Kako izreči škodljive stvari v odnosu

V razmerju med pretepom ali nesoglasjem pogosto rečemo škodljive stvari. V vročini trenutka se nam ne zgodi, da bomo morda škodili celotnemu odnosu z izgovorom ostrih besed. Ne upoštevamo, kako se lahko počuti naš partner. Če rečete škodljive stvari nekomu, ki ga imate radi, lahko povzroči trajno zamero.

Realizacija vedno zadene pozneje, in ko se ohladimo in začnemo razumeti, kako bi lahko povzročili bolečino v partnerju, je prepozno. Včasih preprosto "žal" preprosto ne reže. Prav zaradi tega je razumevanje težišče, kako lahko žaljive besede škodijo odnosu.

Sledi stari pregovori »Preprečevanje je boljša od zdravljenja.”Če veste, kako globoko lahko bes preseže vaš odnos na polovico, boste imeli dober razlog, da nehate reči, da zlobne stvari iz jeze. V ta namen razumemo resnost škode, ki jo lahko povzročijo ostre besede.

Kako izreči škodljive stvari v odnosu

Kazalo

• Kako izreči škodljive stvari v odnosu
  • 1. Zadržuje odnos in pokaže, da vas ne zanima
  • 2. Vaš partner izgubi spoštovanje do vas
  • 3. Vaš partner postane oddaljen
  • 4. Vaš partner je sovražen
  • 5. Pogostost vaših bojev se poveča
  • 6. Vaš partner se počuti neljubljeno
  • 7. Zagotavljanje se zateče v vaš odnos
  • 8. Vaše razmerje postane strupeno
  • 9. Oba začneta iskati ljubezen drugje
  • 10. Vaš partner vas zapusti
• Ali lahko vzamete škodljive besede?
  • Ključni kazalci
• Pogosta vprašanja

Ko odnos dozori, ne minemo svojih besed. Čeprav je to dobro, saj smo ponavadi bolj odprti s svojimi partnerji in učinkovito komuniciramo, lahko enako dejstvo se tudi grdo obrne, saj stvari jemljemo kot samoumevne. Ko vaš zakonec, punca ali fant reče škodljive stvari, ko je jezen, ima dolgoročne posledice za moč vezi, ki vas drži skupaj. V besedah ​​avtorja Laurell K Hamiltona: "Obstajajo rane, ki se na telesu nikoli ne kažejo globlje in bolj škodljive kot vse, kar krvavi."

To postavlja vprašanje: Zakaj rečemo škodljive stvari tistim, ki jih imamo radi? Morda postanemo preveč ohlapni in na koncu smo grdi v besu. Ko moški reče škodljive stvari ali ženska, ki se na svojega partnerja drži pogosteje, je to, da dosežemo točko, da se bo v boju znižal, da bi ukinil ego. Vendar odnosi niso boksarske tekme in tudi tam, ki zadene pod pasom, velja za nesprejemljivo.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z možem, ki misli, da ne naredi nič narobe

Ko svojemu partnerju izgovorite škodljive besede, začne oslabiti temelje vašega odnosa. V bistvu škodite svoji vezi z verbalnimi napadi. Izgovarjanje zlobnih stvari v zvezi lahko počasi odpeljete vas in vašega partnerja drug od drugega. Izguba zanimanja za razmerje je lahko pogost stranski učinek, kadar nenehno nespoštovanje svojega pomembnega drugega ali se v razmerju ne spoštuje. Takšna čustvena zloraba ima način, da vzreja grdo glavo, ko napetost doseže vrelišče.

Obstajajo škodljive stvari, ki jih partnerju nikoli ne bi smeli povedati. Poleg tega se lahko vzorec enega partnerja, ki se zaletava na drugega. Ko se partnerji znajdejo v podobni situaciji, ko so se v preteklosti izmenjale škodljive besede, je napetost med njimi lahko otipljiva. Na primer, če vaš zakonec reče škodljive stvari, ko je pijan.

