Čustveni mazohist 24 znakov, ki ste zasvojeni z bolečino in dramo

Biti čustveni mazohist še ne pomeni, da si nujno želite biti nesrečni, toda ta del vas napaja občutke, kot sta strah in bolečina.

Biti čustveni mazohist ni nekaj, kar zahtevate. Ko pa se soočate s to resničnostjo. Vključevanje v večkratno čustveno negativnost in drama v vaših odnosih postane vzorec.

In biti čustveni mazohist ne pomeni samo, da uspevate pri tej drami, ampak tudi vi iščete. Nagnite se v stvari, ki so negotove in vodijo do nesreče.

Morda se celo pritožujete, da nikoli niste srečni, vendar bi vaše vedenje povedalo drugače. Ko se ukvarjate z nečim zdravim in varnim, najdete načine, kako ga zaplete, da vzdržujete svojo potrebo po drami.

Zasvojenost z nesrečo ni redkost. Večina nikoli ne vidi načina, kako sabotira svojo srečo in namesto tega krivijo na druge. Torej, ste čustveni mazohist?

Kaj vodi v čustvenega mazohista?

Čustveni mazohizem ni nekaj, na kar naletite nekega dne. Pogosto je povezan z vašim otroštvom ali preteklostjo in običajno ni zavestna izbira.
Nekdo z jasnim umom in zdravim otroštvom verjetno ne bi vstopil v afero z nekom, ki je poročen, vendar je to navdušenje nad čustvenim mazohistom!
Ko ste se ukvarjali z vročim ali nestabilnim otroštvom, ste navajeni na strast, bes in negotovost tega vzorca, zato ga poiščete v vseh svojih drugih odnosih. To bi lahko bilo romantično, prijateljstvo in celo delovna mesta.

Mike Bundrant iz Psychintral ga je odlično opisal: "... čeprav zavestno sovražimo angst, smo nanj nekako navezani. Pogosto je z nami tako dolgo, da si ne moremo predstavljati nobenega drugega načina bivanja."

Morda se boste vprašali, zakaj se ne počutite srečni ali izpolnjeni, a podzavestno je, ker hrepenite po negotovosti, da vas boli ali ne veste, kaj se bo zgodilo. Uspevate na drami, namesto da se usedete v rutino.

In večina ljudi s temi lastnostmi se tega sploh ne zaveda. Morda sumite, vendar preberite, da boste zagotovo vedeli.

Ste čustveni mazohist?

Čustveni mazohist ni nekdo, ki je nujno depresiven ali se celo ukvarja z duševno boleznijo.
Čustveni mazohizem lahko prihaja iz toliko krajev, vendar je običajno podzavestni del vašega vsakdanjega življenja. To je nekaj skoraj vsak doživetje na neki ravni.

Stvari, kot so samo-sabotaže, uživanje pojenja, zloraba drog in alkohola, prekomerno porabo in kritiziranje sebe, so vsi vidiki čustvenega mazohizma. To je miselnost, ki jo vodimo z iskanjem bede, medtem ko si želimo sreče.

Stvar je v tem, da se večina čustvenih mazohistov ne zaveda teh vedenj, kaj jih povzroča ali kako jih ustaviti.

Če se torej nenehno znajdete v žalostnem razpoloženju, iščete negativno plat kakršne koli situacije ali se ves čas znajdete "nesrečni" Čustveni mazohist.

1. Radi sovražite družbene medije

Čustveni mazohisti doživljajo stvari, zaradi katerih so popolnoma nesrečne, vendar jih nočejo izrezati iz svojega življenja. Na primer, veste, da vas bo zalezovanje bivšega Facebooka ali celo gledanje starih fotografij vaših razburil, a vseeno pogledate.

Če se pomaknete po Instagramu in se počutite slabo do sebe, svoje telesne podobe ali pa se počutite slabše od drugih, vendar to še vedno počnete vsak dan, morda to storite, da se vrnete nazaj v bedo.

Oddih od družbenih medijev vam lahko resnično pomaga, da se počutite brez močne negativnosti, vendar se morate aktivno poskušati ustaviti.

