kako lahko ohranite ravnovesje v razmerju? Prepričajte se, da imata oba ločena hobija, interese in prijatelje. Če se ne zavedate, kaj počne vaš partner, ko je ločen od vas, potem je možno, da jih ne cenite kot posameznika. Zdrav prostor med parom je eden najpomembnejših primerov ravnotežja v razmerju.

3) Upravljanje ravnotežja med poklicnim in zasebnim življenjem

Mnogi pari se trudijo najti ravnovesje med delom in osebnim življenjem. Vsak dan nas bombardiramo z e -poštnimi sporočili, družabnimi mediji in besedili, ki nas odvlečejo od naših partnerjev. Lahko ohranite zdrav odnos, tudi če ste zelo zaposleni, dokler razumete potrebe drug drugega, namenjene ohranjanju odprtih linij komunikacije. Obstajajo določene stvari, ki jih lahko pomagate, da bo vaš odnos uspeval, medtem ko ostanete zaposlen z delom.

Zavedajte se, koliko časa preživite s partnerjem. Prepričajte se, da oba dovolj uživata na osebni in odnosi. Če ne dobite dovolj prostega časa, se lahko čustveno umaknete iz odnosa kot sredstvo za samoohranitev. Poiščite načine, kako si lahko pomagate pri doseganju zdravega ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem.

4) imeti celostni pristop do življenja

Če želite imeti uravnotežen odnos, je pomembno uravnotežiti svoje življenje med partnerjem in vsem ostalim. Ne morete biti obsedeni z njimi 24/7 ali pa tvegate, da se v celoti izgubite.

Nekateri pari so obsedeni s svojimi odnosi in spregledajo druge vidike svojega življenja. Čeprav se to sprva morda zdi romantično, bo sčasoma škodilo vašim posameznikom in odnosom. Če oboževanje nikoli ne vodi do uravnoteženega odnosa. Pomembno je, da svojo individualnost ostane nedotaknjena.

Povezano branje: Kako uravnotežiti neodvisnost v razmerju?

5) Bodite resnično zainteresirani za svojega partnerja

Glavni razlog, da ljudje vstopijo v zvezo, je za druženje. Vendar se vsi prepogosto ljudje ne osredotočajo na ta zelo isti vidik. S partnerjem padejo v rutino in se nehajo potruditi, da bi jih resnično spoznali. Takrat se stvari začnejo zmotiti.

Kako lahko uravnotežite in se lotite odnosa? Vedno si zamislite, da vas zanima oseba, v katero vaš partner. Pomembno je, da jih gledate kot ne samo partnerja, ampak tudi kot individualno osebnost z edinstvenimi lastnostmi in pomanjkljivostmi. Nadaljujte z raziskovanjem te strani svojega partnerja vsak dan. Pomagal vam bo bolje razumeti in ustvariti vez, ki bo trajala večno.

6) Bodite jasni glede svojih prioritet

Vedno uravnotežite med svojim časom in časom narazen kot par. V razmerju morate določiti prednostne naloge za tisto, kar je pomembno tudi zunaj odnosa. Super je zabavati in uživati ​​v kakovostnem času, ki ga preživite skupaj. Vendar to ne bi smelo priti na ceno zanemarjanja vaše kariere, družine ali prijateljev. Trik je v tem, da najdete ravnovesje med vsemi temi stvarmi, da boste lahko srečni in uspešni, ne da bi koga poškodovali v postopku.

Kako lahko uravnotežite in se lotite odnosa? Naredite seznam stvari in ljudi v življenju - razen vašega partnerja -, zaradi katerih se počutite podprte. Bodite prepričani, da vključite čas s prijatelji in družino, hobiji in samorastjo. Prednostno določanje odnosa je pomembno, vendar je izguba vida drugih prioritet v življenju napaka. Sposobnost para, da spoštuje posamezne prioritete drug drugega, je znak uravnoteženega ljubezenskega odnosa.

Povezano branje: 10 največjih prioritet v zvezi

7) Naredi časa 1 na 1

Moji starši imajo zanimivo pravilo par, ko gre za iskanje ravnotežja v zvezi. Ustvarijo seznam 20 stvari, zaradi katerih se vsak od njih počuti ljubljeno. Teh 20 stvari so razširili v katerem koli 20 dneh v letu. Vsak dan oba sedita na našem dvorišču in se pogovarjata o eni stvari. (Žal mi je - to ni preveč jasno; ali je to dejavnost, ki jo opravljajo skupaj, nato pa na koncu dneva razpravljajo o tem, kako je šlo? Malo jasnosti, prosim) zadnji dan se osredotočajo na ustvarjanje novih spominov in iskanje 20 drugih stvari za naslednje leto.

