Pijana besedila, zakaj to počnemo, in 18 trikov, da se nemo nekoga pijanega sporočila

Zbudiš se z motečim glavobolom, preveriš telefon in - ne! Spet si pijan sporočil! Tukaj je vse, kar morate vedeti, da tega ne storite več.

Kaj smo storili pred pametnimi telefoni in pijanim pošiljanjem? Verjetno smo doživeli dobre odnose, nismo naredili rit iz sebe in iz Molehillsa nismo naredili kolosalnih gora.

Nazaj v tistem dnevu sva se ustavila, da bi poklicala ljudi, ko so pijana ali stopila za volan avtomobila. Zdaj pa moramo vse, kar moramo storiti, pobrati naše telefone, medtem ko nihče ne gleda in pije besedila.

Najboljše zdravilo za pijano besedilo ostaja preprečevanje. Če veste, da se odpravite na noč, da bi pili, je vedno najbolje preprečiti katastrofo, tako da naredite korake, da se prepreči, da bi naredili nekaj, kar bi se lahko vrnilo, da bi vas ugriznilo v rit.

Psihologija za pošiljanje pijač

Zakaj ljudje pijejo besedilo za začetek? In zakaj se pijana besedila tako očitno razlikujejo od treznih besedil?

No, presenečenje, presenečenje, vse je povezano z alkoholom. Ko pijemo alkohol ali natančneje, ko se popolnoma zasukamo, spremeni način razmišljanja.

V glavnem pitje alkohola vpliva na dele možganov, ki nadzorujejo regulacijo vedenja *Nihče, ki pije, ni šokiran nad tem *. To pomeni, da lahko, ko ste trezni!

Ko trezen, nikoli ne bi pomislili, da bi sporočili svojemu bivšemu ali svojemu šefu, pijani, morda manj oklevate.

To je lahko vzrok za veliko obžalovanja zjutraj, še posebej, če je bilo v vaših nočnih shenaniganov vpleteno pijačo.

Zakaj piješ besedilo?

Zdaj, ko poznamo psihologijo pijanega sporočila, pokrivamo nekaj razlogov, zakaj se to zgodi. Ker obstaja več razlogov, zakaj dosežemo svoje telefone, ko odpremo steklenico, in se zelo razlikujejo.

Toda kaj so nekateri pogosti razlogi za pošiljanje sporočil v pijanem stanju?

1. Zabava

Pitje je zabavno. Ali veste, kaj je še zabavno? Pijani pošiljanje sporočil nekoga, ki ni pijan.

Zjutraj po nočnem izhodu lahko preberete nazaj na zgodovino besedila in mislite, da je dolgočasno ali celo nekoliko nerodno, toda noč, preden bi vi in ​​vaša skupina v šivih.

2. Plen klic

Verjetno vam tega ni bilo treba povedati, toda pitje in sledenje kultura gresta z roko v roki. Če torej nekomu pošljete sporočilo med nočnim izhodom ali prejmete pijano besedilo, bi bil namen za njo morda za nekatere zabave.

3. Znižane inhibicije = zaupanje

Zajeli smo kako Alkohol znižuje vaše inhibicije, vendar tega nismo pokrivali posledice tega. Mogoče ste nagnjeni k pijane sporočila, ker se s to znižano inhibicijo počutite bolj samozavestne in manj odgovorni za svoja dejanja.

Pravite stvari, ki se vam morda zdijo preveč prestrašeni, da bi rekli, ko ste trezni?

4. Znižane inhibicije = nepremišljenost

Ah, manj očarljiv stranski učinek znižanja inhibicij.

Dodatna samozavest ni tako slaba, toda neumne napake, ker niste mislili, da vaša dejanja zjutraj več obžalovanja povzročajo več obžalovanja.

Veste, da je razpad s svojim bivšim dober, da bi se morali ločiti in nadaljevati, potem pa pošljete pijancu "Pogrešam vas besedilo" in vsi tisti meseci, ki ste jih porabili, da bi jih preboleli, se spustijo po odtoku za a kratka in zapletena situacija.

Ali imajo pijana besedila kakršen koli pomen?

»Pijane besede so trezne misli."Nedvomno ste slišali to besedno zvezo in skrbeli, če je res.

Toda vse je odvisno od razlog za pijanim besedilom, za začetek.

Na primer, kot smo pokrivali, če pijete besedilo nekoga, da se zabava ali vzpostavi plen, verjetno niste mislili vsake besede, ki ste jo povedali.

Veliko besed verjetno ni bilo razumljivo, za začetek, in kar bi lahko imelo smisel. Komaj verodostojno.

Če pa globoko v sebi veste, da ste nekomu poslali neprijetno besedilo, ker ste se počutili samozavestno, da bi končno priznali čustva, ki ste jih hranili, potem je verjetno, da je v tem primeru vaše pijano besedilo zrcalo vaše trezne misli.

