Iskreno samoocenjevanje ste v zdravi zvezi?

V tem članku

• Zdravi odnosi: udobje, zadovoljstvo in samozadovoljstvo
• Odprta komunikacija / brez komunikacije / predpostavljene komunikacije
• Zvestoba / nezvestoba / zvestoba
• Napajalno / življenje v sedanjosti / predpostavljeno prihodnost
• Rešujte konflikte / stalne težave / prezrejo težave
• Pozitivno vedenje / destruktivno vedenje / pozitivno vedenje
• Kviz za samozadovoljstvo proti zdravi proti nezdravi zvezi

Smešno je, kako pogosto opažamo stvari, ki se dogajajo z drugimi, vendar ne vidimo, kaj se dogaja s seboj. Enako se veliko zgodi v odnosih. Druge vidimo v zdravi zvezi ali opazujemo težave v nezdravih, vendar pogrešamo znake sami.

Psihologi pravijo, da gre za klasičen primer poskusa vrele žabe. Subtilne inkrementalne premike je težje opaziti kot nenadne in nenadne spremembe. Zato ga težko opazimo, ko pridobimo nekaj kilogramov, vendar ga vidimo naravnost od drugih ljudi, ki jih že nekaj časa nismo videli.

Zdravi odnosi: udobje, zadovoljstvo in samozadovoljstvo

Človeška narava je, da zavrne spremembe, ko smo srečni in zadovoljni. Ljudje svojo pozornost osredotočajo na druge vidike svojega življenja in podzavestno zanemarjajo svoje intimne odnose. Majhne razpoke se pogosto prezrejo in ostanejo brez nadzora, dokler temelje razmerja ne padejo po glavi.

Naravno je biti samozadovoljen, ko imate zaupanje in varnost. Obe sta glavni sestavini za zdrave in dolgotrajne odnose, partnerji pa se zanašajo na to zaupanje in varnost, ki verjamejo, da se nič ne bo spremenilo.

Toda stvari se spreminjajo, intimni odnosi so kot ogenj, ohraniti ga je treba, da ohrani gorenje. Ljudje v dolgoročnih zdravih odnosih zanemarjajo to, saj verjamejo, da njihov partner ne bo nikoli storil ničesar, da bi jih poškodoval. To je v večini primerov, vendar obstajajo časi, tudi brez intervencije tretjih oseb, da je odnos pokvarjen, tudi če to ni bil namen.

Zato je potreben občasni pregled vzdrževanja, da prepreči, da bi vas težave stale po vrsti, tako kot to, kar počnete z avtomobilom.

Zdravi odnosi v primerjavi z nezdravimi odnosi v primerjavi s samozadovoljnimi odnosi

1. Odprta komunikacija / brez komunikacije / predpostavljene komunikacije

Zdravi odnosi prosto sporočajo svoje misli in občutke z besedami in dejanji. Par deli vsako skrb in zmago in vedno sta na isti strani.

Nezdravi odnosi sploh nimajo komunikacije, če sploh obstaja, to je bodisi argument bodisi eden, ki narekuje drugim.

Samozadovoljni odnosi domnevajo, da nobene besede niso potrebne in da se vse razume takoj.

2. Zvestoba / nezvestoba / zvestoba

Zdravi odnosi in samozadovoljni pari so zvesti drug drugemu. Obstajajo preglednost in zaupanje v zdrave in samozadovoljne odnose.

Vsi samozadovoljni odnosi so se začeli kot zdravi, to je tisto zaupanje, ki je par postalo samozadovoljeno.

Nezdravi odnosi imajo telesno ali čustveno nezvestobo. Par to počne namerno, vendar ne poškoduje svojega partnerja, preprosto segajo, da bi nadomestili, kaj v njunem odnosu manjka.

3. Napajalno / življenje v sedanjosti / predpostavljeno prihodnost

Pari v zdravih odnosih se veselijo svoje prihodnosti skupaj. Nenehno razpravljajo o svojih načrtih. Je v sozvočju z njihovimi individualnimi življenjskimi cilji in na njem nenehno delajo.

