Črevesni nagon v odnosih, kako zaupati svoji intuiciji

V tem članku

• Kako se počuti črevesni nagon?
• Če zaupate svojemu črevesju?
• Ali je črevesje resnično v odnosih?
• Zakaj bi zaupali svojemu črevesju, ko gre za ljubezen?
• 15 načinov, kako zaupati svojim črevesnim nagonom v zvezi

Morda ste že slišali za črevesne nagone in se spraševali, ali jim je treba zaupati, še posebej, ko gre za srce. Mnogi se iz več razlogov zanašajo na svoj črevesni nagon v odnosih.

Nadaljujte z branjem za informacije o črevesnih nagonih in ali se nanje lahko zanesete. Kar se vam zdi, bi vas lahko presenetilo!

Kako se počuti črevesni nagon?

Če vas zanima razumevanje, kaj je črevesje, verjetno niste sami. Poleg tega boste verjetno želeli vedeti, kako se počuti, ko ga doživljate. Vedeti, kako se počuti, je ključnega pomena za razumevanje njegovega pomena.

V bistvu se mu zdi, da počnete pravilno, kot da počnete pravilno. Morda se vam zdi, da je pravilno narediti nekaj, ne glede na logiko. Na primer, če imate črevesni nagon, da je vaš partner, se lahko odločite, da bo odnos bolj resen.

Z drugimi besedami, črevesni občutek je občutek, ki ga lahko fizično čutite v telesu, ali pa se sliši, kot da vas majhen glas spodbuja. Kakor koli že, to morate poslušati, saj vam morda pomaga pri odločitvi.

Lahko ga imenujete tudi intuicija, kar vam lahko pomaga pri sprejemanju odločitev, ne da bi imeli znanstveni dokaz ali konkreten razlog. Ni treba imeti posebnih razlogov za sprejemanje določenih odločitev, še posebej, če zaupate črevesni nagon v odnosih.

Če zaupate svojemu črevesju?

Včasih je črevesna reakcija prva stvar, ki jo boste mislili in občutili v situaciji. Na to bi morali biti pozorni, ker je morda vaš način, da vas zaščiti pred poškodbo.

Študije so pokazale povezavo med možgani in črevesje, kjer duševno stanje neposredno vpliva na delovanje njihovega dejanskega črevesja. To dejstvo vam lahko daje namig, zakaj se imenuje črevesni nagon, če lahko vaše črevesje neposredno komunicira z vašimi možgani.

Ko boste slišali, vam bo v prihodnosti lažje nagovoril intuicijo, ki vam bo povedal, kaj storiti. Kognitivni psiholog dr. Gary Klein v svoji knjigi "Moč intuicije" pojasnjuje, da je intuicija pridobljena spretnost, ki jo lahko obvladajo vsi s prakso. To ni nekaj, kar imate ali pa ne.

Ali je črevesje resnično v odnosih?

Poleg uporabe svojih črevesnih nagonov v vsakdanjem življenju lahko pride tudi v korist v odnosih. Ko v odnosih spremljate črevesje, vas to lahko pripelje do resnične ljubezni in stran od napačnih partnerjev.

Črevesni občutki so resnični in vam lahko pomagajo pri krmarjenju po odnosih. Še vedno boste morali razmisliti. Toda zaupati svojim nagonom v odnosih vseh vrst je še vedno prava odločitev.

Če se je vaš instink. Mogoče je, zato lahko še naprej zaupate!

Zakaj bi zaupali svojemu črevesju, ko gre za ljubezen?

Upoštevajte, da je črevesni nagon še vedno nagon. Instinkt je nekaj, s čimer ste rojeni, na primer v primeru strahu. Na splošno vam nikomur ni treba povedati, da se nečesa bojite; samo si.

Če vaše črevesje v vašem odnosu zazna nekaj narobe, ga boste morda bolje poslušali, tudi če se vam zdi, da gre odnos dobro. Obstajajo dokazi, da je občutek črevesja dober asistent pri odločanju o določenih situacijah.

Ko v odnosih poslušate svoj črevesni nagon, vas bo morda lahko vodil. Na primer, če vam je vaš nagon povedal, da vam je nekdo všeč, ko ste jih srečali in zdaj ste poročeni.

