9 načinov, kako se ukvarjati z možem, ki vas ne želi - 5 stvari, ki jih lahko storite

Srčno je, da ste v svoji poroki dosegli to fazo, kjer se morate naučiti, kako se spoprijeti s svojim možem, ki vas ne želi. Konflikti se bodo vsake toliko zgodili v razmerju, kar lahko privede do tega, da zakonca izgubi zanimanje za svojega partnerja. 

Eden od mnogih razlogov, da mož ne želi več svojega partnerja, je po nedavni raziskavi dohodek. Ugotovljeno je bilo, da moška psihološka stiska doseže najmanj, ko žene zaslužijo 40% celotnega dohodka gospodinjstev. Stiska doseže na najvišji ravni, ko so moški povsem ekonomsko odvisni od svojih žena. 

Če želite izvedeti druge razloge. Pravi: "Preden analiziramo težave med zakoncema, moramo ugotoviti, kako dolgo sta poročena. Časovni okvir naredi razliko. Če je minilo le leto ali dve, potem bi to lahko bilo preprosto komunikacijska vprašanja, s katerimi se soočajo. Dlje kot poroka, bolj globoka bi lahko bila težava."

Zakaj mož noče svoje žene - 5 verjetnih razlogov

Kazalo

• Zakaj mož noče svoje žene - 5 verjetnih razlogov
  • 1. Težave z duševnim zdravjem/stres
  • 2. Nizka samozavest
  • 3. Anksioznost uspešnosti 
  • 4. Alkohol, uporaba drog in pornografija 
  • 5. Večje življenjske spremembe 
• 9 načinov, kako se ukvarjati z možem, ki vas ne želi
  • 1. Komunicirati več
  • 2. Prepoznajte raven udobja 
  • 3. Določiti težavo
  • 4. Osredotočite se na druge stvari
  • 5. Naj se pričakujejo 
  • 6. Gojite empatijo 
  • 7. Kako se spoprijeti s svojim možem, ki vas ne želi? Začinite ga 
  • 8. Zgraditi intimnost
  • 9. Poiščite strokovno pomoč 
• 5 stvari, ki jih lahko naredite za izboljšanje intimnosti v zakonu
  • 1. Drug drugega
  • 2. Fizično jih pritegnete 
  • 3. Vadite druge vrste intimnosti 
  • 4. Pokažite zahvalo
  • 5. Osrečiti drug drugega 
• Kaj pa, če nič ne deluje?
  • 1. Vedite, da nisi ti kriv 
  • 2. Oprosti 
  • 3. Spustite vso jezo in zamero 
  • Ključni kazalci

To je občutek, ki povzroča tesnobo, ko mož noče svoje žene. Spodaj je nekaj znakov, ki jih vaš mož vztrajno izgublja zanimanje za vas:

• Ni več naklonjen tebi 
• S tabo ne deli svojih občutkov 
• Neha biti radoveden glede vašega življenja 
• Čas kakovosti je prenehal
• Ne greš več na zmenke 

Jayant pravi: "Če pravite" moj mož me ljubi, vendar ne seksualno ", potem morate na poroko pogledati z drugačne perspektive. Kako je z vašim porokom kot celoti? Ali je le spolna intimnost, ki ji primanjkuje ali obstajajo drugi stresorji, ki povzročajo motnje v vašem spolnem življenju?"Preden ugotovite, zakaj imate težave z intimnostjo in kaj lahko storite glede tega, poglejmo nekaj verjetnih razlogov za to vedenje.

1. Težave z duševnim zdravjem/stres

Kaj pomeni, ko se vaš mož ne želi dotakniti? To bi lahko preprosto pomenilo, da se ukvarja s tesnobo, depresijo, stresom ali drugimi težavami z duševnim zdravjem. S staranjem se ponavadi razvijamo v zdravstvenih težavah, ki nas ovirajo pri uživanju določenih stvari v življenju. Lahko bi doživel isto stvar. To je lahko eno glavnih osnovnih vprašanj, ki povzroča turbulenco v vašem zakonskem življenju.

