Odvisna osebnostna motnja, kaj je in kako brati znake

Ali samo sovražiš biti sam in sam? Odvisna osebnostna motnja je veliko pogostejša, kot mislite. Uporabite te simptome in znake, da jih prepoznate.

Te dni vedno bolj slišimo o duševnem zdravju. To je dobra stvar. To pomeni, da se stigma razgradi in da se ljudje počutijo bolj udobno, da pridejo naprej in prosijo za pomoč, razpravljajo o tem, kako se počutijo. Nazaj na dan so bile odvisne osebnostne motnje in druga duševna vprašanja predmet, o kateri so ljudje le še zašepetali. Vendar povečanje stanj duševnega zdravja kaže tudi, da živimo tudi v stresnih časih.

Ko slišite izraz "osebnostna motnja", boste morda zmedeni, kaj je to v resnici. Osebnostna motnja je vrsta duševnega zdravja. Običajno pomislimo samo na depresijo, tesnobo, OCD in PTSP, vendar seznam dejansko presega to daleč čez to. Oseba z osebnostno motnjo ima zelo določen način videti svet. In to pogosto vpliva na to, kako se nanašajo na druge ljudi.

Odvisna osebnostna motnja spada v to kategorijo.

Kaj je odvisna osebnostna motnja?

Odvisna osebnostna motnja je vrsta tesnobe in se kaže v obupni potrebi, da ne bi bil sam.

Oseba s tem stanjem mora biti ves čas okoli drugih ljudi. In ko ostanejo sami, razvijejo tesnobo in se počutijo izjemno negotovo. Kot rezultat.

Kaj običajno povzroči odvisno osebnostno motnjo?

Odvisna osebnostna motnja se lahko zgodi vsem. Vendar se ponavadi pokaže v zgodnji odrasli dobi ali ko začnemo srečati ljudi in z njimi vzpostavljati odnose. Obstaja tudi nekaj dejavnikov tveganja ali potencialni vzroki odvisne osebnostne motnje. Te se lahko razlikujejo od osebe do osebe, vendar na splošno vključujejo:

#1 Nasilno otroštvo ali so bili v zgodnjem življenju zanemarjeni

#2 Nasilno razmerje

#3 Starši, ki so bili zelo strogi ali preveč zaščitniki

#4 Vprašanja tesnobe v družini

#5 So v preteklosti v preteklosti zapustili, bodisi starši bodisi v zvezi

Zakaj bi morali vedno poiskati pomoč

Omeniti je treba potencialne vzroke. Pomembno pa je tudi zapomniti, da so vsi edinstveni. Vzrok za odvisno osebnostno motnjo ni nujno, da je na tem seznamu.

Hkrati je to stanje, ki ima različne stopnje resnosti. Če pa se počutite tesnobno, ko ste sami in resnično potrebujete prepričanje, da boste lahko šli ven do konca dneva.

Nihče se ne sme ukvarjati s težavami, kot je ta. Tudi pri tem ne bi smeli ostati tiho - vsi moramo biti bolj glasni glede našega duševnega zdravja. Večino časa smo zelo odprti glede našega fizičnega zdravja *, zakaj torej nismo enaki našemu duševnemu zdravju? Navsezadnje imamo vsi duševno zdravje! Včasih je slabo, včasih ni super, drugič je v redu.

Na katere simptome in znaki je treba biti pozoren?

Ni posebnih lastnosti ljudi z odvisno osebnostno motnjo, ker to ni nekaj, kar se razvije v določeni "tipi" osebe - lahko se zgodi komur koli.

Vendar pa se pojavljajo nekateri simptomi. In tako.

#1 Veliko časa deluje na pokoren način

#2 Če ne morete sprejemati odločitev samega in prosite druge, naj pomagajo pri odločitvi

#3 Potreba po nenehnem pomirjevanju

#4 Občutke lahko zlahka poškoduje komentar ali nekdo, ki se ne strinja z vami

#5 Počutite se zelo tesnobno in celo nervozno, ko ste sami

#6 Zaradi neracionalnega strahu, da bi ga na nek način zavrnili

#7 Počutite se brezupno, ko so prijatelji preveč zaposleni, da bi preživeli čas z vami ali ko imate argument ali nesoglasje z nekom, ki vam je blizu

#8 Splošen občutek nervoze večino časa

Oseba z odvisno osebnostno motnjo lahko občasno doživi panične napade in na splošno živi v strahu. Morda imajo občutek, da bi v jami svojega želodca v jami, kot da bo nekaj prišlo narobe.

