Izpostavljanje narcisa - kaj bi morali vedeti

Obvladovanje prisotnosti manipulativne osebe v vašem življenju je lahko težko, in če razmišljate o izpostavljanju narcisa, je naravno, da se počutite prestrašeni in preobremenjeni. Se znajdete na sprejemnem koncu krivde za vse, kar gre narobe. Zmazate, manipulirate in traja vsaka unča vaše energije, da preživite z njimi. Seveda bi jih v nekem trenutku želeli poklicati vedenjske nagnjenosti, ki ustrezajo čustvenim zlorabam.

Biti opozorjen, izpostavljanje narcisa ni enostavno. Uporabili bodo vsak trik manipulacije, ki so ga obvladali z leti, da bi vas krivdo pripisovali.

Torej, oborožite se z vsemi informacijami, ki jih potrebujete za izpostavljanje in javno ponižanje narcisa.

Povezano branje: Kaj razlikuje nasilni odnos od običajnega

Kdo je narcis?

Kazalo

• Kdo je narcis?
•  Vaš vodnik za izpostavljanje narcisa
  • 1. Bodite pozorni na vedenjske lastnosti
  • 2. Pokličite jih od začetka
  • 3. Ne držite se strupenosti
  • 4. Ne padete na fasado 'lahko spremenim'
  • 5. Uporabite dejstva za izpostavljanje narcisa
• Kako izpostaviti narcis na sodišču
• Načine za izpostavitev narcisa na delovnem mestu
• Kako se narcisoidist odziva na izpostavljenost?
• Končne misli - lahko preživiš razkrivanje narcisa

Pomembno je razumeti, kakšne so lastnosti narcisa, preden začnete razmišljati, kako nekdo izpostavlja narcisoist. To je zato, ker se narcizem pogosto uporablja kot generični izraz za opis vsakogar, ki je celo mejni samovšečni ali samozadovoljen.

Vidimo, da oseba objavlja preveč selfijev na družbenih medijih ali spozna nekoga, ki rad piha svojo trobento, in hitro jih označimo. Ta opis je pogosto napačen in akutno netočen.

Zato biti uspešen pri izpostavljanju narcisa, se morate zavedati, kako ga prepoznati.

Pravi narcisist je oseba, ki trpi zaradi narcistične osebnostne motnje (NPD) - psihološkega stanja, za katerega so značilne naslednje lastnosti vedenja:

• Napihnjen občutek zase
• Kompulzivna potreba po pozornosti
• Nagnjenost k uspevanju občudovanja
• Popolno pomanjkanje empatije
• Težave pri ohranjanju dolgoročnih ali initalnih odnosov
• Prepričanje, da je boljše od drugih
• Občutek upravičenosti
• Biti ljubosumen na uspeh drugih
• Ali nenehno občutek, da so ljudje ljubosumni nanje
• Fiksacija s pojmi uspeha, sijaja, lepote in moči

Kot večina osebnostnih motenj, tudi NPD ni mogoče označiti kot črno -belo. Običajno je širok spekter sive. To pomeni, da lahko narcis prikaže vse ali le nekatere od teh vedenjskih lastnosti.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z alfa samcem - 8 načinov za nemoteno jadranje

Če želite ugotoviti, ali imate v svojem življenju narcisoid - bodisi kot vaš partner bodisi kolega, prijatelj, sorojenci ali celo starš - poiščite naslednje znake:

• So spretni pri tem, da se v središču pozornosti in naredijo vse o sebi
• Narcisi imajo nepopustljivo potrebo po hvaležnosti in uspevajo pri pohvale
• Do vas so zelo kritični.
• Narcisistične plinske luči, ki jih večkrat
• Ne marajo označevanja odnosov
• Se ne morejo opravičiti
• Panično ob misli, da bodo zaostali

Če so zadevni pregledi večina teh polj, lahko z gotovostjo trdite, da so narcisi. Če se želite osvoboditi njihovih manipulacijskih načinov, se morate zdaj lotiti izpostavljanja.

 Vaš vodnik za izpostavljanje narcisa

Vprašanje „Kako nekdo izpostavi narcis?'je ustrezen, ker tvegate, da naletite na neracionalno ali noro v tem procesu. Zato izpostavljanje narcisa zahteva strateški, dobro premišljen pristop. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali na poti:

1. Bodite pozorni na vedenjske lastnosti

Ko je odnos nov in svež, ponavadi spregledamo veliko rdečih zastav samo zato, ker nismo pripravljeni sprejeti, da ta faza medenih tednov ne bo privedla do sreče do konca. Ne glede na to, kako močna je vaša čustva, bodite vedno pozorni na vedenje druge osebe.

