Se znebiti spolne negotovosti za boljše spolno življenje

Ne glede na to, ali mislite, da o seksu veste premalo ali preveč, se lahko negotovost včasih usede. Evo, kako se ga lahko znebite. Avtor Danielle Anne Suleik

Zmenki z nekom z več spolnih izkušenj, kot ste lahko blagoslov in prekletstvo. Navdušena je, da ima vaš partner znanje in sredstva, potrebna, da vam omogoči prijetno izkušnjo v spalnici. Slaba stran je, da je večja verjetnost, da dvomite v vir njihove spretnosti in ali lahko izpolnite standarde, ki jih predstavljajo v razmerju.

Seks je sestavni del večine odnosov. Medtem ko bi veliko ljudi raje počakalo, dokler se poročijo, se tisti, ki se podajo v neznana področja intimnosti.

Ena od teh težav je njihova negotovost do spolnih izkušenj partnerja in dejanje na splošno. Kaj naredi osebo negotovo? Zakaj se ljudje počutijo slabo, ko se soočajo z možnostjo, da se bodo našli kot spolno nesposobne? Zakaj je tako veliko?

Kaj naredi ljudi negotovo v postelji?

Obstaja več dejavnikov, ki lahko prispevajo k človekovi spolni negotovosti, vendar je večina običajnih in jih lahko doživi kateri koli človek, ne glede na to, koliko ljudi so spali.

#1 samo-dojemanje. Na splošno se razume, da imajo moški in ženske nekaj pritožb zaradi svojega telesa. Ko dopuščajo, da jih njihove pomanjkljivosti porabijo, so njihova spolna življenja neposredno prizadeta. Ko ne sprejmete svojega telesa, postanete manj udobni v spalnici, ko se vam začnejo odlepiti.

Znaki negotovosti: Želeli so ugasniti luči med seksom, ne želijo sleči oblačil in se vedno prilagajati, da bi se izognili izpostavljenosti določenim delom telesa.

#2 genitalije. Moške bolj zanimajo pogled na svoje penise kot ženske z vaginami. Za eno stvar je neposredno gledanje na svojo nožnico izredno težaven, razen če ste kontortionist. Po drugi strani pa ženske prav tako zanimajo, če gledajo svoje prsi v ogledalo. Če nobena ni zadovoljna s tem, kar imajo, lahko začnejo izgubljati samozavest, ko so ti deli telesa izpostavljeni. Poleg tega se lahko zavedajo tudi vonja in okusa.

Znaki negotovosti: Zavrnitev oralnega seksa, takojšnje prodor brez predigre in primerjava njihovih organov s preteklimi partnerji “.

#3, ki ima preveč spolnih partnerjev. Nihče vam ne more povedati, koliko partnerjev je preveč, toda zdi se, da imajo ljudje nagnjeno domnevo, da je tam številka, ki jo je mogoče šteti za preveč. Če človek tako misli, upošteva število partnerjev, ki jih je oseba imela kot standard. Ko se to zgodi, lahko človek postane negotov, če mislijo, da je njihov partner spal s preveč ljudmi ali če so tudi oni.

Znaki negotovosti: Nočejo razpravljati o preteklih partnerjih, preveč spraševati o spolni zgodovini svojega partnerja in na dejanskem seznamu hraniti štetje vseh spolnih srečanj.

#4 nima dovolj spolnih partnerjev. To se zgodi, ko človek preveč vredno. Menijo, da je to nagrada in ne kot razlog za skrb. Ta vrsta negotovosti lahko človeka privede do promiskujnega, ali pa se lahko zameri svojemu partnerju, ker so imeli več seksa.

Znaki negotovosti: Sodeč s partnerjem glede števila partnerjev, ki so jih imeli, poskušajo povečati število ljudi, s katerimi spijo, in se vedno primerjajo s partnerskimi evmi.

#5 Izraz v spalnici. Včasih je imeti veliko izkušenj v postelji lahko dobro, vendar lahko včasih partner negotovo naredi partnerja. Spraševali se bodo, kje ste se naučili delati določene stvari, in podvomili bodo tudi v vir zaupanja v spalnico.

Znaki negotovosti: Vprašanje, kje ste se naučili narediti določeno stvar v postelji in se potem razburiti, pritrdite na partnerja in spolne aktivnosti njihovega bivše.

#6 Pripravljenost za preizkus novih stvari. Pravijo, da imeti zdravo spolno razmerje pomeni, da se želite eksperimentirati in poskusiti nove stvari. To je vse dobro in dobro, če ustreza par. Ko nekdo noče raziskati svoje spolnosti, ker niso prepričani, kako se bo odzval njihov partner, to pomeni, da ima občutke negotovosti do svoje sposobnosti komuniciranja o seksu s partnerjem.

