Kako lahko spet zaupam svoji ženi po nezvestobi 5 korakov

V tem članku

• Kaj je nezvestoba v zakonu?
• Ali je lahko zaupanje obnovljeno po nezvestobi?
• Kako odpustiti varajoči ženi in popraviti poroko?
• Kako premagate vprašanja zaupanja po nezvestobi: 5 korakov
• Odvzem

'Moja žena je varala; Kaj naj naredim zdaj? Kako lahko spet zaupam svoji ženi?„Boj s temi vsiljivimi mislimi in ne vedeti, kaj storiti, je lahko uničujoče. Varanje je lahko za nekatere ljudi takojšnji prelom.

Toda nekateri ljudje še vedno želijo ostati pri partnerju in popraviti njun odnos, potem ko so ga prevarali. Če to berete, obstaja velika verjetnost, da se ne želite odpovedati poroki in se sprašujete, ali lahko obnovite zaupanje in rešite svojo poroko.

No, vse ni izgubljeno in po varanju in razbitju srca si lahko povrnete zaupanje v Smithereens.

Povezano branje: Kako popraviti in rešiti zlomljeno poroko

Kaj je nezvestoba v zakonu?

V zakonu je nezvestoba opredeljena kot Ko se eden od zakoncev ukvarja s spolno dejavnostjo z nekom drugim, razen zakoncem. To se lahko zgodi na različne načine, od spolnega dotika do polno razbremenitve.

Študija raziskovalcev Davida Kreppnerja in Celia Lerner iz leta 2013 je ugotovila, da večina zakonskih zvez v Združenih državah Amerike preživi nezvestobo enega ali obeh partnerjev, čeprav se lahko kakovost zakonske zveze v tem procesu poškoduje.

Vendar pa vsi pari ne morejo vzdržati nezvestobe v poroki in nekateri se odločijo, da bodo odnos končali kot rezultat.

Obstajata dve vrsti nezvestobe: fizično in čustveno.

• Čustvena nezvestoba je, ko se en partner počuti zanemarjeno ali ignoriranje.
• Fizična nezvestoba je takrat, ko se eden ali oba partnerja ukvarjata s spolnimi odnosi z nekom drugim.

Ali je lahko zaupanje obnovljeno po nezvestobi?

Če se sprašujete: "Ali lahko še kdaj zaupam svoji ženi, potem ko je varala ali lahko zaupate nekomu, ki je varal?”Kratek odgovor: Da. Toda, da bi po varanju in okrevanju še enkrat zaupali svoji ženi.

Ugotovitev o nerazpoložljivem ženi lahko v zakonski zvezi resnično povzroči klin. Lahko strese temelj celo najmočnejšega odnosa.

Ne le, da je vaš zakonec prekinil poročno zaobljubo, ampak vam je zlomil tudi srce in zaupanje, ki ste ga zgradili v preteklih letih. Torej, oba se morata potruditi, da obnovite zaupanje in obnovite odnos iz pepela iz izdaje vaše žene.

Dobra novica je zagotovljena, da vaša žena presega vse vezi z drugim moškim, je resnično spominja in obljublja, da bo ostala pregledna, da boste lahko obnovili zaupanje, vaš odnos ne bo le preživel, ampak tudi postal močnejši kot prej.

Toda za problem: "Kako spet zaupati, potem ko ste ga varali ali ali kako zaupati, potem ko ga je varal vaš zakonec?, Ne pozabite, da se to ne more zgoditi čez noč in pot do ozdravitve zaradi afere vašega zakonca, ki vara.

Prišli bodo dnevi, ko se boste morda zataknili in si še naprej postavljali enaka stara vprašanja: "Kako lahko po nezvestobi še enkrat zaupam svoji ženi?'

'Ali zaupa goljufiju celo modri?„V tistih dneh boste potrebovali veliko potrpljenja in podpore žene. Če se zdi, da si prizadeva, da bi z vami popravila ograje, se moraš odločiti, da ji odpustiš, tudi ko se vam ne zdi tako.

Vendar je pomembno, da se spomnite, da če je bolečina zaradi izdaje preveč težko premagati in zakonca, ki vara, ne kaže pristnih obžalovanj.

Kako odpustiti varajoči ženi in popraviti poroko?

