Zdrav odnos 27 znaki, lastnosti in kako izgleda v resničnem življenju

Zdrav odnos vam bo omogočil, da rastete kot par in boste čim bolj srečni. Ali je vaše razmerje zdravo ali morate malo delati?

Vsi želimo najti tisto osebo, s katero smo lahko, in biti v popolnoma zdravem in srečnem odnosu. Konec koncev, večina od nas gre dovolj slabih, da vemo dobrega od tistega, ki se usmeri po smetiščih. Ali mi? Obstaja nekaj znakov zdravega odnosa, ki nam pomagajo ostati na pravi poti, ki jih preprosto ne morete prezreti.

Na žalost je odnos enostavno postati nefunkcionalen in nezdrav. Obstaja toliko stvari, ki se lahko zgodi, ki vodijo do nezaupanja, zamere in manipulacije. Proaktivno učenje, kako imeti zdrav odnos, je lahko dobro le za vas in vaš odnos.

Če ste že kdaj zdržali strupeno razmerje, potem veste, kako sabotiranje se lahko počuti. Morda mislite, da se mora nekdo varati, da se te stvari zgodijo, vendar lahko celo manjše moteče privede do pomembnih težav, če se ne ravna pravilno.

Ko pa ste v zdravi zvezi, seveda postanete najboljša različica sebe zaradi njih. O odnosu z zdravim odnosom ni nič odcenj, strupenega ali enostranskega.

Kaj je zdrav odnos?

Resnično, nekateri pari so videti, kot da so v srečni zvezi, in to je lahko popolna katastrofa na notranji strani. Vendar drugi pari izžarevajo resnično srečo. Precej očitno je, da imajo zdrav odnos.

V svoji najpreprostejši obliki je zdrav odnos tisti, kjer se oba partnerja počutita varno, ljubljeno in srečno. Medsebojno komunicirajo in zaupajo in si zaželijo le najboljše drug za drugega.

Ni jim treba ponarediti, ni treba dokazati svoje ljubezni do drugih, niti jim ni treba objavljati slik na družbenih medijih, da bi drugim sporočili, da so v "resnični ljubezni."

Zakaj se nikoli ne bi smeli dogovoriti za nezdravo zvezo

Odnosi naj bi vam dali srečo, izpolnitev in udobje. Če se torej znajdete v odnosu, ki se počuti manj kot srečno, ne sprejemajte, če predpostavimo.

Nikoli se ne sprijaznite s odnosom, zaradi katerega se sprašujete ali se počutite manj kot popolni.

Dejansko lahko trajno škodujete svojemu duševnemu zdravju, tako da predolgo ostanete v nezdravi zvezi. Najboljši način, da se temu izognete, je poznati znake zdravega odnosa. To vam omogoča, da ugotovite, ali ste v dobrem.

Kaj razlikuje zdrav odnos od slabega?

Ko ste v zdravi zvezi, vam ni treba več dvomiti v njihove namere za vas. Ni popolno, saj bodo vsi odnosi še vedno imeli pomembne borbe in nesporazume. Vendar pa v zvezi očitno obstaja spoštovanje, zaupanje in ljubezen.

S slabim odnosom že čutite v črevesju, da je nekaj v zvezi z odnosom. Zdrav odnos vas spodbuja, da uspete na drugih področjih vašega življenja, tako kot bo slab odnos negativno vplival in uničil druga področja vašega življenja.

Spet ima vsakdo različne definicije zdravega odnosa, vendar se vse skupaj spušča na velike trojice - ljubezen, spoštovanje in zaupanje.

Znaki zdravega odnosa, ki jih morate vedno iskati

Lahko boste čutili razliko med zdravim in nezdravim odnosom. Če pa še nikoli niste imeli bogastva, da bi bili v zdravi.

Za tiste, ki se sprašujete, ali je vaša sreča s partnerjem posledica zdravega odnosa ali česa drugega.

1. Počutiš se srečno

To je morda nič pametnega, vendar bi bili presenečeni, koliko ljudi misli, da so v zdravi zvezi in so samo nesrečni, ampak krivite vse ostalo.

Če ste v zdravi zvezi, ste preprosto srečnejši. Ne skrbite toliko, nimate toliko negativnih misli in resnično ste v dobrem razpoloženju večino časa.