2. Se obrnete na ljudi, ki so strupeni

Če ste nekdo, ki je prisegel na prijatelja ali družinskega člana, a potem postane zaskrbljen in jim pošlje sporočilo na praznikih, da vas spet ne bo vrgel, potem pa ste morda čustveni mazohist. Veste, kakšen bo rezultat, vendar to vseeno počnete.

Mogoče se obrnete do strupenega družinskega člana, ki vas vedno odloži ali se odzove na zgodbo o bivši Instagram, v katerem ve, da ne bodo odgovorili ali pa se bodo borili. Ne pričakujete drugačnega rezultata, veste, kaj se bo zgodilo, vendar ste navajeni in še naprej izpolnjujejo ta vzorec.

3. Najdete težave, kjer jih ni

Ko začutite odtenek olajšanja in razumnosti, se ozrete naokoli in najdete nekje, da vzbudite težave. Mogoče se vi in ​​vaš partner ne borita v enem mesecu. Namesto da bi čutili olajšanje, se počutite dolgčas ali samozadovoljstvo.

Namesto da uživate v miru, ponovno prestavite težave ali celo izmislite stvari, da se borite in spet začutite to strast in navdušenje.

Potrebujete izziv, saj v resnici ne veste, kaj je doživeti čisto srečo. Preučite, zakaj se vam zdi nesrečna toliko bolje, da lahko prekinete cikel.

4. Ostanete v odnosih, zaradi katerih ste nesrečni

Ljudje v vašem življenju dvomite o vaših odločitvah, da ostanete v slabih odnosih, usranih delovnih mestih ali celo zakaj živite v stanovanju s surovim ali nečloveškim najemodajalcem. Tudi brez opravičila ostanete. To ni zato, ker obstajajo tudi dobre stvari.

Ostaneš, ker je del vas, ki namoči to nesrečo. Radi se pritožujete. Če imate kaj skrbeti, vas nadaljuje. To je tisto, za kar ste navajeni, in ta bolečina, ki je drugi ne morejo razumeti, je tisto, zaradi česar se počutite dobro!

5. Končate dobre odnose

Če vsak prijeten človek, s katerim imate odnos, ni vaš tip, potem se ustavite in razmislite, kakšen je vaš tip. Ali je to nekdo, ki vas slabo obravnava, ker ste vsi v zvezi s čustvenim mazohizmom?
Če se družite z nekom, ki je sladek in smešen in vas spoštuje, namesto da se nagnete v to, se vam zdi dolgočasno in izmislite razloge, da se ne bo izšlo.

6. Vedno si vznemirjen z nekom

Če se zdi, kot da bi vas želel ves čas motiti nekdo, potem ste morda čustveni mazohist. Ni mogoče biti razloga, da bi bili slabe razpoloženja, vendar potrebujete nekoga, s katerim bi se razburil. Najdete težave, kjer jih ni, ali pihajo v sorazmerju.

To vam ne bo samo nestabilno, ampak ustvarja težave s tistimi okoli vas, zaradi česar ste v tem procesu bolj nesrečni.

7. Se strinjate s stvarmi, ki jih nočete početi

Če mislite, da ne morete reči ne, ker ste prijavljeni, premislite še enkrat. Nihče vas ne prisili, da rečete da, ampak ti. Morda vas vozijo, ker iščete bedo in negativnost.

Ko vas nekdo povabi na nekaj, za kar veste, da ne boste uživali, namesto da bi doma in uživali v noči doma, se strinjate. Ljudje sprva in nato vso noč uspete na vašem zaničevanju. Ne glede na to, kakšna korist, ki ste jo občutili, če ste se strinjali, da storite nekaj, česar niste želeli, je zaustavljeno tako.

8. Vas privlačijo nesrečni ljudje

Misery ljubi družbo. Če nenehno iščete bedne ljudi, da bi bili zraven, ne poskušate najti sreče. Poskušate najti nekoga, ki bi se zasukal in bil nesrečen.