'Kako lahko spet zaupam svoji ženi?'Še naprej se sprašujete. Čeprav morda ni enostavno in si vzame veliko časa in dela, je mogoče po varanju ponovno pridobiti zaupanje. Vaša poroka je še vedno mogoče rešiti, glede na to, da ste se tako vi in ​​vaša žena pripravljeni vložiti v trud in se zavezati k popravljanju odnosa.

• Vzemite si malo časa

Potem ko spoznate varanje vaše žene, bodo vaši občutki morda visoki in biti okoli nje morda preveč boleč za vas. Dobro je preživeti nekaj časa narazen in si vzeti čas za obdelavo svojih občutkov.

To ne pomeni, da se ločite od svoje žene ali je vaš odnos obsojen na neuspeh. Če si vzamete nekaj časa, da se ohladite in sprejmete svoja čustva.

• Imeti z njo srčno

Kako obnoviti zaupanje po varanju? Oddih za razmislek o stvareh morda ne bo dovolj, da popravite vaš odnos. Dober kraj za začetek bi bil iskren pogovor z ženo, ne glede na to, kako težko se to počuti.

Natančno ji povejte, kako se je vaše zaupanje po izdaji zmanjšalo in kako se je počutilo. Vprašajte jo, če je končala afero in je pripravljena dati svojo poroko. Prepričajte se, da se ne boste krivili ali povedali stvari, ki bi jih kasneje morda obžalovali.

Če začnete izgubljati kul, si oddahnite ali pomagajte terapevtu. Spusti vse s prsi in jim dajte priložnost za pogovor.

Poskusite poslušati brez presoje in je ne odpuščajte. Morda se ne strinjate z njo, toda zdravo komuniciranje je tisto, kar boste potrebovali najbolj premikanje, ko razmišljate: "Kako zaupati svoji ženi po aferi?'

• Ne krivite sebe

'Zakaj me je žena varala?"Kaj ji ne bi mogel dati, da mora iti k komu drugemu?'Nisi sam, če si nenehno postavljate ta vprašanja in ne morete prenehati, da bi se prevarali nad varanje vaše žene.

Mogoče vaša poroka ni bila popolna in obstajajo stvari, s katerimi bi se lahko bolje obvladali. Toda spomnite se, da nezvestoba vašega partnerja nikakor ni kriva. Če gledate ta video, vam lahko pomaga, da se počutite varno, ko delate na poroki.

• Vaša žena mora prevzeti odgovornost

Odziv vaše žene na afero je zelo pomemben pri odpravljanju odnosa. Ali je pripravljena prevzeti odgovornost za afero? Ali obstaja resnično prigovarjanje in zavezanost, da greste dodatno miljo, da rešite svojo poroko?

Prav tako mora biti odprta za odgovor na kakršno koli vprašanje, ki ga imate o aferi. Vendar pa morda ne bi bilo dobro potopiti se globoko v podrobnosti nezvestobe. Namesto tega se osredotočite na vedeti, kdaj se je začela afera.

Vprašajte jo, če gre za enkratno pijano napako ali stalno afero, ali jo je končala za dobro ali je še vedno v stiku. Afera se mora končati in vaša žena mora biti neposredna pri vas, da imate kakršen koli stik z drugim moškim, da se nehate spraševati: "Kako lahko spet zaupam svoji ženi?

• Prepoznati osnovne težave

Ugotavljanje razlogov, zakaj je vaša žena na koncu varala, boste morda v pomoč pri vaši prihodnosti. Prepoznavanje osnovnih vprašanj ne bo opravičilo njenega varanja. To je bila slaba izbira, ki jo je naredila in si prekinila zaupanje.

Morda se je v zakonu počutila dolgčas ali osamljena. Njene čustvene/spolne potrebe verjetno niso bile zadovoljene ali pa jo je zaradi njene impulzivnosti bolj nagnjena k popuščanju skušnjavi.

Vendar pa vam lahko ugotovitev, kaj jo je zgrozilo, in reševanje teh vprašanj vam lahko pomagate zgraditi bolj zdravo in smiselno zvezo.

Delo na koreninskih vzrokih in zavezano za izgradnjo zaupanja je tisto, kar morate zaščititi pred nezvestobo v prihodnosti.

Ne poskušajte ga pomesti pod preprogo in se obnašajte, kot da se varanje ni nikoli zgodilo, medtem ko v glavi vedno razmišljate: "Kako lahko spet zaupam svoji ženi?

