Trpeča poroka? Spremenite v srečno poroko

V tem članku

• Po vzornikih naših staršev in starih staršev
• Zamere
• Strah pred intimnostjo
• Grozne komunikacijske spretnosti
• Nizka samozavest in nizka samozavest
• Ste se zmotili in se poročili z napačno osebo?
• Poiščite strokovno pomoč
• Zapišite
• Naučite se, kako začeti govoriti o svojih občutkih
• Začnite z postavljanjem res dobrih vprašanj
• Poiščite osnovni vzrok za nizko samozavest
• Prekiniti iluzijo

Pokaži vse

Ste v nefunkcionalnem zakonu? Ali gre za pomanjkanje komunikacijskih veščin ali kaj drugega? Ali je mogoče, da je zdaj več zakonskih zvez v disfunkciji kot kdaj koli prej?

Mogoče zaradi medijev in interneta nenehno beremo o ljudeh, ki imajo zadeve ali odvisnost v odnosih ali kakšni drugi obliki disfunkcije, za katero se zdi, da ubija več odnosov in več zakonskih zvez po vsem svetu.

Zadnjih 28 let najbolje prodajani avtor, svetovalec in življenjski trener David Essel pomaga pri izobraževanju parov o tem, kaj je v resnici potrebno, da bi imeli zdravo, in srečno poroko ali odnos.

Spodaj David govori o nefunkcionalnih porokah, vzrokih in zdravilih

»Na radijskih intervjujih in med predavanji po ZDA me nenehno sprašujejo, kolikšen odstotek zakonskih zvez v tem trenutnem času dobro deluje?

Po 30 letih, ko ste svetovalec in življenjski trener, vam lahko povem, da je odstotek zdravih zakonskih zvez izredno nizek. Morda 25%? In potem je naslednje vprašanje, ki ga postavljam, zakaj imamo toliko disfunkcije? Je pomanjkanje komunikacijskih veščin ali kaj drugega?

Odgovor ni nikoli enostaven, vendar vam lahko povem, da ni samo težava s komunikacijskimi veščinami, ampak nekaj, kar lahko gre veliko globlje od tega.

Priporočljivo - shranite moj poročni tečaj

Spodaj se pogovorimo

1. Po vzornikih naših staršev in starih staršev

Sledimo vzornikom naših staršev in starih staršev, ki so morda ostali v nezdravih odnosih 30, 40 ali 50 let. To ni nič drugače, potem če bi imela mama ali oče težave z alkoholom, drogami, kajenjem ali hrano, da bi lahko imeli podobno zasvojenost, ki vam zdaj vodi življenje.

Naš podzavestni um je med ničlo in 18 let goba okolja okoli nas.

Če vidite, da je oče nasilnež, je mama pasivno agresivna, ugani kaj? Ko se poročite ali v resni zvezi, ne bodite presenečeni, ko vas partner krivi, da ste nasilnež ali pasivni agresivni.

Samo ponavljate tisto, kar ste videli odraščanje, to ni izgovor, ampak samo resničnost.

2. Zamere

Nerešene zamere so v moji praksi prva oblika disfunkcije v zakonu.

Zamere, za katere ni poskrbljeno, se lahko spremenijo v čustvene zadeve, odvisnost, deloholizem, pasivno-agresivno vedenje in fizične zadeve.

Nerazrešene zamere kršijo odnose. Uniči možnosti vsakega odnosa do uspeha, ko obstajajo zamere, ki niso rešene.

3. Strah pred intimnostjo

To je veliko. V naših naukih je intimnost enaka 100% poštenosti.

S svojim ljubimcem, možem ali ženo, fantom ali dekletom, ena od stvari, ki bi morala ločiti odnos, ki ga imate z njimi, od svojega najboljšega prijatelja.

To je čista intimnost. Ko s partnerjem delite nekaj, kar bi vas lahko zavrnili ali kritizirali, tvegate vse, ste iskreni in ranljivi ste, kar je zame, za kar je intimnost.

Pred letom dni sem sodeloval s parom, ki je bil v skrajni disfunkciji. Mož je bil že od začetka nesrečen glede njegovega spolnega odnosa z ženo. Njegova žena se ni nikoli rada poljubila. Želela je samo "prebiti", zaradi nekaterih izkušenj, ki jih je imela v prejšnjih odnosih, ki so bili zelo nezdravi.