Nisi ista oseba, ki si bila včeraj. In tudi vaš partner ni. Zato je pomembno, da se pogovarjate o srcu in srcu, kjer se lahko prijavite, kako se razmerje počuti. To je lahko koristno, ko se je nekaj spremenilo ali ko se pojavi situacija, če niste zadovoljni s tem, kako stvari potekajo. Moji starši so bili srečno poročeni zadnjih 27 let. Ti sklopi 1 na 1 so morda le skrivnost za ohranitev ravnovesja v razmerju.

8) Bodite odprti za svoje poglede

Obstaja razlika med tem, da ste odprti za perspektivo nekoga in se strinjajo z vsem, kar rečejo. V razmerju, če ste odprti za perspektive drug drugega.

Če vaš partner reče ali naredi kaj nasprotujočega, ste lahko odprti za njihovo perspektivo in jim še vedno poveste, zakaj mislite, da se motijo. To kaže, da ste pripravljeni poslušati, hkrati pa jim daje vedeti, da to ne pomeni, da se strinjate s tem, kar so storili. Psihologija za uravnoteženimi odnosi temelji na tej prosti izmenjavi perspektiv.

Povezano branje: Kaj pomeni "zadrževanje prostora za nekoga" in kako to storiti?

9) Nastavite časovno omejitev za reševanje argumentov

Če ostanejo brez nadzora, lahko najmanjši argumenti ugrabijo razmerje. Učinkovit trik za uravnoteženje časa v zvezi je tako, da vaši argumenti ohranjate kratke. Naj bo to pravilo, da če se nobeden od vas ne bo pripravljen končati argument v 10 minutah, potem se moraš nehati prepirati, dokler ne boš pripravljen. Če se eden ali oba pozneje počutite, kot da bi se spet borili, nato nastavite drugo časovno omejitev za konec argumenta.

Z določitvijo časovne omejitve, kako dolgo se prepirate in ustavite, preden se ti boji vlečejo, preprečite, da bi vprašanja prevzeli celoten odnos. To bo pomagalo ohraniti zabavo in romantiko med vami. Upajmo, da vam bodo vsi te nasvete, ki smo jih delili z vami.

Ključni kazalci

• Iskanje ravnovesja v zvezi je namenjeno dajanju toliko, kot ga prejemate
• Čas skupaj in narazen sta oba pomembna; Morate imeti življenje zunaj svojega odnosa
• V zvezi se boste začeli počutiti zunaj ravnotežja, če nehate izkazovati zanimanje za osebo, v katero se vaš partner
• Uravnoteženje časa v zvezi tudi pomeni, da se prepiri ne predolgo vlečejo
• Ko si prizadevate za ravnovesje v odnosih, morate biti dovolj odprti, da upoštevate perspektive, ki se ne strinjajo z vami

Gojenje uravnoteženega odnosa je popolnoma ključnega pomena za ostati srečen in dobro. Če torej potrebujete več primerov ravnotežja v razmerju ali verjamete, da je vaš odnos neuravnotežen, se obrnite na našo skupino strokovnjakov za odnose. Z nekaj truda z vaše strani in veliko izkušenj naših strokovnjakov se bo vaš odnos v nobenem trenutku spet vrnil!

Pogosta vprašanja

Ravnotežje v odnosu je pomembno, ker lahko enostranski odnosi postanejo odtekajoči in naporni. Zaupanje, spoštovanje, zvestobo in poštenost je mogoče doseči le z ravnovesjem zdravega odnosa. Ohranjanje ravnovesja v razmerju vodi v enako partnerstvo, kjer dva posameznika delujeta kot ekipa. Neuravnotežen odnos se lahko zlahka spremeni v strupeno.

Nekateri znaki občutka za ravnovesje v razmerju vključujejo pomanjkanje komunikacije in brez spoštovanja do zasebnosti drug drugega. Po drugi strani pa ohranjanje ravnovesja v odnosu pomeni, da drug drugemu dajeta prostor in spoštujeta odločitve drug drugega. Ravnovesje v zvezi pomeni, da pustite partnerju, da je njihova neodvisna oseba.

9 načinov, kako biti neodvisni v romantičnem odnosu

12 preprostih nasvetov za gradnjo zdravih odnosov

10 MORANJIH ZDRAVIH ZDRAVSTVE