Kako lahko tesnoba vpliva na vaše odnose

V tem članku

• Zaupanje
• Zanesljivo
• Sebično vedenje
• Nasprotno od sprejemanja
• Ljubosumje
• Kako pomagati partnerju pri tesnobi?

Odnosi niso nikoli. Zahtevala je prizadevanja obeh posameznikov pri zagotavljanju, da bo ostala vse življenje.

Če se kateri koli od njih umakne ali noče sodelovati, bo sanjski grad v nobenem trenutku padel. Izziv, s katerim se vsi srečujejo v zvezi, je, da se spopadejo s posamezniki.

Ker se dva posameznika približata drug drugemu, individualizem pogosto ustvarja težave. Nemir znotraj osebe lahko stresemo osnovo odnosa.

Tesnoba v zvezi je eden tistih negativnih občutkov, ki lahko sabotira vse.

Ko ste v zvezi, sodelujete s prijatelji in družino. Občutek, ki ga nekdo s strani partnerja ne mara ali sovraži, lahko samo stopite v misli.

Ti IFS in buti vas lahko resnično postavijo na mehko mesto, kjer se lahko razvijate tesnoba v odnosih. Edini način za reševanje situacije je ulov signalov in predhodno sprejeti potrebne ukrepe.

Spodaj so navedeni nekateri simptomi, ki kažejo Kako tesnoba uničuje odnose.

Zaupanje

Tesnoba in odnosi Nikoli ne morem iti z roko v roki. Medtem ko odnosi potrebujeta dva posameznika, da si medsebojno zaupata, tesnoba deluje nasprotno.

Tisti, ki ima tesnobo, dvomi o dejanjih svojega partnerja in začne spraševati o vsakem njihovem koraku.

Redko dvomi in spraševanje so razumljivi in ​​sprejemljivi, toda ko stvari postanejo redne, se napačno obrne.

Tesnoba v odnosu naredi tistega, ki ima težave z zaupanjem. Ko se druga oseba začne zavedati, da njihov partner ne more imeti vere in zaupanja vanje, ljubezen začne zbledeti in postopoma se ločita.

Zanesljivo

Kakršna koli odvisnost lahko uniči odnos. Ste posameznik in imate ločeno življenje zunaj vašega odnosa.

Imate prijatelje iz službe in prijatelje iz otroštva. Zagotovo bi se radi vsake toliko družili z njimi. Zanesljiva oseba bi vas preprečila, da bi to storili, in vir tega je njihov težave s tesnobo.

Nihče ne bi hotel biti v odvisen odnos kjer človek ni svoboden, da bi svoje življenje živel sam. Anksioznost, če je ne obravnavamo takoj, lahko privede do paranoičnega vedenja.

To pomeni, da bo oseba omejila premik svojega partnerja in bi želela, da bi zmanjšali povezavo od prijateljev in družine.

Sebično vedenje

'Moja tesnoba mi uničuje zvezo."Ljudje bodo morda slišali govoriti o tem, ko bodo spoznali, da imajo tesnobo.

Oseba z Razmerja anksiozna motnja postane sebičen. To se zgodi, ko so razvili strah, da jih bo njihov partner lahko pustil za nekoga drugega.

Da bi se izognili temu, se obnašajo sebično. Od partnerja bi zahtevali, da vas posveti posebno pozornost, ne glede na vse.

Želeli bi, da preživijo čas z vami namesto s prijatelji, tudi če je to občasno. Pozabili bi meje odnosov in ne boste premislili dvakrat, preden boste sprejeli skrajne ukrepe, da bi se prepričal, da bo partner ostal z vami.

Nasprotno od sprejemanja

Ko ste v zvezi, morate biti pozorni na podrobnosti. Potrebno je, da veste, kaj in kaj bi lahko povzročilo težave v vašem odnosu.

Če ni tesnobe, lahko prepoznate situacije; ker v prisotnosti tesnobe čutila umrejo.

Tesnoba v zvezi vam ne bo omogočil, da sprejmete zdravo odločitev, ki lahko okrepi vaš odnos, namesto da bi sprejeli odločitev, ki bo oslabila povezavo med vami. To vas bo sčasoma razbilo kot osebo, saj bi se počutili nemočne in šibke.

Ljubosumje

Sprašujem se, kako tesnoba v zvezi lahko uniči vaš odnos? Kot je deljeno zgoraj, vas naredi ljubosumne. Zaradi tega dvomite o vsakem dejanju svojega partnerja.

Dvomite v njih. V sebi vzbujate negativna čustva, ki sčasoma uničijo vaše vez.

Kako pomagati partnerju pri tesnobi?

Tesnoba je mogoče zdraviti. S pravimi napotki in podporo tesnoba v zvezi lahko upravljamo. Spodaj je nekaj hitrih nasvetov, kako ljubiti nekoga s tesnobo.

1. Zgoraj omenjene točke kažejo, da eden trpi za tesnoba v zvezi imajo zaupne težave in zlahka postanejo ljubosumni. Edini način za obravnavo je biti iskren do njih.
2. Ne postanite sami zdravnik in začnite obravnavati težavo, češ da "tesnoba mi uničuje življenje '. Priporočamo, da obiščete strokovnjaka in poiščete njihovo pomoč.
3. Naj se počutijo varno In zaveda se, da ne greš nikamor. Tesnoba, ki trpi v zvezi, imajo vedno občutek, da jih boste zapustili, kar še dodatno ustvarja različne težave.
4. Bodite podporni. Razumejte, da vaš partner preživlja težave in potrebuje vašo pomoč. Najbolj bi potrebovali vašo podporo. Torej, bodite podporni in jim pomagajte premagati to težavo.
5. Bivanje pri nekom, ki trpi za zvezo. Ključnega pomena je, da začnete vzdrževati življenje zunaj svojega odnosa, tako da boste lahko ohranili svoje duševno zdravje. Ne dovolite, da njihovo duševno zdravje vpliva na vas; v nasprotnem primeru lahko razmislite o odhodu iz odnosa kot edine možnosti.
6. Ne primerjajte svoje sreče z drugimi. Opredelitev odnosa je v vsakem odnosu drugačna. Naučite se definirati srečo v svojem odnosu in bodite srečni.