Prednosti ločitvenega svetovanja pred in po ločitvi

Od časa, ko beseda D najprej udari v misli do dolgo, ko ste zakonito ločeni od zakonca, učinki ločitve nikoli ne izginejo od življenja. Naj bo to srce ali delitev premoženja, skrbništvo nad otroki ali vaša zlomljena samozavest, želite, da je nekdo, ki bi vas lahko vodil skozi vse. Tam se svetovanje o ločitvi sprehodi v sliko junaško. 

Od iskanja osnovnega vzroka animoznosti v vašem odnosu do načrtovanja ločitve je lahko vad. Ko pa se med zakonsko krizo pripelje ločitvena terapija, imajo pari morda nekaj zaskrbljenosti. Kot naprimer:

• Ali bo svetovalec za ločitev spodbudil k ločitvi? Je to edina možnost?
• Kaj točno se zgodi pri ločitvenem svetovanju?
• Kaj lahko pričakujemo od ločitvene terapije?
• Kako se svetovanje o ločitvi razlikuje od zakonskega svetovanja?
• Kako se svetovanje pred razvezo razlikuje od svetovanja po razvezi ločitve?

Da bi vam pomagali najti odgovore na ta vprašanja in razumeti prednosti svetovanja pred in po ločljivosti. Poglejmo, kaj je morala povedati.

Kaj je ločitveno svetovanje?

Kazalo

• Kaj je ločitveno svetovanje?
  • Kaj pričakovati od ločitvenega svetovanja 
  • Kako lahko pomaga svetovalec za ločitev?
• Prednosti svetovanja pred ločitvijo
  • 1. Pomaga vam razumeti temeljni vzrok vaših konfliktov
  • 2. Lahko ste prepričani, če potrebujete ločitev ali ne
  • 3. Svetovanje pred ločitvijo pomaga pri boljši komunikaciji
  • 4. Boljše načrtovanje ločitve
  • 5. Družinsko ločitveno svetovanje lahko koristi otrokom
• Prednosti terapije po ločitvi
  • 1. Individualna terapija za boljšo kakovost življenja
  • 2. Svetovanje po ločitvi lahko pomaga pri reševanju pravnih vprašanj
  • 3. Terapija po ločitvi je lahko odločilna pomoč za družine
  • 4. Lahko se naučimo živeti sami
  • 5. Terapija lahko pomaga nadaljevati po ločitvi
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

Preden razumemo prednosti ločitvenega svetovanja, je pomembno biti na isti strani o tem, kaj točno razumete iz izraza. Ločitvena terapija, ločitveno svetovanje ali katera koli druga oblika ločitvenega svetovanja v zvezi s tem želi zagotoviti veščine in zaupanje, potrebne za reševanje težav, ki spremljajo možnosti za ločitev. Ločitvena terapija vam nudi potrebno podporo, da se lahko spopadete z različnimi stopnjami ločitve in spremembami, ki se zgodijo okoli vas.

Ta vrsta specializiranega svetovanja je razmeroma novejša oblika terapije. Prej je poročni svetovalec običajno ponudil ločitveno svetovanje. Zdaj pa lahko sodelujete s svetovalcem za ločitev, ki je specializiran za to področje. Najpogostejše uporabljene metode terapije so kognitivna vedenjska terapija ali terapija, usmerjena v čustva, svetovalci.

Pomembno je opozoriti, da je ločitveno svetovanje dinamičen proces in težko je poudariti, kje se svetovanje pred ločitvijo konča in se začne svetovanje po ločitvi. Poleg tega gre. In lahko se nadaljuje precej časa po ločitvi, da bi ljudem pomagali pri delitvi skrbništva nad otroki ali se naučili znova najti ljubezen.

