Ker ste 40 in samski, kaj morate vedeti

Biti 40 in samski je v družbi pogosto gledal navzdol. Ne glede na to, ali gre za neuspešno poroko ali osebno izbiro, je to nekaj, kar ljudje ponavadi postavljajo veliko vprašanj. Zlasti za ženske, skoraj velja za bogokletstvo.

Gremo proti bolj vključujočemu in bolj prizanesljivemu svetu, o tem ni dvoma. Toda velik del prebivalstva v kulturah še vedno tradicionalno razmišlja o odnosih. Zato lahko samski pri 40 letih povabi veliko nezaželenih nasvetov in neprijetnih vprašanj. Tudi če ljudje o tem morda ne komentirajo, se lahko zaradi njihovih reakcij počutite neurejene.

Premik družbenega odnosa do 40. in samskega je bil tako boleče počasen, da večina od nas morda sploh ne vidi, da se igla premika v pravo smer. Eden od naših bralcev, ki je bil samski samski in je bil nekaj časa osamljen, se je s poizvedbo obrnil na našega strokovnjaka. Svetovalni psiholog in certificirani trener življenjskih kraljev Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), ki je specializiran za številne težave z duševnim zdravjem, vključno z LGBTQ in zaprtim svetovanjem, odgovori, ki poizvedujejo in deli vpogled v to, kako ravnati z enotno enotnost cestnina.

Biti samski v 40. letih

Kazalo

• Biti samski v 40. letih
  • Od strokovnjaka:
• Stvari, ki jih morate storiti, ko ste 40 let in samski
  • 1. Priti v formo
  • 2. Še vedno rastete, zato si dovolite, da spoznate več ljudi
  • 3. Eksperimentirajte z življenjem zmenkov
  • 4. Jesti, molite, ljubi svojo pot skozi to
  • 5. Bodite bolj človekoljubni
• Pogosta vprašanja

Q. Moje ime je Rachel. Sem 40 in samski. Dvakrat sem se ločil. Prvič je bil moj mož nemočen in v drugem zakonu se je moj mož izkazal za gej. Resnično me moti in depresivno, kako so mi stvari romantično šle zame. Veliko me skrbi moja prihodnost in kam bom šel od tu. Vedno se vprašam, zakaj me? Izgubil sem zaupanje vase kot v tej starosti, nisem prepričan, kako spet najti ljubezen. Rabim partnerja, vendar ne vem, kako naprej. Menim, da mi nihče ne bo verjel, če bi rekel, da se v preteklosti soočam s takšnimi vprašanji. Vedno sem si želel normalno zakonsko življenje z odličnim seksom in veliko ljubezni, a na žalost ga nisem dobil. Pred kratkim me je privlačil moj bratranec, ki je 5 let mlajši od mene. Mislim, da imam občutke do njega. SMS in nazaj, a pozno, ki se je zmanjšalo. Zdaj se počutim zelo osamljeno. Ne vem, kje in kako usmeriti svoje spolne izlive. Včasih se sprašujem, ali je v redu, da je ženska moja starost tako glasna glede njenih spolnih občutkov. Ali samske ženske v 40. letih še vedno gredo ven in se mešajo? Prosim pomagaj mi. Izgubil sem se.

Od strokovnjaka:

ANS: Ko sem prebral vašo poizvedbo, mi prideta dve stvari. Najprej morate verjeti - in mislim resnično verjeti - v vlaknino vašega čustvenega obstoja in da to, kar se je zgodilo v vaših zadnjih dveh porokah, ni bilo tvoja krivda. In drugič, da je ženska vaša starost popolnoma v redu, da izrazi svoje želje, ne glede na to, kaj bi družba mislila. Samo pametno izberite, komu zaupate, da boste ranljivi pred. Ne bi vsi častili in hranili vaše ranljivosti.

Zato ne morem dovolj ponoviti, kako pomembno je, da osebno ne jemljete tega, kar se je zgodilo v svojih prejšnjih dveh porokah. Spolne težave in gej ni nihče kriv, toda narobe je bilo to, da sta se poročila z vami, ne da bi vam povedala resnico. Tako lahko razumem, kako mora biti to stisko za vas.

Toplo bi predlagal, da se več družite in poskusite malo na spletu, kjer boste stvari v svojem tempom nadaljevali. Biti samski v 40. letih še ne pomeni, da ne morete dati navideznega zmenka. Vendar bodite previdni. Srečanje ljudi na spletu je nekoliko težavno, zato imejte glavo na ramenih. Če pa se uporabljamo pametno, lahko resnično dobro prijateljete in se srečate z nekaj odličnimi ljudmi na spletu.

Nenazadnje se morate spomniti, da vas ne moti samo vaš samski status, ampak tisto, kar mislite o tem. Ne mislite, da ste ženska, ki je samska pri 40 letih in osamljena. Imeti v lasti!

Povezano branje: Ali je spletna zmenka lažje za ženske?

Stvari, ki jih morate storiti, ko ste 40 let in samski

Toliko stvari je treba storiti, ko ste 40 let in samski. Kot je omenil strokovnjak, vas samski status ne moti. To je vaš miselni postopek. Čas je, da ta miselni proces obrnete in se naučimo, kako biti srečno samski.