Toda od začetka ni nikoli ničesar rekel. Zadrževal je zamere. Ni bil iskren.

Želel si je globok poljubljajoči odnos, pred in med seksom in ona s tem ne bi imela nobene zveze.

V našem skupnem sodelovanju je lahko izrazil z ljubeznijo, kar si je želel in da je lahko izrazila z ljubeznijo, zakaj ji je bilo tako neprijetno biti tako ranljiva na področju poljubljanja.

Njihova pripravljenost, da tvegajo, da bodo odprti, bodite ranljivi, vodijo do neverjetnega zaljubljenega zdravljenja, česar v 20 letih poroke še nikoli niso dosegli.

4. Grozne komunikacijske spretnosti

Zdaj, preden skočite na pasu "Komunikacija je vse", poglejte, kje je na tem seznamu. Je navzdol. To je številka štiri.

Ves čas rečem ljudem, ki vstopijo in me prosijo, naj jih naučim komunikacijske veščine, kot da bo to spremenilo odnos, da ni.

Vem, 90% svetovalcev, s katerimi se boste pogovarjali, vam bo povedalo, da gre za komunikacijske sposobnosti, in povedal vam bom.

Če tukaj ne poskrbite za zgornje tri točke, se ne sranje, kako zelo ste komunikator, ne bo ozdravil poroke.

Zdaj je vredno učiti komunikacijske veščine v vrsti? Seveda! Toda ne, dokler ne poskrbite za zgornje tri točke.

5. Nizka samozavest in nizka samozavest

O moj bog, to bo vsako razmerje, vsaka poroka absolutni izziv.

Če ne slišite kritike vaših partnerjev, ne govorim o kričanju in kričanju, govorim o konstruktivni kritiki, ne da bi se zaprl. To je primer nizke samozavesti in nizke samozavesti.

Če partnerja ne morete vprašati, kaj si želite zaljubljenega, ker se bojite, da bi ga zavrnili, zapustili ali več, to je znak nizke samozavesti in nizke samozavesti.

In to je "tvoje" delo. Morate delati na sebi s profesionalcem.

6. Ste se zmotili in se poročili z napačno osebo?

Ste se poročili z nekom, ki je svoboden, ki vas nenehno ohranja v finančnem stresu, in to ste vedeli že od začetka, vendar ste to zanikali in zdaj ste zajebani?

Ali pa ste se morda poročili s čustvenim jedcem, da je v zadnjih 15 letih pridobil 75 kilogramov, vendar ste vedeli, da so čustveni jedci, če želite biti iskreni do sebe od 30. dne v zmenku.

Ali morda alkoholik? Na začetku veliko odnosov temelji na alkoholu, to je način za zmanjšanje tesnobe in povečanje komunikacijskih veščin z nekaterimi, vendar ste mu dovolili, da predolgo nadaljuje? To je tvoj problem.

Zdaj, kaj počnemo pri zgornjih izzivih, če želite ustvariti zdrav odnos iz trenutnega nefunkcionalnega?

Poiščite strokovno pomoč

Najemite profesionalnega svetovalca ali življenjskega trenerja, da preverite, ali samo posnemate, ponavljate vedenje staršev in se tega sploh ne zavedate. To je mogoče razbiti, vendar boste morali najti nekoga, ki vam bo pomagal.

Zapišite

Nerešene zamere?

Napišite, kaj so. Bodite res jasni. Če zamerite partnerju, ker vas je zapustil na zabavi, brez nadzora štiri ure, zapišite ga.

Če imate zamere, ki jih vaš partner preživi ves vikend in gleda šport na televiziji, ga zapišite. Spravite ga iz glave in na papir, nato pa še enkrat sodelujte s profesionalcem, da se naučite, kako sprostiti zamere v ljubezni.

Naučite se, kako začeti govoriti o svojih občutkih

Strah pred intimnostjo. Strah pred poštenostjo. Tudi to je veliko.

Naučiti se boste morali, kako začeti govoriti o svojih občutkih na izjemno iskren način.

