Zmenki po ločitvi - 15 stvari, o katerih bi morali vedeti

Zastrašujoče se je vrniti v bazen za zmenke, potem ko je z nekom le leto ali dve. Predstavljajte si, kako zastrašujoče in neprijetno bo, da se začnejo zmenjati po ločitvi. Veliki preobrat ločitve je znan kot drugi najbolj stresni življenjski dogodek poleg smrti ljubljene osebe. Zaradi tega dvomite o vsem, kar veste o ljubezni, odnosih in obljubah.

Vaša samozavest visi s nitjo, ne morete obdelati svojih občutkov, in odločitev, da končate poroko. To je moten čas in tu smo, da vam pomagamo ugotoviti, kako lahko spet najdete ljubezen po ločitvi, tako da to novo poglavje vašega življenja ni odmevno intimno povezavo in druženja. 

Da bi vam olajšali pot z zmenki po ločitvi, smo se pogovarjali s Shazia Saleem (Masters in Psychology), ki je specializirana za svetovanje o ločitvi in ​​ločitvi, o stvareh, ki bi jih morali razvezati, ko vstopijo v novo razmerje. Pravi: "Premagovanje preteklih izkušenj in poškodbe je težko, vendar si morate dati čas, da se ozdravite in preboliš ločitev. Šele ko se človek popolnoma zaceli na zavestni ravni, je zanje možno priti v nov odnos po ločitvi."

Ste pripravljeni na razmerje po ločitvi?

Kazalo

• Ste pripravljeni na razmerje po ločitvi?
• 15 stvari ločeni ljudje bi morali vedeti o novih odnosih
  • 1. Prvo razmerje po ločitvi običajno ne preživi
  • 2. Vaši otroci so pomembnejši od novega partnerja
  • 3. Novo razmerje je namenjeno zabavi in ​​spoznavanju
  • 4. Čas je zelo pomemben v novem odnosu
  • 5. Ne začnite serijskih zmenkov
  • 6. Ne glejte novega razmerja iz stare leče
  • 7. Vaš partner bo v nekem trenutku pričakoval intimnost
  • 8. Pazite na prevarante in prevare pri aplikacijah za zmenke
  • 9. Ne smete se pogovarjati o svojem bivšem partnerju s trenutnim partnerjem
  • 10. Bodite pametni glede finančnih zadev
  • 11. Nimajo velikih pričakovanj od prihodnjih partnerjev in odnosov
  • 12. Poiščite skupne interese s svojim novim partnerjem
  • 13. Spoznavanje družine in prijateljev vašega novega partnerja je lahko preveč
  • 14. Ne skrivajte ničesar pred trenutnim partnerjem
  • 15. Ne pozabite, samo vi se lahko osrečite
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

Statistični podatki kažejo, da so stopnje razpada v odnosih po ločitvi precej visoke. Lahko vprašate, zakaj. Preprosto zato, ker se ljudje pogosto zapletejo v nove odnose, potem ko so se ločili, ne da bi delali skozi čustveno travmo svoje preteklosti. Zato je ključnega pomena, da si vzamete čas in razmislite o ločitvi, preden skočite pištolo in začnete znova. 

Če niste pripravljeni fizično, duševno, finančno in čustveno, se boste spet poškodovali. Zdrav um je ključnega pomena za ohranjanje zdravega odnosa. Tu je nekaj bistvenih vprašanj, ki si jih morate zastaviti, preden se začnete zmenjati po ločitvi:

• »Ali želim novo zvezo samo zato, ker se je moj bivši zakon?"
• »Ali se želim zmeniti z nekom samo zato, da bi se vrnil k svojemu bivšemu ali da bi jih naredil ljubosumne in jih poškodoval, ker so me poškodovali?"
• »Ali sem pripravljen zavestno vložiti svoje občutke v novega partnerja?"
• »Ali sem popolnoma obdelal svoje občutke? Sem si vzel čas za ozdravitev?"

Ko vzpostavite svoje občutke in misli, bi moral biti vaš cilj spodbuditi zdrav odnos, ne pa zgolj omrtvičiti bolečine po ločitvi. Ne hitite se v prizorišče zmenkov samo zato, ker vas prijatelji in družina prisilijo, da se vrnete tja. Ne vedo, kaj ste pravkar šli. Ste edini, ki se lahko odločite, ali ste pripravljeni iti po tej cesti. 

