Prebiti nekoga ostre resnice, ki je morda ne želite slišati

Če se spopadate z nekom, boste morda potrebovali pomoč, da se to zgodi. A ali dejansko lahko popolnoma preboliš človeka?

Obstaja toliko razlogov, da je treba nekoga premagati. Zlomili so ti srce. Naredili so vam nekaj groznega. Ali pa so bili morda le slabi prijatelj in želite, da so šli iz vašega spomina.

Stvar je v tem, da morda ne bi bilo tako preprosto. Želite si, da bi obstajala nekaj naprave, ki bi lahko iz vašega spomina brisala samo to osebo, vendar naši možgani ne delujejo tako. Pogosto, če želite, da bi nekoga preboleli, jih samo izstopajo v glavi.

Ali lahko res kdaj preboliš nekoga za vedno?

To je precej velika razprava. Nekateri pravijo, da lahko nekoga in razdaljo zlahka prebolite, drugi pa trdijo, da je odvisno od tega, kako globoko ste se spustili z nekom.

Resnica? Oba imata pravico do določene stopnje. Če bi bili zaljubljeni v nekoga in z njimi dolga leta in leta, za te občutke morda nikoli ne bo videti konca. Po drugi strani pa bo, če ste bili zaljubljeni in le za kratek čas, malo lažje.

Toda ali je mogoče prebolevati nekoga?

DA. Čeprav bo težko ne glede na vse, lahko vedno prizadevate, da prebolite nekoga, za katerega ste nekoč skrbeli. Če se spopadate s svojimi občutki do njih in ne veste, kje začeti, vas pokrijemo.

#1 Pogovorite se z nekom profesionalno. Če je minilo že nekaj časa in še vedno težko preboleti nekoga, pojdite naprej in se pogovorite s profesionalcem. Njihova naloga je, da vam pomagajo.

Morda imate nekaj globljih občutkov, ki se ovirajo, da bi nekoga preboleli, in jih ne najdete sami. Nič ni narobe, če dobite profesionalno pomoč, ko gre za nekaj tako resnega, kot je.

#2 Pomislite, zakaj je tako težko. In mislim resnično pomisliti na to. Ne samo odmetajte misli te osebe, ker jih nočete videti. Čeprav se to morda zdi preprost način, da jih preboli, bi lahko dejansko poslabšalo stvari.

Morate odkriti, zakaj se jih tako držiš. Kaj pa z njimi, da jih želite držati v mislih? To vam lahko pomaga bolje razumeti sebe in na ta način jih boste lahko lažje preboleli.

#3 Zapirajte. Včasih nikoli ne potrebujete zapiranja. Pravzaprav je v nekaterih primerih lahko škodljivo, toda če ste že poskusili toliko drugih stvari, je to morda vaša najboljša stava. Pojdi z njimi. Vprašajte jih za civiliziran pogovor in samo določite, kaj se je zgodilo, tako da lahko odidete z vsemi informacijami.

#4 Spustite nerešene občutke. Če imate težave z nekom, verjetno vam bo verjetno ostalo močne občutke. Res jih moraš spustiti. Te stvari ne morejo ostati za vedno ustekleničene in če so, morda nikoli ne boste preboleli te osebe.

#5 Sprejmite, kaj se je zgodilo. Običajno obstaja situacija, ki spodbudi potrebo po tem, da bi nekoga prebolel. Ne glede na to, ali gre za razpad ali kakšen drug žalostni dogodek, ga morate samo sprejeti.

Ne morete se osredotočiti na to, da se je zgodilo, ker to ne bo nič spremenilo. V preteklosti je in ne morete se vrniti in spremeniti zgodovine. Naj ostane tam, kjer je - za vami.

#6 Bodite zaposleni. Navsezadnje je eden najboljših načinov, da nekoga premagate. Naj bo zasedena sebe in svoj um, da vam ni treba razmišljati o njih. Manj časa, ki ga porabite za razmišljanje o njih, lažje bo, da se za vedno oddaljijo od vašega uma.

#7 Odprite svojim prijateljem. Pogosteje vam bodo želeli pomagati. Skrbijo za vas in če rečete, da želite nekoga premagati, bodo tam, da pomagajo. Prosite jih, naj ne govorijo o tej osebi ali storijo karkoli, kar bi vas spomnilo nanje.

Ko jih nimate teh opomnikov, jih boste preboleli veliko hitreje in to bo veliko lažje.

#8 Izbrišite vse svoje družbene račune in telefonsko številko. Resnično vam ni treba še naprej videti, kako se njihov obraz pojavlja povsod. Še enkrat, nanje vas ni treba opomniti. Zato se znebite vsega, kar imate z obrazom na njem.

Vse družbene profile in telefonske številke je treba izbrisati. Lahko se celo znebite vseh tistih slik, ki jih imate na telefonu ali na svojih družabnih profilih. Manj kot morate nekoga videti, manj boste razmišljali o njih.

#9 Nehajte se nad njimi. To je težko. Najprej si moraš priznati, da pihaš in potem se moraš samo ustaviti. Prisilite se, da imate več samospoštovanja in nadaljujte z njimi. Razmislite o vseh pozitivnih učinkih, da jih ne boste imeli v življenju in to bo pomagalo.

#10 Utihni misli o njih, ko pridejo. Morate izpopolnjevati svoj um. Je težko, a ne nemogoče. Ko začnete razmišljati o njih, takoj pomislite na kaj drugega. Nekako se motijo.

Poslušajte glasbo ali si oglejte videoposnetek YouTube - naredite vse, kar se vam bo zdelo, razen njih. To bo vam pomagalo, da se naučite, da bi se drugi misli pojavili.

#11 Izogibajte se stvari, ki vas spominjajo nanje. Vse oddaje ali kraje, zaradi katerih se vam zdi, se je treba izogibati, dokler jih ne nadzirate. Preveč je težko poskusiti, da bi se jim umaknili, ko je vsak opomnik na čas z njimi.

Za vsako ceno bi se morali celo izogibati, da bi jih videli. Morda bi bilo treba iti na to zabavo, če pa veste, da bodo tam, je bolje, če ne greš.

#12 Sprejmite, da jih morda ne boste mogli premagati. Obstajajo samo nekateri ljudje, do katerih bomo vedno imeli občutke. Nikoli v resnici ne izginejo. Lahko se izognete razmišljanju o njih in jih celo vidite, kar želite, vendar globoko v sebi, ta občutek bi lahko ostal.

Najboljše, kar je v tem primeru samo sprejeti. Priznajte, da so bili velik del vašega življenja, vendar je to konec. Nato nadaljujte s svojim življenjem.

Prebijanje nekoga, ki je bil nekoč v vašem življenju veliko, ni enostavno. Potrebno je delo in doslednost. In tudi takrat se morda nikoli ne zgodi.