Vse, kar morate vedeti o terapevtskem odnosu

V tem članku

• Terapevtski odnos - pomen
• Pomen terapevtskega odnosa
• Nezdrav terapevtski odnos - poznajte znake
• Značilnosti učinkovitega terapevtskega odnosa
• Zaupanje in spoštovanje
• Sprejmite pomoč
• Opolnomočenje
• Biti prozoren
• Nikoli ne sodite
• Delati skupaj
• Učinkovita terapija bo morala imeti dober terapevtski odnos

Pokaži vse

Svetovanje ni enostaven postopek. Pravzaprav, tako kot vsak odnos, bi morala biti tudi ta povezava, ki jo želimo videti od druge osebe, in po tem se bosta oba izkazala za vzpostavitev zaupanja, spoštovanja in splošnega občutka, da bosta udobna.

Terapevtski odnos je odnos, ki se sčasoma vzpostavi med stranko in terapevtom. Svetovanje ali terapija ne bo delovalo brez terapevtskega odnosa, kar velja za stranko in svetovalca.

Brez medsebojnega spoštovanja in zaupanja, kako lahko oseba zaupa in sprejme svetovanje?

Terapevtski odnos - pomen

Za vse tiste, ki še niso seznanjeni s pomenom in namenom terapevtskega odnosa, se vkopimo v to globlje.

Terapevtski odnos je močna vez zaupanja, spoštovanja in varnosti med stranko in terapevtom. Da bi to sprožili, je zelo pomembno, da bo terapevt zagotovil varno in nerazsodno vzdušje, kjer je lahko stranka enostavna.

Zaupanje, spoštovanje in zaupanje, ki ga ne bodo presojali, ne glede na to, kaj boste preživeli. Terapevte spodbujamo, da resnično pokažejo empatijo in nikoli ne sodijo, ampak raje razumejo situacijo.

Če bo pravilno opravljeno, bo kakršna koli terapija uspešna.

Pomen terapevtskega odnosa

Svetovanje ali terapija želi pomagati in usmeriti posameznika, da se spremeni.

Pogosto so najpogostejši razlogi, zakaj ljudje hodijo na terapijo, težave s poroko, travma, depresija in celo specifične duševne in osebnostne motnje. Posameznik in terapevt ne bosta imela le kratkega časa skupaj, temveč več sestankov ali terapevtskih sej, kjer bosta oba imela dejavnosti in večino časa, stranka preprosto govori o svojem življenju.

Terapevtski odnos je bistvenega pomena, ker potrebujete določeno vrsto vezi, preden lahko razkrijete karkoli osebnega o sebi. Če se ne počutite udobno, bi res govorili o sebi ali o svojih strahovih?

Če terapevt in stranka na prvih nekaj sestankih ne tvorita terapevtskega odnosa, to pomeni, da terapija ne bo uspela.

Nezdrav terapevtski odnos - poznajte znake

Čeprav si prizadevamo za učinkovit in učinkovit terapevtski odnos, moramo poznati tudi znake nezdrave terapije. Če ste seznanjeni s tem, vam lahko prihrani čas in trud.

Tu je nekaj najpogostejših znakov -

1. Terapevt ne posveča pozornosti, kaj želite, in vaša pričakovanja, ki jih želite videti med terapijo
2. Kaže na pomanjkanje zanimanja za to, kar govorite
3. Sodi vas skozi besede, poglejte in daje domneve, ki so žaljive
4. Sproži kriviti druge ali daje predstavo, kako to storiti
5. Ne bo dal orisa terapije in vas ne bo spustil v program svoje terapije
6. Kaže zanimanje zunaj meja terapije. Poskuša sprožiti romantične teme in na koncu odnos zunaj terapije
7. Se počutite nelagodno
8. Dotakne vas ali biti nenavadno preblizu
9. Ne govori/ne pojasnjuje ali samo preveč govori, ne da bi poslušali
10. Poskuša preusmeriti seje v preusmeritev svojih prepričanj, vključno z religijo in politiko
11. Poskuša manipulirati z vami, namesto da bi vas vodil

Značilnosti učinkovitega terapevtskega odnosa

Medtem ko obstajajo ključne lastnosti, zakaj terapija ne more uspeti, obstajajo tudi značilnosti učinkovitega terapevtskega odnosa, ki bo na koncu privedlo do ciljno usmerjenega svetovanja.

1. Zaupanje in spoštovanje

Kot stranka se boste morali odpreti s svojim terapevtom in mu dati pogled na vaše najtemnejše strahove in celo nekaj vaših najdragocenejših skrivnosti.

Kako lahko to storite brez zaupanja in spoštovanja? Če ga ne boste ali ne morete dati svojemu svetovalcu, potem bo zelo težko nadaljevati s terapijo. Od svetovalca je, da začne prikazati varno in zaupanja vredno okolje, da boste lahko občutili zaupanje in od tam zgradili spoštovanje.

2. Sprejmite pomoč

Kot stranka, poleg tega, da zaupate svojemu terapevtu in mu dovolite v svojo preteklost in celo z ukvarjanjem z vašimi osebnimi demoni, dovolite, da vam pomaga tudi svetovalec. Svetovanje ne bo delovalo, če ne sprejmete, da je potrebna sprememba ali če se v celoti upirate spremembam.

Morate se držati odprtega uma in biti pripravljeni na spremembe in biti sposoben kompromis.

3. Opolnomočenje

Vsekakor, da stranka noče govoriti o nečem, ga je treba spoštovati.

Terapevt nikoli ne bi smel prisiliti stranke, da pove vse, ampak raje, to storiti z opolnomočnim pristopom z besedami, ki dvigajo in gradijo zaupanje.

4. Biti prozoren

Kot terapevt se prepričajte, da ste pregledni glede terapije. To je del gradnje zaupanja.

Nastavite pričakovanja, strankam omogočite, da poznajo korake, ki jih bosta oba opravila v terapiji.

5. Nikoli ne sodite

Kot terapevt boste naleteli na veliko zgodb in nekateri vas bodo morda res šokirali, a če presodite, da bo vaša stranka uničila terapevtsko razmerje. Kot del terapevta je treba biti trden, da ne bi bili pristranski ali presojeni.

Razumeti in poslušati- so ključni dejavniki učinkovitega svetovanja.

6. Delati skupaj

Uspešna terapija ni samo delo dobrega terapevta ali voljne stranke. To je delo dveh ljudi, ki si prizadevata za skupni cilj. Močan temelj zaupanja in spoštovanja za spremembe ne bo nikoli narobe.

Učinkovita terapija bo morala imeti dober terapevtski odnos

To je temelj močne povezave med stranko in terapevtom. Stranka se lahko počuti zaupanje in je udobna pri dajanju osebnih podatkov in sprejemanju nasvetov ter vodila za spremembe.

Terapevt bo imel na drugi strani priložnost poslušati in razumeti, kaj stranka potrebuje, in lahko ponudi najboljšo možno pomoč, ki jo lahko nudi.

Na koncu dneva mora imeti vsak poklicni ali osebni odnosi medsebojno spoštovanje in zaupanje. Ne bo delovalo, če bo odnos samo eden cenil, da bi bilo težko delo dveh ljudi, ki želi doseči en cilj.

To je razlog, zakaj je terapevtski odnos bistvenega pomena za vsako terapijo in velja tudi za enega od korakov do sprememb.