Shazia pravi: "Ko se ločeni ljudje spet začnejo zmenjati, se počutijo zavestno in previdno do svojega trenutnega odnosa. Lahko dvomijo v svojo odločitev, ker menijo, da bodo stvari spet lahko narobe. Bojijo se neznanega."Zato smo pripravili nekaj znakov, da bi ugotovili, ali ste pripravljeni znova najti ljubezen:

• Oči se v prihodnosti: Naučili ste se miru s preteklostjo. Pokopali ste vse IFS in bute. V glavi ste nehali podoživljati scenarije. Nehali ste si zaželeli, da bi bile stvari na določen način. Ne razmišljate o spremembi stvari, ki so šle narobe. Ste sprejeli svojo ločitev in zdaj iščete nove stvari s pozitivnostjo. 
• Pozitiven pogled na prihodnje odnose: Nekateri se začnejo zmenjati po ločitvi kot način, da se spopadejo z njihovo žalostjo in bolečino. Če imate pozitiven pogled na nove odnose in se želite resnično zaljubiti, potem ste pripravljeni najti ljubezen
• Ste si povrnili zaupanje: Začetek ločitve bo verjetno močno udaril v vaš občutek samozavesti in samozavesti ter vas pustil dvomiti v svojo vrednost in namen. Vsi ti občutki so naravni. Vprašanje je: Ste jih prehiteli? Če ne dovolite več, da vaše samovredne opredelite z enim neuspešnim odnosom ali poroko, potem ste pripravljeni znova
• Drugačen pristop do odnosov: Imeli ste dovolj časa, da prebolite svoje občutke glede ločitve in ste razmišljali o tem, da so šle narobe. Zdaj je čas, da se z zrelostjo in empatijo približamo prihodnjim odnosom. Iz vašega starega odnosa ne bi smelo biti dolgotrajne grenkobe, ki bi se lahko prelile v novo

Povezano branje: Kaj morate vedeti o zmenku z ločitvijo

15 stvari ločeni ljudje bi morali vedeti o novih odnosih

Ko poskušate ozdraviti in napolniti svoje življenje z ljubeznijo po ločitvi. Če bolj upoštevate svoje vzorce in sprožilce in sprejemate proaktivne ukrepe za boljše upravljanje odzivov. Tu je nekaj, ki jih morate upoštevati, medtem ko se po ločitvi lotite svojega prvega resnega razmerja:

1. Prvo razmerje po ločitvi običajno ne preživi

Statistika raziskovalnega centra Pew kaže, da se 4 od desetih razvezanih ljudi ponovno poroči v U.S. Toda druge poroke imajo manjše možnosti za preživetje. Če se boste tega zavedali. Vendar to ne pomeni, da vaš prvi odnos po ločitvi sploh ne bo preživel. Nihče tukaj ne ustreza vsem. 

Shazia pravi: "Nihče ne more komentirati ali presoditi, ali bo novo razmerje po ločitvi trajalo. Vsaka situacija je drugačna. Včasih lahko traja. Drugič, morda ne zato, ker oseba še ni pripravljena napredovati."

2. Vaši otroci so pomembnejši od novega partnerja

Shazia pravi: "Ko so otroci vključeni, morate celostno razmišljati. Otrokovo dobro počutje bi moralo biti prednostna naloga, ker so trpeli za njihovo krivdo. Starši bi morali imeti svoje življenje, vendar morajo prevzeti odgovornost za svoja dejanja, kar vključuje zagotovitev, da se njihov otrok počuti varno."

Ločitev in otroci so lahko kompleksna kombinacija. Obstaja možnost, da imajo vaši otroci težave s sprejemanjem vaših prihodnjih odnosov. Lahko vas celo zamerijo ali se zamerijo proti vam, ker ste razbili družino in trenutno ne razumejo vaše bolečine. Ta dinamika se lahko spremeni, ko odrastejo in postanejo bolj zreli.

Do takrat morate previdno stopiti in najti pravo ravnovesje med zagotavljanjem, da bodo potrebe otrok zadovoljene in krmarjenjem po vseh prihodnjih odnosih, ki jih boste morda imeli. Poleg tega, ko se odločite, da se začnete zmenki po ločitvi, morate poskrbeti, da bo ta nova oseba sprejela dejstvo, da vaši otroci prihajajo pred njimi. Ne bi smeli pričakovati, da boste imeli prednost.

3. Novo razmerje je namenjeno zabavi in ​​spoznavanju

Ko se po ločitvi srečate z novimi ljudmi, to storite brez skritega dnevnega reda ali predhodno nastavitvenega cilja. Ne pojdite z določeno predstavo o tem, kako se bodo stvari potegnile s potencialnim partnerjem, namesto tega se osredotočite na spoznavanje in preživite čas, da uživate v družbi.

