Telesno sramoto po nosečnosti povečanje telesne mase - biti podporni mož

Po nosečnosti povečanje telesne teže je nekaj, s čimer se ženske spopadajo. Telo, ki sramoti nekoga, ki se bori s povečanjem telesne teže.

Povečanje telesne teže po nosečnosti je nekaj, kar ženske ne morejo nadzorovati. Trenutno potrebujejo ljubezen, prijateljstvo in podporni mož. Bodite tam za svoje žene, namesto da bi jih sramovali maščobe ali nenehno vzgojili temo, kako so bile nekoč tako primerne!

Teža nosečnosti je pogosto težko izgubiti

Kazalo

• Teža nosečnosti je pogosto težko izgubiti
  • Nasveti za podporo svoji ženi pred sramoto telesa
  • 1. Povejte jim, da ni osebno
  • 2. Dajte ji vsa prepričanja
  • 3. Bodi potrpežljiv
  • 4. Pomagajte ji, da se zdravi
  • 5. Dajte ji čas in hvaležnost
  • 6. Cenim jo
  • 7. Vstani zanjo
  • 8. Telesna teža ni tisto, zaradi česar je
  • 9. Daj ji moč
  • 10. Pripravite se na neizogibno
  • 11. Razumeti njen odnos s svojim telesom
  • 12. Ohranite svoje spolno življenje

Poporodno izguba teže je vzrok za velik boj za večino žensk. Zaradi dojenja morda ne bodo mogli priti v prehranski režim. Tokrat se tudi veliko sramoti telesa. Ko stara oblačila ne ustrezajo več, se večina žensk počuti razburjena, kljub možnosti, da imajo povsem novo garderobo.

Ženske vsakodnevno stopijo na tehtalne lestvice in se preizkusijo na oblačilih pred nosečnostjo. Skupaj s stresom novega materinstva prihaja veliko tesnobe pri povečanju telesne teže, kar lahko večino žensk pripelje do depresivnih dni.

Interakcije, ki sramovajo telo. Obstaja veliko nasvetov, ki jih je mogoče uporabiti za duševno zdržanje sramote.

Podporni mož je zelo ključnega pomena v takšnih časih, ko se sramoti telo.

Povezano branje: Vidya Balan: Zaprtje telesa sramota

Nasveti za podporo svoji ženi pred sramoto telesa

Če želite v tem času podpreti partnerja, ko se verjetno bori z debelo sramoto in sramoto telesa, sledite spodaj omenjenim nasvetom.

1. Povejte jim, da ni osebno

Najprej naj vaš zakonec razume, da osebno ne gre za njo, ampak predsodki, ki jih imajo ljudje o ženski figuri. Reci ji, naj ga ne jemlje k ​​srcu, četudi bi jo namen druge osebe poškodoval. Povej ji, da se boš to spopadel.

2. Dajte ji vsa prepričanja

Bodite še posebej skrbni in ljubeči do nje, saj je to čas, ko se počuti fizično neučinkovito in neprivlačno. Če ste ji dali ponarejene pohvale, jih lahko vidi skozi njih.

Nadaljujte s tem, da jo imate radi zaradi vseh stvari, ki jih počne med materinstvom. Povejte ji, ne glede na to, kako debela je rasla med nosečnostjo, in ne glede na vse komentarje, ki jih dobiva o svojem poporodnem povečanju teže, jo še vedno imate radi od srca. Osreči svojo ženo.

3. Bodi potrpežljiv

Ne pozabite, da je to čas svojega življenja, da bo zaradi vseh vprašanj preobčutljiva; Zato bi jo vse, kar počnete in rečete. Bodite potrpežljivi z njo in bodite podporni mož. Poslušajte jo, ko govori o svojih težavah s telesom in njenem boju s poporodnim hujšanjem.

