9 načinov, kako biti neodvisni v romantičnem odnosu

Kako biti neodvisen v zvezi je zanimivo in morda celo sporno vprašanje. Pop kultura nam pogosto govori, da je romanca vse v zvezi s skupnostjo. Koncept, kako biti neodvisen v odnosu. Hrepenite po svojem pomembnem drugem, ko ste narazen in želite preživeti vsako minuto skupaj.

Seveda, to je del tega. Kaj pa individualnost in neodvisnost? Kaj pomeni neodvisnost v razmerju in kako uveljavite svoj edinstven jaz, ne da bi odtujili partnerja?

Brez dvoma gre za vprašanja, ki pridejo na misel večini ljudi, ki sodelujejo v romantičnih odnosih. Ampak, ob romantični ljubezni ni vedno enostavno vzdrževati svoje osebnosti. Učenje, kako biti neodvisen v zvezi, je lahko težko, saj nam nenehno rečejo, da bi morali naši partnerji imeti prednost pred skoraj vsemi ostalimi. Morda vas celo obtožijo, da ste v zvezi preveč neodvisni.

Da bi osvetlili ta vprašanja, smo se pogovarjali s trenerjem čustvenega dobrega počutja in pozornosti Pooja Priyamvada (certificirano v psihološki in duševni zdravstveni prvi pomoči Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health in University of Sydney), ki je specializiran za svetovanje za zunajzakonske zadeve, za vpogled v to, kako biti neodvisen v zvezi. Torej, ne glede na to, ali želite biti neodvisni moški v zvezi ali močna neodvisna ženska v zvezi, vas imamo pokrito.

Kaj pomeni neodvisnost v razmerju?

Kazalo

• Kaj pomeni neodvisnost v razmerju?
  • 9 načinov, kako biti neodvisni v odnosu
  • 1. Uveljavite svoja mnenja in občutke
  • 2. Prepričajte se, da gojite svoje hobije
  • 3. Preživite čas s prijatelji in družino sami
  • 4. Potujte sami
  • 5. Imejte svoj fizični prostor
  • 6. Izberite soodvisnost nad soodvisnostjo
  • 7. Imajo neodvisne finance
  • 8. Lovite svoje sanje
  • 9. Naj vaš odnos diha

Po Pooji lahko neodvisnost v zvezi pomeni ostanek lastne osebe, tudi ko ste partnerji. »Imeti posamezne cilje, všečke in neljube, prijatelje kroge, hobije in življenje, skupaj z drugim naborom vsega tega, ki bi ga lahko delili s partnerjem - to je neodvisnost v romantičnem odnosu.

"Ni treba videti in se obnašati kot zrcalna podoba partnerja; Namesto tega je sorta začimba življenja - ali kot pravijo, nasprotja privlačijo - ohranjanje edinstvenosti in razlike vzdržuje odnos, «pravi.

Z drugimi besedami, ohranjanje močnega občutka sebe še ne pomeni, da zanikate svoj odnos ali zavrnete idejo o združitvi. Pravzaprav vam lahko negovanje kot posameznik pomaga, da postanete čustveno neodvisni v odnosu in s tem okrepite svojo vez s partnerjem. Še vedno se sprašujete, kako biti neodvisen v zvezi? Preberite dalje in ugotovite.

9 načinov, kako biti neodvisni v odnosu

Vse je zelo dobro reči "Bodite neodvisni v romantičnem odnosu". Vendar je, tako kot pri večini stvari, tudi izvajanje veliko težje od teorije. Da vam prinesemo nekaj dejanskih vpogledov, smo zaokrožili nekaj načinov, kako si lahko dejansko prizadevate za neodvisnost v zvezi:

1. Uveljavite svoja mnenja in občutke

Kot poudarja Pooja, kako razmišljate, se počutite in izražate. Ne priporočamo, da ste v zarezanju glede vsega (če ste, poiščite strokovno pomoč ali premislite o svojem odnosu), vendar je popolnoma v redu, da se samostojno izrazite.

Povezano branje: 11 razlogov, zakaj se morate s polarno nasprotno

"Ko smo se prvič poročili, sem nekako mislil, da je lepo, kako si smo podobni," pravi Janine. "Toda takrat sem spoznal, da mi ni všeč šport, in všeč nam je bila različne glasbene žanre in se redko strinjamo o televizijskem zvezku. In tudi to je bilo v redu. Na začetku sva bila oba nerodna, da smo z nesoglasjem povezali svojo 'popolno' romantiko, vendar smo ugotovili, da je bolj zdrava alternativa pretvarjanju."