Depresija je eden glavnih dejavnikov za zmanjšan libido pri moških. To bi lahko bil eden od razlogov, zakaj se vaš mož ne bo ljubil do vas. Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje (NIMH) vsako leto približno šest milijonov ameriških moških trpi za depresijo. Študija o spolnih disfunkcijah pri depresivnih moških je dokazala, da pride do zmanjšanja spolne želje, težav pri ejakulaciji in pri doseganju orgazma, ko imajo moški težave z duševnim zdravjem.

2. Nizka samozavest

Samopodoba je bistvenega pomena za ljubezen do sebe. Ko to gre za metanje, postane splošno mnenje, ki ga ima človek o sebi, vprašljivo, kar povzroča negotovost. To lahko negativno vpliva na vaše čustveno počutje. Ko smo Jayanta vprašali za nasvete, kaj storiti, ko vas mož ne ljubi več, pravi: "Vloga samozavesti v odnosih je precej nenadomestljiva. Šele ko se ljubiš sebe, boš lahko ljubil nekoga drugega. Zato si je treba prizadevati za izboljšanje svoje samozavesti.

»Ko ima človek nizko samozavest, mislijo, da si ne zaslužijo ljubezni. Mislijo, da niso vredni intimnosti svojega partnerja, zlasti osebe, v katero je zaljubljen. Mislijo, da so neprivlačni in ostajajo zavestno nevedni do spolnih vabil svojega partnerja. To je eden glavnih razlogov, da se v celoti izogiba seksu."

Povezano branje: 11 znakov, ki jih ima vaš moški

3. Anksioznost uspešnosti 

Seks je eden najbolj razveseljivih užitkov odnosa. V tem bi morali svobodno uživati, vendar veliko ljudi gre skozi tesnobo pred/med seksom. Če nenehno razmišljate o tem, kako dobro bi morali spolno delati, bi to lahko privedlo do izogibanja seksu. Prejeli smo sporočila bralcev, ki nam govorijo: "Moj mož se me že leta ni dotaknil.”Potem bi to lahko bil razlog za to.

Na Reddit so ga vprašali o uspešnosti tesnobe, ki moti njihovo spolno življenje, uporabnik delil svoje izkušnje. Rekli so: "Že leta se ukvarjam s težavami, povezanimi z uspešnostjo. Zame je bila zelo dolga pot. Dolgo sem se počutil patetično, ker sem mislil, da sem sam na svetu." 

Spodaj je nekaj nasvetov za zmanjšanje tesnobe v spolni uspešnosti, ki jo deli uporabnik na Redditu. 

• Naučite se, kaj je vaš problem, in razlog za to
• Ne premikajte se naprej, če vam ni udobno 
• Bodite iskreni in delite svojo skrb s soprogo
• Prepustite se predigra, če imate druge misli o svojem nastopu
• Ne počutite se krivega ali stresa glede tega. Olajšajte, pogosteje je, kot si mislite

4. Alkohol, uporaba drog in pornografija 

Izogibanje uporabi filmov za odrasle je odgovor na "kaj storiti, ko vas mož ignorira?". Pogosteje gledate filme za odrasle, manj postane vaš spolni nagon. Raziskave kažejo, da je prekinitev uporabe pornografije dovolj, da se vrnete k običajnemu, zdravemu spolnemu toku. 

Če se vaš partner izogiba intimnosti, bi lahko bila težava njegova uporaba alkohola in drog. Prekomerna poraba alkohola, ki jo porabimo vsakodnevno, lahko privede do zmanjšanja proizvodnje testosterona. To ne vpliva samo na vašo spolno funkcionalnost, ampak vodi tudi do izgube libida. 

