Gut Instinct, kaj je, kako deluje, in 30 nasvetov, ki jih morate slediti in poslušati svoje črevesje

Če vam intuicija nekaj pove, potem je čas, da poslušate svoje črevesje. Toda kako lahko veste, da sprejemate prave odločitve? Tukaj je kako.

Vsi se ponavadi pretirano analiziramo. »Naj bi rekel kaj drugega? Ali sploh ne bi rekel ničesar?”Vsi smo bili tam. S tem se ponavadi pogosto premislimo in gremo skozi življenje neodločeno. Toda pogosteje je naša prva misel najboljša.

V odnosih, v službi in v skoraj vseh načinih življenja potrebujemo zaupanje. Zaupati moramo drugim, vendar ne govorimo dovolj o tem, da bi morali zaupati sami.

Za sprejemanje odločitev, uresničitev ciljev in napredovanje s svojim življenjem moramo zaupati, da so odločitve, ki jih sprejmemo. Toda to je veliko lažje rečeno in storjeno; S skupno težnjo po prekomernem analizi naših dejanj je veliko ljudi težko zaupati sebi. Še posebej, če jih je njihova intuicija v preteklosti pripeljala do nepredvidene slabe poti.

Ali ste bili v preteklosti zaupali svojemu črevesju? Ali pa ga ne motite, da ga zdaj ignorirate? Ali so te izkušnje vplivale na vaš črevesje? Ali je vaše črevesje občutek naravnega, kar se zgodi ne glede na to, kaj ste preživeli?

Tukaj je stvar, razumevanje, kako slediti svojemu črevesnemu nagonu, ni le nekaj izbranih ljudi. Tudi če ne veste, kako slediti ali zaupati svojim črevesnim nagonom, se še vedno lahko naučite.

Kaj je tvoje črevesje?

Fizično in medicinsko je vaše črevesje vaš prebavni sistem. Oblikovan je iz številnih organov, kot so vaša usta, želodec, žolčnik, trebušna slinavka in še več.

V bistvu vaše črevesje veliko povezuje vaše telo. In ker je vaše črevesje vpleteno v toliko tega, kar počne vaše telo, ko gre ena narobe, vam lahko običajno pove vaše črevesje.

Vaš občutek črevesja deluje enako, ko gre za čustva. Vaše črevesje reagira ne le na fizične težave, ampak tudi duševne in čustvene. Zato si v trebuh dobiš metulje, ko si živčen. Vaše črevesje reagira na stres, strah, živce, srečo in še več.

Od tod prihaja stavek "zaupajte svoje črevesje".

Ko je nekaj narobe ali prav, vaše črevesje običajno ve, preden vaš um sploh.

Veste, ko imate samo dober občutek o nečem ali nekom? Morda ga ne boste mogli opisati, ampak samo veste?

To je tvoje črevesje. Je občutek brez rime ali razuma in nekakšne vaše notranje modrosti. Potrebujete vse informacije za izbiro, ni nekaj, kar počne. To je tvoja telesna intuicija.

To je tudi tisto, kar vas opozarja na rdeče zastave s potencialnimi partnerji, skiciranimi ponudbami za delo in novim lepotam vašega najboljšega prijatelja.

Iz tega se lahko zdi očitno. Zakaj ne bi zaupali svojemu črevesju? Kako bi se lahko zmotilo? Je naravno. To je samo del vas in zdi se, da vemo.

Fiziologija za črevesnimi občutki

Medtem ko veliko ljudi koncept črevesnega občutka zavrne kot samo mit ali fantazija, obstaja dejanska fiziološka in nevrološka podlaga za intuicijo in črevesne občutke.

V stenah vašega prebavnega sistema je več kot 100 milijonov živčnih celic. Imenujejo jih enterični živčni sistem ali ens. Ta sistem ima ključno vlogo v povezavi z mislijo in telesom. Odgovoren je za fizične funkcije, kot so sproščanje encimov, potrebnih za prebavo in absorpcijo hranil, in celo požiranje.

Deluje neodvisno od osrednjega živčnega sistema, vendar komunicira naprej in nazaj s centralnim živčnim sistemom. . ENS povezuje čustvene in kognitivne dele možganov s funkcijami črevesja. Komunikacija med obema se imenuje osi črevesja in možganov.

