Ambivalenten slog navezanosti - kako škodi vašemu odnosu?

"Sovražim te, kot da te ljubim" morda zveni kot zapletena enačba odnosov, vendar je resničnost ambivalentnega stila navezanosti. Ambivalentna, torej mešana navezanost ljubezni prinaša občutek, da se v celoti v celoti daje v razmerju in nato v naslednjem trenutku postane popolnoma neveden. Prav tako lahko pokličete ta ambivalenten tesnobni slog navezanosti ali zavrnitveno navezanost.

To pomeni, da ko partner ni, dvolično navezani posamezniki postanejo zelo zaskrbljeni in razburjeni; in ko je partner z njimi, so razdražljivi in ​​krepki. Zaradi svojega ambivalentnega duha se ne zavzemajo za svojega partnerja niti ne morejo razviti večne vezi z njimi.

Zaradi teh razlogov nikoli ne morejo mirno živeti trenutka s partnerjem. Za "običajne" partnerje bi lahko takšni posamezniki prinesli strupen vpliv, ki bi znižali kakovost in prihodnost romantičnega odnosa. Postane nenehno odnos s potisnim delom.

Toda zakaj to vpliva na nekatere pare in ovira njihovo kakovost življenja z utrujenostjo? Kako lahko odrasli dejansko izsledijo izvor ambivalentnega stila navezanosti in njegovo strupeno škodo za njun odnos? Če želite odgovoriti na vsa ta vprašanja, moramo najprej razumeti izvor teorije navezanosti.

Kaj je ambivalenten slog pritrditve?

Kazalo

• Kaj je ambivalenten slog pritrditve?
• Znaki, ki je vaš partner, je dvolično pritrjen
  • 1. Pokažite njihov odnos "Ne zanima me
  • 2. Všeč so jim svoje 'lastno' podjetje
  • 3. Očarajte partnerja z majhnim pogovorom, vendar primanjkuje globine
  • 4. Neroden in negotovo kot partnerji
  • 5. Zavrni, da bi ponudili in vzeli pomoč
  • 6. Moraš biti blizu njih, je dražilno
  • 7. Nenehno te označite kot 'čustveno' dušo
  • 8. Imajo čudno starševsko razmerje
  • 9. Delite neenako dinamiko odnosov
  • Kako pritrditev ambivalentnega sloga škodi odnos?
• Obvladovanje nasvetov po tem, ko ste v odnosu z ambivalentno navezanostjo
  • 1. Ne poskušajte jih spremeniti
  • 2.Sporočite, kako to "enostransko" razmerje vpliva na vas
  • 3. Upoštevajte svoje obrambne mehanizme
  • 4. Če se počutite ujeto, se ne odlašajte z razpadom
  • 5. Sprejmite resnico - v vaši ambivalentni navezanosti ni ničesar, kar bi lahko rešili

Čudno, kot se morda sliši, ambivalenten slog navezanosti pri odraslih začne prikazati svoje simptome že iz faze človeške dojenčke.

Če se otrok počuti izjemno razburjenega in motenega, ko ga mati zapusti in ga ni zlahka tolažila, potem je to temeljni vzrok ambivalentno pritrjene osebnosti.

Z drugimi besedami, otrokova povezava s primarnim negovalcem določa način, kako se obnaša v odnosih z odraslimi. Tu se sproži psihologija ambivalentne navezanosti.

Koncept je dal britanski psiholog John Bowlby, ki je verjel, da topel, tesni odnos z materjo naredi otroka varno. To materino vez je izenačil z osnovnimi potrebami dojenčkov, kot sta redno hranjenje in kisik. Po njegovem mnenju je ta čustvena varnost ključ do tega, kako se bo dojenček odzval v družbeni nastavitvi.

Torej, varni dojenčki so srečni in zadovoljni, tudi ko jih primarni oskrbnik pusti za gospodinjske opravke ali zaposlitev. Po drugi strani se lahko v odsotnosti staršev/s semajo dvoma pritrjeni dojenčki in posledično postanejo neokusni in agresivni z neuravnoteženimi čustvi.

Takšni dojenčki odrastejo, da so negotovi najstniki, ki ne morejo zaupati staršem/negovalcem v situacijah strahu in nevarnosti. Staršem se ne odprejo in se borijo s svojimi najstniškimi izzivi, kot je nasilje, vse samo.