Ne krtakajte stvari, ki vas motijo ​​pod preprogo. Potopni občutek v vašem črevesju, ki vam pove, da je nekaj izklopljeno, je skoraj vedno prav. Zato bodite pozorni.

2. Pokličite jih od začetka

Ko ste prepričani, da oseba prikazuje določene neprijetne vedenjske težnje, jih začnite klicati. Postavite jasno 10, ki jih je treba slediti mejam zdravega odnosa, da se prepričate, da vas ne bodo izkoristili. In kar je najpomembneje, nehajte opravljati ali prikrivati ​​njihove narcistične težnje.

To je majhen, a ključen korak k izpostavljanju narcisa. Ko se stvari začnejo spirati iz njihovega nadzora in vidijo, da vas ne morejo manipulirati, boste pokukali v to, kako je biti ranljiv narcist. Takrat postane lažje.

3. Ne držite se strupenosti

Vse manipulacije in laži so vas postavili na sprejemni konec neprekinjene strupenosti. To je oblika čustvene zlorabe, ki lahko vpliva na vaše duševno počutje. Preden izpostavite narcis, je pomembno, da se nehate spoprijeti s svojim strupenim vedenjem in se osredotočiti na ozdravitev sebe.

V nasprotnem primeru, ko boste ukrepali na nameri, da jih izpostavite, bodo izkoristili vaše slabosti in sprožili ter projicirali, da so vam všeč nori.

4. Ne padete na fasado 'lahko spremenim'

Ko se začnete upirati vedenju narcisa. "Lahko se spremenim" je najstarejši manipulatorji laži, ki jih uporabljajo za ohranjanje svojih žrtev pod palcem. Ne pade na to past. Izpostavljali se boste samo več strupenosti.
Narcizem je osebnostna lastnost, vgrajena v človekovo tkanino. Ne morejo ga premagati s čisto voljo sile. Prav tako ni vaša naloga, da narcisa spremenite v "dobro osebo"

Povezano branje: Nisem se zavedal, da sem v čustveno nasilni zvezi

5. Uporabite dejstva za izpostavljanje narcisa

Medtem ko postavljate temelje za izpostavljanje narcisa, se oborožite z dejstvi, ki lahko razkrijejo resnico o njih. Nato naredite svoj zadnji korak tako, da razkrijete narcis na družbenih medijih ali v resničnem življenju. Ali oboje. Ne dovolite, da vas sentimentalnost ali čustvene uverture v tem trenutku zasukajo.

Delite dejstva, ki prikazujejo njihovo narcistično vedenje z ljudmi, ki so sestavni del vaše enačbe. Na tej točki bo narcisoid naredil vse, kar je v njihovi moči, da bi zasukal ta dejstva in našel kot, ki deluje v njihovo korist.

Stvari lahko postanejo grde, zato moramo razviti debelo kožo za izpostavljanje narcisa. Ne dovolite, da pritisk pride do vas. Zavzeti se za resnico je vaš edini izhod iz tega začaranega kroga travme.

Kako izpostaviti narcis na sodišču

Po teh korakih do T postane še pomembnejše, če iščete pravno regres in želite vedeti, kako izpostaviti narcis na sodišču. V tem trenutku, češ, da oseba prikazuje narcistične težnje, ne bo dovolj. Potrebujete trda dejstva in dokaze, da podprete svoje trditve in mirno vedenje, da sedite skozi, kar sledi.

Narcisi imajo posebno nagnjenost k temu, da se ljudje z zastraševanjem spopadajo v skladnost. Torej, ne obravnavajte njih ali njihovega odvetnika. Naredite svoj primer sodnika/porote.
Ohranite ustrezno oddaljenost od njih, preden rečete svoj kos. Ne sodelujte v pogovoru zunaj sodne dvorane. Ko enkrat v notranjosti, ne vzpostavite očesnega stika. Naredili bodo vse, da vas bodo ropotali.

Vaš miren, samostojni pristop jih lahko razoroži in pusti, da se sprožijo. Točno to je tisto, kar potrebujete, da jih spiralno spustijo izpod nadzora, in postavijo njihove zablodne težnje, da si svet vidi.