Kako premagate vprašanja zaupanja po nezvestobi: 5 korakov

Kako obnoviti zaupanje po varanju in laganju ali ponovnem zaupanju svoje žene po varanju? No, trajalo bo veliko časa, predanosti in trdega dela, da se nehate spraševati: "Kako naj spet zaupam svoji ženi? Ne morete samo preklopiti stikala in pričakujte, da se bodo stvari vrnile na način, kot so bile prej, preden se je zgodilo varanje.

Tu je 5 korakov, ki jih lahko naredite za obnovo zaupanja.

1. Učinkovito komunicirati

'Žena me je varala, kaj zdaj?”'Kako zaupati partnerju po varanju?"Ko se zataknete v zanki, mora vaša žena potrditi vaše občutke in vprašanja, namesto da bi jih takoj zavrnila. Jasno sporočite svoje potrebe in prosite za prepričanje, če jih potrebujete.

Ne pozabite, da se boste, čeprav se boste morda počutili, kot da ste žrtev tukaj, oba morala priznati, sprejeti in sočustvovati drug drugega z občutki.

2. Biti pregledni drug z drugim

Vaša žena mora biti z vami brutalno iskrena in pregledna. Pripravljena vam mora dovoliti, da preverite njeno zgodovino klicev, besedila ali e -poštna sporočila, da lahko olajšate svoj um. Na začetku boste morda želeli vedeti, kje so in s kom so ves čas.

Vaša žena mora razumeti, od kod prihajate, in potrpežljivo odgovoriti na vsa svoja vprašanja. Tudi ona mora biti iskrena in obljublja, da ji bo spet začela zaupati. Vendar pa se prepričajte, da se ne bo počutila, kot da je ves čas na sojenju.

3. Obnovite čustveno intimnost

Potem ko sem nekaj časa porabil za obdelavo svojih občutkov, medtem ko se spopadam z vprašanjem, "kako lahko spet zaupam svoji ženi? Postopoma začnete preživljati čas z ženo. Bodite ranljivi in ​​jim dajte priložnost, da se ponovno povežejo z vami. Zaupajte, da ne bodo več varali, a tudi če bodo, boste preživeli.

Naj se počuti cenjeno, ker si prizadeva, da bi se stvari vrnili v normalno stanje. Počasi poskusite vrniti svoje spolno življenje, ko se vam zdi, da ste pripravljeni na to.

Povezano branje: Obnavljanje čustvene intimnosti

4. Ne zadržujte se v preteklosti

Kako še enkrat zaupati svoji ženi po varanju, ko ne morete nehati razmišljati o izdaji svoje žene? Morda je to ena najbolj zahtevnih stvari, ki bi jih kdaj morali storiti, vendar ne vzgajajte afere vsakič, ko se prepirate.

Ker ste se odločili, da boste svoji poroki dali drugo priložnost, obešanje njihove nerazloge nad glavo ali ga vrgel v obraz vsakič, ko se jezite. Raje se osredotočite na sedanjost in skupaj delajte kot ekipa.

5. Poiščite strokovno pomoč

Morda je nerešeno, če si ne morete nehati postavljati vprašanj, kot so: "Moja žena me je varala; Kako to prebolim?'ali' moja žena je varala; Kakšne so moje pravice?'ali' Kako lahko še enkrat zaupam svoji ženi po varanju?'

Morda se borite, da se ohladite, ko ste okoli nje, kar lahko še bolj ogrozi odnos.

Razmislite o terapiji s pari ali strokovnemu svetovanju, da bosta oba lahko imela nekoga nepristranskega, ki vam bo pomagal mirno posredovati situacijo. Usposobljen terapevt vam lahko pomaga obdelati svoja čustva in pridobiti jasnejšo perspektivo.

Prav tako vam lahko pomagajo prepoznati osnovna vprašanja v vaši zakonski zvezi in razviti učinkovito strategijo za obnovo zaupanja. Raziskave so pokazale, da so pari, ki so se borili z obnovo zaupanja po nezvestobi, videli optimistične rezultate, potem ko so videli profesionalnega terapevta.

Odvzem

Ko se dve osebi nočeta odpovedati drug drugemu, ne glede na to, kako težke so stvari, uspeta najti način, kako stvari delovati. Morda ne veste, kako bi trenutno zaupali partnerju in se še naprej borili z vprašanjem: "Kako lahko še enkrat zaupam svoji ženi.'

Ampak s popolno preglednostjo in neomajno zavezanostjo ne samo, da lahko v svoj zakon obnovite prekinitev zaupanja, ampak tudi popravite svoje ranjene zveze.