Vzorec se nadaljuje, ko ambivalenten mladinec nagiba k temu, da ta blokirani bes usmeri skozi neželene tantrume in neskladne napade jeze. Primanjkuje jim meje v tesnih odnosih in odraščajo v odraslih, ki so tesno varovani v romantičnem odnosu.

Ambivalentni odrasli so 24 × 7 zaskrbljeni nad svojim odnosom in imajo težave z bližino in intimnostjo. Trpijo zaradi zaupanja in lahko odražajo izjemno vedenje samopomembnosti v zakonu. Bodisi ostajajo oddaljeni od partnerja ali postanejo preveč odvisni od njih.

Po razumevanju koncepta se morate strinjati, da je biti v odnosu z ambivalentnim parom naravna naloga, ki izčrpa veliko energije in si vzame veliko truda. Lahko traja mesece ali leta, da dejansko ugotovi, ali vaš partner sledi ambivalentni navezanosti ali ne. Če pa opazite, obstajajo določeni znaki, ki namigujejo na to, kot spodaj.

Povezano branje: 11 znakov, ki ste v zakonski zvezi

Znaki, ki je vaš partner, je dvolično pritrjen

Skrivnostni, razgibani, očarljivi, nerazrešljivi ali ravnodušni - ambivalentno pritrjeni partnerji prikazujejo spekter človeških čustev v svojem vsakodnevnem ravnanju. Takšne različice partnerjem otežujejo prepoznavanje svojega "pravega sebe".

Kljub temu obstajajo določeni znaki osebnosti z ambivalentnim stilom navezanosti, ki jih je mogoče opaziti in razumeti za boljše razumevanje.

1. Pokažite njihov odnos "Ne zanima me

Oseba z ambivalentnim slogom navezanosti ta ključni izraz podeduje od njegovih staršev. Po njihovem mnenju v otroštvu ni dobil ustrezne pozornosti; Raje se varujejo, da se izognejo kakršni koli zavrnitvi. V zvezi so lahko izjemno sebični fantje ali dekleta.

Prav tako se vzdržijo vlaganja veliko sebe v kakršno koli zvezo, pa naj bo to prijateljstvo ali romantična afera. Vse, kar jim je mar na tem svetu, je 'jaz, jaz in jaz."Okoli njih nosijo skrivnost, tako da so" solo ", in to je tisto, zaradi česar so očarljivi in ​​privlačni za nasprotni spol.

2. Všeč so jim svoje 'lastno' podjetje

Raje so 'sami' kot v družbi. Njihovi partnerji bi jih lahko zamenjali kot "introverte", ampak hej! To ni tako. Introvert Partners se dejansko odprejo in se močno povezujejo z datumi.

Posameznik z ambivalentnim slogom pritrditve se v nasprotju s tem izogiba preživljanju časa tudi z njihovim zmenkom in ohranja njihov 'me-čas' varovan.

Z drugimi besedami, to so osamljeni, ki nimajo nobene želje, da bi komunicirali ali delili svoje izkušnje s prijatelji ali partnerjem.

3. Očarajte partnerja z majhnim pogovorom, vendar primanjkuje globine

Posamezniki z ambivalentnim slogom pritrditve so očarljivi prenašalniki. So mojstri kratkih pogovorov in znajo enostavno razbiti led.

Toda po določenem času se lahko slišijo plitvo in površno. Toda to je njihov način, kako varovati njihov notranji čustveni jaz in se izogibati poglobljenim pogovorom.

Pravzaprav, če jim postavite vprašanja poglobljenih odnosov.

4. Neroden in negotovo kot partnerji

Njihovi romantični odnosi trpijo zaradi neravnovesja, zmede in negotovosti. Čeprav sami niso 100% v zvezi, pričakujejo nenehno prepričanje vaše 100 -odstotne zaveze.

Vas lahko pozorno spremljajo s telefonskimi klici ali takojšnjimi besedilnimi sporočili. Lahko se celo nervozni postanejo, ko se ne odzovete takoj. Torej, posesivnost kot partner je zanesljiv znak nestrpnega posameznika.

V zvezi so tako nerodni, da lahko njihovi partnerji resnično klavstrofobično nadaljujejo v tem ambivalentnem slogu navezanosti.

Povezano branje: 12 znakov kontrolnega čuda - ali se lahko z njimi poistovetite?