Ne glede na to, ali ste pripravljeni na resno zvezo po ločitvi ali ne, se morate naučiti iti s tokom in pustiti, da se povezava organsko razvije. Ne prisili odnosa in ne hiti stvari med vami in novim partnerjem. Morate držati zavihek v tempu zveze. Preizkusite prizorišče zmenkov, pošteno se pogovarjajte s to novo osebo in si oglejte, kako stvari napredujejo.

4. Čas je zelo pomemben v novem odnosu

Čas je nujno pomemben v novem odnosu. Ne morete samo skočiti v odnos z nekom novim, preden ste oprali notranje delo, da bi zacelili čustvene rane preteklosti. Prav tako lahko drsate po stopnjah razvoja odnosov samo zato, ker se s to osebo počutite udobno in vznemirljivo.

Na primer, po samo dveh zmenkih jih ne morete predstaviti svojim otrokom. Morate biti popolnoma prepričani, da vam je ta oseba všeč in si želite, da bi ostali v vašem življenju, preden jih povabite domov na večerjo s svojimi otroki. Upoštevajte, da je zaljubljenost tako hitro tako zlobna, kot da se nikoli več ne pustite, da se zaljubiš po ločitvi. Shazia svetuje: "Kot starš bi moralo biti dobro počutje vašega otroka izrednega pomena". Če ste se zaljubili v nekoga in želite odnos popeljati na naslednjo raven, se najprej pogovorite s svojimi otroki in pridobite njihovo zaupanje in zaupanje. 

Povezano branje: Iskanje ljubezni po ločitvi - 9 stvari, ki jih je treba upoštevati

5. Ne začnite serijskih zmenkov

Ko ste končno samski, potem ko ste že dlje časa poročeni, se lahko počuti veliko, kot da je zapornik osvobojen iz zapora (še posebej, če je bila zakonska zveza strupena ali nesrečna - kar je verjetno dano, da ste se odločili za odhod). Morda bi se želeli povezati z veliko ljudmi in uporabiti enodnevne stojnice in priložnostne vezi kot način za omrtvičenje bolečine, jeze in besa, s katerimi se spopadate.

Ne potopite se v bazen z zmenki s toliko ljudmi, kot želite, da bi dokazali svetu, da ste se nadaljevali. Če pa ste nekdo, ki hrepeni po čustveni intimnosti in močni povezavi v njihovem intimnem odnosu, se vam to lahko pusti, da se počutite votle, namesto da bi napolnili praznino znotraj. Zaradi ločitve že imate veliko čustvene prtljage. Nočete dodati k temu. 

6. Ne glejte novega razmerja iz stare leče

Ko ste ločitev, se lahko stvari nekoliko zapletejo z novim partnerjem, ker lahko vaše izkušnje v vašem preteklem odnosu vplivajo. Pomaga zapomniti se, da je vsak odnos drugačen. Vi in vaš novi partner boste imeli veliko konfliktov in nesporazumov. Pade na vas, da se jim približate drugače in poudarite, da vaš prejšnji odnos ne bo uničil vaše prihodnosti. 

Shazia pravi: "Po mojih izkušnjah, ko ljudje delujejo iz ega ali poskušajo tej novi osebi dokazati, da so se nadaljevali, in začnejo nov odnos z veliko negativnosti ali pritiska ali sovraštva do nekdanjega partnerja, potem postane to Težko vzdržati to povezavo. Mantra naj bi jo vzela počasi."

7. Vaš partner bo v nekem trenutku pričakoval intimnost

Recimo, da ste se ločili že tri leta. Nekaj ​​mesecev preizkusite spletne aplikacije za zmenke in zdaj se z nekom družite že štiri mesece. Na tej točki se bo vaš trenutni partner morda želel intimno z vami. Lahko gre za kakršno koli ali vse vrste intimnosti, vključno s fizično in čustveno. Morda bodo želeli videti vašo ranljivo stran. Morda bodo želeli vedeti za vaše strahove, travme in skrivnosti. 

Kaj boste storili pri tem? Ste pripravljeni spustiti novo osebo? Zmenki po ločitvi vas lahko postavijo na tesno mesto, če niste na isti strani kot vaš partner glede hitrosti odnosa. Naš nasvet? Če tej osebi popolnoma zaupate in resnično vidite prihodnost z njimi, pojdite naprej in spodbudite ranljivost v svojem odnosu.