2. Lahko ste z zaupanjem

Večina parov v nezdravih odnosih ne more biti narazen, ne da bi se zadržali ali da bi se zaradi tega razjezili ali razburjali. Če je vaš odnos zdrav, nimate težav, da bi bili narazen in da deluje.

3. Trdiš

Da, prepiranje je zdravo! Morate se prepirati, da boste lahko svoje mnenje. Če je vaš odnos zdrav in se prepirate o pomembnih stvareh, to pomeni, da ste dovolj udobni, da izrazite svoje mnenje, tudi če se razlikujejo.

Toda med konstruktivno prepiranjem in prepiranjem je tanka meja samo zato, ker se med seboj motite in razburjate.

4. Z njimi se počutite varno in varno

Varnost in varnost sta v odnosu zelo pomembna. Če se ne počutite varno z osebo, s katero ste, potem ste vedno malo zaskrbljeni. Če se počutite varne in varne s svojim pomembnim drugim, potem je to zdrav odnos.

5. Nimate tesnobe, ko gredo ven s prijatelji

To je velik problem za številne pare, ki se ne zavedajo, da so v nezdravi zvezi. Če vaš partner ne more iti ven, ne da bi bil zelo zaskrbljen in zaskrbljujoč, ste v nezdravi zvezi.

Vedno bi morali imeti možnost, da se svojim pomembnim drugim odpravite ven in preživite čas s prijatelji, ne da bi morali dvakrat premisliti. Če to storite, ni problema, vaš odnos je zdrav.

6. Ne dvomite, da govorijo resnico

Samo samodejno jih vzamete pri njihovi besedi. To se imenuje Trust. Je ključnega pomena za zdrav odnos. Če tega nimate v svojem odnosu, je skoraj nemogoče, da bi bil zdrav.

7. Z družino se počutite kot doma

Če niso v stiku z družino ali družino, je zelo strog in zdi se, da vam ni všeč, bi se lahko počutili kot doma in udobno okoli njihove družine. Če lahko to storite, potem imate zdrav odnos.

8. Komaj se pritožujete nad njimi svojim prijateljem

Ker se res ni ničesar pritoževati. Če so vaši prijatelji sploh opazili, kako malo se pritožujete nad to osebo v primerjavi s tistimi, ki ste jih hodili prej, je to znak zdrave zveze.

9. Nočete, da se spremenijo

Koliko ljudi ste se zmenili in si mislili: "Če bi le nehali to početi?"Če poznate to, potem v preteklosti niste bili v zdravih odnosih.

Če pa pogledate svojega partnerja in ne želite ničesar spremeniti o njih-drug, kot da pozabijo spremeniti zvitek toaletnega papirja ali druge malenkosti-končno ste v zdravi zvezi.

10. Nikoli se ne počutiš, kot da te sodi

Ne glede na to, kaj rečete ali počnete, če veste, da vas ne bodo sodili, in počutite se, kot da bodo poskušali razumeti, namesto da sodi, ste v zdravi zvezi.

11. Lahko ste z njimi 100%

Od nošenja brez ličil do hoje naravnost iz telovadnice, namočene v znoju in vonja po nevihti, če se ne bojite, da bi bili sami okoli njih, ste v zdravi zvezi.

Vedno bi morali biti sposobni biti takšni, kot ste v resnici s svojimi pomembnimi drugimi. Če ne morete, se nikoli ne boste počutili popolnoma sproščeno in srečno. Znak zdravega odnosa je vedeti, da ste lahko sami, in še vedno vas bodo imeli radi.

12. Če ne pokličejo ali pošljejo besed takoj, vas ne moti

Koliko vas je bilo kdaj jezno in razježeno s svojim pomembnim drugim, ker se ni takoj sporočil? Verjetno večina od nas v nekem trenutku. Zdaj je bilo to verjetno takrat, ko ste bili v nezdravi zvezi.

Če ste v zdravi zvezi, tega iskreno sploh ne boste opazili, ker vam ni vseeno. Znak zdravega odnosa je razumevanje, da vam včasih ne morejo vedno odgovoriti.

13. Nikoli se ne počutiš, kot da bi kaj skrivali od tebe

To je veliko. Če se vam zdi, da vaš partner nikoli ne skriva ničesar od vas, je to zdrav odnos. Ko se moraš nenehno spraševati, kaj počnejo ali se skrivajo, vas skrbi. Pokaže, da jim ne zaupate.