Kot vsi drugi koraki boste verjetno morali sodelovati s strokovnjakom, da boste ugotovili, kako to storiti dolgoročno.

Začnite z postavljanjem res dobrih vprašanj

Slabe komunikacijske spretnosti.

Najboljši način, da začnete izboljšati svoje komunikacijske sposobnosti, se začne z postavljanjem res dobrih vprašanj.

Ugotoviti morate, kako partnerja vprašati, kakšne so njihove potrebe, kakšne so njihove neljube, kakšne so njihove želje, da bi jih spoznali na globlji ravni.

Potem pa med komunikacijo, zlasti tistimi, ki so težki, želimo uporabiti orodje, imenovano »Aktivno poslušanje.»

To pomeni, da ko komunicirate s partnerjem, in želite biti res jasno, da točno slišite, kaj govorijo, ponovite izjave, ki jih dajejo, da ste prepričani, da ste zelo jasni v svojih sposobnostih poslušanja in ne napačno razlagate tega, kar govorijo.

»Draga, torej, kar sem slišal, je, da ste res frustrirani, da vas vsako soboto zjutraj nagibam, da režem travo, ko bi jo raje razrezal v nedeljo zvečer. Je to tisto, zaradi česar ste razburjeni?»

Na ta način dobite priložnost, da postanete zelo jasni in na isti valovni dolžini kot vaš partner.

Poiščite osnovni vzrok za nizko samozavest

Nizka samozavest in nizka samozavest. Ok, to sploh nima nobene zveze s partnerjem. Nič.

Še enkrat poiščite svetovalca ali življenjskega trenerja, ki vam bo pomagal videti in najti temeljni vzrok vaše nizke samozavesti in nizke samozavesti ter vsak teden pridobiti ukrepe, kako ga lahko izboljšate.

Ni druge poti. To nima nobene zveze s partnerjem, samo ti.

Prekiniti iluzijo

Poročila ste se z napačno osebo. Hej, zgodi se ves čas. Ampak ni njihova krivda, ti si kriv.

Kot svetovalec in življenjski trener vsem svojim strankam povem v nefunkcionalnih porokah, da je bilo to, kar doživljajo zdaj.

Številni ljudje se sprva ne strinjajo, a ko opravljamo svoje pisne domače naloge, pridejo v glavo, šokirani, ko ugotovijo, da se oseba, s katero so trenutno.

Pred nekaj leti sem sodeloval z žensko, ki je bila poročena več kot 40 let, imela je dva otroka z možem, in ko je njen mož šla za hrbet in dobil stanovanje, in začela tam ostati, trdila , je ugotovila, da ima afero.

Zasukala je njen svet.

Mislila je, da imata popolno poroko, vendar je bila to popolna iluzija.

Ko sem jo imel, se je vrnila na sam začetek odnosa z zmenki, je to isti fant, ki bi jo odpeljal na zabavo, jo pustil ure in ure sama, nato povej ji, da je čas, da gremo domov.

To je bil isti fant, ki bi hišo zapustil ob 4:30 zjutraj, ji rekel, da mora iti v službo, prišel bo domov ob šestih in bil v postelji ob 20. uri. Sploh ne sodeluje z njo.

Ali vidite podobnost, ko so se prvič začeli zmenjati? Bil je čustveno nedosegljiv, fizično ni bil na voljo in je na drugačen način ponavljal isto vedenje.

Po sodelovanju, v katerem sem ji pomagal pri ločitvi, je v približno enem letu zacelila, kar je zelo hitro, in se zavedalo, da se ni spremenil od začetka, da se je poročila z napačnim moškim zanjo.

Če preberete zgoraj in resnično želite biti iskreni do sebe, lahko spremenite svoj pristop do svojega nefunkcionalnega ljubezenskega odnosa ali poroke in upajmo, da ga obrnite s pomočjo strokovnjaka.

Ampak to je odvisno od vas.

Lahko projektirate, da je kriva, da je vse krivo partnerja, ali pa iskreno pogledate zgoraj in se odločite o spremembah, ki jih morate sprejeti, da si upate, da shranite svoj odnos, če je mogoče shraniti. Pojdi zdaj