Povezano branje: Življenje po ločitvi - 15 načinov, kako ga zgraditi iz nič in začeti znova

Kaj pričakovati od ločitvenega svetovanja 

Bistvo svetovanja pred ločitvijo ni, da bi vas prepričali, da vas ne bo prepričal iz ločitve; To vam bo pomagalo razumeti, kaj je najbolje za vas individualno in kot par. Shazia pravi, da lahko svetovanje pomaga parom pri doseganju jasnosti: „Svetovalna zasedanja se začnejo s svetovalci, ki poskušajo pomagati ugotoviti, ali je v razmerju nekaj rešenega. Ko se ta vidik obravnava in se izkaže, da so ločitveni poti prava izbira za par, je cilj terapije olajšati postopek ločitve."

Tahini Bhushan, zagovornica vrhovnega sodišča v Indiji, ki je specializirana za zakonsko pravo in primeri nasilja v družini Poleg popravila ali ne. S srečanjem z obema partnerjem ločeno in skupaj lahko celo pomagajo, da se par doseže na skupnih razlogih na več tehničnih lastnostih, povezanih z ločitvijo."  

Očitno gledano lahko z ločitvijo na naslednjih frontah pričakujete več jasnosti:

• Potreba po ločitvi: Vedeli boste, ali je ločitev edina možna referenca
• Razlogi za ločitev: Imeli boste več jasnosti, zakaj greste skozi ta postopek, ki deluje kot sidro
• Postopek ločitve: Imeli boste jasnejšo predstavo, kako se ločiti in kako bodo izgledale zakonitosti
• Pravila sobivanja: Vedeli boste, kako ravnati skupno skrbništvo nad svojimi otroki, da jim povzroči najmanj šok in jim omogočimo skupno skupno starševsko izkušnjo
• Nadaljevanje po ločitvi: Imeli boste napotke o okrevanju ločitve, ki vključuje, kako premagati svojega bivšega, se osredotočiti na duševno zdravje, se ponovno pripraviti na posodobljeni in najti ljubezen, ponovno stabilizirati svoje finance po ločitvi itd

Kako lahko pomaga svetovalec za ločitev?

Podobno kot terapija v drugih situacijah vam lahko ločitveni svetovalec nudi podporo, ki ga ljudje pogosto potrebujejo v težkih okoliščinah. Ko se nepristranski tretji osebi pristopi k pomoči za razumevanje konfliktov v zakonu, bodo poskrbeli, da bodo analizirali vaše vzorce brez kakršnih koli pristranskosti in predispozicij. Shazia pravi: "Svetovalec je lahko v tem času ne-presoja in nevtralna stranka, za razliko od družinskih članov, ki bodo neizogibno imeli osebne pristranskosti."

Na splošno sta dva glavna načina, kako si lahko pomaga ločitveni svetovalec, bodisi tako, da par pomaga pri odločanju o najboljšem potek ukrepa. Svetovalec za ločitev v fazi pred ločitvijo in po ločitvi naredi naslednje:

Tu bomo radi poudarili, da se svetovalci za ločitev ne bodo nikoli potisnili, da se odloči ali se ne odloči za ločitev. Pomagali vam bodo le pri pridobivanju perspektive vaših vprašanj, tako da boste vedeli, kaj je pravi postopek. Glede na to, kako stresna ločitev je ponavadi, če imate nekaj poklicnih napotkov nekoga, ki ga je videl že prej.

Prednosti svetovanja pred ločitvijo

V primerih brez zgodovine nasilja je svetovanje pred ločitvijo dejansko zakonito pooblastilo za pare, ki želijo prenehati s poroko. Nekateri pari se lahko odločijo za poročno svetovanje, preden sploh razmišljajo o ločitvi. Pogosteje se to izkaže za pametno odločitev. Ko usposobljeni strokovnjak in še pomembneje nepristranska tretja oseba, stopi, da vam pomaga določiti, kaj je najbolje za vas, lahko oba izjemno pomaga. Nekatere prednosti svetovanja pred ločitvijo so: 

1. Pomaga vam razumeti temeljni vzrok vaših konfliktov

Ena najpomembnejših prednosti odhoda na ločitveno svetovanje pred ločitvijo je možnost, da natančno razumete, kaj je tisto, kar povzroča razkol med vami in vašim zakoncem. Številni pari, ki rešujejo konflikte, ki se pojavijo v procesu.