Raziskovalci že dolgo verjamejo, da duševne motnje, kot sta tesnoba in depresija, prispevajo k težavam s prebavili. To je lahko res, vendar obstajajo novi dokazi, ki nakazujejo, da bi lahko bilo obratno. Črevesje lahko sproži velike čustvene premike.

Z drugimi besedami, draženje v prebavilih lahko pošlje signale centralnemu živčnemu sistemu, ki povzročajo spremembe razpoloženja. In tudi zdravo črevesje lahko neposredno vpliva na čustva, motivacijo in drugo zapleteno kognitivno delovanje.

Komunikacija med ENS in CNS gre v obe smeri. Naše reakcije na stvari, ki se nam zgodijo, lahko sprožijo notranje odzive, ki naj bi nas osrečevali.

Torej, pomembno je razumeti, kako ustvariti močan občutek intuicije. Ko to storite, se dotaknete celotnega potenciala "drugega možganov" telesa - črevesje.

Kako se počuti instinkt črevesa?

Čeprav je skoraj vsak človek živ čutil črevesni nagon, se tega morda ne bi zavedali. Namesto tega bi ga lahko ignorirali ali zavrnili kot nepomembno za situacijo. Toda tukaj se lahko počutite črevesni instinkt, zato ga lahko prepoznate v prihodnosti.

1. Občutek topline

Ko se počutite dobro, ne čutite občutka za toplino? Pomislite, kako se zdi, da se na hladen zimski dan zavijete v odejo pred kaminom. Prijetno je in se počuti toplo in nejasno. To je eden od načinov, kako se lahko počuti tudi vaš črevesni nagon.

2. Sposobnost lažje dihanja

Ko se ljudje bojijo ali imajo panični napad, se njihova dihanje pospeši in začnejo hiperventilacijo.

To ni pozitivna fizična reakcija na nekaj. Torej, če čutite nasprotno, potem je to dober znak.

Vaš črevesni nagon se počutite, kot da ste pravkar prišli, da bi zadrževali dih pod vodo. Lahko zlahka dihate in čutite občutek olajšanja. Imate občutek miru, ki pride nad vami.

3. Močna jasnost sluha ali vizije

Ljudje se učijo, da se zanašajo le na svojih pet čutov. Toda nekateri mislijo, da imamo šesti smisel, ki ga ne uporabljamo, in del tega šestega smisla je vaš črevesni nagon.

Torej, če se nenadoma poveča ena ali več vaših petih čutov, na primer sluh ali vizija, je verjetno vaš instinkt v službi. Poskuša pritegniti vašo pozornost na kakršen koli način.

Kaj sploh pomeni poslušanje vašega črevesja?

Premisli. Ko ste zaradi nečesa nervozni ali obotavljali, dobite metulje v trebuhu. Kot bi ga nekateri poimenovali, živčni želodec.

Ko se nekaj počuti narobe, vam lahko črevesje govori. In ko se počutite mirno in udobno, se zaradi vašega črevesja počutite v redu.

In ne, morda ni vaše dobesedno črevesje. Je mešanica vaših možganov, vašega uma, srca in vaše podzavesti.

Stvari, o katerih morda sploh ne razmišljate ali razmišljate, ko se odločite, gredo v občutek črevesja. Smiselno je zaupati del vas, ki vse to pozna, tudi ko ne.

Za kaj se tam počutiš?

Tvoje črevesje ni tam, da bi vam povedal, da je narobe. To ni moralni kompas, življenjski trener ali način razmišljanja. Tam je, da vam povem, kaj vas bo osrečilo in kaj se vam zdi prav. Poslušanje črevesja še ne pomeni, da lahko ravnate iracionalno ali sprejemate nenadne odločitve, ki temeljijo na nič drugega kot na občutek v trebuhu. .

Torej ne, ne morete kriviti, da varate svojega partnerja za občutek črevesja. Tako ne deluje življenje.

Morda vam pomaga, da rečete da predlogu zakonske zveze ali sprejmete povabilo za večerjo, vendar še ni konec, vsi so vsi. .

