Ali delujejo na dolge razdalje?

Ali delujejo na dolge razdalje? To je eno tistih vprašanj o razmerju. Kariera, poslovanje ali prestavljanje z družino - ne glede na razlog, skoraj vsak drugi par v tej starosti se v nekem trenutku ali drugem spopada z nevihto na dolge razdalje. Kar je vse pomembno, je obseg te ločitve, tako v smislu prostora kot časa ter želje para, da ostaneta skupaj.

Partnerji, ki imajo dovolj vztrajnosti in čustvene sposobnosti, da ohranijo vero in nežne občutke žive. Na drugi strani spektra nekateri pari ne želijo bremena težav z razmerjem na dolge razdalje in vse stike v popku, preden se stvari začnejo spuščati navzdol.

Čeprav je to s praktičnega stališča lahko smiselno, ne moremo spregledati številnih možnosti odnosa na dolge razdalje. Glede na raziskavo, objavljeno v New York Postu, imajo odnosi z LDR skoraj 60% uspešnosti. To je vsekakor spodbudna statistika. Konec koncev živimo v vse manjšem svetu - vse zahvaljujoč tehnologiji. Z hi-tech pripomočki, družbenimi mediji in aplikacijami za zmenke, zaradi česar je geografski prostor nepomemben, kako težko se je počutiti povezano s svojimi ljubljenimi?

Kljub temu je preživetje LDR lahko dolgoročno mučno in prepričan sem, da ste tu z množicami vprašanj. No, to sta dva! Da bi našli odgovore in poiskali nasvete o odnosih na dolge razdalje, smo se obrnili na psihoterapevt Gopa Khan (Masters in Svetovalni psihologiji, M.Ed), ki je specializiran za poročno in družinsko svetovanje.

Ali delujejo na dolge razdalje?

Kazalo

• Ali delujejo na dolge razdalje?
• Zakaj odnosi na dolge razdalje ne delujejo
  • 1. Ne spoznaš prave osebe
  • 2. Negotovost ubije številne odnose na dolge razdalje
  • 3. Tveganje za nezvestobo
  • 4. Spolno življenje močno pretepa
• Kako narediti razmerje na dolge razdalje? 8 nasvetov 
  • 1. Uporabite tehnologijo za komunikacijo na dolge razdalje
  • 2. Pomembno je spoštovanje osebnega prostora
  • 3. Ne dovolite, da bi zaupanja vdrla v vaš odnos
  • 4. Se osebno srečite čim pogosteje
  • 5. Naredite zabavne stvari
  • 6. Čustvena razpoložljivost je večje merilo
  • 7. Naj ne manjka podpore
  • 8. Ne spi na svojih težavah
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

Tega ne bomo sladkor za vas. Kljub spodbudni statistiki, vzpostavitev odnosa na dolge razdalje pomeni trdo delo. Študija pravi, da približno polovica partnerjev LDR gre skozi prehod geografske ločitve, medtem ko druga polovica konča njun odnos v tem obdobju. Poleg tega se tretjina prve skupine ponavadi razbije v 3 mesecih po ponovnem združevanju.

Hej, nismo tukaj, da bi vas odvrnili. Kdo pravi, da moraš biti še ena statistika? Ste za volanom odnosa in se odločite, na katero se vrniti na tem težkem stičišču. Kot smo rekli, čas, razdalja in jedrna moč odnosa postanejo odločilni dejavniki, ki stojijo za številnimi razpadi na dolge razdalje. Pojdimo malo globlje in poglejmo, kako lahko te ovire vzamete v koraku:

