Vroče, vroče seks - kako povečati svoj seksualni termostat

Ali gre samo za padec ali je bilo vaše spolno življenje vedno nekoliko blag!

Seks ne sme biti dolgočasen ali naporen. Pravzaprav bi moralo biti obratno. Tako kot sem kmalu začel svoj dan, sem pogledal zunaj okna in zagledal svojo sosedo, žensko sredi 30-ih, mahal vame. Mahala sem nazaj, se nasmehnila in nato pokazala, da me je srečala čez 15 minut. Spraševal sem se, zakaj želi priti, a to ni bilo prvič.

Ko sem še naprej pripravljal kavo, sem videl, kako njen mož odide v službo. Predvidevam, da ga je videla in čakala, da mu je avto izginil za vogalom, preden je stopil proti moji hiši. Sprejel sem njen dom in ji ponudil skodelico sveže kuhane kave, sedeli smo in po običajnih prijetnostih me je vprašala: "Kako naj ponovno zaživim svoje spolno življenje?"

Ponovno urejanje svojega spolnega življenja tako, da se poznate

Veliko ljudi misli, da po določeni starosti naše spolno življenje postane zastarelo in zgodovinsko, vendar ne bo treba tako. Mogoče trpite zaradi nizkega libida, stresa, dodanih odgovornosti ali delovnih pritiskov, ki so morda vplivali na vaše spolno življenje. Ali pa morda želite samo obnašati strast med vami in partnerjem.

Ta članek vam bo pomagal odbiti utrujene, dolgočasne navade in dodal več začimbe v vaše spolno življenje. Pomembno si je zapomniti, da bo zdravo spolno življenje od vas in vašega partnerja veliko zahteval, da bo deloval. Tako vi kot vaš partner boste morali prevzeti odgovornost za ustvarjanje in vzdrževanje čustvenega in fizičnega okolja, kjer je seks naravni rezultat ljubečega odnosa.

To jasno pomeni, da če se ne počutite dobro v sebi ali če s partnerjem ne boste čustveno ali spolno udobni, ne boste uživali v dobrem seksu. Če je to vaš primer, si boste morda želeli vzeti nekaj časa, da bi odkrili svojo čutnost.

Izboljšanje vašega spolnega življenja s pozitivnim čutnim okoljem

Če živite med bojnimi sosedi, jokanjem dojenčkov, ropotajočih se strojev, garaži 24/7, letališču in drugem dražilnem okolju, ki je napolnjena s hrupom, se zagotovo lahko poslovite od svojega spolnega življenja. Zelo pomembno je, da živite v okolju, ki seveda spodbuja vaše spolne občutke, da cvetijo.

#1 Zunanje okolje. Če živite v središču mesta ali blizu letališča ali železniške postaje, na primer, ne bom vam rekel, da prodate svojo hišo in poiščete drugo daleč stran. Toda to pomeni tudi, da boste morda morali podlegati okoljskemu hrupu.

Kako se mu lahko izognete, ne da bi pri tem ogrožali trenutne življenjske razmere? Preprosto je - poskrbite, da bo vaša hiša čista, diši dobro in izgleda dobro, zato se boste, ko se vrnete domov, dobro, da se vrnete! Tako se prilagodite, če nimate izbire!

#2 Čustveno in psihološko okolje. Poleg vašega fizičnega okolja mora biti tudi vaše čustveno okolje pozitivno. Če ste pred kratkim doživeli čustveni nemir, je najbolje, da počakate, da je nevihta jasna. Skratka, biti duševno, fizično in čustveno vesel, da bo vaše spolno življenje tekel naravno.

Če to dosežete, se boste počutili samozavestno in s partnerjem boste lahko izrazili svoje želje in potrebe s partnerjem.

Prepoznavanje vaših spolnih potreb po dobrem seksu

Moj sosed, ki je potrpežljivo poslušal, me je naglo vprašal: »Kdaj je pravi čas, da seksam?"Ni popolnega časa za seks, to ni vaja, obred ali igra, kar zadeva! Seks mora biti vznemirljiv. Mora biti navdušujoč in zabaven in prijeten.

Seks je lahko seksi, vendar to pomeni, da morate tvegati. Preden vzamete ta tveganja, morate poskrbeti, da ste prepoznali svoje spolne potrebe, da se boste lahko veselili izpolnjenega spolnega življenja. Spolne potrebe spadajo v tri glavne kategorije in so:

#1 čustvene potrebe. Se počutite dobro pri sebi? Če je to da, upoštevajte, da vam lahko jeza, depresija, tesnoba, žalost ali katero koli drugo negativno čustvo prepreči, da bi se uvrstili v razpoloženje in uživali v svoji spolni izkušnji.