Če poskušate razbrati, če ste prejeli pijano besedilo, ki je vsebovalo neko raven resnice ali če je bilo samo polno ničesar, porabite minuto, da bi ugotovili Zakaj Poslali so to besedilo. So prikazali druga vedenja, ki se ujemajo s tem, kar so rekli? Če je prišlo iz modrega, to verjetno niso mislili.

Triki, da se ustavite, da bi pijani sporočili

Včasih slabše, kot da se zbudiš, da bi se sramotil, zjutraj je pobral telefon, da bi pregledal izpad, lahko približno tako lepa kot tako, kot ste se obnašali noč prej, ko so prižgale luči v palici. Teh devet trikov pomaga preprečiti dramo sporočil v pijanem stanju.

1. Poiščite svoj Jiminy kriket

Kdo je Jiminy Cricket? Vprašajte Pinocchio.

Potrebujete prijatelja z najboljšim interesom pri srcu. Ne bodo vam povedali, kaj želite slišati. Vsekakor vam povedo, kaj morate slišati. Če veste, da se sranje lahko spusti, če začnete sodelovati v pijači, se prepričajte, da dodelite nekoga, ki bo vaš stražar.

Za večer jim ni treba nositi značke treznosti. Samo vedeti morajo, da vas lahko zaščitite pred seboj. Vsi imamo v življenju, da mu zaupamo, se obrnite nanje, da bi končali pijan!

2. Blokiraj klicatelje

Predstavljajte si, da greste ven, samo se načrtujete lepo. Tako kot pridete v utor, se nekdo odloči, da bo telefon razstrelil z nekaj sramežljivega sporočila. Verjetno se zavedajo, da uživate in iščete svojo svobodo.

Če se jim zdi ogroženo zaradi dejstva, da lahko najdete svoje življenje, bo njihov prvi nagon, da vas odvrne od vašega dobrega časa, tako da vam pošljete sporočilo, da dobite odgovor. Najboljši način, da se odpravite in uživate sam? Blokirajte vse klice od njih.

Na koncu noči reši vse vaše težave. Niste razburjeni zaradi dejstva, da vam niso sporočili, ker se držite prepričanja. In najboljši del je, da vas ne bodo razjezili ali dali vdolbino, tako da vas vlečejo v dramo.

3. Pustite ga doma

V redu, v redu, vemo, da to zveni noro. Svoje telefone jemljemo s seboj dobesedno povsod, kamor koli gremo.

Toda predstavljajte si to - zjutraj se odprete oči, da najdete kaj? Nič. Ja, ugotovite, da vaš telefon ni nikjer najti. Ničesar niste uničili. Ali je rekel kaj neumnega, da se bodisi počutite neumno, če preveč razkrijete, ali tako, da se jezite in izgovarjate stvari, ki jih ne mislite.

Brez pijanega sporočila in se lahko zbudite s čistim skrilavcem, nič slabega je rekel, nič pridobil, nič izgubljenega. Ali je kaj boljšega jutra, da se zbudimo?

4. Odzivi pred vrsto

Vsi vemo, kako nas nekateri posnetki in pozno noč obrnejo na temno stran. Če pa veste, kaj želite povedati in kako bi se morale stvari spustiti, da bi se srečno doslej, tudi po trebuh pijani fest besedilo "mi žal".

Tako pošljete nekaj v nočni uri brez drame. Ko se miselni proces dogaja malo, vam sploh ni treba razmišljati. Vse, kar morate storiti, je, da pritisnete "Pošlji" za veselo jutro naprej.

5. Blokirajte svojo številko na telefonu drugih

Če ste z osebo, ki predstavlja kot verjetno kandidat za vaše pijano besedilo, primite njihov telefon na poti ven. Nato blokirajte svojo številko. Dovolj enostavno, ne glede na to, kaj jim rečete, ste ustvarili oviro, ki preprečuje grdo ali gnusno. Najboljša obramba pred vašimi pijanimi grdimi mislimi.

Preprečite, da bi jim napačno pošiljali pijano besedilo, ki ustvarja dramo tedne zatem. Tako kot osebno zagotovilo vašega dobrega vedenja, preprosto blokirajte svoje neumnosti, da ne bi prišli tja, kamor ne spada.

6. Spremenite jezik v telefonu, preden se odpravite na noč

V redu, ta je morda razteg. Ampak lahko deluje. Sredi dela limoninih posnetkov z obraza nekoga drugega in tisto, kar leži v vašem srcu, postane grdo, dvignite telefon in spremenite jezikovno nastavitev v nekaj, kot je grščina ali latinščina.