• Čas: Ko dve osebi vesta, da se bosta oddaljila drug od drugega, vendar le nekaj mesecev ali nekaj let, namesto da bi se osredotočila na razpadne misli, poskušata najti načine za izboljšanje komunikacije na dolge razdalje. Končni datum je na vidiku, da ostanejo pozitivni skozi ta raztežaj
• Razdalja: Moja prijateljica se je med podiplomskimi dnevi preselila v NYC z Rhode Islanda. Toda ona in njeno dekle sta se tri leta dobro odrezala, ker sta bila le enourni let. Konec tedna so se lahko srečali in se srečali, preživeli počitnice skupaj, ob posebnih priložnostih poslali rože in jim uspeli preprečiti kakršne koli negativne občutke. Tudi vi lahko ohranite romantične odnose pri življenju, če razdalja ni toliko
• Vez med vami in vašim partnerjem: Naši bralci iz Ohia, Ashleyja in Bena so bili srednješolski ljubitelji in so bili praktično nerazdružljivi. Ko je prišel čas in je morala Ashley oditi v Francijo, da bi uresničila svoje sanje v umetnosti, Ben ji ni stal na poti. Ni bilo časovne premice, kdaj se bodo spet vrnili skupaj, vendar so se odločili, da bodo to delo naredili, v časovni razliki, pomanjkanje fizične intimnosti in drugih težav z razmerjem na dolge razdalje

Povezano branje: 12 načinov za gradnjo intelektualne intimnosti v odnosu

Našega strokovnjaka smo vprašali: „Ali lahko deluje na dolge razdalje?"In Gopa pravi:" Z moje perspektive stare šole bi rekel, da na dolge razdalje oslabi temelje večine odnosov. Imel sem stranko, katere partner na dolge razdalje je po osmih letih zanikal, da bi se poročila! Podobno tudi spletni odnos na dolge razdalje nikoli ni dovolj močan.

»Živiš tisoče kilometrov drug od drugega in se osebno srečaš le nekajkrat. Kako bi vedeli, če ste združljivi med seboj, razen če porabite veliko časa skupaj? Ali takrat sploh delujejo odnosi na dolge razdalje? Seveda, ne posplošujem in trdim, da je vsak od njih obsojen na neuspeh. Novovedni pari na novo definirajo koncept zmenkov na dolge razdalje in jadrajo po njem.

»Preprosto je odvisno od tega, koliko truda ste pripravljeni vložiti v to razmerje. Nekateri si prizadevajo, da bi romantiko prepeljali v mednarodni odnos na dolge razdalje in zagotovili, da so kljub razdalji srečni. Odvisno je tudi od zrelosti para, saj sem videl, da ljudje že leta preživljajo odnose na dolge razdalje, vzgajajo otroke v procesu, skrbijo za boleče starše in opravljajo vse svoje odgovornosti."

Zakaj odnosi na dolge razdalje ne delujejo

Pojdite k svojim prijateljem, ki iščejo nasvete za zveze na dolge razdalje in njihova prva reakcija je verjetno: »Ne spravi se v to nered. Odnosi na dolge razdalje ne delujejo.”Ker ste na Bonobologiji, vam želimo ponuditi nekaj drugega kot popolno brezupnost o možnosti, da bi imeli prihodnost s svojim partnerjem na dolge razdalje. Zdi se, da je vaš partner očitno vredno držati, zato ste tukaj in poskušate ugotoviti, kako ohraniti spletno razmerje.

Zakaj potem ne naredite koraka nazaj in pregledate pomanjkljivosti LDR? Če pošteno razumete skupne napake, ki jih pari delajo v odnosu na dolge razdalje, bi vedeli, kaj lahko storite drugače, da boste svoje močne. GOPA, govori o štirih glavnih vprašanjih, da dejavnik, ki pogosto potisne večino LDR -jev po zajčji luknji:

1. Ne spoznaš prave osebe

Glede na raziskavo, ki jo je vodil raziskovalni center Pew, 34% Američanov v zavezani zvezi, ki so v preteklosti uporabljali tudi spletne aplikacije za zmenke. Toda ali na dolgi rok delujejo na dolge razdalje? No, ni nenaravno všeč in padati za človeka, čeprav živi v različnih mestih/državah in ima divje drugačen življenjski slog.