Znaki negotovosti: Skok s pištolo in poskus novih stvari v spalnici, ne da bi o njej razpravljali s partnerjem, govorili o eksperimentiranju, a nikoli več z njo in varanje samo zato, da bi se fetiš spravil na pot.

Skoraj vsak je lahko kriv, da ima v spalnici negotovosti in to je normalno. Seks je zelo intimno dejanje, ki ga je mogoče storiti s katero koli odraslo osebo, vendar to pravilno pomeni, da zaupate sebi in partnerju.

Če vas te negotovosti zadržujejo, ne morete začeti domnevati, da bo vaše spolno življenje čim bolj gladko. Če ne morete imeti dovolj svobode, da bi uživali med seksom, ne da bi bili negotovi glede tega, kako lahko kdaj dosežete zadovoljstvo, ki ga ciljate?

Kako se znebiti teh negotovosti?

Najboljši način, da se znebite vseh teh negotovosti, je razviti zdravo dozo zaupanja v vašem odnosu. Morate biti dovolj samozavestni, da partnerju zastavite težka vprašanja, sprejmejo njihove odgovore v celoti in jih ne presojajte pri njihovih odločitvah. Najboljše, na kar se lahko upate.

Če ne veste, kako se spoprijeti s temo, tukaj lahko storite:

#1 urnik čas za pogovor o seksu. To ni ravno nekaj, o čemer lahko govorite med križarjenjem po prehodu z živili, zato bi se morali dogovoriti, da se s partnerjem pogovorite v zasebnosti, in ko so razpoloženi. Če se priložnost ne predstavlja, poskusite pogovoriti s partnerjem, preden seksate ali preden greste spat.

#2 Naštejte stvari, o katerih želite razpravljati. Seks je občutljiva tema in bolj ko ste negotovi, bolj neradi, da bi to temo potegnili. Ko pridete mimo tega, boste morda nervozni in boste morda pozabili na stvari, ki ste jih želeli povedati. Zato je dobro imeti seznam. Med pogovorom vam ni treba vzeti. Preprosto ga uporabite za zbiranje misli, preden se pogovorite s partnerjem.

#3 Bodite odprti. Za nekoga, ki je res negotovo, bo težko, vendar je to mogoče. Če želite to narediti, si lahko predstavljate različne scenarije pogovora - tako pozitivne kot negativne. Pomislite na morebitne odgovore na vprašanja, ki jih nameravate zastaviti, in se zaprite, ko bodo ti odgovori povedani. Tako boste vedeli, kako se soočiti s čimer koli, ne glede na to, kaj se pojavi med pogovorom.

#4 Ne sodite o svojem partnerju. Ne glede na to, kaj pravi vaš partner, se pretepajte in razmislite, preden odgovorite. Nočete, da jih na koncu poškodujete, če preveč neustrezno odgovorite. Nekatere stvari vas lahko vznemirjajo, vendar je bolje, da svoje mnenje na to mirno izrazite.

Ko izpustite svoje misli, se prepričajte, da boste našli način, kako biti v redu s tem, kar so storili v preteklosti. Zdaj so z vami. Ni smisla pri ponovni predelavi starih spominov, da bi jih kaznovali za nekaj, kar so storili, ko še niste bili v njihovem življenju.

#5 Prosite jih, naj vas ne sodijo. Ne bom rekel, da če vas bo vaš partner resnično ljubil, vas bodo sprejeli za to, kot ste. To ni res. Smo ljudje in reagiramo tako, kot smo bili pogojeni.

Da bi se izognili vznemirjenju partnerja, jih najprej prosite, naj vas ne sodijo. Prepričajte jih, da lahko vaša preteklost pomaga določiti, kdo ste, vendar ni povsem tisto, kar bi morali pričakovati od vas v sedanjosti ali v prihodnosti.

Če vam uspe vse te stvari, boste morda lahko brez težav prešli pogovor. Najboljša stvar pri tem, da lahko tako govorimo, je, da se bo zaupanje, ki ga že delite. Izražanje drug drugega pomaga pri učenju in sprejemanju preteklosti drug drugega.

Vaša sreča ne leži samo na seksu, vendar vam pomaga, če lahko o tem preboliš svoje negotovosti. Ne glede na to, kakšno pot izberete, se ne ukvarjajte s spolno intimnostjo, če ne morete obvladati negotovosti. To bo le pripeljalo do srca in poškodovalo osebo, ki jo imate radi.

Bodite iskreni in se potrudite, da se preberete tako negotovosti, saj je ena stvar, ki je pomembnejša od seksa, iskanje osebe, ki je pripravljena spregledati vse o svoji preteklosti in vas bolj ljubiti.