Glede na študijo o učinkih zdravil na moško spolno funkcijo in plodnost je bilo ugotovljeno, da lahko zdravila negativno vplivajo na moške libido, erekcijo, ejakulacijo in orgazem, pa tudi na plodnost. Jayant dodaja: "Tudi, ko ste zasvojeni s pornografijo, postanete sebični in se prepustite samozadovoljevanju. Počutite se nepovezane od resničnega življenja. Ne bo nagnjenosti, da bi kaj storili za zadovoljstvo vašega partnerja. Zadovoljite sebe in zato ne vidite potrebe po zadovoljevanju partnerja."

5. Večje življenjske spremembe 

Jayant pravi: "Če se ti partner izogne, potem ga ne jemljite kot eden od znakov, ki jih namerava zapustiti vaš mož. To bi lahko bilo posledica velikih življenjskih sprememb. Ko se takšne spremembe zgodijo, na svojega partnerja gledate drugače."

Nekatere od teh življenjskih sprememb bi lahko bile:

• Selitev v novo mesto/državo
• Otroci, ki se poročijo
• Rojstvo vnukov
• Postajajo pobožni in religiozni
• Mislijo, da so prestari, da bi seksali (staranje)

9 načinov, kako se ukvarjati z možem, ki vas ne želi

Jayant pravi: „Poroka je živa entiteta. Vsak dan moraš delati na tem. Danes ne morete biti naklonjeni in jutri. Ne moreš reči: "Oh, včeraj sem bil prijazen do tebe. Danes od vas pričakujem naklonjenost."Poroka ne deluje tako in ni tako preprosta. Zavestno morate prispevati, da bo deloval. Zaradi malenkosti so vaše poroke močnejše."

Preden ugotovimo odgovore na to, kako se lahko mož spet zaljubi vate, poglejmo možne razloge, zakaj vaš partner ne želi biti intimni z vami in kakšni so stresorji, ki gradijo steno med njimi ti in vaš partner:

• Denarne težave so lahko eden od temeljnih vzrokov vaših zakonskih težav
• Konflikti o tem, kako vzgajati otroke in kako jih disciplinirati
• Količina svobode, ki ima vsak zakonec v zakonu
• Pravila o dos in ne poroki
• V kolikšni meri živijo svoje individualno življenje 
• Pričakovanja bi lahko postala na poti
• Ne natančno artikulirate svoje potrebe
• Zunanji dejavniki, kot so zakoni, delovni pritisk in duševne motnje

Ko vidite znake, ki jih vaš mož ni več zaljubljen vate, še ne izgubite upanja. Tu je nekaj stvari, ki jih lahko naredite, da ponovno oživite ljubezen in se spopadete s svojim možem, ki vas ne želi:

1. Komunicirati več

Če se vam mož izogne, potem morate ugotoviti, zakaj. Ko sta oba dobro razpoložena, sedite in se pogovorite o tem. Bolj ko komunicirate s soprogo, bolj mirna bo vaša poroka. Jayant pravi: "Komunikacija je dvosmerna ulica. Obe strani bi morali sodelovati enako, da bi razumeli in razčistili dvome drug drugega. Vsak odnos, kjer je brezpogojna ljubezen, bo imel partnerje, ki bodo pripravljeni komunicirati o težkih temah."

Študija o zakonskem zadovoljstvu in komunikacijskih veščinah je ugotovila, da "pari, ki imajo učinkovite komunikacijske veščine, učinkoviteje izražajo svoje želje, rešijo svoje konflikte, lažje delijo svoje misli in občutke, se med seboj počutijo bolj intimne in blizu ter končno Imajo višjo kakovost zakonske zveze. Visoka kakovost zakonske zveze pomaga parom, da so manj ogroženi za izgorevanje zakonske zveze."