Pari v podobnih situacijah poskušajo ostati povezani s telefonskimi klici ali sporočili. Najbližje, ko jih boste videli na njihovi travi, je skozi video klic, ki je postavljen na obeh udobjih. Torej, imate priložnost videti očarljivo in biti zaenkrat v najboljšem vedenju, saj se lahko vrnete na svoje redno samo/življenje kmalu zatem.

Zdi se, da je vse skupaj, dokler se pogovarjate in se strinjate s stvarmi, ki jih vaš partner želi, ker vam dejansko ni treba izpolniti teh pričakovanj od daleč. Težava nastane, ko začnete živeti s to osebo ali jih pogosto srečati. Dobite občutek, da nista ista oseba, kot je bila nekoč na drugi strani zaslona. To se bo moralo zgoditi v odnosu, ki se je začelo ali nadaljevalo kot LDR.

2. Negotovost ubije številne odnose na dolge razdalje

Negotovost je ena največjih težav z razmerjem na dolge razdalje. To lahko postane še bolj izrazito, če ima eden od partnerjev negotov slog navezanosti. Če tako dolgo ne morete videti svojega partnerja in ne vedeti, kje se nahajajo, sprožijo enega od prvotnih človeških nagonov - ljubosumje.

Morda nimate ničesar, kar bi vas skrbelo. Morda vas partner manjka vsako sekundo vsakega dne. Toda vaš negotov um začne ugibati scenariji, ki so vam nezveri. In na koncu dneva se vse skupaj spušča, da zaupate težave, negativne občutke in blede čustva, ki lahko na koncu sprejmejo vašo vez.

GOPA deli: "Imel sem stranko, ki je v tujini veliko potovala za podjetja. Kadarkoli je poklical svojo ženo, ki je ostala doma, bi vprašal: "Kje si?… Postavite sledenje nazaj na telefon ... Kam ste šli?… Kdo je tisti fant s tabo na sliki?... Oh, brez mene se zabavaš?" in tako naprej. Tudi ko so bili v istem mestu, je razstavil to negotovo osebnost, zaradi česar se je kdo od njih na trenutke težko spopadel."

Povezano branje: 8 najpogostejši vzroki negotovosti

3. Tveganje za nezvestobo

Ali delujejo na dolge razdalje? Če ne, zakaj tako? Ko preučite vzroke za propad večine LDR -jev, se enostavnost oddaljevanja pojavi kot ponavljajoča se tema. Varanje v odnosu na dolge razdalje je resnično tveganje. Vaš partner je oddaljen od vas za nekaj dni; Pogrešajo fizični dotik; Pogrešajo deliti svoje čustvene vzpone in padce z nekom.

Ko prevzame osamljenost, iščejo podobno udobje v novem partnerju, ki je v neposredni bližini. In jim je težko presoditi posledice njihovih dejanj, ker po njihovem mnenju samo skrbijo za svoje počutje. Torej, če ste paranoični, kako preživeti odnos na dolge razdalje, vaše skrbi niso povsem neutemeljene. Potrebna je zelo razvita stopnja zrelosti, neizmerno razumevanje med pari in trdna osnova za takšne odnose za delo.

4. Spolno življenje močno pretepa

Številni razpadi na dolge razdalje se zgodijo tudi zaradi pomanjkanja spolne intimnosti. Včasih samozadovoljevanje pomaga v odnosu na dolge razdalje. Lahko pa gre le tako daleč, da vas bo povezal proti začetku, ko se še vedno lahko spominjate in občutite dotik drug drugega, tudi ko niste na istem mestu. Počasi se igra, ki ni na sporedu.

Eden ali oba partnerja se počutita privlačna za druge ljudi in se razpadata, ko čas mineva. Tudi ko se začnete z druženjem na spletu in se več mesecev ne srečujete, morda sploh ne veste, ali ste spolno združljivi. Torej, če se sprašujete, "kako delujejo odnosi na dolge razdalje?”, Dosegljivo je, ko je čustvena vez par dovolj močna, da premaga to spolno mirovalno fazo.