Tudi ko gre za odnose, potrebujete vso pomoč, ki jo lahko dobite. Ko lahko zaupate svojemu črevesju, bo morda lažje vedeti, če sprejemate informirane odločitve.

15 načinov, kako zaupati svojim črevesnim nagonom v zvezi

Ko ugotovite, da želite začeti zaupati svoji intuiciji v odnosih, boste morda zmedeni, kje začeti. Morda je težko prepoznati, ali vas v določeno smer usmerja vaš instinkt ali vaša pristranskost. Zato je težko zaupati.

Toda črevesni nagon je izrazit občutek, da se lahko naučite prepoznati in zaupati tako.

Tu je pogled na 15 načinov, kako zaupati svojim nagonom v odnosih:

1. Počistite svoj um

Ko poskušate ugotoviti, kaj vam govori črevesje, naredite, kar lahko, da razčistite svoj um. Poskusite miselno razstrupljati v mirni sobi, kjer vaš um ne moti druge misli in naloge.

Um je preplavljen z informacijami in stresom v digitalni dobi, zaradi česar se je bolj zahtevno osredotočiti na svoje nagone. Zato trener življenjskega sloga Amanda Robinson v svoji knjigi "Declatter" govori o potrebi, da razjasnite svoj um, da se sprostite in sprejemate boljše odločitve.

2. Vzemite si nekaj časa

Dajte si dovolj časa, da natančno razmislite, kaj vam skuša povedati črevesje. Ne poskušajte ga hiteti. Če boste vzeli nekaj časa. Lahko bi razmislili o prvi misli ali občutku, ki ste jo imeli, in razmislite, kaj to pomeni v zvezi z vašim odnosom.

3. Pogovorite se z nekom

Če ne veste, ali je zaupanje v črevesje o nekom dobra ideja, se boste morda želeli pogovoriti z nekom, ki je zaupanja vreden v vašem sistemu podpore o njem. Oseba, s katero se pogovarjate, bi lahko ponudila nasvete in zagotovila nadomestno stališče, ki je lahko neprecenljivo.

4. Pogovorite se s terapevtom

Če nimate nikogar, s katerim bi se radi pogovarjali o svojem črevesnem nagonu v odnosih, bi se lahko namesto tega pogovorili s terapevtom. Ponudili vam bodo strokovno smernice o dešifriranju vaših nagonov ali več vas naučili o zaupanju.

Včasih je težko iti k terapevtu s svojimi dvomi, toda terapevtka Lori Gottlieb v knjigi "Mogoče bi se morali z nekom pogovoriti: terapevt" prikazuje, kako je lahko pomagala svojim pacientom pri različnih težavah samo z pogovorom z njimi z njimi.

5. Zapišite

Nekaj ​​drugega, kar lahko storite, je, da zapišete, kako se počutite. Lahko pomaga pri razmišljanju o papirju, da ugotovite, kaj se dogaja in kaj želite. Razmislite o ohranjanju misli v edinstvenem dnevniku.

Študije so pokazale, da vam lahko revije vaše občutke pomagajo razvrščati in biti terapevtski. Če zapišete svoje občutke in izkušnje, lahko posameznikom pomagajo razumeti njihove nagone.

6. Razumeti svoje občutke

Ne glede na to, kaj vam govori črevesje, poskusite razumeti, kaj mislite o tem. Črevesje vas bo morda usmerilo na način, ki vam ni všeč. V tem primeru si morate vzeti čas, da ugotovite, zakaj želite iti proti svojemu nagonu in če je to dobra ideja.

Po drugi strani razmislite, zakaj želite slediti svojemu nagonu in kaj lahko pomeni za vaš odnos. Razmišljanje o drugi alternativi vam lahko pomaga lažje zaupati svojemu črevesnemu nagonu.

7. Brez sodb

Čeprav se lahko zgodi reakcija črevesja takoj, to ne pomeni, da morate nanjo ravnati takoj. Dajte si čas, da razmislite o vseh svojih možnostih in se nato odločite za nekaj, kar vam ustreza.

8. Vzemite si razumni čas

Tudi ne vzemite preveč časa. Ko se soočate z odločitvijo o črevesnemu nagonu v odnosih, to dolgujete sebi in partnerju, da se odločite za stvari v razumnem času.