2. Prepoznajte raven udobja 

Kako udobno ste s partnerjem? Pomembno je, da razumete, da lahko najboljši prijatelj s soprogo izboljšate vaš odnos na neverjetne načine. Pomanjkanje udobja je lahko škodljivo. Oba ne delita samo doma. Skupaj delite svoje življenje. Če pravite "moj mož me ljubi, vendar ne spolno", potem mu morda ni več prijetno. Vzajemno intimnost morate zgraditi z:

• Vzpostavitev čustvene povezanosti s pomočjo globokih čustvenih pogovorov
• Biti ranljiv drug z drugim
• Naučite se ljubezenskega jezika drug drugega
• Poskusite postati najboljši prijatelji drug drugega

3. Določiti težavo

Jayant pravi: "To je glavna rešitev za vašo skrb" Kako se spoprijeti z zakonskimi težavami ". Določiti morate glavno težavo in preveriti, ali je to mogoče obravnavati na pozitiven način. Ne boste vedeli, kako bi si moža želel, če težave ne zmanjšate." 

Vprašanja bi lahko bila:

• Izgublja zanimanje zaradi vaše nepripravljenosti za eksperimentiranje v postelji
• Odložil ga je vaša nebesna pričakovanja 
• Ni več zaljubljen vate
• Ima afero
• Seks ga ne zanima več, o čemer je treba govoriti

4. Osredotočite se na druge stvari

Jayant pravi: "Nekaj ​​časa nehajte pritrditi seks. Zasedajte premor pri tej posebni težavi in ​​se osredotočite na preostanek življenja. Ali menite, da je seks edina dobra stvar v vašem odnosu, ki ga ohranja skupaj? Narobe. Čeprav gre za enega od dejavnikov, ki prispevajo, je v zakonu veliko več razsežnosti kot seks.

»Nekaj ​​tednov lahko greste brez seksa in samo uživate v družbi drug drugega. Pojdite na potovanje skupaj. Pomagajte se pri gospodinjskih opravilih. Osredotočite se na svoje poklicne in osebne dosežke. Če imate otroke, poiščite načine, kako postati boljši starši. V nasprotnem primeru bodo vaši otroci posnemali vaše lastno vedenje, ko bodo starajo. Seksu ne moremo imeti pomembnega pomena, če obstaja toliko drugih vidikov vaše poroke."

Kako se spoprijeti s svojim možem, ki vas ne želi? Poiščite druge stvari, razen seksa, ki vaše poroko ohranjajo na plaži. Glede na študijo univerze v Rochesteru se poroka, ki temelji na ljubezni in spoštovanju, ne "zgodi". Oba zakonca morata opraviti svoj del. Poroke se lotijo ​​dela, zavzetosti, kakovostnega časa, zaupanja, sprejemanju pomanjkljivosti, učenju odpuščanja in ljubezni.

Povezano branje: Pogojna ljubezen v zvezi: kaj to pomeni? Znaki in primeri

5. Naj se pričakujejo 

Kako se spoprijeti z zakonskimi težavami, ki so tako globoki, da sploh ni več zdravega odnosa? Pogovorite se z njim o pričakovanjih. Neizrečena pričakovanja pokvarijo odnos. Nastavi vas za neuspeh, ker ko so nezadovoljni. Ko nanje potisnete tako nerealna pričakovanja, se lahko počutijo ujete v zvezi.

Jayant pravi: „Pričakovanja v odnosih so gnezdišče za negativnost in razočaranje. Ne morete pričakovati, da bo vaša poroka v začetnih fazah. Vsak odnos mora biti priča človečnosti, ko faza medenih tednov zbledi. Če se o tem ne morete osebno pogovarjati, lahko pošljete besedilo, da vas mož zaželi tako, da s prilagoditvijo svojih pričakovanj medsebojno uskladite svoje sposobnosti. Naj bo vaš odnos zdrav, tako da ne pustite, da bi nebo visoka pričakovala, da bi ustvarila težave v odnosih."

6. Gojite empatijo 

Bodite razumeli, s čimer se sooča vaš partner. Če se bori z odvisnostjo, stresom, erektilno disfunkcijo ali kakršno koli vprašanje duševnega zdravja, podprite svojega moža na poti okrevanja. Ne moreš samo stati in pričakovati, da bo sam sam postal boljši. Daj mu vedeti, da je videl in slišal. Ko v zakonu nimate empatije, boste kmalu začeli razvijati tudi vprašanja intimnosti.