14. Podpirajo vaše življenjske odločitve

Bottom line, če je vaš odnos zdrav, potem vas bo vaš partner podpiral pri svojih odločitvah. Tudi če se z njimi ne strinjajo ves čas.

Zaupajo in verjamejo vate, da počnete tisto, kar je najboljše in pravilno. Podprli vas bodo do konca. To je pomemben znak zdravega odnosa.

15. Ne morete verjeti, da ste se kdaj družili z nikomer drugim

To je nekakšna tvoja »ah ha!”Trenutek. Če se kdaj ozrete nazaj in se vprašate, zakaj ste kdaj ostali pri svojih bivših, tako dolgo, kot ste to storili, ker se zdijo smeti v primerjavi z osebo, s katero ste zdaj, potem imate zdravo-in še pomembneje-srečno razmerje.

16. Enostavno komunicirate

Vedno slišite rek, da je komunikacija ključna v vseh odnosih - in to je zelo natančno.  Če se ne morete odpreti in se s partnerjem pogovarjati o trdih stvareh, v resnici niste sami okoli njih.

V zdravih odnosih se ne bi smeli počutiti, kot da hodite po jajčnih lupinah. Morate biti sposobni razpravljati o stvareh in mnenjih z njimi, ne da bi se nenehno spremenili v boj. Ne samo, da je to odvajanje, ampak je tudi znak, da eden od vas ne spoštuje mnenj drugega.

17. Razumete se

Da, komunikacija je ključna. Kljub temu lahko komunicirate, dokler niste modri v obrazu, vendar brez poslušanja in razumevanja tega, kar govorite, tudi najboljša komunikacija lahko ne uspe. Vi in vaš partner ne morete samo deliti svojih občutkov in upam, da je to dovolj. Oba morate poslušati drugega.

Lahko poslušate vse, kar želite, toda če ne razumete in razumete, kaj poskušajo povedati, potem je nesmiselno. Če se želite naučiti, kako imeti zdrav odnos, se naučite razumeti, od kod prihajajo.

18. Obstaja medsebojno spoštovanje

To je pomembno, saj je spoštovanje vse v zdravi zvezi. Pravzaprav je to glavni razlog, da veliko odnosov ne uspe in razpade. Brez spoštovanja sta prizadeti tako zaupanje kot ljubezen. Medsebojno spoštovanje je prednostna naloga za vse odnose.

Če vaš partner vas v stvareh, kot sta delovna sila ali družina, vidi kot enako.

19. Oba vzdržujeta neodvisnost

V zvezi, ne glede na to, kako blizu ste, ne morete odvisno od ene osebe za vse. Ne samo, da je veliko pritiska, da se lahko spravimo drug na drugega, ampak odnos kot celota. Še pomembneje pa je, da pomanjkanje neodvisnosti vodi do soodvisnih odnosov, kar nato vodi v strupene odnose.

Ste v zdravi zvezi, če lahko imate svoj čas sami ali s prijatelji/družino in vaš partner se zaradi tega ne razburja.

20. Imate dobro količino samovredne

Mnogi od nas pustijo, da potencialno zdrav odnos postane nefunkcionalen, ker se ne zavedamo, koliko smo vredni. Naši partnerji pustimo, da nas obravnavajo manj kot spodobno, ker mislimo, da je to tisto, kar si zaslužimo. Ali pa celo postanemo mučenci, ne da bi naši partnerji vedeli, da smo nesrečni, ker ponujamo toliko.

Medtem ko se ne bi smeli zanašati na svoj odnos za samovrednost, če se počutite samozavestno in imate radi, kdo ste, obstaja možnost, da je to zaradi zdravega odnosa.

21. Lahko kompromisujete

To je beseda, ki ga toliko ljudi sovraži. To je bil temelj zdravega odnosa že stoletja. Toda zdaj, ko lahko s klikom na gumb dobimo vse, kar želimo, pričakujemo, da bomo našli tudi popolnega partnerja. Ampak, nihče ni popoln. Brez kompromisa se bo vaš odnos sčasoma spremenil.

Če lahko na polovici partnerja kompromirate in se srečate s partnerjem, ste v zdravi zvezi.

22. Veseli ste, da ste popolnoma iskreni drug do drugega

Med seboj ste iskreni in to je odličen temelj za vaš odnos. Ko ste iskreni, potem obstaja tudi zaupanje.