8. Pazite na prevarante in prevare pri aplikacijah za zmenke

Spletni svet zmenkov se je z leti drastično spremenil. Glede na to, da ste bili dolgo oddaljeni od prizorišča zmenkov, morda ne boste vedeli, kako delujejo spletna mesta za zmenke ter njihove prednosti in slabosti. Medtem ko obstajajo možnosti, da boste na teh aplikacijah za zmenke srečali nekoga, ki je neverjetno, obstaja enaka možnost, da pridete v stik z romantičnimi prevaranti in somi. 

Da se izognete padcu v takšne pasti, je najbolje, da se zmotite na strani previdnosti. Vedno držite svojo stražo in jih v javnosti. Ne delite svojih osebnih podatkov ali bančnih računov ali jih povabite domov, razen če ste prepričani v njihove namere in ste vzpostavili nekakšno zaupanje.  

Povezano branje: Sem samski in se želim poročiti z ločitvijo z otrokom

9. Ne smete se pogovarjati o svojem bivšem partnerju s trenutnim partnerjem

Morda imate še veliko nerešenih težav s svojim nekdanjim zakoncem. Vendar se ne vzdržite, da bi jih pred vašim novim partnerjem. Vaše težave z bivšim ne bi smele preliti v nove romantične povezave, ki jih oblikujete po ločitvi. Poleg tega, če imate otroke iz poroke in sodelujete s svojim bivšim, se lahko situacija zaplete, če vaš novi partner postane sestavni del vašega življenja. Ne pozabite na to, da je vaš bivši oče/mati vaših otrok, in jim spoštujte spoštovanje, tudi če vas strašno poškodujejo. 

Poleg tega bi lahko bil vaš sovražni odnos do vašega bivšega sporeda za vašega novega partnerja prekinitev poslov. Na to lahko gledajo kot na odraz vašega lika bolj kot vaš bivši partner. Pogovorite se o stvareh, ki so pomembne. Pogovorite se o tem, kako nameravate zaposliti, vzgajati svoje otroke in se prilagodite svojemu novemu življenju po razdelitvi. 

10. Bodite pametni glede finančnih zadev

Razkol z vašim bivšim partnerjem vas je pustil, da se fizično, duševno in finančno držite zase. Najbolje je, da prehitro ne vključite novega partnerja ali romantičnega zanimanja za denarne zadeve. Morate se boleče zavedati, kako lahko denarna vprašanja uničijo odnos in bodo morda želeli določiti jasne finančne meje že od začetka. To je ključnega pomena za uspeh odnosov po ločitvi.

Shazia ima nasvet o pametnem ravnanju s finančnimi zadevami. Pravi: "Četudi so bila vaša prejšnja poroka z robom pripeljala do denarnih vprašanj, je pomembno, da prednostno financirate v novem razmerju po ločitvi. Vi in vaš novi partner se morate odločiti, kako porabiti in prihraniti denar. To je pametna poteza, ki pomaga negovati odnos po ločitvi in ​​postane popolnoma ne pogajanja, če so vpleteni otroci."

11. Nimajo velikih pričakovanj od prihodnjih partnerjev in odnosov

Nerealna pričakovanja so lahko rdeča zastava v odnosih. To je gnezdišče za zamero in razočaranje. Manj kot pričakujete stvari od nekoga, srečnejši boste z njimi. Ko na nekoga postavite nerealna pričakovanja, jih bo to obremenilo.

To breme vas bo odrinilo. Napaka je človek in vaš trenutni partner je navsezadnje človek in bo delal napake. Njihovih napak ne morete primerjati z bivšim zakoncem in mislite, da je tudi ta odnos obsojen na neuspeh. 

12. Poiščite skupne interese s svojim novim partnerjem

Imeti podobne interese s trenutnim partnerjem bo dolgoročno koristno. Ne morete nadaljevati z nekom samo zato, ker z njimi delite dobro spolno kemijo. Intenzivna privlačnost lahko združi dve osebi, vendar bo sčasoma zbledela. Takrat so podobni interesi in iskanje poti za povezovanje med seboj ključnega pomena za ohranjanje iskre. 

Dober seks in kemija vas lahko zaslepijo pred njihovimi rdečimi zastavami, nerazrešenimi čustvi in ​​strupenimi lastnostmi. Zato ne smete vzpostaviti novega odnosa samo na enem vidiku, ki bo morda deloval v vašo korist. Poglejte osebo celostno in preverite, ali vam bodo dolgoročno primerni za vas. 