Na vprašanje o Redditu, kako pomembna je empatija v razmerju, je uporabnik delil: "Empatija do mene vodi v razumevanje različnih ljudi; Omogoča vam sprejemanje odločitev, ki temeljijo na ne le svojih občutkih, ampak tudi drugih. To ne pomeni, da morate jokati z vsemi osebami, ki se ukvarjajo s srčno bolečino, vendar je razumevanje njihovih občutkov in podporo v tem pogledu precej trdno." 

7. Kako se spoprijeti s svojim možem, ki vas ne želi? Začinite ga 

Jayant pravi: »Kako priti, da bi vas mož zaželel? Zgoraj igro za spalnico. Pretresite stvari. Je možnost, da bi se vašemu možu lahko dolgočasilo, da bi vsak dan ponavljali isto stvar. Odpravite težave, povezane z intimnostjo, tako da odstranite vrgel dolgčas iz spalnice. Presenetite svojega partnerja. Poiščite erotične stvari, ki jih lahko rečete svojemu partnerju." 

Nekaj ​​stvari, ki se jih lahko poskusite znebiti dolgčasa:

• Pošljite spogledljivo besedilo, da vas mož želi
• Sprememba prizora - rezervirajte hotel in pojdite na dopust
• Pogovorite se o fantazijah, všečkih in neljubi
• Igranje vlog in igrače
• Ustvari seznam predvajanja seksa 
• Masirajte drug drugega 

Shayla, 40-letna medicinska sestra iz Los Angelesa, piše v bonobologijo: "Moram prositi, da spi z mano. Ne vem, ali ima ta poroka še kakšne pozitivne vidike. Človek, ki me je prisegel, da me je ljubil do zadnjega diha, se počutim nezaželeno."

Če imate podobne težave, potem poskusite, da se mož počuti ljubljeno tako, da eksperimentira v spalnici. Vprašajte ga, kaj bi rad, in obratno. Ne dovolite, da se počuti, kot da vas skrbi samo za vaše potrebe po fizični intimnosti. Pazite tudi na njegove potrebe in vaš mož se lahko na to odzove pozitivno.

8. Zgraditi intimnost

Jayant doda: "Kaj to pomeni, ko se vas mož ne želi dotakniti? Mogoče želi biti čustveno blizu vam. Poskusite z njim zgraditi čustveno navezanost. Povežite se s partnerjem na globlji ravni, tako da mu pomagate, da spustite svojo stražo. V razmerje prinesite malo nežnosti. Drži se za roke. Dotaknite se obrazov drug drugega. Teči prste po njegovih laseh. Človek to resnično ceni, ko se mu pokaže ljubezen."

Če se vam mož izogne ​​in med vami ni čustvene ali fizične povezave, potem je tukaj nekaj konkretnih primerov, za katere je znano, da povečujejo bližino med pari:

• Izrazi ljubezen s kuhanjem zanj
• Pridobilo mu majhno darilo 
• Ga ceni za vse, kar počne
• Majhne kretnje, kot so postavljanje odprtih vprašanj, se bo vaš mož počutil ljubljenega
• Podpiranje njegovih sanj
• Preživite čas z njim, ne da bi se tehnologija vmešavala
• Pokazati fizično naklonjenost. Dotaknite se njegovega pasu, se držite za roke in si občasno s prstom potegnite prst skozi lase

9. Poiščite strokovno pomoč 

Če se nič ne izide, poskusite pridobiti strokovno pomoč in delati na tej težavi. Bolje bodo razumeli celotno situacijo. Ne glede na to, ali gre za razliko v mnenju ali resnično pomanjkanje zanimanja za ohranjanje odnosa, bo terapevt na boljši način razumel koren vaših težav. Če iščete strokovno pomoč, je skupina izkušenih svetovalcev Bonobology le klika.  