Vaše črevesje je na voljo, da se v času potrebe obrnete, ne da bi odgovorili na vsako življenje in razmišljanje, ki ga imate.

In končno, vaše črevesje ni vaša vest, ampak tam se morate zanašati, da boste srečni, zaupate, ko se ne morete čuditi, in poslušati, kdaj so stvari nejasne.

Zaupanje svojemu črevesnemu nagonu

Stavek "Zaupaj svoje črevesje" se pogosto uporablja za preprečevanje premišljevanja. To bi lahko rekli nekomu, ki je nervozen zaradi poroke, selitve v novo mesto ali izbiro fakultete.

Naš črevesni instinkt naj bi nas vodil po pravi poti, ne da bi se morali zateči k prekomernemu analiziranju. Pomagalo bi nam, da se težko odločimo brez seznamov prednosti in slabosti.

Če pa je tako zaupanja vreden in zanesljiv, zakaj vsi še vedno delamo napake?

No, tako koristno, kot je vaš črevesje, ni brezhibno. In tudi ko ga poslušamo, pozabimo, kaj nam govori. Ignoriramo svoje črevesje. Tudi naše črevesje ni brez zasuka.

Na naše čreve vplivajo naše pretekle izkušnje. Ko ste na primer varali, je vaše črevesje morda v overdriveu. Lahko traja majhna stvar in jo pretirano reagira, ker je v obrambi.

Vaše črevesje se poškoduje. Če se odločite in se to ne izteče, na to vpliva na vaše črevesje.

In potem bo vaše črevesje pri sprejemanju prihodnjih odločitev prekomerno kompenzacijo. Namesto, da vas usmerite v pravo smer, vas bo usmerilo v manj tvegano smer, kar morda ni primerno za vas.

Čeprav je vaše črevesje sprva nepristransko, ko se malo živite, se spremeni. To je del vas, ki ga spreminjata tako fizično telo kot vaš um. Torej, vse, kar ste preživeli, je bilo vaše črevesje.

Ki lahko zaupate vašemu črevesju boljše in slabše.

Če zaupate svojemu črevesju?

Se spomnite, ko ste bili v šoli na testu? Označili bi svoj odgovor, nato pa se drugi uganili in spremenili svoj izvirni odgovor.

Potem ste tedne kasneje dobili svoje rezultate in to je tisto vprašanje, ki ste ga narobe razumeli. Če bi le obdržali svoj originalni odgovor, bi dobili 100%.

Toda vaše črevesje ni brez sprememb, kisenja ali grenkobe. Vaše črevesje je lahko polno strahu.

Torej, če ste bili izdani ali poškodovani, vas lahko črevesje opozori, da se zaščitite, namesto da bi tvegali, da bi lahko bilo vse, kar ste kdaj želeli. Vidite, kako zaupanje vaše črevesje ni tako preprosto, kot se sliši?

To so samo primeri, vendar se to dogaja v življenju vsak dan.

Vse, kar greš skozi življenje, vam ponuja več modrosti. Zato vam lahko zaupanje svojemu črevesju pomagate, da se pravilno odločite glede na prejšnje rezultate.

Kako natančni so vaši črevesni nagoni?

Ni mogoče natančno vedeti, kako natančni so vaši črevesni nagoni. Včasih so zelo natančni, drugič pa ne toliko. Res je samo odvisno od osebe in situacije.

Instinkti naj bi temeljili na znanju, ki ste ga pridobili iz svojih izkušenj. Na primer, če dobite eno besedno besedilo od svojega pomembnega drugega, vam lahko črevesje pove, da so jezni. Če pa ste o tem razmišljali logično, potem to morda ne bo imelo smisla, ker niste rekli ali storili ničesar, kar bi povzročilo, da bi bili jezni na vas.

Črevesni nagoni temeljijo tudi na vzorcih. Človeški možgani iščejo vzorce v vsem. Ko jih vidimo, jih shranimo v svoj dolgoročni spomin. Torej, ko imamo podobno izkušnjo, naši možgani iščejo ustrezne spomine in nam dajo pravilne informacije.

Na primer, če srečate nekoga novega in jih samodejno ne marate brez logičnega razloga, vam nagon črevesja govori, da ne zaupate osebi. Mogoče vas njihov videz ali dejanja spominjajo na nekoga, ki ste ga srečali, da vam res ni všeč. Vaši možgani in črevesje vam pravijo, da ste previdni do njih.

