Kako varna igranje lahko ustvari čustveno razdaljo v zvezi

Verjetno že iz neposrednih izkušenj že veste, kako težko je včasih imeti občutek, kot da ste na isti strani kot vaš partner, da je oseba, s katero ste danes, še vedno ista oseba, v katero ste se zaljubili. Odnosi se spreminjajo in eden najtežjih delov je ohranjanje začetne iskre v živo pred časom.

Zakaj začetne strasti zbledijo?

Zakaj je to, da čutimo, da se oseba, v katero smo bili nekoč zaljubljeni, zdi bolj kot neznanec ali sostanovalec?

Eden ključnih izzivov je vpleteni egocentrizem. Vsak se izgubimo v svojih svetov. Na začetku lahko tvegamo, da smo ranljivi, ker je manj na kocki. Ko pa se odnos že dolgo dogaja, je strašljivo, da se čoln zasuka. Bolj smo odvisni od mnenja partnerja o nas in se bolj izgubimo, če se poškodujemo, saj ni tako enostavno samo oditi stran. In tako začnemo pustiti, da stvari drsijo, čustveno igrajo in prepustimo nerešenim vprašanjem, ki se občasno pojavljajo.

Toda čustvena tveganja nas približuje, nekaj strahu in ranljivosti pa je dejansko potrebno za ohranjanje živega navdušenja. Odkrivanje novejših in globljih vidikov drug drugega je tisto, kar daje dolgoročni odnos občutek novosti in privlačnosti. Povezava se mora na novo zgoditi glede na ozadje varnosti in poznavanja.

Poglejmo par skupaj.

Vzemite Davida in Kathryn. So v svojih petdesetih, poročeni približno 25 let. Oba sta zaposlena in čas je ustvaril razdaljo med njima. David se želi ponovno povezati, a Kathryn ga še naprej potiska.

Tu je Davidova stran zgodbe:

Sovražim to reči, toda v tem trenutku se zdi, da sta Kathryn in bolj podobna sostanovalcu kot možu in žena. Čeprav sva oba tako zaposlena s svojo kariero, ko se vrnem domov s potovanja ali celo od dolgih dni v pisarni, se veselim, da jo vidim in hrepenim po povezavi. Želim si, da bi lahko vsak čas naredili nekaj zabavnega in skrbi me, da smo se vsi tako vključili v svoje ločene interese, da smo res izgubili sled našega odnosa in postali prednostna naloga. Težava je v tem, da se zdi, da je Kathryn popolnoma nezainteresirana. Kadarkoli se ji približam ali prosim, naj gre skupaj in naredi nekaj družabnega ali celo samo zabavno med nami, me odtrga. Zdi se.

David se boji povedati Kathryn, kako se počuti. Boji se zavrnitve in verjame, da že ve resnico o Kathryninem vedenju- da je izgubila zanimanje. Boji se, da bo uvedba svojih strahov na odprto potrdila njegove najhujše strahove do sebe in svoje poroke; Da ni več mlad in vznemirljiv fant, ki je bil nekoč, in da se mu žena ne zdi več zaželena. Zdi se, da se lažje obdrži svoje zasebne misli zase ali še bolje, da se ne bi več vprašali Kathryn ven.

Kathryn pa ima svoje stališče; tistega, o katerem David ne ve, ker se dva ne pogovarjata.

Kathryn pravi:

David si še naprej želi iti ven in se družiti, vendar se ne zaveda, da se počutim tako slabo do sebe, težko je iti ven kot nekoč. Iskreno, preprosto se ne počutim dobro. Dovolj težko je ugotoviti, kaj moram obleči zjutraj, ko grem v službo in se potem ves dan počutim slabo ... ko se ponoči vrnem domov, želim biti doma v svojem območju udobja in ne skrbi, da bi moral priti Oblečen in zagledal vsa oblačila v omari, ki ne ustrezajo več. Moja mama je vedno govorila, da nikoli ni dobro povedati moškemu, da se ne počutiš dobro, kako izgledaš; Na obraz si preprosto natakneš velik nasmeh in se pretvarjaš, da se počutiš lepo. Ampak sploh se ne počutim lepo. Ko se te dni pogledam v ogledalo, so vse, kar vidim, dodatni kilogrami in gubice.

Kathryn se enako boji, da bo pogovor o tem, kako se počuti o sebi z Davidom.

Outsider zlahka vidi, kako težko je, da vsakega od teh partnerjev ne bomlje osebno, ko se oba bojita, da bi svoje strahove postavila na vrsto in spregovorila o tem, kaj se dogaja v notranjosti, toda David in Kathryn sta tako izgubljena v svojem samem glave, da se jim sploh ne zdi, da je lahko v celoti druga perspektiva. To tudi otežuje, da se ta par medsebojno poveže in potrdi svojo željo po drugem.

Ne bodi ta par!

Poročnega svetovalca ne potrebujete nujno (čeprav včasih lahko pomaga, če se zataknete!) razrešiti tovrstno zastoj; Vse je v tem, da preprosto tvegate in rečete tisto, kar veste, da je v vaših mislih res. V redu se je bati, vendar je dejanje govora še vedno bistveno.

Naravno je jemati stvari osebno, ko smo najbolj ranljivi, in enostavno zavzeti predpostavke in se v odgovor zaustaviti. Če pa niste pripravljeni izkoristiti priložnosti v zakonu, morda nikoli ne boste vedeli, kakšne priložnosti za bližino pogrešate!

Ste pripravljeni začeti govoriti? Morda ste veseli, če to storite!