Kako narediti razmerje na dolge razdalje? 8 nasvetov 

Ni vam treba dovoliti, da bi tropi, kot so "odnosi na dolge razdalje, ne delujejo". Bonobologija je vse za gledanje svetle strani, še posebej, ko gre za ohranjanje paru. Z nekaj učinkovitim nasvetom za zveze na dolge razdalje iz GOPA vam prinašamo teh 8 nasvetov, ki bodo zagotovo delovali kot čar pri reševanju vašega LDR:

Povezano branje: 18 stvari, ki jih je treba vedeti, preden začnete odnos na dolge razdalje

1. Uporabite tehnologijo za komunikacijo na dolge razdalje

Ne morete zanikati, da je komunikacija v teh dneh veliko lažja z obilico pripomočkov in digitalnih platform, ki so nam na razpolago. Samo želimo, da ga dobro izkoristite in iz tega najbolje izkoristite. Članek Inštituta Gottman omenja, da so srečni pari obrnili na svojega partnerja za redne, nekonfliktne razprave 20-krat več kot pari v stiski. Torej, tukaj je vaš odgovor, kako ohraniti spletno razmerje:

• Poskusite klicati za prijavo vsak večer ali vsako jutro
• Glede na vaš natrpan urnik in verjetno časovno razliko, poiščite pravi čas, ko se lahko pogovarjate v prostem času in se poskusite držati tega urnika
• Predlagamo video klice prek telefonskih klicev ali e -poštnih sporočil, vendar si oglejte, kaj vam najbolj ustreza
• Bodite ranljivi in ​​izrecni glede svojih pomislekov in pričakovanj. Zmanjšala bo nesporazume
• Se potrudite, da bo romanca ohranila pri življenju. Sexting, telefonski seks, striptiz na video klicu -izberite in pojdite do konca!

Če govorimo o tem, kako komunikacija sama po sebi ne bo rešila vseh vaših težav, morate paziti tudi na kakovost komunikacije, ki jo vzpostavite, trener zmenkov Geetarsh Kaur je pred tem povedal za Bonobologijo: "Komunikacija ima štiri: Time, ton, tehnika in resnico. Poskrbeti morate, da boste previdni pri izbiri besed skupaj s tonom, ki ga uporabljate. Poskusite oceniti razpoloženje svojega partnerja glede na to, kako komunicirajo z vami, in priti do dna tega, kar je morda pristalo na tem razpoloženju."

2. Pomembno je spoštovanje osebnega prostora

Ali lahko odnos na dolge razdalje deluje IRL? Zagotovo lahko, če oba partnerja drug drugemu dajeta veliko zaustavljen prostor. Ko se vaš partner vrne domov izčrpan ponoči in se takrat samo zbudite, ne bodite navzkrižni, če nimajo podobne energije, da se na video klepetu slišijo navdušeni. Če gredo na zabavo, ne morete zahtevati, da ves čas kličejo ali delijo stalne posodobitve in slike. Nerealistična pričakovanja lahko črkujejo doom za odnose.

Dovoliti jih morate in živeti svoje življenje hkrati. Poiščite nov hobi, družite se s prijatelji - osredotočite se na svojo osebno rast, ne da bi obsedli misli, kot je: "Kako se lahko zabava brez mene?"," Kaj pa, če me sprijazni in me pozabi?”In ravno zato je pomembno, da nastavite nekaj jasnih meja o svoji razpoložljivosti, preden se podate v podjetje na dolge razdalje.

3. Ne dovolite, da bi zaupanja vdrla v vaš odnos

Kako delujejo odnosi na dolge razdalje? Odgovor je pogosto v neomajni veri, ki jo imata dva v drugem, ne glede na to, ali sta blizu ali daleč. Zaupanje se ne razvije v dnevu ali dveh; stoji na močnem temelju odnosa. Tudi če ste se pred kratkim začeli zmenjati in še vedno gradite to temelj.