"Spoštljivo se ne strinjam" je moto tukaj. Ni vam treba zmanjšati ali se norčevati. Toda niti ne smete krtačiti lastnega občutka zase pod preprogo, da bi naredili prostor za njihovo. Mogoče ti je všeč Marvel in jim je všeč DC. Mogoče mislite, da je treba jedi oprati takoj po obroku in jih raje zapustijo do naslednjega jutra.

Brez dvoma so bili to v mnogih primerih razlog za ločitev zakonskih zvez, če pa se sprašujete, kako biti neodvisni v zvezi, toplo priporočamo, da se učite za izražanje in življenje s svojimi razlikami. In jedi se bodo sčasoma oprali.

2. Prepričajte se, da gojite svoje hobije

Moj partner je kolesar. Ne mislim samo, da vozi z motornimi kolesi; Mislim, da poje, spi, dela in diha. In preprosto zaradi te strasti je vedno na poti. Jaz, poskušam podrušiti svetovni rekord, ker sem krompir na kavču. To smo samo mi in se ne spreminja in po skoraj desetletju se še vedno imamo radi.

Delati vse skupaj se sliši kot popoln odnos, a iskreno, imeti lastne hobije je blagoslov in ga je treba negovati. Če se učite, kako biti neodvisni v odnosu, se morate vključiti v dejavnosti, neodvisno od pomembnih drugih.

"Biti neodvisen v zvezi se bo pokazal, da je vsak partner njihov lastnik, ostaneta dva ločena posameznika, medtem ko še vedno ostaneta par," poudarja Pooja in dodaja, da to pomeni, da stvari počnete ločeno. To ne pomeni, da vse počnete ločeno, samo da svoje hobije razmaknete tako, da imate čas za svoje.

Mogoče oba sta na pohodništvu, vendar nista v branju poezije toliko, kot ste. Tako lahko pohodite čez vikende in se nato prepričate, da se udeležite poezije, ki bere nekajkrat na mesec. Ravnotežje je ključno, ko ste neodvisni v zvezi.

3. Preživite čas s prijatelji in družino sami

Vedno trdim, da moje romantično razmerje sploh ne bi obstajalo, če ne bi šel ven s svojimi dekleti, da bi pil koktajle in se pritoževal nad partnerjem. Seveda se verjetno ves čas družite s prijatelji in družinami drug drugega, morda celo živite v skupni družini in upajmo, da ste si vsi všeč. Kaj pa, da sami preživite čas s prijatelji?

»Imam srečo, da se zelo dobro razumem s starši partnerja in on se razume z mojim. Naši krogi prijateljev se pogosto združujejo in vsi gremo ven. Toda obstajajo časi, ko želim biti s prijatelji in družino samo sam, "pravi Rachel. Dodaja: "Nekaj ​​globoko pristno je samo biti z ljudmi, ki so vas poznali, preden ste bili v zvezi."

Romantiko je enostavno postaviti na vrh lestve, vendar ne pozabimo na prijateljstva in družino (tako biološko kot izbrano), ki so oblikovali vašo osebnost in življenje zunaj romantičnih odnosov. Negovanje in negovalne odnose zunaj vaše romantike vam omogočajo, da se vključite v neromantično partnerske dele sebe, ti pa so prav tako sestavni del vašega življenja.

4. Potujte sami

Moj partner in jaz zelo rada potujem, nekateri najdragocenejši spomini pa so na izlete, ki smo jih skupaj sprejeli. Hkrati je eden mojih najljubših in nepozabnih časov ostaja samostojno potovanje, ki sem ga odpeljal v Vietnam. Obstajala so vprašanja in zmedeni videz, kajti zakaj bi se odpravili na solo potovanje, ko boste imeli simpatičnega in voljnega partnerja?

Povezano branje: Poročen? 5 razlogov, zakaj bi morali še vedno potovati solo

Pooja poudarja, da je potovanje odličen način za širitev obzorij, samostojno potovanje pa je odlična pot do testiranja in preživljanja časa z vami. Potovanje samo pomeni, da ste popolnoma odgovorni zase - od svojih letov in hotelov do zagotavljanja lastne varnosti, tudi ko raziskujete nov kraj.