5. Zavrni, da bi ponudili in vzeli pomoč

Spoštovanje izzivov iz otroštva jih je pripravilo, da se bodo lotili svetovnih izzivov "samo". Torej niti ne pričakujejo nobene pomoči svojih partnerjev, niti se ne zavežejo. Če njihovi partnerji pričakujejo nekaj pomoči, potem to resnično nasprotuje temu, kar verjamejo, in jih lahko popolnoma draži.

Po vsej verjetnosti so imeli strupene starše, ki jim niso nikoli pomagali, ko so ga potrebovali ali se oglasili s kakršno koli čustveno podporo.

Nadaljujejo s tem vzorcem v lastnih odnosih.

6. Moraš biti blizu njih, je dražilno

Odnosi "Nobene strune" imajo resnično smisel za osebo z ambivalentnim slogom navezanosti. Cenijo njihove potrebe in v razmerju popolnoma ne pozabijo na potrebe ali želje svojega partnerja.

Pravzaprav se jim zdi nadležno in nepotrebno, če njihov partner redno išče svoje podjetje. Če na to čustveno reagira, ostajajo ravnodušni na to.

Tako čustveno, dvolično pritrjeni partnerji niso le nedosegljivi, ampak tudi blokirajo empatijo v svojih intimnih odnosih.

7. Nenehno te označite kot 'čustveno' dušo

Če se vaš partner nenehno norčuje.

Je obvladal nadzor nad čustvi in ​​verjame, da v življenju ni treba biti preveč čustveni. Lahko celo označi "čustveno" kot taktiko, ki išče pozornost.

Morda trdijo, da nimajo nobenega čustva, vendar postanejo ljubosumni, posesivni in ko to poudarite.

8. Imajo čudno starševsko razmerje

Osebnosti z ambivalentno navezanostjo imajo napet odnos s starši zaradi močne tesnobe v otroštvu.

Kot odrasli delujejo od svojih staršev. Z dvema nasprotnima energijama, ki sta bili nameščeni drug proti drugemu, so njihove interakcije naravno nerodne in napete.

Toda ta napet odnos je lahko ključni znak za ugotovitev, če se družite z ambivalentnim pritrjenim posameznikom.

9. Delite neenako dinamiko odnosov

Ker najprej cenijo lastne potrebe, se v intimnih odnosih pogosto srečujejo kot potrebni in nerodni.

Po drugi strani pa razvrednotijo ​​vaše čustvene potrebe. Torej, ta neenaka dinamika odnosov je predpogoj za ambivalentno navezano druženje.

Ravnovesje moči v odnosu z ambivalentnim slogom navezanosti nikoli ni na pravem mestu. Vaš partner ima vedno več moči na vas.

Povezano branje: 11 opozorilnih znakov strupenega odnosa

Kako pritrditev ambivalentnega sloga škodi odnos?

Zanj je značilna negativnost in tesnoba, ambivalentna ljubezenska navezanost je popoln recept za katastrofo. Namesto resnične ljubezni je čustvena lakota in obup gonilna sila tako neenakomernega odnosa. Ker je tako v otroštvu tako vkoreninjen, je težko popraviti odnos v stilu pri navezanosti.

Morda misli, da je romanca edini način, s katerim jih je mogoče rešiti pred strupenimi vplivi življenja. Svoje partnerje vidijo kot reševalce, ki dokončajo svoj obstoj v življenju in v svoje življenje prinašajo varnost, varnost in stabilnost.

Toda v tem procesu pozabijo, da romantični odnosi temeljijo na medsebojnem zaupanju, vendar je to zanje narcizem. Če ignorirate potrebe partnerja, lahko privede do veliko nesoglasja v njem in lahko privede do bolečih razpadov.

Obvladovanje nasvetov po tem, ko ste v odnosu z ambivalentno navezanostjo

Ambivalentna razmerja pritrditve na vsak način odtekajo in strupena. Če se prepoznate, da ste v zvezi z ambivalentnim pripadajočim posameznikom, vam lahko naslednji nasveti za obvladovanje pomagajo premagati negativnosti in varovati vaše interese.

Ni mogoče popraviti ambivalentnega stila pritrditve, vendar lahko razvijete mehanizem za obvladovanje, ki vam ne bi prinesel toliko stresa.

