Po nasilju v družini - začetek 2. poglavja

V tem članku

• Razumej, da nisi ti kriv
• Poiščite pravno pomoč
• Naj bo svoje življenje na novo
• Obkrožite se s tistimi, zaradi katerih se počutite dobro

Ne gre za to, da človek trpi zaradi različnih vrst, vendar vprašanje nasilja v družini to zadevo še dodatno zaplete.

Namesto da bi prihajali iz zunanjih virov, ta zloraba izhaja iz kraja, ki naj bi bil varen, topel in polna ljubezni. Pomislite, tudi če bi imeli najbolj nasilnega šefa ali sodelavca na svetu, bi lahko vedno našli vedro, čeprav zlorabe nikoli ne bi smeli zdržati, za začetek.

Kaj pa, če nimate zavetišča in nobene podpore.

Ni treba posebej poudarjati, da bi to pustilo dolgotrajno oznako, ki bi ostala ovira še dolgo po koncu dejanske zlorabe. Da bi se premaknili mimo njega, bi morali začeti 2. poglavje svojega življenja, vendar take stvari ni enostavno izvleči, niti ni mogoče brez nekaj profesionalnih napotkov.

Glede na to in brez nadaljnjega oboževanja je tukaj več nasvetov in nasvetov, ki izhajajo iz izkušenj strokovnjakov, pa tudi resnične ljudi, ki so to že zdržali

1. Razumej, da nisi ti kriv

Prva pomembna stvar, s katero se morate srečati, je samouresničitev, da zadevna zloraba nikakor ni bila kriva.

Ena glavnih stvari, ki jih zlorabljalci radi počnejo, kot oblika metode samoupravljanja in mehanizma za samoobrambo, je prepričevanje žrtve, da je bila vse to nekako krivda. Največja težava s tem je v dejstvu, da se žrtev pogosto znajde ne morejo razumeti tega neizprošenega slepega sovraštva, zaradi česar racionalizirajo sklepanje zlorabe.

Drugo psihološko orožje, ki ga uporablja nasilje, je prepričevanje, ki temelji na ideji, da je vse to le začasno. Na primer, zlorabni zakonec lahko situacijo pri delu uporabi kot izgovor, ki daje žrtvi nekakšno lažno upanje, da se bodo stvari še vedno vrnile na način, kot so bile pred nasiljem.

Največja nevarnost te tehnike je v dejstvu, da če žrtev končno nabere moč in pogum, da pobegne iz sklopk nasilnika.

Nazadnje ne vse te neupravičene obtožbe ne prihajajo od nasilnika. Včasih se človek sooči z neobčutljivostjo lastnih prijateljev in družine.

Najpogosteje ti ljudje obtožujejo žrtev, da je izbrala nasilnika. Pomembno je, da te obtožbe, čeprav ostre in celo škodljive, niso vzrok za sovraštvo ali zlobnost, vendar čisto pomanjkanje znanja. Zato je ključno, da iščete profesionalno pomoč, da bi premagali problem samovšečnega.

2. Poiščite pravno pomoč

Medtem ko nekateri morda podcenjujejo pomen pravnega sistema v tej situaciji, zlasti v tem tako imenovanem poglavju 2, ko žrtev že ni dosežena zlorabe.

Razlog, zakaj je to pomembno, je posledica dejstva, da mora zadevna oseba vedeti, da jih lahko zakon in zaščiti. Vedeti morajo, da imajo dejanja, zlasti nasilne, posledice.

Še bolje je, če bi lahko zlorabljena stranka Poiščite svojega družinskega odvetnika in stiskanje stroškov. Na ta način lahko namesto poklona dobijo občutek, da se postavijo zase in se borijo nazaj. Prav tako se lahko postavijo do nasilnika, ne da bi se zatekli k kateri koli lastnih nasilnih metodah.

Kljub temu ne pozabite, da maščevanje in zapiranje nista ena in ista stvar.

To presega, da je povprečen družinski odvetnik videl več kot njihov pravičen delež podobnih primerov. Kar je tudi nekaj, kar je vredno upoštevati.

Vidite, včasih se lahko beseda, ki prihaja od psihologa, sliši kot nekaj, kar je izposojeno iz učbenika. Po drugi strani pa, ko te iste besede podpore in razumevanja prihajajo od vašega odvetnika, osebe, ki vam jo plačujete zgolj pravno svetovanje, ima to morda povsem drugačno konotacijo.

3. Naj bo svoje življenje na novo

Medtem ko nekateri lahko rečejo, da bo strahopetnost opustila vaš prejšnji jaz in celo šla tako daleč, da bi trdila, da bi bila to zadnja zmaga za nasilnika.

Kljub temu je to tako okvarjeno, kot ga dobi, in tovrstno razmišljanje vas lahko samo zadrži. Razmislite o tem, tudi v normalnih okoliščinah se razvijamo in rastemo kot ljudje. To pomeni, da se nam lahko zdijo všeč stvari, ki jih še nikoli nismo marali ali opustili hobije, ki so vse do nedavnega nadoknadili ogromne dele našega življenja.

Ko je ena podvržena duševnim in fizičnim zlorabam, se stvari postanejo na slabše. Morda boste povezali stvari, ki jih počnete, kraje, ki jih obiščete, in navade, ki jih razvijate, z nekaj izjemno negativnimi izkušnjami.

Zakaj ne bi pustili vsega za seboj in samo začnite na novo? Konec koncev, ne spreminja vašega življenja, ne vzame več poguma kot zgolj navijanje stare znane poti?

4. Obkrožite se s tistimi, zaradi katerih se počutite dobro

Na samem koncu se morate začeti z ljudmi, zaradi katerih se počutite dobro. Ne govorimo samo o ljudeh, ki so bili vedno tam.

Obstajajo nekateri, ki so, čeprav blizu in nikoli ne bi storili ničesar, da bi vam škodovali, takrat preprosto izpraznili življenjsko energijo. To so tako imenovani čustveni vampirji. Čeprav se to morda zdi nekoliko surovo, morda niste v situaciji, ko si lahko privoščite preživljanje časa s temi ljudmi.

Kar potrebujete zdaj, bolj kot karkoli, je pozitivnost. To mora postati vaša življenjska prioriteta številka ena.

Na koncu dneva se morate naučiti, kako delati na svoji sreči, namesto da bi nenehno skrbeli, kaj drugi pričakujejo od vas, ali se poskušate izogniti stopinju na prste nekoga drugega.

Ne glede na to, kako težko ali kako daleč se to morda zdi, je to edini zanesljiv način, da se odbijete od te travmatične izkušnje in se postavite na pot, kjer boste z vsakim dnevom boljši človek.