Torej, natančnost vašega črevesnega nagona je odvisna od več različnih dejavnikov. Vaše znanje, izkušnje in situacija se začnejo igrati, ko je vaš črevesni nagon v službi.

Kaj se zgodi, ko ne poslušate črevesja

Ste se kdaj zbudili in vaš prvi prvotni občutek je bil, da se ustavite v kavarni in si privoščite privolitev, da začnete svoj dan?

Ampak drugi ugibate, ker je preveč kalorij, morda zamujate v službo in prihranite denar? Torej, doma pripraviš kavo.

Potem, ko se ukvarjate s svojim avtomobilom, razlijete kavo. Zdaj morate narediti več, spremeniti obleko in očistiti svoj avto, zaradi česar ste še kasneje. Če bi šli samo z občutkom črevesja, bi lahko v miru srkali svoj latte na poti v službo.

To je tveganje, ki ga prevzamete, ko ignorirate občutek črevesja; lahko vam manjkajo boljše izkušnje.

Kdaj poslušati svoje črevesje

Običajno bi morali poslušati črevesje, če pa še vedno niste prepričani, je nekaj situacij, ko je to še posebej koristno:

1. Na delu

Morda pišete e -poštno sporočilo ali nekaj pošljete svojemu šefu, zato nenehno urejate in prepisujete, kar ste napisali, da se prepričate, da se sliši popolno.

Toda potem ga pošljete in obstajajo tri napake, ki ne bi bile tam, če bi šli s tem, kar ste prvič napisali.

2. V modi

Kolikokrat ste poskusili na kup oblačil, preden ste se odpravili samo, da se vrnete na prvotno? Milijarda? To je zato, ker poslušanje vašega črevesja morda ni brezhibno, vendar bo verjetno prava izbira.

Tudi pri nakupovanju lahko poberete nekaj, kar vas je pritegnilo, nekaj osnov, nekaj trendovskega in nekaj dolgočasnega.

Toda pogosteje je, da je izdelek, s katerim se odhajate. Hvala, črevesje!

3. Pri zmenkih

Premišljevanje pri zmenkih je skoraj nemogoče ne. Toda vaš občutek črevesja ponavadi vodi predstavo.

Morda ste na zmenku z nekom, ki se na papirju zdi popoln, toda ko ste z njimi, se nekaj preprosto ne zdi prav.

To je vaše črevesje, ki vas kliče in opozarja. Nekateri ljudje bodo morda lahko ta občutek odtrgali kot živce ali strahove, a ponavadi vas bo dohitel.

Ko od začetka poslušate črevesje, se kasneje zahvalite. Še posebej, ko tedne kasneje ugotovite, da je bila oseba poročena in pred kratkim aretirana zaradi poneverbe.

4. Z velikimi odločitvami

Z analizo ni nič narobe, še posebej, če gre za veliko odločitev. Če se premaknete po državi za službo? Ali naj svojemu najboljšemu prijatelju poveste, da jih imate radi?

Te vrste stvari prihajajo s posledicami, zagotovo. In del odraslega tehta te posledice glede na koristi.

Ko pa je bilo nekaj črevesnega občutka od začetka, se boste verjetno na koncu držali ali obžalovali, da niste.

Samo poslušati moraš.

Kdaj ne poslušati svojega črevesja

Zagotovo obstajajo časi, ko poslušate svoje črevesje, ni najboljša odločitev. Če imate zvesto dekle in vam občutek črevesja govori, da udarite na natakarico, boste morda želeli narediti korak nazaj in to premisliti.

In če vaš črevesje pravi, da zaupate fantu na uličnem vogalu, ki vam poskuša prodati označene vstopnice za Super Bowl, se boste morda želeli tam ugibati.

Kako poslušati svoj črevesni nagon

Ali mislite, da ga imate ali ne, ga imate. Mogoče ste bolj analitični, zato mislite, da imate intuicijo, ampak.

Zdaj bi lahko bilo, da mislite, da ne veste, kako slediti svojemu nagonu, in če je temu tako, je čas, da se z njim povežete.