Medtem ko so bele laži normalne, morate najti črto med stvarmi, ki so v redu, da se držite zase, in tistim, kar morate povedati partnerju. Navsezadnje jih je bolje prizadeti z resnico, kot da jih tolažite z lažjo.

23. Z veseljem lahko nastavite meje

Ne jemljete preveč osebno, ko vaš partner postavi osebne meje, saj je tisto, kar vključuje zdravo zvezo. Če že kaj, se tako izogibate, da bi odnos postal strupen in nezdrav. Meje so tako pomembne v vsakem odnosu, tudi prijateljstva!

Zato se ne bojite nastaviti meja zaradi strahu, da se bo vaš partner užalil. Zagotavljamo vam, kako ohranjate tako razumnost, hkrati pa spoštujete individualnost drug drugega v procesu.

24. 24. Prav tako imate prijateljstvo

Mnogi tega ne vedo, vendar imajo ljudje v zdravih odnosih tudi prijateljstva med seboj. To je najboljši občutek na svetu, ko je vaš partner tudi vaš najboljši prijatelj.

To pomeni, da se razumete in dobite na način, da drugi ne bodo. Prijateljstvo je eden najboljših temeljev, s katerimi lahko vaš odnos deluje, vendar to pomeni tudi, da obstaja samodejna raven zaupanja in spoštovanja.

14. Potrpežljiv si drug z drugim

Ljubezen je potrpežljiva in ljubezen. To je ena najpogostejših definicij, kaj je ljubezen. Ko koga ljubiš, bodite dovolj potrpežljivi, da jih lahko rastejo in postanejo boljši. Eden od dejavnikov, zakaj se pojavijo strupeni odnosi, je, da smo dovolj nestrpni in želimo, da bi bile naše potrebe takoj izpolnili.

Vendar odnos zahteva potrpljenje, da deluje. Če nimate potrpljenja, kaj se zgodi, ko pride do konfliktov in nesporazumov? To pomeni tudi.

15. Ti si pravo partnerstvo

Razmerje je vse v zvezi s partnerstvom. Nobeden od vas ne bi smel biti boljši od drugega. Ste partnerji, zato bi morali biti enaki v zvezi. Torej, kar drugi primanjkuje, drugi nadoknadi.

V odnosu ne bi smelo biti nobenega znaka boja za moč, zato postati njihov enak odnos. Ne poskušajte tekmovati z njimi ali se dvigati nad njimi, saj ne bi smelo biti tako.

16. Se boriš s poštenim

Vsak par ima svoje trenutke, ko se spopadeta na živce ali povedo nekaj, kar je užalilo drugo osebo. Seveda se lahko pojavi argument, vendar zdrav odnos ne temelji na tem, kdo lahko bolj poškoduje drugo osebo ali bitko, kdo je pametnejši od kdo. Ko se boriš, je to narejeno dokaj, ne da bi se nameraval poškodovati.

Omenili smo, da je boj zdrava, vendar je kako Borite se, ki se zdravo ločuje od nezdrave.

17. Pogosto se smejiš

Zdaj se smeji na stroške nekoga drugega, nato pa se skupaj delimo v smeh. So zelo različne stvari.

Seveda bodo časi, ko se bo partner zgodi nekaj smešnega in se boste smejali. Ampak, morali bi se usesti s partnerjem in se skupaj smejati.

18. Poznate ljubezenske jezike drug drugega

Tako je. Obstaja več kot en jezik ljubezni. Večina ljudi se ne zaveda, da imamo različne načine izkazovanja ljubezni. Dejansko obstajajo pet Različni ljubezenski jeziki: fizični dotik, kakovostni čas, prejemanje daril, dejanja storitve in besede pritrditve.

Ne kažejo vsi ljubezni na enak način. Z vedenjem, kako drug komunicira ljubezen, vzpostavite močnejši odnos.

19. Lahko se pogovarjate o težkih stvareh

Odnosi niso vse mavrice in metulji; Prišli bodo trenutki, ko boste morali razpravljati o težkih temah. Če pa o teh stvareh ne morete govoriti s partnerjem, s kom boste o njih govorili?

Če ste sposobni krmariti po teh težkih časih skupaj, imate zdrave odnose.

20. Imate medsebojno zavezo

Zdrav odnos temelji na zaupanju. Seveda obstajajo različne vrste odnosov, na primer monogamne ali poliamozne.