5 stvari, ki jih lahko naredite za izboljšanje intimnosti v zakonu

Pomanjkanje intimnosti lahko neposredno privede do ljubezenskega odnosa. Ne odločite se, da bi bili ujet v poroko brez seksa. Zgodi se lahko vsem zaradi številnih zgoraj omenjenih dejavnikov. Začnete se počutiti neljubljeno, negotovo in to je potrebno za vaše duševno zdravje. Če ne veste, kako se spoprijeti s partnerjem, ki vas ne želi, potem lahko ti nasveti pomagajo pri izboljšanju intimnosti med vami:

Povezano branje: Osebni prostor v zvezi ga drži skupaj

1. Drug drugega

Jayant pravi: »Vrnite občutek, kako ste bili, ko ste se prvič srečali. Vrnite se na fazo zmenkov. Eden glavnih razlogov, da se odnos dolgočasi, je, da partnerji nehajo biti radovedni drug do drugega. Ko se na novo zmenjate, želite vedeti vsako stvar o njih."

To bi moral biti prvi korak, ko se poskušate spoprijeti z možem, ki vas ne želi. Bodite popolnoma prisotni, ko ste z njimi. Naj bo telefon na stran. Vzemite si čas, da si privoščite nekaj časa. Brez otrok, brez televizije in brez dela. Pojdite na datume, da obnovite romantiko. Poustvari to čarobnost prvega leta. 

2. Fizično jih pritegnete 

Kako se spoprijeti s svojim možem, ki vas ne želi? Pridobite nov videz. Pridobite frizuro, novo obleko, si nadenite svoj najljubši vonj ali si nadenite ličila, ko ste doma. Nič ni narobe, če spremenite barvo las, če vas bo mož opazil. Morda je zaposlen z delom in ta majhna sprememba bi lahko sprožila romantiko med vami. 

Jayant pravi: "Ni veliko, da bi naredili malenkosti za svojega partnerja. To je samo, ko spremenite svojo osebnost zanje. Za vzdrževanje odnosa je potrebna raven fizične privlačnosti."

Uporabnik Reddit deli: „Fizična privlačnost je izredno pomembna pri zakonu. Če ne čutite nobene privlačnosti do posameznika, jih naredite in vi uslugo in zavrnete predlog. Ne boste imeli dobro, da bi skupaj gradili celo življenje, če že od samega začetka dvomite. Vaših osebnih nastavitev se ni treba držati običajne odvzema bledice, vitkosti ali ravnih las. Vendar bi morali vsaj čutiti iskrico."

3. Vadite druge vrste intimnosti 

Če pravite: "Mož se me že leta ni dotaknil" ali "moj mož me zanemarja", potem se morda ne počuti varno ali se počuti oddaljeno od vas. Dokažite se, da ste zaupanja vredni partner, na katerega se lahko zanese. Eden od naslednjih korakov, ki jih lahko naredite, je, da poskušate razviti druge vrste intimnosti.

Bodite ranljivi z njim, tako da delite svoje slabosti, skrivnosti, travme (če vam je udobno) in želje. Veliko stvari se zgodi, ko je moški ranljiv z vami. Postane bolj verodostojen in bo bolje komuniciral. Sčasoma bi lahko samo odgovoril, s časom in brez pritiska. Ustvari čustveno, intelektualno in eksperimentalno intimnost. 

4. Pokažite zahvalo

Občasno obvestite partnerja, da so ljubljeni, cenjeni, cenjeni in sprejeti za to, kdo so in kot so. Preproste besede pritrditve gredo daleč, da ohranijo harmonično razmerje. Pokažite, da ste hvaležni za njihovo prisotnost v življenju, tako da jih cenite. 

Tu je nekaj stvari, ki jih lahko naredite, da svojemu možu izkažete zahvalo:

• Hvala, ker ste del vašega življenja
• Vsak dan večerjajte skupaj
• Ugotovite ljubezenski jezik svojega partnerja in ga poskusite izkoristiti
• Pokažite, da ste v tem skupaj

5. Osrečiti drug drugega 

Nasmejajte se, si oglejte nekaj smešnih filmov ali videoposnetkov in se pojdite in se igrajte z živalmi v centru za hišne ljubljenčke. Skupni nasmehi in smeh vam lahko pomagajo graditi intimnost drug z drugim. To so preprosta pravila za srečno poroko.