Povezano branje: Ločitev in ponovna poroka v Indiji: stvari, ki bi jih morali vedeti in upoštevati

13. Spoznavanje družine in prijateljev vašega novega partnerja je lahko preveč

Tudi če vam je všeč hitrost vašega trenutnega odnosa in ste se strinjali, da boste spoznali njihove prijatelje in družino, je lahko preveč. Če pa se že dolgo družite, morate biti pripravljeni sprejeti te korake v smeri odnosa na naslednjo stopnjo. 

Shazia pravi: "Težko ali enostavno se je spoprijeti s partnerskimi sorodniki in prijatelji, ker je to izbira, ki jo sprejmete, da se povežete z njimi. Novo razmerje je redko silo. Ne sprejemate samo svojega partnerja, kdo so, ampak tudi ljudi, s katerimi so povezani, in tako tudi vaš partner. Lahko je izziv ali enostavno, odvisno od vaše perspektive do ljudi v življenju partnerja."

14. Ne skrivajte ničesar pred trenutnim partnerjem

Vedno vedite, da zadrževanje resnice lahko povzroči veliko škode, še posebej, če se že dolgo družite. Vaš partner si zasluži, da ve resnico o vaši ločitvi. Povejte jim, kaj je šlo narobe, ne da bi koga prikazal v slabi luči. Če so varali, jim sporočite, da imate svoje strahove in negotovosti, s katerimi se poskušate spoprijeti.

Če ste bili tisti, ki ste varali, lastnik vašega dela v vaši poroki se razpada. Če vas je poroka prisilila depresivno, potem to povejte, namesto da bi jo skrivali pred njimi. Povejte jim, kaj je šlo narobe v preteklosti. Tako vas lahko bolj razumejo. 

15. Ne pozabite, samo vi se lahko osrečite

Nazadnje, najpomembneje pa, če poskušate zmeniti nekoga, ki pričakuje, da bo v vaše življenje prinesel srečo, morate ponovno oceniti svoje razloge, da se postavite tam ven. Vedite, da ste odgovorni samo vi, nihče drug ne more narediti za vas. Vadite samooskrbo in se ljubite, preden se lotite iskanja ljubezni po ločitvi. 

Predvsem pa zaupajte svojim nagonom. Če se vam ne zdi, da je nekdo primeren za vas, vsekakor naredite korak nazaj. Če mislite, da ste pripravljeni spoznati nove ljudi, potem ne. Najprej ozdravi. Če se ne morete zdravljivo obdelati ločitev, se pogovorite s svetovalcem za odnose ali družinskim terapevtom. Če iščete strokovno pomoč, potem je skupina izkušenih svetovalcev Bonobology le klika. 

Ključni kazalci

• Ločitev je drugi najbolj stresni življenjski dogodek. Preden se začnete z druženjem po delitvi, se morate zdraviti
• Ne mislite samo zato, ker se en odnos ni izkazal, tudi drugi odnosi ne bodo uspeli
• Vaši otroci morajo biti vaša prioriteta. Ne uvajajte jih z datumi in jih prezgodaj ne vključite v življenje zmenkov
• Ne zanemarjajte se. Vadite samozavedanje, ljubezen do sebe in samooskrbo nad vsem ostalim

Začetek, velik kot ločitev. To učenje se lahko zavestno trudite, da bi bili bolj prilagodljivi v prihodnjem odnosu, pa tudi iskali in dali prostor bolj brez napora.

Pogosta vprašanja

Statistični podatki kažejo, da prvo razmerje po ločitvi običajno ne traja dolgo. Ljudje ponavadi nosijo čustveno prtljago svojega prejšnjega zakona in tudi po ločitvi dobijo negotovo v novi zvezi. Po tem se razlikuje od osebe do osebe. Ločitev in nove odnose je vseeno težko krmariti. Če se lahko ukvarjate s svojo preteklo prtljago, resnično imate radi svojega novega partnerja in ste pripravljeni vložiti trud, ki ga potrebuje vaš novi odnos, se vam lahko stvari samo izkažejo za.

Ni nič takega, kot je "prehitro, da bi bil v zvezi po ločitvi. Nekateri se lahko v nekaj mesecih počutijo pripravljeni na novo razmerje, medtem ko lahko drugi trajajo leta. Predlagamo, da si vzamete čas za ozdravitev in se vrnete na prizorišče zmenkov šele, ko se počutite pripravljeni čustveno in duševno.

10 znakov, ki ste se poročili z napačno osebo

13 znakov kontrolne ženske -ne#3 vas ne bo presenetilo!

Kako se spoprijeti z alfa samcem - 8 načinov za nemoteno jadranje