Ampak, če sem iskren, verjetno ste sledili svojemu nagonu. Preprosto niste vedeli, da ste.

Prenašanje in nasvete drugih je enostavno, da se postavijo na način, da spremljate svojo severno zvezdo *črevesno instinkt *, vendar samo vi veste, kaj potrebujete, zato je čas, da se ponovno povežete s svojim notranjega glasu.

Tukaj je opisano, kdaj zaupati črevesju in narediti, da deluje za vas.

1. Počasi stvari

Danes so vsi zaposleni. Vsi tečemo naokoli s stotimi različnimi mislimi v naših glavah, kar povzroča odklop od sebe in vašega črevesnega nagona.

Torej, če se želite povezati s svojim črevesnim nagonom, potem upočasnite stvari in razčistite svoj um. Si zaslužite čas, da ste samo s seboj.

2. Bolj se zavedate svojega telesa

Ko vam nagon črevesja nekaj poskuša povedati, potem ga boste začutili. Ker pa niste povezani s svojim črevesnim nagonom, se ti občutki prezrejo.

Če želite slediti svojemu črevesnemu nagonu, se naučite prepoznati občutke svojega telesa. Če se vaš želodec začne obračati, takrat veste, da vam telo nekaj poskuša povedati.

3. Sprejmite, kaj vam pove vaše črevesje, tudi če vam ni všeč

Ljudje ne marajo slediti svojemu črevesnemu nagonu, ker ne gre vedno s tem, kar hočejo. Toda naš nagon ne deluje na čustva; Govori nam, kaj moramo slišati.

4. Osredotočite se nase

Ko vam rečejo, da zaupate svoje črevesje, je to pogosto za situacijo o vas. Ali boste sprejeli službo po vsej državi? Se boste poročili z nekom? Toda ali se boste razšli?

Da, vse te odločitve vplivajo.

Če ne boste mogli slediti svojemu črevesnemu nagonu, če spremljate misli in mnenja drugih ljudi. Če želite slediti svojemu črevesnemu nagonu, se morate osredotočiti nase.

Kaj ti Želite in potrebujejo? Poglejte se in vas preusmerite nazaj.

5. Stopite stran od situacije.

Včasih je težko slediti svoji intuiciji, ko ste v intenzivni situaciji. Če pa se resnično želite povezati s seboj, naredite korak iz situacije in poskusite poslušati svoje črevesje.

Kaj vam govori? Zdaj se lahko odločite za racionalno.

6. Vadite iskreno do sebe

Če želite slediti svojemu črevesnemu nagonu, boste morali biti iskreni do sebe. Kot smo že razpravljali, vam morda ni vedno všeč, kaj vam govori črevesje.

Toda biti iskren do sebe bo pomagal izbrati pravo pot. Pot na začetku morda ne bo lahka, toda če nekaj ni v redu, vam bo črevesje dalo najboljšo možnost.

7. Dnevnik svojih občutkov

Časopis je lahko odličen način, da se povežete s seboj in vam pomagate slediti svojemu črevesnemu nagonu. V dnevniku lahko napišete vse, kar čutite, vsa svoja čustva, in se zasebno izpustite.

Če se trudite sprejeti odločitev, dnevi, kako se počutite. Odgovor vam bo prišel.

8. Nehajte skrbeti za mnenja drugih

Dovolimo, da vplivajo na družbo, naša družina in naši prijatelji. Želimo se odločiti, da bo večina ljudi zadovoljna. Če ste ljudje, ki se prijavijo, je tudi vaše črevesje tudi vaše črevesje.

Veste, kakšno odločitev želi, da se starši ali partner želijo sprejeti, in vaše črevesje se lahko nagiba k temu, da vam olajša stvari. Toda v tem primeru na vaše črevo vplivajo drugi in to se nikoli ne izkaže dobro.

Ko gre za intuicijo, je edina oseba, ki jo morate poslušati. Če se želite povezati s svojo intuicijo, nehajte poslušati in slediti mnenjem drugih.

9. Ukrepati

Čas je, da ste ravnali ob teh občutkih. Povežite se s temi občutki in se spet zaupajte.