Pri tem Gopa pravi: "Včasih se boste počutili, da ne gre pravilno, vendar ne morete dovoliti negotovosti, kako se obnašate v svojem odnosu. Ne delajte napake, če jih boste klicali iz modrega, v poskusu, da bi videli, ali govorijo resnico o tem, kje so. Še posebej, ko poskušate narediti LDR s časovno razliko, je ključnega pomena, da naredite korak nazaj in zaupate svojemu partnerju."

Povezano branje: 17 Učinkovit načini za delo na dolge razdalje

4. Se osebno srečite čim pogosteje

Če in ko dopuščajo vaše okoliščine, pojdite na ta vlak/skočite na to letalo in pojdite, dajte partnerju velik topel objem. Verjemite mi, da vam bo omogočil okrepitev oksitocina, da boste nadaljevali naslednjih nekaj tednov/mesecev. Pošiljanje rož in kart ob posebnih priložnostih je zagotovo sladka gesta. Če pa ste lahko v teh dneh fizično med seboj, vam bo pomagalo, da se boste počutili povezane s partnerjem, tudi ko ste narazen.

Ker ste tako nestrpni, da bi ta LDR delovali, lahko pričakujemo, da se boste več kot goli minimalni napor za poživitev odnosa. Če boste pogosteje videli partnerja, vas bo ohranjalo zdravo, saj se odpravlja morebitne nesporazume ali dvome, ki so v zadnjem času pripravili v mislih. Prav tako vam bo osvežila spomine drug na drugega in ohranila svojo ljubezen nedotaknjeno.

5. Naredite zabavne stvari

Kdo pravi, da partnerji na dolge razdalje ne morejo imeti vse zabave kot drugi pari? Samo najti morate svoj način uživanja v družbi drug drugega, ki najbolje ustreza vašemu dinamičnemu odnosu. Če se še vedno trudite ujeti ritem novega LDR, imamo nekaj idej, da se žoga zavrti za vas:

• Načrtovanje virtualnih filmskih noči in romantičnih zmenkov
• Presenečenje daril in paketov za nego
• Če jim obiščete presenečenje
• Pisanje pisem in ljubezenskih zapisov
• Naredi vaš Instagram osvetljen s simpatičnimi slikami
• Jesti obrok vsak dan na facetime
• Pošiljanje selfijev naprej in nazaj, da delite svoj dan
• Pridobivanje njihove najljubše jedi
• Poredni poznonočni video klici
• Igranje spletnih iger

6. Čustvena razpoložljivost je večje merilo

Se sprašujete, kako preživeti odnos na dolge razdalje? Pustil vas bom v skrivnosti - morda je med vami in partnerjem na celotni celini, vendar se morate počutiti, kot da ste tam poleg njih in ste jih dobili ne glede na vse. Pravzaprav nedavne raziskave kažejo, da so odnosi na dolge razdalje skoraj enaki ali celo bolj v smislu zaupanja in zadovoljstva kot geografsko zaprti. Tako,

• Če je vaš partner v stiski, jim posodite empatično uho
• Ne bodite tako zakrivljeni v svojih pogovorih. Odprite svojo stran zgodbe, tudi če gre samo za vsakodnevne pisarniške dogodke
• Ne pozabite opomniti partnerja, kako zelo jih imate radi in jih pogrešate
• Še naprej razpravljajte o svojem seznamu vedra po dolgih razdaljah in dolgoročno načrtujte svoj odnos

Gopa osvetljuje, ali je v takšnem odnosu mogoča trajna čustvena povezava. "Možno je, vendar z veliko zapletov. Pomanjkanje komunikacije lahko privede do utrujenosti, lahko povzroči negotovost in zaradi tega lahko trpi upravljanje časa. Vendar pa se lahko razdalja med vami tudi samo počutite povezane in navdušene, da se spet srečate s partnerjem. Vedno se boste veselili, da boste s partnerjem preživeli pozitiven čas in vedno bo plast navdušenja, «pravi.