Shazia pravi: "Na trenutke dejavniki razkola niso samo osebni. Tudi zunanji dejavniki igrajo vlogo. Dober svetovalec za razvezo lahko strankam pomaga ugotoviti, ali obstajajo zunanji dejavnik, tretja oseba ali družinska vprašanja, ki so zaskrbljujoča ali če se vprašanja med seboj lažejo."

2. Lahko ste prepričani, če potrebujete ločitev ali ne

Odločitev, velika kot ločitev. Še posebej, če se ena od strank zdi, da je v njuni zvezi veliko razviti. S pomočjo ločitvenega svetovanja za pare se lahko prepričate, da ste 100% na krovu, ne glede na to, kakšno odločitev.

Če se ločitev loči, ko je še nekaj dvoma, lahko stvari za obe vpleteni strani naredijo veliko slabše. In tudi ko se ločitev že odloči, bo prepričanje o vaši odločitvi dolgoročno pomagalo. Odvečanje o ločitvi pred dejansko vložitvijo ločitve vam lahko pomaga pri tem vidiku, ko krmarite po tej glavni spremembi svojega življenja.

Povezano branje: Če se ločite? - Vzemite ta seznam za ločitev

3. Svetovanje pred ločitvijo pomaga pri boljši komunikaciji

Če je vaša vrsta odnosa, ki je že vrsto let na robu ločitve, bi lahko prišlo do velike količine neprijaznosti in jeze, kar vodi v neučinkovito komunikacijo. Civilna razprava je morda že zdavnaj postala stvar preteklosti in morda ne boste videli ničesar.

V takih primerih vam bodo ločitveni terapevti pomagali vzpostaviti boljšo komunikacijo s partnerjem, tako da vam bodo opremili z boljšimi komunikacijskimi veščinami in strategijami. Shazia pravi: "Ko pari lahko govorijo, karkoli čutijo, vse, kar so šli skozi, se vsak partner počuti slišati. To jim pomaga bolje razumeti, kaj se dogaja z njimi. To je ključnega pomena, preden se komunikacija sploh začne."

Če se trenutno spopadate s podobno dinamiko in iščete ločitveno svetovanje, ima bonobologija množico izkušenih terapevtov, ki so tudi specializirani za spletno terapijo in vam lahko pomagajo, da se boste v svojem težkem času v svojem življenju pomagali.

4. Boljše načrtovanje ločitve

Tudi najbolj sporazumna ločitev bo na poti naletela na nekaj ovir. Pogosto se obe strani ne moreta posvetovati med seboj in sprejemata odločitve samo ob posvetovanju s svojimi odvetniki za ločitev. Z svetovanjem pred ločitvijo lahko ljudje bolje načrtujejo stvari, da se postopek ne bo grd. Ker je pri ločitvi vključenih veliko pravnih vidikov, je učenje, kako se razvezati, ena največjih prednosti te vrste svetovanja.

Boljše načrtovanje pomaga tudi pri hitrejši in manj stresni ločitvi. Tahini razloži, kako. »Izpostavljena ločitev zlahka traja 5 ali celo 10 let. Če lahko svetovalka prepričata obe strani, da odložita svoja vprašanja, da se hitro loti ločitve, lahko v samo šestih mesecih vzajemno ločimo, "pravi.

5. Družinsko ločitveno svetovanje lahko koristi otrokom

Ne preseneča, da je ločitev za otroke težka, in morda z malo ločitvenega svetovanja lahko starši spodbujajo, da jim izboljšajo stvari. Ločitveno svetovanje za družine, ki imajo otroke v mešanici, lahko pomaga otrokom in staršem lažje skozi celoten postopek.

Starši se lahko naučijo, kako se s svojimi otroki pogovarjati o ločitvi in ​​kako pomagati otrokom, da prehaja na dve gospodinjstvu, v nekaterih primerih pa se prilagodi mešanim družinam. Razen svetovanja ta študija svetuje, da bi morali otroci, ki se ločijo v starševski ločitvi.