Nezdravi odnosi na drugi strani ne delajo nič takega. Preprosto živijo v sedanjosti in delajo svoje stvari z vsaj enim od partnerjev, ki ne upoštevajo občutkov drugega.

Samozadovoljni odnosi domnevajo, da je vse popolno in da za svetlo prihodnost skupaj ni treba storiti ničesar.

4. Rešujte konflikte / stalne težave / prezrejo težave

Praktično je nemogoče, da bi vsak odnos imel konflikte, tudi intimne in zdrave. Zdravi odnosi o tem razpravljajo na prostem in obe strani si prizadevata za reševanje.

V nezdravih odnosih so konflikti del ozadja in zelo malo je storjeno, da bi ga spremenili. Je del njihovega strupenega in zadušljivega življenjskega sloga.

5. Pozitivno vedenje / destruktivno vedenje / pozitivno vedenje

Zdravi in ​​samozadovoljni odnosi so v sinhronizaciji, ko gre za vzgojo otrok. Tu vplivajo zdrave in nezdrave odnose.

Po mnenju priznanega otroškega psihologa Jeana Piageta na otrokovo razumevanje in moralo močno vpliva tisto, kar dojemajo v zgodnjih fazah svojega življenja. Iste starosti, kjer so odvisni od staršev za osnovne potrebe.

Otroci so v nezdravih odnosih pogosto zanemarjeni, medtem ko druga dva negujeta svoj razvoj.

Kviz za samozadovoljstvo proti zdravi proti nezdravi zvezi

Ta preprost test lahko pomaga ugotoviti, kakšen odnos imate s partnerjem. Par bo moral opraviti test posamično.

Kdaj ste zadnjič zadovoljili seks s partnerjem?

a) Zadnji dva tedna

b) pred več kot enim mesecem

c) pred 3 meseci

Kdaj ste se zadnjič s partnerjem pogovarjali o vašem odnosu in prihodnosti?

a) pred nekaj dnevi

b) pred nekaj meseci

c) pred več kot enim letom

Kdaj ste zadnji zmenili kot par brez chapena?

a) pred nekaj tedni

b) pred nekaj meseci

c) pred več kot enim letom

Kdaj ste se zadnjič resnično pogovarjali s svojimi otroki o njihovem življenju?

a) pred nekaj tedni

b) pred nekaj meseci

c) pred več kot enim letom

Ali se vi in ​​vaš partner pogovarjate o svojem dnevu z družino?

a) dnevno

b) včasih

c) redko

Ali postanete fizični, ko se prepirate?

a) Nikoli

b) zelo redko

c) včasih

Ali s partnerjem razpravljate o vseh svojih življenjskih pomislekih?

a) Takoj

b) Niso vsi

c) ne

Ali skupaj vidite srečno prihodnost in o njej nenehno govorite s partnerjem?

a) Ves čas

b) včasih

c) ne

Ali verjamete, da boste ostali skupaj s partnerjem: "Do smrti nas ne dela?"

a) Da

b) da

c) ne

Ali si srečen?

a) zelo vesel

b) kolikor sem lahko

c) Zaslužim si biti, vendar še ne

Skupno rezultate med vami in partnerjem. Poiščite prevladujoč odgovor; a, b ali c. Če je a, ste v zdravi zvezi. Če je B, ste v samozadovoljni. In za C ste v nezdravi zvezi. V mreži je veliko kvizov za odnose, če pa ne opravite poštene ocene, ne boste dobili natančnega rezultata.

Odnos vključuje tudi vsaj dve osebi. Zdravi odnosi pomenijo, da sta ti dve osebi v sinhronizaciji. Imeti eno stranko, zadovoljno in zadovoljno s svojim partnerstvom, ne pomeni nujno, da se druga stranka počuti enako. Pomembno je, da pridete na isti ravni kot vaš partner. Ne pozabite, da je moč verige vedno najšibkejša povezava.