Povezano branje: 8 znakov manipulativne žene

Načine za izpostavitev narcisa na delovnem mestu

Osebni in poklicni odnosi se med seboj izrazito razlikujejo, zato potrebujete izrazit pristop, ko poskušate izpostaviti narcis na delovnem mestu. Za to bodite pozorni na njihov način delovanja.

V profesionalnem kraljestvu narcisi ponavadi sledijo politiki "razdelitve in osvajanja". Prijetni so do različnih skupin ljudi, zaradi česar se počutijo, kot da bi jim prisegla. Nato uporabite to bližino, da ustvarite vzdušje rivalstva. To ustreza njihovi nenehni potrebi po pozornosti in spoštovanju.

Druga ključna lastnost narcisa na delovnem mestu je, da oni odgovarjajo in vedno iščejo naslednjega padca.

Ustvarjanje ozračja preglednosti je najboljši način za izpostavitev narcisa na delovnem mestu in prenehanje njihovih strupenih patologij. Še enkrat, dejstva so vaš največji zaveznik v tej bitki. Zato se prepričajte, da dokumentirate podrobnosti, kot so prekleti pogovori, dokaz njihove nesposobnosti ali sheming načinov.

Ne dovolite, da se narcisi dobiva. Prav tako se z njimi ne soočajte sami, tudi če imate dovolj dokazov proti njim. Celotno situacijo bodo obrnili in vas naredili kot slaba, nora ali paranoična oseba. Ne pozabite, da imajo veliko zaveznikov, da jih podprejo.

Izvedite ta dejstva pred skupino sodelavcev, po možnosti na uradnem srečanju s prisotnimi starejšimi in podrejenimi. Tako bodo vse njihove triagulacijske taktike šle takoj skozi okno in ne bodo imeli nikjer za pokrivanje.

Ko izpostavite narcis na delovnem mestu, se privijte za nekaj blata in patoloških projekcij. Prepričajte se, da ste pripravljeni videti to bitko do njegovega logičnega konca. Če gremo po tej poti, je pogum. Toda na koncu se bo splačalo in svojo organizacijo in sodelavca boste naredili v svetu dobrega.

Povezano branje: Zakaj ženske ostajajo v nasilnih odnosih?

Kako se narcisoidist odziva na izpostavljenost?

Zdaj, ko ste mimo 'Kako nekdo izpostavi narcis?'Oder, čas je, da se pripravite na naslednji del postopka - to je neizogibno zaostanek. Za to morate vedeti, kako se narcisoidist nagiba na izpostavljenost.

Osvobodili ste se od vseh čustvenih odvisnosti od narcisa v svojem življenju. Za to vas bodo kaznovali. To je predvsem zato, ker so kontrolni čudaki, nesposobni za obžalovanje, skrb, empatijo in občutljivost. Ne glede na to, kako so vas ves čas ravnali.

Da vas vrnejo, vas bodo najprej zapustili in se nato potrebovali.

Njihov način poravnave rezultata je, da vas priklopijo tako globoko, da se ne morete osvoboditi njihovih strupenih vzorcev, čeprav jih dobro razumete. Sproščanje iz vseh vezi, pa naj bo to čustveno, finančno ali logistično, je ključnega pomena za odskočnost nazaj. Hkrati razrežite ljudi v svojem življenju, verjamete njihovi različici resnice nad vaših težkih, hladnih dejstvih. Takšnih ljudi vseeno niso vredni vašega.

Ko oseba spozna, da so resnično izgubili moč, da bi vas na kakršen koli način manipulirali ali poškodovali, bodo izgubili zanimanje, da vas bodo imeli naokoli. Resnično se boste osvobodili njihovih sklopk.

Povezano branje: 15 opozorilnih znakov, ki jih zagotovo potrebujete ločitev

Končne misli - lahko preživiš razkrivanje narcisa

Travma izpostavljanja narcisa se lahko zdi veliko bolj presenetljiva kot postavitev z enim. Ko ste z njimi, je na voljo ebb in pretok teh strupenih nagnjenj in zlorab. Ko pa se bodo počutili kot vogale, se bo narcisoidist odpravil na veliko, da vas bo spustil. S čimer se je težko spoprijeti. Še naprej se spominjate, da bo ta faza minila in iz njega boste izstopili za vedno brezplačno.

Izpostavljanje narcisa se ne zgodi čez noč. Potreben je čas, vztrajnost in potrpljenje. Zdrži.

10 znakov, ki ste se poročili z napačno osebo

13 stvari, ko vas mož ignorira

Je vaš mož čustveno preveril? 12 znakov neuspele poroke