Naredite majhne korake. Ko začutite, da vam intuicija nekaj pove, poskusite poslušati. Narediti majhne korake je ključnega pomena, da zaupate svoji intuiciji.

10. Samo-odvajanje

Ko sledite svojemu črevesnemu nagonu, si vzemite nekaj časa, da se usedete s seboj. Pomislite, kaj se je zgodilo.

Naj vaš um se sprehaja in bodite odprt za vse, kar vam pride, naj bo to misli ali občutke. To je pozornost in vam lahko pomaga razviti svojo intuicijo.

11. Dajte si čas, da zaupate svojemu nagonu

V bistvu se šele začenjate dovoliti, da si zaupate. Kako noro je to?

Na začetku boste prestrašeni in zaskrbljeni, toda ko boste nekajkrat zaupali svojemu nagonu, boste začeli videti, da je vaš nagon * običajno * prav.

12. Ne bo vedno prav

Vaš instinkt vam morda pove eno stvar, vendar je vedno dobro razmišljati o situaciji racionalno, preden se odločite. To je, če lahko.

Če je to intenzivna situacija, boste morda samo šli s tem, kar se v tistem trenutku počuti prav, in tudi to je v redu.

13. Nehajte razmišljati o tem, kaj-če

Kaj-če so strup odločanja. To je premišljevanje v najslabšem.

Razmišljanje o vseh možnih rezultatih na podlagi tega, kar počnete. Lahko bi razmišljali o milijonu in enem izidu, toda kaj se bo zgodilo, bo milijon in drugo.

Kaj-če pretirano zaupate vaše črevesje. Vaš občutek črevesja je začetni dober ali slab občutek, če pa premišljujete, ne boste mogli ugotoviti, ali zaupate svojemu črevesju ali pretiranemu umu.

14. Ne zaupajte svojemu črevesju, ko ste obupani

Obup vodi do slabega odločanja. Ko zaupate svojemu črevesju v intenzivnem in časovno občutljivem položaju, lahko pogosto krivite svojo odločitev za črevesje namesto sebe.

Toda vaše črevesje je del vas. Torej, čeprav je v vašem želodcu obravnavana kot to jamo, ki vam bo dala pametne odgovore, je v bistvu čarovnik iz Čarovnik iz Oza.

Ponuja vam le tisto, kar že imate. V obupnih časih ne odstranite odgovornosti in pojdite s črevesjem. Pojdi s seboj.

15. Naj vas črevesje vodi

Vaše črevesje vam lahko tako ali drugače odgovori, vendar to ni vaš vodja. Se odločite.

Vaše črevesje bi moralo biti kot terapevt. Vodijo vas in vam dajo perspektivo, vendar vam dejansko ne povedo, kaj storiti.

16. Začnite z manjšimi odločitvami

Če niste prepričani, ali lahko zaupate svojemu črevesju, potem začnite z majhnimi odločitvami, ki v resnici niso preveč pomembne. Lahko bi šli na večerjo ali pa bi šli nocoj s prijateljem.

Ko začnete z manjšimi odločitvami, boste pridobili več zaupanja v svoje črevesne nagone. Potem, ko si bolj zaupate, se lahko premaknete na večje življenjske odločitve.

17. Preizkusite svoje odločitve

Da bi vedeli, kako dobro deluje vaš črevesni nagon za vas, je pomembno, da preizkusite svoje odločitve.

Ne morete samo razmišljati o njih - dejansko jih morate ukrepati. Če tega ne storite, potem ne boste vedeli, kako se bo izkazalo. In zato se ne boste naučili zaupati svoje črevesje.

18. Preizkusite test sodbe SNAP

Poskus preizkusa presoje SNAP je odličen način, da sledite svojim nagonom. Na primer, če imate dve ponudbi za zaposlitev in ne veste, koga naj sprejmete, obrnete kovanec. Če so glave, se zaposlite #1. Če so repi, se zaposlite #2.

Zdaj vam dejansko ni treba slediti kovancu. Toda pri tej vaji vam bo omogočil, da takoj veste, kako se počutite glede te odločitve.

Če se počutite dobro ali razbremenite, potem vam črevesje reče, da greste. Če se zaradi tega počutite neprijetno ali nelagodno, potem je za vas slaba odločitev.