Toda ne glede na njihovo strukturo bi se morali zavezati od vseh vpletenih. Z zavezo vlagate v odnos in sprejmete dobre in slabe čase, ki so pred nami.

Oba sta enako predana in to čutite.

21. Oba kažeta empatijo

To je ena najpomembnejših lastnosti zdravega odnosa, ki je resnično pomembna. Empatija je sposobna razumeti in začutiti nekoga drugega kot vas.

Morate biti sposobni hoditi v čevlji svojega partnerja. Mogoče so imeli težaven dan v službi, in če jih ne razumete, jim ne boste mogli zagotoviti podpore, ki jo potrebujejo.

Če nimate empatije, boste trpeli zaradi pomanjkanja komunikacije in razumevanja.

22. Ste delili vrednosti

Ko ste v zvezi, se želite počutiti, kot da imate v njem svoj namen. Ne samo izpolnjujete položaja; z razlogom ste s partnerjem. Počutite se udobno, varno in skrbno. Je ta odnos res dober za ti?

Morda se zdi sebična misel, toda če se ne počutite dobro, potem ne morete prispevati k zvezi. Če delite življenjske vrednosti in se usmerite v isto smer, je to dober začetek.

23. Ne pričakujete popolnosti

Vsakdo ima pomanjkljivosti, toda sprejemanje teh pomanjkljivosti in nepopolnosti je ena od pomembnih lastnosti zdravega odnosa.

Nisi tukaj, da bi spremenil svojega partnerja in obratno. Zdrav odnos je tisti, kjer oba sprejemata svoje pomanjkljivosti in se še naprej ljubita s poznavanjem teh nepopolnosti.

24. 24. Obstaja ravnotežje moči

Nihče nima več moči nad drugim ali se poskuša drug drugega. Namesto tega je ravnovesje. Oba imata enako besedo v razmerju in obe mnenji sta pomembna.

Seveda se lahko ena oseba odloči. Na primer, odločite se, kaj bo za večerjo, druga oseba pa se odloči, kateri film si boste ogledali. Ali vidite, kaj mislimo?

25. Zadnjega motiva ni skupaj

Zaradi njih želite biti z njimi. V redu, ja, ljudje se družijo samo zaradi denarja ali daril. Ne igrajmo neumno, to se dogaja, vendar to ni zdrav odnos. To sploh ni odnos, ampak poslovno partnerstvo.

Edino, kar bi morali izvleči iz odnosa, je njihova ljubezen. Če ste z njimi preprosto zato, ker obožujete vsak del njih, je to zdrav odnos.

26. Ni krive igre

Trdili se boste, ne glede na to, kako neverjetno je vaš odnos. Vendar obstajata dva načina, kako se prepirate. Prvič, oba se krivita in sčasoma duševno eksplodirata od izčrpanosti. Ali oba sprejemate svoje napake, se opravičujete in se učite iz argumenta.

Vemo, da je prvo enostavno, toda slednji se na koncu izplača.

27. Se ne bojite, da bi bili ranljivi drug z drugim

Komu boste še odprli na tej intimni ravni, če ne vaš partner? Deliti z njimi pomeni, da boste morali biti ranljivi.

Seveda morajo biti tudi za vas ranljivi. Če ne, potem je enostransko in to ni odnos.

Kako skupaj zgraditi zdrave odnose

Včasih hodiš z nekom in se zaljubiš vanje. Začnete spregledati nekaj stvari, ki vas motijo, in še nekaj. In preden to veste, se naselite v odnosu, ki odteče vašo srečo, namesto da bi jo dodali več.

Spremenite, komunicirajte med seboj in si prizadevajte za srečnejši in bolj zdravi odnos.

Vedno se moraš spomniti, da noben odnos ni popoln. Če je, je to samo zato, ker sta se dva edinstvena človeka združila, se zaljubila, komunicirala med seboj in skupaj delala v srečnejši prihodnosti.

To je izvedljivo in začeti morate le z učenjem, da se izrazite in se naučite poslušati tudi svojega partnerja.

Koliko teh znakov in lastnosti zdravega odnosa vidite v svojem življenju? Ne pozabite, ko ste srečni, so vsi okoli vas srečni. Začnite z majhnimi, en dan naenkrat in kmalu boste doživeli najboljšo ljubezen, če ne že ne!