Ne privlači vas oseba, ki je življenje stranke ali ki se ljudje obrnejo po nasvet. Namesto tega imate raje nekoga, s katerim se lahko valo. Kaj je boljše kot samovšečnost čustvenega mazohista? Skupina za samovšečnost. [Reead: Kako prenehati delati enake napake v odnosih]

9. Odrineš ljudi, ki vas podpirajo

Potiskanje ljudi ni, da niste neodvisni. To je pozitivnost in odstopiš od prelomnice. Če imate podporni in dobri prijatelji v življenju, vas lahko dejansko potegnejo iz tega mazohizma.

Ampak, ne nagibate se v to pomoč. Tečete od njega, da boste lahko ostali v mehurčku nesreče in bolečine.

10. Začnete se boriti za strast

Če ste nekdo, ki se začne boriti samo za dramo in se počutite živega, ste verjetno čustveni mazohist. Mislite, da je odnos brez bojev dolgočasen.

Nočete govoriti o odraslih, kjer se ne strinjate in se razumete. Krik in kričanje nefunkcionalnega odnosa vas navdušuje. Vznemirjenje, ko ne veste, kako se bo izkazalo, naredi vaše življenje bolj strastno.

11. Iščete nezdrava prijateljstva in ljudi

Ljudje, ki želijo biti obkroženi z bedo in nesrečo, iščejo ljudi v življenju, ki jih odložijo, nenehno poškodujejo in niso občutljivi na njihove potrebe. Ostali boste v službi, kjer vas slabo ravnajo tudi z boljšo ponudbo, ker je to, kar ste vajeni.

Del vas morda mislite, da si ne zaslužite boljšega. Mogoče se je eden od vaših staršev ves čas pogovarjal kot otrok, in zdaj je to vrsta odnosa, po katerem hrepenite od vseh nadrejenih.

12. Ljudje vas imenujejo mazohist

Če imate v življenju ljudi, ki vas kličejo mazohist, ste. Ne samo mečejo besed brez razloga. Če vaši prijatelji, sodelavci ali družinski člani to vidijo kot del vašega življenja, je najverjetneje res.

Ne sodijo vas, ampak skrbijo in želite, da veste, da si zaslužite, da ste srečni.

13. Ne zavzemaš se za sebe

Ste torbica za prebijanje in se nikoli ne držite zase, ker se vam zdi, da vas tolaži. Žalost, ki jo je treba odložiti, je vaše območje udobja.

Če bi sovražili, da vas partner ali šef vpije, bi zavzeli stališče, se prepirali in zahtevali spoštovanje, vendar se na tem mestu počuti varno.

14. Ne upoštevate nobene pohvale

Ne slišite ničesar dobrega o sebi, tudi ko je to poudarjeno. Če vas kdo pohvali, opravite izgovor. Ko pa je nekdo nesramen do vas, ga vzameš k srcu.

Biti čustveni mazohist povzroči, da uspevate v negativnosti življenja. Torej ignorirate pohvale in se držite slabih stvari. Lahko celo domnevate, da ljudje razmišljajo o vas negativno brez dejanskih dokazov.

15. Poiščete odobritev, kjer je ne boste nikoli dobili

Ko gre za odobritev, namesto da bi jo našli prek podpornih prijateljev in družine, ga iščete z nemogočimi sredstvi. Lahko poiščete odobritev interneta. Mogoče želite določeno število všečkov ali komentarjev.

Validacija iz takšnih stvari je nemogoče. In nenehno se truditi za nekaj, kar ne bo nikoli prišlo, je prositi za nesrečo.

16. Ko se začnete zdraviti, ponovno odprete rano

Ruminacija je najboljši prijatelj čustvenega mazohizma in se pogosto druži z njimi. Ko se ne ukvarjate več o travmatični izkušnji ali bivši, namesto da bi našli veselje, ponovno odprete rano. Je kot nabiranje na krasti in ustvarjanje brazgotine.
Nočete nadaljevati ali se počutiti bolje. Če se vrnete v tisti čas, ko ste bili poškodovani, se vam zdi prijetno.