Zanašanje na tovrstno hitro spoznavanje lahko omogočite vašim možganom, da sprejemajo odločitve, ne da bi premišljevali in pomagali okrepiti zaupanje v črevesje. Ne dovoli svojim možganom časa, da razmišljajo o odločitvi - in samo občutek o tem - bo vse spremenilo na svetu.

Črevesni nagoni, ki jih ne bi smeli prezreti

Ves naš svet ceni logiko in racionalnost, zato nas odvrne od poslušanja naših črevesnih nagonov. Namesto tega nas naučimo razmišljati, razmišljati in nato še nekaj pomisliti. Toda pretiravanje vas lahko spravi v težave, če niste previdni.

Torej, tukaj je nekaj črevesnih nagonov, ki bi jih morali nikoli ignoriraj.

1. V mojem telesu se nekaj zdi narobe

Poznate svoje telo bolje kot kdorkoli. In na žalost večina ljudi prepušča odločitve do svojih zdravnikov, vendar to ni vedno najboljše. Ne poznajo vašega telesa kot vi.

Torej, tako težko, poslušajte sebe. Tudi če vam zdravnik reče, da ste v redu - vendar se ne počutite v redu - pojdite na drugo in tretje mnenje.

Zdravniki niso bogovi. Veliko se motijo. Če se počutite slabo, se naučite poslušati svoj črevesni nagon nad zdravnikom.

2. V nevarnosti sem

Živali imajo nagon, ko vedo, da je nevarnost blizu. In verjeli ali ne, tako tudi ljudje. Ker pa imamo večjo sposobnost za zapleteno razmišljanje, se na svojo logiko zanašamo bolj kot na svojo intuicijo.

Če pa čutite, da ste v nevarnosti, to zagotovo ni čas za pretiravanje stvari. Čas je, da se odstranite iz situacije, da se lahko zaščitite.

Ne skrbite, če se ne zdi logično. Nočete izvedeti težko.

3. Želim pomagati

Morda imate prijatelja ali ljubljeno osebo, za katero se zdi, da je na površini čisto v redu. Toda vaš črevesni nagon vam govori, da z njimi nekaj ni v redu. Vaš logični um pravi, da so v redu, vendar niste tako prepričani.

Sledite svojemu črevesnemu nagonu in se pogovorite z njimi. Poglejte, ali potrebujejo pomoč.

Za vse, kar veste, bi lahko bili samomorilni, vendar nimajo nikogar drugega za pogovor. Pomoč ljudem v stiski je vsekakor čas, ko ne bi smeli prezreti svoje intuicije.

4. Vem, kako to storiti

Naš logični um nas lahko tudi govori o tem, da počnemo stvari. Nekaj ​​se morda zdi, da je prevelika naloga ali da je niste sposobni. Če pa vaš črevesni nagon reče, da lahko, potem lahko!

Ne dovolite, da vas vaš logični um spusti. Vaš črevesni nagon vas pozna bolje kot racionalni možgani, zato sledite temu.

5. To je to!

Vsi gremo skozi življenje in iščemo srečo. Želimo najti popolnega partnerja, popolno kariero, popolno hišo in še veliko več. Torej, ko najdete nekaj, kar se počuti točno prav, nato sledite svojemu črevesnemu nagonu.

Obstaja veliko ljudi, ki vam bodo povedali, da so "vedeli", da je njun zakonec "tisti" na prvem zmenku. Morda bi se celo zgodilo, ko so jih pogledali in jih še niso govorili. Sledili so svoji intuiciji in izkazalo se je odlično.

Poslušajte svoje črevesje, tudi ko mislite, da ne bi smeli

Ko gre za izbiro na fakulteti, se zaposliti ali vstopiti v novo razmerje, morda mislite, da je poslušanje svojega črevesja preveč luskasto ali ne praktično. In to je lahko res.

Vedno obstajajo prednosti in slabosti in drugi dejavniki, ki jih je treba upoštevati, toda med praktičnimi, ko greste s črevesjem, se stvari ponavadi izkažejo.

Poslušajte svoje črevesje, ko ga je treba slišati. Sledite tem nasvetom, če želite vedeti, kdaj bi ga morali poslušati in ignorirati.