Stvar je v tem, da potujete s partnerjem, je enostavno deliti tovo. Ko ste sami, morate poskrbeti za vse in resnično ni večjega občutka za osebno moč. Ste na novem mestu, skrbite zase in načrtujete svoje dni, kako točno želite. Torej, spakirajte sončna očala in kovček in se vkrcajte na solo pustolovščino. Vrnili se boste polni novih zgodb in prenovljene ljubezni do partnerja.

5. Imejte svoj fizični prostor

Najljubša moja zgodba je, kako sta nekdanja slavna par Tim Burton in Helena Bonham Carter živela v isti hiši, vendar v ločenih krilih, povezanih s skupnim prostorom. Vsak je ostro varoval svoj prostor, toda vedno je bilo nekje, ko so se lahko srečali na sredini.

Zdaj je za večino od nas težko najti hišo z različnimi krili, vendar tega ne bi smelo biti tako izpopolnjeno. To bi lahko bila soba za goste nekaj ur vsak teden ali preprosto bralni kotiček, kamor greš, ko si želiš nekaj časa zase in stran od vseh ostalih. Prostor v zvezi je dobra ideja.

"Svojo klet smo spremenili v prostor v pisarni," pravi Frances. »Ampak tudi tam grem, ko hočem biti sam. Sem nekdo, ki potrebuje veliko mene in ta prostor mi je sveti in mi resnično pomaga, da se v nezdrav način ne bi zapletel v svoje odnose."

Tudi če vi in ​​vaš partner ne delite življenjskega prostora, je dobro, da imate mesto, na katerega lahko greš, ko moraš biti sam. To je lahko vaša najljubša knjigarna ali mesto v vašem lokalnem parku. Samo prostor, ki je tvoj in sam.

6. Izberite soodvisnost nad soodvisnostjo

Odnosi, ki odvisni. Odvisnost je namenjena nenehno postavljanju svojega partnerja in se počutite odgovornega za njihovo srečo in razpoloženje.

Na drugi strani bi soodvisnost pomenila, da ustvarjate in negujete močan in uravnotežen odnos, hkrati pa zagotavljate, da vaša individualnost ostane nedotaknjena.

Povezano branje: 11 Znaki Ste v sporani poroki

Pooja pravi, da postane čustveno neodvisno v zvezi v zvezi, je glavni dejavnik soodvisnosti. »Čustvena neodvisnost bi pomenila čustveno navezanost in kljub temu imeti svoje bogato čustveno življenje in svobodo. Če se svoboda, da se v razmerju čustveno varno izrazite, tudi če bi lahko nekatere stvari, ki jih delijo.

"To pomeni tudi pomanjkanje nezdrave čustvene soodvisnosti, kjer se partner ves čas čustveno preplavi," doda.

Učenje, kako biti neodvisen v odnosu, je vse v tem, da se sprehodite po tem, da se lepo ravnovesje med navezanostjo in osebno svobodo, počutite se varnega v vaših odnosih, namesto da bi bili čuvaj in ohranili stalne zavihke na partnerju. Biti neodvisni moški v zvezi ali močna, neodvisna ženska v razmerju ni lahko, vendar je premagovanje soodvisnosti dobro mesto za začetek.

7. Imajo neodvisne finance

Moj moto za srečno razmerje in zdrave meje odnosa je imeti ločene kopalnice, ločene televizorje in ločene bančne račune. Seveda lahko imate skupni račun, od koder upravljate skupne stroške, počitnice itd., Toda imeti svoj neodvisen prostor za ohranjanje denarja je strašno opolnomočen.

"Ko smo bili mlajši, sva s prijatelji imenovala naš" Glavni sklad "," pravi Sabrina, "to je pomenilo, da je to denar, ko smo želeli pobegniti. Pobegnite od naših ljudi, slab odnos ali se na splošno pobegnite od stvari, da naredimo nekaj samo za nas, popolnoma pod lastnimi pogoji."

Kot odrasla oseba je Sabrina ta sklad ohranila tudi po poroki. »Oba delava in vodimo tudi skupni račun. Vendar pa hranimo tudi svoje individualne varčevalne račune. In ne dvomimo se o tem, koliko denarja hranimo tam ali kaj porabi.