To je res grozen način življenja, saj vam ni treba živeti v strahu. Zaradi tega je doseganje pomoči ključnega pomena, če se želite osvoboditi tega groznega problema.

Odnosi in odvisna osebnostna motnja

Ni težko razumeti, zakaj se lahko človek z odvisno osebnostno motnjo bori z odnosi. Med partnerji mora biti veliko odprte in poštene komunikacije. Toda tudi takrat je težko, da druga oseba nenehno daje prepričanje.

Ljudje ne morejo biti ves čas skupaj, preprosto ni zdravo. Zato mnogi, ki se borijo s to motnjo, pogosto ugotovi, da njihovi odnosi ne trajajo predolgo. To pomeni, če ne srečajo partnerja, ki zelo razume in odloči, da jim bo pomagal pri vprašanju. Da bi se to lahko zgodi.

Osebno motnjo, ki je odvisna od Pepelke

Posebno vprašanje odnosov je osebnostna motnja, odvisna od Pepelka.

Oseba, ki se bori s to vrsto motnje, pogosto čuti potrebo po reševanju in res ne morejo veliko storiti zase. Potrebujejo druge, da jih usmerijo in jim pomagajo, skoraj tako, kot je Pepelko "rešil" princ očarljiv v zgodbi. To se lahko spusti v strah pred neodvisnostjo, seveda pa gre veliko globlje od tega.

Oseba z različico stanja Pepelke je bila v preteklosti bodisi večkrat rečena, da ne more nekaj storiti, morda so imeli premočne starše, ki so bili izjemno zaščitniki, ali pa so jih lahko v prejšnjem življenju, ki jih je povzročilo situacijo do "neuspeha" na velik način. Kot rezultat tega so v veliki meri odgovornost za svoje odločitve in svoje življenje, drugim ljudem. To je pogosto lahko romantični partner.

Ne glede na različico odvisne osebnostne motnje, ki ga ima človek, ni najboljša utemeljitev za zvezo. Ljudje potrebujejo prostor, da so sami v odnosih in jim omogoča, da rastejo individualno in postanejo boljši partner. To sem že enkrat rekel in nedvomno bom to še enkrat povedal - doseg po pomoč je edini način, da situacijo obrnete naokoli.

Kako obvladovati odvisno osebnostno motnjo

Najpomembneje omeniti je, da vaša prihodnost ne bo treba biti podobna vaši preteklosti. Karkoli se je zgodilo v preteklosti, da bi se to bali, da bi bili sami, se ne bo ponovilo. Ste neodvisna oseba, ki je več kot sposobna preživljati čas sam in sprejemati svoje odločitve. Bolj ko ga preizkusite, bolj bi radi preživeli čas v svojem podjetju!

Da bi dosegli to točko, kaj morate storiti? Da, spet se morate obrniti na pomoč. Zdravnik bo lahko pogledal vaše simptome in ugotovil, ali imate res odvisno osebnostno motnjo ali ne. Če je tako, vam lahko pomagajo pri različnih možnostih.

Psihoterapija in DPD

Psihoterapija je ena od možnosti, za katero se je pokazalo, da deluje zelo dobro. To je vrsta terapije, ki pomaga sestaviti vašo samozavest. Pokaže vam, kako zgraditi zdrave in močne odnose s tistimi okoli vas in s seboj.

To se včasih uporablja v povezavi z zdravili za zdravljenje tesnobe, vendar jih običajno ni dana kot prva možnost. Zdravnik si bo verjetno želel, da najprej preizkusite terapijo in poskusite in brcate odvisno osebnostno motnjo na lastno paro, namesto da se zanašate na zdravila. Vendar je možnost tam.

Dobra novica je, da je mogoče odvisno osebnostno motnjo ali DPD, kot ga boste pogosto videli, zelo učinkovito obvladati.

Dokler se obrnete na pomoč in se osredotočite na odločnost, da jo premagate, lahko ublažite svoje simptome in si prizadevate za vzpostavitev zaupanja. Čeprav morda ne bo trdnega in trajnega zdravila, obstaja veliko tehnik, ki jih lahko preprečite, da bi se vrnili in da dolgoročno prenehate z utripom.

Odvisna osebnostna motnja ni nekaj, kar bi preprosto prezrli ali domnevali, da bo odšla. To lahko močno omeji vašo srečo v življenju in sposobnost, da imate močne in trajne odnose z drugimi ljudmi. Bodite pogumni in se obrnite na pomoč - to bo najmočnejša stvar, ki jo boste kdaj storili, in seveda najboljše.