Samske ženske v 40. letih pritegnejo malo presoje, zaradi česar se še bolj pritiska na sebe. Toda edini način, ki ga lahko dosežete, je tako, da najprej dovolite, da se ta sprememba požene v vas. Biti samski ni kazen, vendar lahko razumemo, kako se lahko zdaj počuti. Bonobologija vam daje nekaj zabavnih stvari, ko imate 40 let in samski:

1. Priti v formo

Torej ste si v svojih dvajsetih rekli, da se boste začeli delati, vendar se to dejansko nikoli ne zgodi. Zdaj imate 40 let in se še vedno pomikate po vadbenih kolutih na vašem Instagramu, ne da bi ga uporabili kot motivacijo za vlaganje v samooskrbo. No, čas je, da se opustite smešnega izgovora vadbe in ga končno pospešite.

Prihod v formo je odlična stvar, ki se je veselite v vašem dnevu in lahko izjemno izboljšate svojo samozavest. Samske ženske pri 40. letih se pogosto nehajo počutiti dobro, ker se v tej starosti začnejo počutiti nezaželeno. Prepričani smo, da ste vsi zaželeni, tudi če ne delate pet dni v tednu. Toda, da se prepričate v isto, razmislite o vlaganju v članstvo v telovadnici.

Povezano branje: Stvari, ki jih morate vedeti, preden se zmenjate v telovadnici

2. Še vedno rastete, zato si dovolite, da spoznate več ljudi

Samo zato, ker imaš 40 let in samski, to še ne pomeni, da je vaše ljubezensko življenje zaprto poglavje. Verjetno ste do tega trenutka doživeli nekaj odnosov in se lahko počutili dotrajane, razumemo. Toda izguba vere v ljubezen ni nikoli odgovor. Tudi če ne najdete ljubezni, če se postavite tja, lahko zagotovo najdete toliko več.

Od nove skupine prijateljev do nakupovalnega prijatelja do spoznavanja vseh novih vrst odnosov tam, obstaja precej velik spekter ljudi, ki vam še vedno lahko spremenijo življenje. Inštruktor joge, barista ali vaš španski učitelj, so vsi ljudje, ki lahko dodajo vrednost vašemu življenju na načine, ki jih nikoli niste pričakovali. Za izpolnitev vseh želja vam ni treba najti življenjskega partnerja.

3. Eksperimentirajte z življenjem zmenkov

Če pa želite najti življenjskega partnerja, pojdite naprej in se vsekakor postavite ven. Prijavite se na vse ustrezne aplikacije za zmenke, prosite prijatelja, da vas nastavi ali pošlje razvezanemu očetu, ki ste ga srečali na tej delovni konferenci. Če ne iščete ničesar preveč resnega, obstajajo drugi načini, kako imeti in uživati ​​v življenju.

Če ste resnično pripravljeni na eksperimentiranje, razmislite o poliamornih odnosih, poskusite se zmeniti z nekom mlajšim in ne dovolite, da vam kdo pove, da ste prestari za eno noč. Naredite vse tiste stvari, ki ste bili prej preveč sramežljivi, da bi jih raziskovali prej.

4. Jej, moli, ljubi Vaša pot skozi to

Če lahko to stori Julia Roberts, lahko tudi vi. Vzemite si teden, mesec ali 6 mesecev dela in pojdite na vse, česar nikoli niste mogli, ko ste bili v zvezi. Potujte v Nepal, na Bali ali celo v letovišče eno uro zunaj svojega mesta. Vendar se prepustite in se veselite zabave, da ste samski in sami. Uživanje v lastnem podjetju je precej spretnost. Ne pozabite, kako ste se včasih trudili v svoj odnos? Čas je, da se naučimo, kako si opraviti isti trud vase.

Povezano branje: Ideja o solo potovanju, da ženske uveljavijo svobodo

5. Bodite bolj človekoljubni

Čas je, da uporabite to eno obdobje za raziskovanje novih vidikov sebe. Eden od teh bi lahko bil prostovoljno ali se vrača družbi. Cerkvena misija ali samo 5K teka za dober namen, delaj, kar lahko in kaj je za vas izvedljivo. Če ste samski.

Poiščite vzroke, ki odmevajo z vami in jim namenite čas. Ko sta vaš um in energija produktivno kanalizirana, se res ne boste počutili nezadovoljni, ker ste sami.

Te stvari, ko ste 40 let in samski, pisno izgledajo enostavno, vendar jih je dejansko težje storiti, ko se počutiš osamljenega. Toda z enim korakom se lahko odpravite na pot, da se ponovno odkrijete in se pojavite povsem novo. Iz tega ni nobenega izhoda, ampak samo skozi to fazo. In ko se spet začneš ljubiti, kdo ve, da vam bo morda sploh všeč?

Pogosta vprašanja

Seveda je! Ali je po izbiri ali pa se ukvarjate s srcem, biti samski v tej starosti je več kot v redu. Vedno pritiskamo na sebe, da najdemo partnerja, vendar vsa naša sreča ni nujno, da prihaja od ene osebe.

Lahko je. Bazen za zmenke je manjši, zato je lahko samski pri 40 letih in iskanje pomešanja lahko izziv. Vendar pa je zdaj veliko posebnih aplikacij za zmenke, ki skrbijo za to starostno skupino.

Ker vam omogoča, da se znova posnamete. Postati samski po dolgem času se lahko počuti težko, vendar je lahko precej zlato obdobje, če si dovolite, da uživate.

Najboljših 10 samohranilskih aplikacij za zmenke | Začetek na novo

7 Psihološki učinki predolgo

Zakaj je samsko gledano? Dekodiranje psihologije za presojo