4. Pomagajte ji, da se zdravi

Pomagajte ji razviti izvedljiv načrt, da se vrne k svojemu zdravemu sebi, vključi vadbo in režim prehrane. Podprite jo in bodite del njenega načrta. Ne delajte se v sebi; Zagotovite ji, da je to začasna faza in da lahko kmalu prizadeva za zdravo in prileganje.

5. Dajte ji čas in hvaležnost

Preživite več časa z njo, ker v tem času, če jo pustite pri miru in greste s prijatelji, bo mislila, da se ji izogibate, saj vam ni več privlačna. To jo bo še bolj razburilo. Poleg tega potrebuje pomoč pri otroku in tudi vi se morate povezati z otrokom.

6. Cenim jo

Cenite odlično delo, ki ga opravlja kot nova mati. Zanjo je zelo pomembno, da veste, da se je raztegnila in boli samo zato, da bi otroka pripeljala na ta svet. Ne jemljite za samoumevno, kot to počnejo vse ženske, zato lahko tudi ona. Naj se počuti posebno zase.

7. Vstani zanjo

Ko nekdo sramoti vašo ženo, vstanite in podpirate svojo ženo v javnosti, ne glede na to, kdo jo debelo sramoti. Pogovorite se kot eno in ji zagotovite, da jo še vedno resnično privlači.

Če se zavzemate za njo, bo vedela, da je ljubljena in da vas povečanje telesne teže po nosečnosti ne moti.

Povezano branje: Reševanje stranskih učinkov nosečnosti kot par - seznam pogostih vprašanj

8. Telesna teža ni tisto, zaradi česar je

Preusmerila njeno pozornost od njenega fizičnega sebe. Prepričajte se, da se sama sramoti in se samozadovoljuje. Pravkar je v ta svet vnela novo življenje, najmanj, kar bi lahko storili, je podporni mož s svojim poporodnim potovanjem po porodu.

9. Daj ji moč

Reci ji, naj se močna, da se upira, da bi osramotila komentarje drugih. Morda ni dobro, da bi se spustili v verbalne borbe, vendar je vedno dobro, da se postavite zase, ko vas drugi sramotijo.

Toda za to mora biti zaljubljena v svoje telo. Pomagajte ji delati na svoji samozavesti, da bo prepričana v javnost. Vaša podpora je še posebej potrebna po vsem povečanju telesne teže in telesnih sramotnih komentarjih, ki jih je družba prešla.

10. Pripravite se na neizogibno

Niso vsa telesa ustvarjena podobno, niti niso enaki; Zato se bo sramota telesa razlikovala tudi od ene do druge situacije. Naj bo pripravljena na različne stopnje sramote.

Ne bodite sladkorne plašče. To je krhka situacija in svojo ženo morate voditi skozi ta duševno težaven čas.

11. Razumeti njen odnos s svojim telesom

Vaša žena je morda že od otroštva trpela zaradi slabe telesne podobe. Zato je bistveno razumeti preteklost in se tudi s tem spoprijeti. Če se je vedno borila s svojo telesno podobo, povečanje telesne teže po nosečnosti zagotovo ne bo koristilo njenemu duševnemu zdravju.

Povezano branje: Kako ljubiti sebe- 21 nasveti za ljubezen do ljubezni

12. Ohranite svoje spolno življenje

Najpomembneje je, da imate normalen seks po nosečnosti v skladu z nasveti zdravnika. Zaupanje bo pridobila nazaj, če jo boste ravnali tako kot vi, preden bo obdržala kakršno koli težo.

Taktično reševati to občutljivo situacijo. Odprite pogovore o telesni podobi. Ne morete ji popolnoma pomagati, da se spoprijema z izzivi njenega telesa, vendar jo lahko brezpogojno ljubiš skozi fazo, ko se ukvarja z njo.

Ženo sem izgubil zaradi depresije po rojstvu našega otroka

Kako povedati partnerju, da potrebujete prostor, ko ste razburjeni

Kateri so najboljši kontraceptivi za novo poročene pare?