Povezano branje: 35 najboljših tem pogovorov, če ste v razmerju na dolge razdalje

7. Naj ne manjka podpore

Če ne morete biti največji podporni sistem svojega partnerja v življenju, kdo bo potem še kdo? Celoten namen poskusa, da bi vaš odnos deloval kljub razdalji, je poražen, če jih začnete iznašati krivdo, ker so sledili njihovim sanjam in vas opustili. Ne glede na to, ali gre za njihovo družino, službo, študij v tujini ali kaj drugega, morate podpirati njihovo stvar in biti vir njihove motivacije. Lahko to storiš?

8. Ne spi na svojih težavah

Ne morete pozabiti, da ne živite več pod isto streho ali v istem mestu. Torej, nimate privilegiranja, da bi se spali v posteljo drug na drugega in razmišljali: "Jutri se bomo srečali in razvrstili stvari."Če pustite težave Fester, bo v mislih le privedlo do zamere, ko čakate, da se druga oseba pokliče in opraviči; nevede, samo potiskate drug drugega.

Nesporazumi se v odnosih na dolge razdalje iz očitnih razlogov pojavljajo zelo enostavno. Če se jim takoj soočite, boste kmalu našli svojo ljubezen, zloženo pod kup suma, dvoumnosti in neverstva. Reševanje konfliktov s 100 -odstotno poštenostjo in preglednostjo bi moralo biti vaša prednostna naloga, preden bo prepozno!

Ključni kazalci

• Številni odnosi na dolge razdalje se zaradi negotovosti, pomanjkanja fizične in čustvene intimnosti in nezvestobe pogosto pojavljajo
• Vendar LDR ni mogoče narediti v dobi tehnologije
• Tako komunikacija kot potovanja sta zdaj veliko lažja in lahko pomagajo zmanjšati obremenitev vašega odnosa 
• Čustvena razpoložljivost in spoštovanje meja drug drugega sta izredno nujna
• Obstaja veliko načinov za načrtovanje noči in zabavnih par dejavnosti, s katerimi lahko romantiko ostanemo med vami

Zdaj, ko smo prišli do konca našega bivanja, upamo, da bo naš nasvet za odnose na dolge razdalje obrisal vse vaše skrbi in zaskrbljenost in vas približate svoji ljubljeni osebi, tudi ko živiš oceane narazen. Trik je v tem, da verjamete v svojega partnerja in se med seboj držite v zanki. Drži se tam z pristno namero in srcem, polno ljubezni, in preden jo poznate, bo čakanje konec!

Ta članek je bil posodobljen marca 2023. 

Pogosta vprašanja

Če se ne trudite, da bi komunikacija nadaljevala, se v odnosu na dolge razdalje rastejo. Takrat začne razdalja vplivati ​​na razmerje.

Statistični podatki kažejo, da skoraj 60% odnosov na dolge razdalje preživi, ​​medtem ko se 40% ne izkaže.

Če želite zagotoviti, da se odnos na dolge razdalje ne bo izklopilo, morate komunikacijo redno ohraniti s klici, besedili in video klepeti. Na čustveni intimnosti morate delati tako, da delite podrobnosti o svojem življenju in ohranjate komunikacijsko rutino in načrtovano.

Samo delite svoj dan, imejte smisel za humor, pogovorite se o šefu, ki je ukradel vašo idejo na sestanku, ali o novem receptu, ki ste ga preizkusili doma. Partnerju bi se morali odpreti tudi o vsaki čustveni krizi, ki ste jo doživljali.

Če vas partner začne varati ali odmetavati v razmerju na dolge razdalje, potem ni možnosti, da bi se dve osebi vrnili skupaj. Razpad na dolge razdalje za vedno ubije zvezo.

Najtežja stvar v odnosu na dolge razdalje je, ko preživljate težaven čas, zamudite podporo partnerja. Ko se slabo počutite ali se spopadate s težavami, kot so finance ali stres za delo. Takrat postane najtežji odnos na dolge razdalje.

10 opaznih znakov, ki jih morate izpustiti na dolge razmer

Ali so odnosi na dolge razdalje vredni? 15 razlogov, da so

3 ostra dejstva o odnosih na dolge razdalje, ki jih morate vedeti