Če se morate lotiti, ali jih želite zmeniti, jim ne bi smelo čakati tednov na vaš odgovor.

9. Opazite reakcijo telesa

Drug vidik črevesnega občutka je del črevesja. Če bi bilo nekaj narobe, bi morali imeti možnost, da se počutite v črevesju ali če je kaj v redu. Lahko traja nekaj časa, da razumemo, ali je to vaš nagon ali kaj drugega.

Ko se vam zdi, da gre za črevesni nagon, se prepričajte, da ste pozorni na svoje telo. Če človek te srčno dirka in vas boli trebuh, to verjetno pomeni, da so vam všeč. Ne prezrite teh občutkov.

10. Ne mislite preveč težko

Lahko razmislite, če imate črevesje, ali je res? Običajno, če doživite črevesje občutek, da je v zvezi nekaj narobe, mu lahko zaupate. Ampak to ni vedno tako. Pred odločitvijo natančno razmislite. Ampak ne mislite pretežko ali predolgo.

Morate izbrati in vaše telo vam verjetno sporoči, kako bi morali. Črevesni nagoni so vplivni svetovalec v romantičnih odnosih, če se uporablja na najboljši način. Pretiravanje stvari vas bodo samo še bolj zmedle in dvomili v občutek črevesja.

11. Določite svoje potrebe

Ko se vam zdi, da razmišljate o tem, kaj vam govori vaš črevesni nagon, razmislite, kaj potrebujete, in želite iz določenega odnosa. Če ne dobite tistega, kar želite in vas črevesje podpira, je morda čas, da nadaljujete.

Izpolnjevanje vaših potreb je vedno pomembno.

12. Ne prezrite svojega črevesja

Potrudite se, da ne prezrete svojega črevesja, še posebej, če razmišljate o črevesnem nagonu v odnosih. Če še naprej ignorirate svoje intuicije, morda ne boste mogli več povedati, kaj so. Ne pozabite, da je vaš črevesni nagon vaša velesila.

Morda boste celo sprejemali odločitve, ki so lahko škodljive, če ne upoštevate, kako se počutijo vaše telo in črevesje. Bolje je poslušati svoje nagone, namesto da bi stvari prepozno uresničili.

13. Preverite svojo pristranskost

Če ste se odločili poslušati svoje nagone, preverite tudi svojo pristranskost. Ali zaupate samo svojemu črevesju, ker vam govori nekaj, kar želite? Kaj boste storili, ko vam to reče, da naredite nekaj, česar ne želite?

Bodite prepričani, da upoštevajte te stvari, preden se odločite za ukrepanje o določeni situaciji. Morali bi narediti, kar je primerno za vas in ne nekaj priročnega.

14. Poglejte dokaze

Čeprav se mnogi menijo, da je v odnosih veljavno razmisliti o črevesnemu nagonu, je koristno razmišljati tudi o vsem drugem. Razmislite o vseh dokazih pred vami, da združite črevesje s podporo logike.

Na primer, če vam črevesje reče, da končate odnos, poglejte dokaze. Vprašajte se, ali se vedno spopadate in vas vaš prijatelj ne sliši? To so vse namige, ki jih mora odnos spremeniti. Ko dokazi podpirajo vaše črevesje, imate svoj odgovor.

15. Bodite iskreni do sebe

Ne opravičujte osebe ali situacije, ker ne želite, da se vam zdi resnično.

Če je občutek črevesja glede odnosa drugačen od tistega, kar želite za vaš odnos, to ne pomeni, da je vaš nagon napačen. Pomagalo bi, če bi upoštevali svojo intuicijo.

Preberite več o intuiciji, ki je pod našimi plastmi logike s tem videom:

Zaključek

Če ste že kdaj slišali, da bi morali poslušati svoj prvi nagon ali misli o tej zadevi, navaja črevesno reakcijo ali črevesni nagon. Lahko vam pomaga pri skoraj vseh vidikih vašega življenja in odločanja, zlasti odnosov.

Ko se po svojih najboljših močeh trudite slediti svojemu črevesnemu nagonu v odnosih, boste morda morali izvedeti več o zaupanju svoji intuiciji. Upoštevajte nasvete, ki vam bodo pomagali pri sprejemanju najboljših odločitev s pomočjo vaših nagonov.