»Če ga želi uporabiti za kampiranje sam. Če se želim s prijatelji razbremeniti na praznu. To ni nujno, da bi se pobegnil, ampak to je znak, da sva še vedno dve ločeni osebi, «dodaja.

8. Lovite svoje sanje

"Poročena sva bila tri leta, ko sem dobila ponudbo za službo v drugi državi," pravi Elise. »To je bila sanjska vloga, blagovna znamka, s katero bi si vedno želel sodelovati. Toda moj mož je moral ostati tam, kjer je bil za svoje delo. Torej, odločili smo se, da bomo poskusili poroko na dolge razdalje. Dvakrat na mesec bi se srečali in vsak dan ostali v stiku s klici in video klepetom."

Zlahka je videti, da je to preveč neodvisno v zvezi, še posebej, ker je tu žena, ki leti, da bi nadaljevala svoje sanje. "Osnovno dojemanje svobode je za moške in ženske drugačno," pravi Pooja.

»Za moške je svoboda v odnosih bolj o odločanju, svobodi kršenja pravil in meja. Za ženske gre za to, da bi "dovolili", da počnejo iste stvari, kot jih moški počnejo, ne da bi razmišljali dvakrat - kot solo potovanje ali dopust z istospolnimi prijatelji brez partnerja in otrok, "doda.

Ni bilo enostavno, toda Elise je bila odločena, da bo delovala. »Za poroko se ne bom odrekel sanjam in zagotovo nisem hotel dati poroke za svoje sanje. To je nekonvencionalna ureditev, vendar nam je uspelo. Vesel in uspešen sem in na vrhu svoje igre pri svojem delu in ta občutek izpolnitve me naredi boljše osebe in ženo."

9. Naj vaš odnos diha

Kot smo že rekli, je romanca tako pogosto obravnavana kot najpomembnejši odnos v našem življenju. Vsak film, pesem in knjiga, narejena o romantični ljubezni, nam pravijo, da je to absolutno, najpomembnejše, kar bi se nam lahko zgodilo, in se moramo do tega držati celo do izključitve vsega drugega.

Če pa želite v zvezi postati čustveno neodvisni, je dobro, da se malo olajšate. Veliko pritiska je, da je nekdo pomemben drug, njihov poslušalec, njihova družina in njihov najboljši prijatelj itd. Vaše razmerje potrebuje prostor za dihanje, če bo kdaj stal na svojih dveh metrih brez nenehne budnosti od vas in vašega partnerja.

Ko imate druge odnose in strasti, v katere lahko vložite svoj čas in občutke, partnerju in odnosu daste malo prostora za raste po lastnih pogojih. Seveda je težko uravnotežiti neodvisnost v odnosu včasih, ko se sprašujete, kako biti neodvisni moški v zvezi ali močna neodvisna ženska v zvezi in še vedno noro zaljubljena.

Toda meje prostora, zaupanja in zdravih odnosov so sestavni del velike ljubezenske afere in toliko je veselja, če gledate, kako vaš partner cveti kot posameznika v vašem odnosu.

Kako biti neodvisen v zvezi je vprašanje, ki vabi veliko dvignjenih obrvi. In zelo pogosto vas bodo morda poklicali, da ste preveč neodvisni v zvezi. Ne pozabite pa, da vaš odnos in njena stopnja neodvisnosti nista nihče drug, razen vašega.

»V zdravih in varnih odnosih vsak partner postane njihova oseba, ostaneta dva ločena posameznika, medtem ko še vedno ostaneta par. Vsak partner občuduje raznolike lastnosti drugega in se tudi od njih pogosto nauči, vendar se lahko izkaže za katastrofalno, če imate negotov moža ali ženo, ki začne primerjati in tekmovati s partnerjem, "opozarja Pooja.

Če želite postati čustveno neodvisno v odnosu ali resnično doseči kakršno koli neodvisnost v romantičnem partnerstvu. Poiščite se, raziščite svoja obzorja, tudi če se ne združijo vedno s partnerjem. Konec koncev se mora ljubezen začeti z vami.

Risanje črte med ljubeznijo in zasebnostjo v razmerju

Kako biti finančno neodvisen kot poročena ženska

10 kritičnih čustvenih potreb v zvezi