Ne glede na to, kaj pošljete, bo zvenelo kot gobbledygook. Če vaš fant ali punca ne delujeta za CIA, ste verjetno dobri. Samo mislili bodo, da ste z zadnjico. Upajmo, da vaša stopnja nepravičenja preprečuje vaše razumevanje, da to, kar vtipkate, pomeni le nekaj za nekoga, ki govori kitajsko.

7. Ne pijte, ko ste razburjeni, pojdite pogledat tistega, ki ga imate radi

Verjetno najbolj nerealen in neumni predlog, vendar ga moramo metati tja. Morda, če se s svojo ljubljeno osebo težko doživite in se počutite prepričani, kako komunicirati z njimi, ne bi smeli iti ven in jim pijani pisati o svojih pritožbah.

Namesto tega porabite čas za njihovo mesto, da se popravite in razpravljate o svojih občutkih. Vemo, da bo to težko, toda to je odrasla stvar.

8. Spremenite telefonske številke in kontaktne podatke

Obstajajo časi, ko boste slišali samo od tistih ljudi, ki niso dobri za vas ali so naravnost strupeni, ko eden od vas pije.

Če te stike skrijete iz pijanega sebe, potem težje najdete, kdo mora besedilo, da pride v težave. Če ste dovolj pijani, se najverjetneje odpovedujete iskanju kontaktne številke, preden pridete v težave, ne? Moraš narediti to, kar moraš storiti.

9. Preberite ga na glas glasno soglasje prve skupine je vedno dobra stvar

Ne glede na to, koliko pijete, je nekdo Soberer od vas. Če se želite prepričati, da ne boste poslali nekaj res neumnega in na koncu ogrozijo vaš odnos, se prepričajte, da ga porabite za branje nekomu okoli vas.

Če slišite, kaj nameravate poslati in nekomu dati priložnost, da vam pove, da je slaba ideja, zmanjšate verjetnost, da boste zadeli Pošlji.

Naredite hudo padec čez sobo in ukradite središče pozornosti, če morate, samo se prepričajte, preden pritisnete Pošlji, zgrabite soglasje Grab, da boste vedeli, da ne počnete nekaj res škodljivega, ne glede na.

Vsi smo doživeli tisti pijani trenutek, kjer mislimo, da je vse, kar moramo povedati. Napačno mislimo, da pijan sporočil služi namenu, na katerega se upamo, vendar le redko to počne.

Kaj storiti, če se boriš za nadzor nad pitjem

To je težka tema, toda tisto, ki ga moramo predstaviti. Mogoče pošiljate preveč pijanih besedil in to uničuje vaše odnose z drugimi. Mogoče to sploh ni prvič, da berete to funkcijo.

Če ne glede na to, kaj počnete, ne morete nadzorovati sporočil v pijanem stanju, morda ni problem v pijanem stanju.

Če menite.

1. Razrezan

Oglejte si, kaj in koliko pijete v enem tednu. Poskusite nadomestiti nekaj težjih alkoholov, ki jih običajno pijete z mehkejšo, manj alkoholno pijačo.

Če se skoraj vsakič, ko pijete, se vam zdi, da vam bo ta možnost pomagala, da ostanete ob nadzoru vaših dejanj.

2. Jesti

Pitje alkohola na praznem želodcu bi moralo biti samodejno ne-ne! Če vam v trebuhu ni ničesar, kar bi lahko namočil alkohol, se boste pijančili in za že dlje časa.

Jejte obrok pred ali med pitjem in opazili boste takšno izboljšanje.

3. Izogibajte se druženju s slabimi ljudmi

Dobri prijatelji vas ne bodo nikoli pokukali ali vas prisilili, da presežete svoje meje. Torej, če "prijatelji", s katerimi pijete. Za vas nikoli niso bili dobri.

4. Prepustite se hobijem

Če je pijan po črnem, je edini način, kako znate preživeti vikende, morda poskusite zapolniti svoj čas z bolj zdravimi, bolj produktivnimi hobiji.

Po napornem delovnem tednu je enostavno poiskati olajšanje v steklenici. Če pa si vzamete svoj čas z nečim drugim, kot so branje, slikanje, sprehod ali vadbo, ne boste imeli samo pod nadzorom svoje navade za pitje, ampak se boste počutili toliko bolje fizično in psihično.

5. Poiščite pomoč

Nadzor vnosa alkohola ni lahek podvig, še posebej, če vas skrbi, da se je vaše pitje morda spremenilo v odvisnost. Pri iskanju pomoči od svetovalca, terapevta ali skupine AA ni popolnoma sram.

Pravzaprav je potreben močan značaj, da priznajo svoje napake in si priskrbijo pomoč drugih, da se izboljšajo.

Preden pošljete pijano besedilo, tudi z dobrim občutkom in neumnim namenom, se prepričajte, kaj pošljete. Morda mislite, da je res smešno ali sladko, vendar obstaja velika možnost, da se lahko sprejemnik počuti enako!