#2 Potrebe v odnosih. Ali se s partnerjem počutite varno? Se počutite ljubljeni, spoštovani in skrbi za? Temeljito boste uživali v svoji spolni izkušnji, če veste, da vas partner sprejme za to, kaj in kdo ste, in da ne ocenjujete po videzu, vrsti ali uspešnosti. Če ima vaš odnos nekaj nerešenih vprašanj, je najbolje, da na njih najprej delate, preden nadaljujete.

#3 Fizične potrebe. To se morda sliši neresnično, vendar obstajajo ljudje, ki se morajo počutiti sproščeno in budno, da bi lahko v celoti sodelovali in uživali v njihovi spolni izkušnji. Potem so tu še tisti, ki raje so v topli, udobni sobi, da uživajo v svojih izkušnjah.

Medtem ko imajo nekateri radi mehko razsvetljavo in drugi imajo radi pop glasbo, nekateri pa ne marajo motiti ali slišati. Vprašanje, ki bi ga morali zastaviti, je: „Ali vas fizično okolje spodbuja, da uživate kot par?"Ali bolj neposredno," je to mesto, ki ga imam v mislih, da imam dober seks?"

Primerjava svojih spolnih potreb s svojo preteklostjo

Kdaj ste nazadnje imeli dober seks? Če se spomnite, si vzemite kos papirja in zapišite dve priložnosti, ko ste temeljito uživali v svoji spolni izkušnji. Dvakrat zabeležite tudi, kjer so bile vaše spolne izkušnje razočarane. Zdaj primerjajte obe izkušnji in navedite svoje:

#1 čustveni dejavniki. Ste bili sproščeni? Ste razmišljali o nečem drugem?

#2 Dejavniki odnosov. Ali se je v vašem odnosu kaj dogajalo, kar bi lahko vplivalo na vaše spolno zadovoljstvo ali uspešnost?

#3 Fizični dejavniki. Napačen čas, napačen kraj, napačen dan? Ali je bilo preveč motenj?

Napišite, kako ste se počutili pred, med in po svoji spolni izkušnji, in ko je to končano, uporabite te podatke za izdelavo osebnega seznama spolnih potreb!

Potem ko sem razpravljal o tem, je moj sosed vprašal: "Veste, kako utrujeni smo vsi iz službe in gospodinjskih opravkov. Ko se vrne, je utrujen in ne zanima. Kako lahko to spremenim?”No, vedno lahko ponudite masažo, ampak to vam bom pustil. Mogoče bi morali v svoj čutni prostor dodati nekaj začimb in kdo ve, morda bo to delovalo!

Začinjevanje čutnega prostora

Predstavljajte si, da živite v majhnem stanovanju, ki ni organizirano, ali še huje, nimate dovolj omar in vaša oblačila so povsod zložena. Kako se zaradi tega počutite? Godrnjavo, kajne? Za vse obstaja umetnost, celo za odstranjevanje vaše hiše, saj lahko vaš fizični prostor velik vpliv na to, kako se počutite.

Ne samo to, tudi barva vaših sten, osvetlitev in prezračevanje vplivajo na vaše razpoloženje. Če želite zagotoviti veliko spolno izkušnjo, morate zagotoviti, da je vaš dom čuten in privlačen za oko. To ne pomeni, da bi morali iti ven in kupiti drage lončke in vaze, le naj bo čisto in lepo diši! Tu je še nekaj nasvetov.

#1 Vizualna privlačnost. Vsekakor so priporočljive mehke luči, še posebej za tiste, ki želijo laskati po telesu. Mehka osvetlitev tudi sprosti in pomiri vaše razpoloženje. Kar zadeva barve, pomislite na tiste, ki vas navdušujejo. Odvrzite tiste stare rjuhe in iztrgajte to veliko rdečo ali leopardovo odejo, da vam bo srca dirkala!

#2 Uporaba zvokov, da vas lahko razpoložijo. Če imata oba všeč glasba in če vam glasba pomaga, da postanete intimni, no, nekaj! Ne glede na to, ali imate raje jazzy melodije, veliko basa ali hardcore metala, nabavite kopijo svoje seksualne glasbe in jo predvajajte, da boste oba dobili v pravem razpoloženju.

#3 čutni vonji. Pojdite v navado nositi najljubši parfum partnerja in kupiti aromaterapijski gorilnik, ki bo v vaši hiši razpršil eksotični vonj eteričnih olj. Znano je, da eterična olja, kot sta jasmin in sivka, dvignejo razpoloženje in povečujejo vašo spolno energijo!

#4 Titiliranje okusnih brbončic. Ste vedeli, da je edina pot do moškega srca skozi njegov trebuh? Veliko spolno srečnih parov trdi, da obstaja močna povezava med hrano in seksom. Izberite nekaj prigrizkov za okus v mirni noči in videli boste, kako to vodi do vseh vrst skupnih čutnih užitkov!

Ne glede na okoliščine, ni opravičila, da bi se s partnerjem, ki vas ljubi. Naredite nekaj majhnih sprememb v miselnosti in okolju, da zagotovite boljšo povezavo s svojim ljubimcem!