Jayant pravi: "Kako se osrečuješ drug drugega, je bistvo zadeve v zakonu. Kakor koli že, to morate storiti zase in za svojega partnerja. Če imate nekoga radi, jih želite osrečiti. Ne zato, ker zahtevajo srečo od vas in obratno, ampak preprosto zato, ker jih želite osrečiti."

Kaj pa, če nič ne deluje?

Številni pari gredo skozi to fazo, v kateri so zakonske težave in vprašanja intimnosti globoko okužili odnos in jih ni mogoče skrbeti. Ne počutite se ljubljeni od svojega moža in ne veste, kako se spoprijeti z možem, ki vas ne želi. Potrudili ste se, da bi tej poroki dali še eno priložnost, vendar se je vaš mož odpovedal dolgo nazaj in nehal skrbeti, kam je poroka vodila. Če greste skozi podobno situacijo, je nekaj stvari, ki jih lahko upoštevate, ko nič ne deluje:

1. Vedite, da nisi ti kriv 

Ločitev z visoko konfliktom pomeni travmatizirane udeležence. Tu nista samo mož in žena. Če imate otroke, tudi enako trpijo. Glede na študije so bili najpogosteje poročani, da so glavni prispevki k ločitvi pomanjkanje zavezanosti, nezvestobe in konfliktov/prepirov. Najpogostejši razlogi "končne slame" so bili nezvestoba, nasilje v družini in uporaba snovi. 

Če niste storili nobene od teh stvari in četudi to storite, ni pravilno, da bi si za to krivili. Te misli, ki jih preganja krivda. 

2. Oprosti 

Naredili ste vse, da rešite svojo poroko. Ko ni nič delovalo, ste se odločili, da zapustite svoje ljubezensko razmerje. Samo pošteno si odpuščate in ne pustite, da vas pretekla travma še naprej preganja v vašem novem življenju. Ne dovolite, da te stvari vplivajo na vaše prihodnje odločitve in perspektivo. Vaš duševni mir je pomemben. 

3. Spustite vso jezo in zamero 

To so negativna čustva, ki vam ne bodo koristila. Bolj ko jih boste pridržali, bolj vas bodo tehtali. Oni bodo otežili tudi vas. Takoj ustavite moža in razumejte, da je to, kar je. Tu je nekaj nasvetov, ki jih lahko prepustite zamere v zvezi:

• Dnevnik svojih občutkov 
• Razumeti svojo jezo. Od kod izhaja? Je to zato, ker te je zapustil vaš mož ali ker so se zaljubili v nekoga drugega? Ali res ločitev moti vas ali zavrnitev? 
• Meditirajte 
• Vadite samooskrbo
• Poiščite podporo prijateljev in družine 

Ključni kazalci

• Če moški noče svojega zakonca spolno, verjetno tudi ne bo naklonjen
• Nizka samozavest, težave z duševnim zdravjem ali pomanjkanje drugih vrst intimnosti bi lahko bili nekateri razlogi za človekovo oddaljenost od zakonca
• Se loteva tega vprašanja tako, da se znova družimo

Ne pozabite, da ne morete prevzeti odgovornosti za svojo srečo drugi osebi. Če želite biti srečni v življenju in v zakonu, se morate tega naučiti sami. Poroka traja veliko komunikacije, zaupanja in sposobnosti, da se prepustite nekaj stvari. V zdravem zakonu se boste borili, odpuščali in pozabili. Konec koncev upamo, da se boste kmalu poiskali.

Ta članek je bil posodobljen marca 2023.

9 stopenj umirajoče poroke

Kako paziti na razmerje rdeče zastave - strokovnjak vam pove

Sindrom zlomljenega srca: Ko se vam srce zlomi, dobesedno