1. Ne poskušajte jih spremeniti

Ambivalentna pritrjena osebnost se nenehno spopada s svojimi tesnobami in negotovostjo, ki se vračajo v njegovo otroštvo. Od tega časa bežijo od situacij in najdejo pot pobega od svoje bede.

Njihova čustvena nestabilnost in izzivi otežujejo romantično razmerje. Če jih prisilite, da spremenijo njihove psihološke vzorce, potem bi to lahko še dodatno motilo njihovo delovanje in jim prineslo občutek krivde in sramu.

Torej, če jih resnično imate radi, jim dajte čas, da se sprijaznijo s svojimi pritrditvami v zvezi in jih podpreti na tej poti zdravljenja in okrevanja.

2.Sporočite, kako to "enostransko" razmerje vpliva na vas

Posamezniki z ambivalentnim življenjskim slogom prinašajo veliko odnosov v svoje romantične partnerje. Torej, kot oseba, ki se druži z bolnikom, ga morate obvestiti o tem, kako njihova vedenja in čustvene potrebe vplivajo na vas na splošno.

Kako vas je izčrpalo od znotraj in se počutilo neljubljeno in prezrto. Preizkusite to, da preverite, ali lahko to končate stiske. To je težaven klic, vendar, če je mogoče, poskusite s strokovnim posvetovanjem in jih podpreti pri njihovem čustvenem zdravljenju.

Preden začnete, je tu nasvet - to je težka faza. Če se počutite izčrpani od znotraj zaradi strupenih tesnobnih vplivov in ni pripravljen spremeniti ali opraviti nobenega psihološkega posvetovanja.

Konec koncev imate tudi pravico biti v enakih in zdravih odnosih.

3. Upoštevajte svoje obrambne mehanizme

Ambivalentne priložene osebnosti so odrasle s tako imenovano 'cono udobja'. Torej, če jih sprejmejo svojo osebnostno napako, je mamutski izziv. Lahko bi ga sprejeli kot vaš izgovor, da opozorijo na svoje pomanjkljivosti in jih pustijo 'pri miru'.

Da bi se izognili takšnemu nerazumevanju, poskusite z milostjo in taktom pristopiti k temi. Začnite odkrit pogovor z njim, jih na taktično obvestite o svojih opažanjih in pomislekih.

Ne bodite samozadovoljeni in sprožite neželene reakcije od njega. Poskusite biti nevtralni in čustveno uravnoteženi, medtem ko govorijo o svoji pomanjkljivosti v odnosih in medsebojno razmislite o naslednjih korakih.

4. Če se počutite ujeto, se ne odlašajte z razpadom

Veliko ste se borili pri prepoznavanju tega vzorca odnosov s strupeno tesnobo. Zdaj je čas, da ga pokličete.

Namesto da bi vsak dan ujeli in trpeli psihološke in čustvene zlorabe, je tu vaš poziv, da prekinete vzorec bed in težav v odnosih.

Če se od znotraj čutite podplute, se pogovorite s prijatelji in sistemom podpore. Pojdite na počitniški detoks, vzemite si čas za zdravljenje.

5. Sprejmite resnico - v vaši ambivalentni navezanosti ni ničesar, kar bi lahko rešili

Če ste bili v zakonski zvezi z ambivalentno navezanim partnerjem in preizkusili vse mehanizme obvladovanja v vašem nadzoru, sprejmite, da naj bi se nekateri odnosi končali. Sicer lahko na dolgi rok postanejo bolj strupeni in smrtonosni. Odpovedna priloga za izogibanje

Vsi imamo pravico živeti v miru in dostojanstvu v naših odnosih, kar je mogoče le, če imamo v življenju vzajemno zadovoljstvo.

Razumevanje, prepoznavanje in obvladovanje vzorcev strupenih odnosov, kot je ambivalenten slog navezanosti. Po naših Bonobologija Svetovalci za odnose, medsebojno zadovoljstvo je ključ do srečnih parov.

In če ne doživljate bogate kakovosti življenja, se lahko zagotovo približate naši strokovnjaki s svojo podrobno težavo in dobite ločljivost iz nevtralne perspektive.

8 znakov prikrite narcisoističnega hoovering in kako se morate odzvati

12 OPOZORILO ZNANJA PRIHODNEGA OGLEJA IN 5 načinov za reševanje

Top 15 znakov sebičnega moža in zakaj je tak?