17. Mislite, da imate dobre namene

Čustveno mazohistična oseba ne more dovolj dobro zapustiti pri miru in oditi. Ostanejo in mešajo lonec pod krinko, da poskušajo izboljšati stvari. Se obrnete na nekoga iz svoje preteklosti ali z nekom strupeno, misleč, da boste stvari popravili, ko boste v resnici samo še poslabšali stvari.

Namesto da bi stvari samo pustili, poskušate znova in znova popraviti neprijazno. Verjamete, da imate najboljše namere in želite drugačen rezultat.

Toda globoko v sebi veste, da bodo stvari zaradi vaših dejanj le zapletene.

18. Opravičujete se, ker ste vi

Če se opravičite za to, kar počnete, in se nato opravičite, da ste se opravičili, potem verjetno imate čustveni mazohizem. Namesto da bi pridobili samozavest ali se učili iz napak, vznemirjate občutke krivde in manjvrednosti.

Dovolite, da to, kar pravijo drugi, narekujejo vaša prihodnja dejanja in kako se počutite do sebe.

19. Mislite, da morate osrečiti vse ostale

Če živite svoje življenje, da bi ljudi osrečevali ali jih naredili kot vi, se postavite za nesrečo. Nikoli ne boste spoznali prave sreče, če se zanašate na druge, da jo potrdijo.

Čustveni mazohist bo vedno poskušal ugajati ljudem. In ker je nemogoče ugajati vsem, vedno ne uspejo, padejo še globlje v bolečino in žalost.

20. Ljudje vam nenehno pravijo, da ste preveč prijazni

Preveč lepo ni preveč lepo. V večini primerov to pomeni, da se počutite dobro, če se počutite slabo.

Govorite o tem, kako se ljudje slabo obnašajo in se veliko pritožujete, vendar še naprej ostanite v teh situacijah. Preveč si prijazen, ker se podzavestno počuti dobro, ko so ti ljudje slabi.

21. Ljudi spustite s kljuke

Če se vrnete k isti osebi, ki vam pokaže ravnodušnost in vas obravnava, kot da ste nepomembni, ne iščete srečnih odnosov. Sedite v svoji bedi in se zataknete.

Mogoče imate prijatelja, ki nikoli ne odgovori na vaša sporočila ali odpihne načrte versko. Namesto da bi jih poklicali ali celo izrezali, ga pustite in ohranite to enostransko prijateljstvo. Zakaj? Ker se zaradi njihovih dejanj počutite sranje, in vam je všeč.

22. Spodbujate žalost z žalostnimi pesmimi in filmi

Kot da ste že dovolj žalostni. Nato se brcate, ko ste dol. Namesto da bi izpustili dober jok in se nadaljevali, luknjo kopate še globlje.
Poslušate žalostne pesmi, zaradi katerih jokate, ali gledate žalostne filme, da poglobite svoje slabe občutke.

23. Hrepeniš po naklonjenosti

Mogoče nočete biti središče pozornosti, vsaj ne na površini, ampak všeč vam je, ko se ljudje počutijo slabo za vas. Tudi kot odrasla oseba greste v jok v kopalnico na skrivaj v upanju, da vam bo kdo sledil, da se boste lahko odpravili do njih in si pridobili naklonjenost.

24. 24. Se povežete z drugimi čustvenimi mazohisti

Čustveni mazohisti so kot živali. Ponavadi se zbirajo v skupinah. To je zato, ker lahko bolečino, ki jo iščejo, najti v drugih. Med seboj se utopiš v negativnosti, kar olajša ostati nesrečni.
Če najdete nekoga pozitivnega, ki vas bo potegnil iz vaše žalosti in bolečine, se lahko spremenite na bolje. In to je za vas strašljiva misel. Kot čustveni mazohist je lažje, da se obkrožimo s podobno mislečimi ljudmi.

Vsak se lahko v nekem trenutku nanaša na to, da je čustveni mazohist. Če pa je iskanje bolečine in kaosa ves način, kako živite svoje življenje, boste morda želeli najti novo pot.