Prednosti terapije po ločitvi

Ko je sprejeta informirana in civilna odločitev, da se odločite za ločitev, vam lahko ločitveno svetovanje še vedno pomaga na številne načine. Proces ločitve in ločitve se ne konča samo, ko sta oba že razvezana na papirju. Obveznosti in osebni ali družinski boj lahko trajajo veliko dlje. Svetovanje po ločitvi je zelo izvedljivo orodje za pomoč ljudem, da se navadijo na ta novi način življenja. Nekatere prednosti svetovanja po ločitvi vključujejo: 

1. Individualna terapija za boljšo kakovost življenja

Depresija je zelo resnično tveganje po ločitvi in ​​izogibanje/upravljanje lahko reši življenje. Ko je ločitev dokončna, se boste morda počutili depresivno, brezupno in pod stresom. Svetovanje po ločitvi vam lahko pomaga, da se spet postavite na noge. S podporo licenciranega strokovnega svetovalca se lahko posamezniki naučijo dati prednost sebi ljubezni in samooskrbe, njihova kakovost življenja pa se lahko drastično izboljša.

Shazia se strinja z učinkovitostjo posamezne terapije po ločitvi in ​​pravi: "Ločitev neizogibno povzroči" škodo "obema vpletenima strankoma, ne glede na to, kako prijateljska je bila ločitev. Individualno svetovanje pomaga pri ozdravitvi posameznika. Od tega, kako se ločiti do ločitve, lahko posamezna terapija podpira človeka na vsakem koraku."

2. Svetovanje po ločitvi lahko pomaga pri reševanju pravnih vprašanj

Preživnina, življenjska dogovora, otroška podpora, skrbništvo nad otroki in lastninske zadeve, ne preseneča, da ločitev s seboj prinaša veliko pravnih vidikov, s katerimi se morate spoprijeti. Medtem ko vam lahko ločitveni odvetniki pomagajo pri večini, stres, ki ga povzročajo, ne bodo nagibali odvetnikov. Tukaj postane bistveno svetovanje o ločitvi - pri opremljanju čustvene sposobnosti za reševanje pravnih vprašanj, za katere je treba skrbeti.

Shazia pravi: "Finance so temeljni vidik ločitve, ki zahteva nadaljnjo pravno pomoč specialista. Svetovanje od svetovalca za ločitev v tandemu s pravnim svetovalcem lahko pomaga ljudem pri reševanju tega pogosto stresnega območja, na katerega se nahajajo učinki dolgo po ločitvi."

3. Terapija po ločitvi je lahko odločilna pomoč za družine

Vaša poroka se je morda končala, toda vaše delo staršev je dolgoročno in še vedno zahteva, da ste na nogah. Če kaj drugega, sprememba vašega zakonskega statusa poveča to odgovornost. Ločitev neizmerno prizadene otroke. Morda se počutijo prestrašene, poškodovane in negotove, kot je njihovo življenje, kot so vedeli. Učenje, kako sodeluti po ločitvi, lahko naredi čudeže za vašo družino. Če imate otroka z bivšim zakoncem, vam lahko družinski terapevt pomaga pri krmarjenju po naslednjem:

• Prepoznavanje čustvenih potreb vašega otroka med tem prehodom in njihovo opremljanje z zdravimi veščinami obvladovanja
• Spoznavanje dinamičnih zahtev vaših otrok na podlagi njihove razvojne starosti
• Ukvarjanje s kakršnimi
• Pomagajte otroku, da se počuti udobno v družinskem sistemu gospodinjstev in one, pa tudi v mešani družini (če je temu tako)
• Pomagajte otroku, da se vključi v svojo novo družino družine/mešane družine

Povezano branje: 10 stvari, ko razmišljate o ločitvi

4. Lahko se naučimo živeti sami

Za mnoge lahko pride kot šok, kako težko je živeti sam po ločitvi, še posebej po dolgi poroki. Ko so ljudje že leta ali celo desetletja poročeni, njihove individualne osebnosti postanejo podrejene svoji identiteti kot par.

Ločitveno svetovanje vam lahko pomaga, da se znajdete zunaj svoje zakonske zveze in vam pomagajo,. Učenje življenja sam je pogosto ključnega pomena za samohranilke, terapija pa je lahko le podpora, ki jo potrebujejo v tem težkem času, in jim nežno pomagajo, da se postavijo na noge, čustveno, finančno in socialno.

5. Terapija lahko pomaga nadaljevati po ločitvi

Pohajkovanje v svet zmenkov po ločitvi se lahko počuti izjemno nenavadno. Poleg tega lahko bolečina pokvarjene zakonske zveze človeka cinično naredi o celotnem pojmu ljubezni in srečno do vseh. Medtem ko vam ločitveni terapevt ne bo povedal, kako ravnati po svojem življenju z zmenki po ločitvi ali ali bi se morali ali ne smete postavljati tja, pomagajo vam obnoviti občutek lastne vrednosti in zaupanja, ki jo potrebujete, da poskusite najti a spet nov partner.

»Naša družba ni prijazna do samskih ljudi in ločitve se ukvarjajo z veliko večjo stigmo. Veliko ljudi potrebuje terapijo, da se spopade z vsem tem dodanim pritiskom in negativnosti, ki je povezan z ločitvijo, samo mnogi nočejo priznati, da potrebujejo pomoč, "pravi Shazia o tem, kako lahko terapija po delitvi pomaga ljudem pri soočanju z depresijo in izzivi duševnega zdravja

Ključni kazalci

• Svetovanje pred ločitvijo vam lahko pomaga razumeti osnovni vzrok vaših težav, preverite, ali obstaja kakšno upanje za spravo ali pomaga posredovati postopek ločitve
• Terapija po ločitvi vam lahko pomaga z zaupanjem v novo življenje po ločitvi, se spoprijeti z negativnimi čustvi in ​​ohraniti svoje duševno zdravje 
• Terapija lahko naredi ločitvene stopnje bolj obvladljive 
• Ločitvena terapija lahko pomaga otrokom ločitve najti pravilne napotke in podpirati ter zaobiti razvojne izzive in duševne bolezni, ki jih pogosto pripisujejo otrokom, ki se ločijo v starševski ločitvi

V postopku ločitve je imeti svoje prijatelje in družinske člane ob vaši strani neprecenljivo. Enako velja za podporne skupine. Toda podpora nepristranske tretje osebe, ki je specializirana za sama vprašanja, s katerimi se srečujete, je neprimerljiva. Prednosti ločitvenega svetovanja se ne končajo samo z olajšanjem pravnega procesa, pomagajo vam obvladovati stres, tesnobo, jezo in vsa druga prevelika čustva, ki jih morda imate. Ločitveno svetovanje pomaga parom poskrbeti, da se lahko izognejo nesmiselno grdi ločitvi in ​​stresnem življenju zatem. Izhaja iz ločitve, ki je bila podpluta in pretepena, ni edina na voljo.

Ta članek je bil posodobljen v Marec 2023.

Pogosta vprašanja

Dober svetovalec za ločitev lahko pomaga, da se postopek ločitve precej bolj gladko. Pomagajo si lahko pri vzpostavljanju jasne komunikacije s soprogo in vam pomagajo, da se po ločitvi vrnete na noge. Svetovalci za ločitev vam bodo pomagali pri reševanju stresa in čustev, ki so del ločitve.

Da, prednosti svetovanja pred ločitvijo govorijo same zase. Boste lahko s popolnim zaupanjem ugotovili, ali resnično potrebujete ločitev ali ne. Vzpostavila bo konstruktivno komunikacijo med partnerji in načrtovanje ločitve bo veliko lažje.

Z bližnjo ločitev lahko dober terapevt ugotovi, ali bi se par res ločil ali ne. Preverijo, ali obstaja možnost, da se zakonska zveza reši in ali sta jo oba partnerja pripravljena rešiti. Z izboljšanjem komunikacije med obema partnerjema, razumevanjem temeljnega vzroka frustracije in skupnim delom na stvareh lahko svetovanje resnično reši poroko.

Zmenki v 40. - 15 nasvetih, da to storite pravilno

9 pomembnih nasvetov pri nadaljevanju po ločitvi

Ločitev pri 50: Kako sem našel novo življenje in srečo