V drugih primerih, če vaš partner reče škodljive stvari, ko je jezen, se lahko začnete bati njihove jeze in začnete skrivati ​​stvari od njih v poskusu, da se prepričajo, da ne bodo izgubili kul. Tudi če se napačni partner opraviči za svoja dejanja, ne bo škoda izginila.

»Moj partner uporablja najhujše žalitve, da me odloži, kadar se prepiramo, in se ne morem spoprijeti s tem. Ne vem, kako v zvezi pretiravati škodljive besede.” - Oseba, ki je na koncu grozljivih pripomb, se pogosto spopada s takšnimi mislimi. Strupene besede udarijo tudi na vašo samozavest.

Ko boste naslednjič zamikali, da bi partnerju spopadli z nizek udarec, se vam spomnite, da vam bodo morda odpustili, vendar ga ne bodo pozabili. Preveč teh primerov lahko postane vaš odnos čustveno nasilen. Torej, nujno je, da previdno stopite in se vedno zavedate, kako nespoštovanje v odnosu vpliva. Tukaj je 8 načinov, kako izgovoriti grde stvari nekomu, ki ga imate radi.

1. Zadržuje odnos in pokaže, da vas ne zanima

Verbalno napad na partnerja je lahko začetek zlorabe. Vaš partner je šokiran, ko slišijo žaljive besede in z dejstvom, da ste pripravljeni razbiti strup in jih namerno prizadeti. Te besede bodo dolgo odmevale v ušesih in se lahko zaradi tega utrudijo ali se počutijo frustrirane.

Duševna brazgotina iz incidenta bo vedno ostala v mislih vašega partnerja, in tako pomeni, da pomenijo stvari za nekoga, ki ga imate radi. Claudia, študentka iz Wisconsina, pravi: "Moj fant pravi škodljive stvari, ko jezen. Ali misli, kar pravi, ko je jezen? Nenehno me skrbi, da se stvari lahko stopnjevajo. Če je lahko verbalno nasilen, kdo bi rekel, da me ne bo zamahnil v besu? Poleg tega, vsakič, ko reče zlobne stvari."

2. Vaš partner izgubi spoštovanje do vas

Ko v razmerju uporabljate strupene stavke, se vaš partner začne počutiti, da jih ne razumete in jih dovolj spoštujete. Vaš partner začne izgubljati spoštovanje do vas. Če rečete: "Moj fant me v šali spusti", ali dobiš njegov smisel za humor, ko čas mineva? Ne, ne. Ampak začnete izgubljati vse spoštovanje do njega, ne?

To spoštovanje nadomešča jeza in poškodovana. Vaš partner se bo morda celo začel bati, namesto da bi vas spoštoval. Če partnerja ne spoštujete, si tudi ne zaslužite njihovega spoštovanja. Ne pozabite, da se lahko verbalno nasilni odnos celo spremeni v fizično nasilnega s kontrolnim partnerjem.

»Moj mož pravi, da pomenijo stvari o moji družini, kadar imamo argument. Ne glede na to, da je težava, se ne more upreti, da bi starše vlekel skozi umazanijo. Mi celo reče, da ne morem iti k staršem! Začenjam mu zameriti. Ali misli, kar pravi, ko je jezen? Ne vem, vendar je to zagotovo vplivalo na zdravje naših odnosov, "pravi Radhika, odvetnik s sedežem v Mumbaju.

3. Vaš partner postane oddaljen

Kako se odzovete na jezne izbruhe svojega partnerja? Kako vzpostavite ljubeč odnos z nekom, ki išče razloge, s katerimi lahko z njihovimi besedami izbrišete občutek lastne vrednosti? Oseba, ki je na koncu verbalne tirade, se lahko bori s temi vprašanji. Vendar se lahko sčasoma utrudijo in odnehajo.

Kot pravi Skrivnostni pesnik Atticus, "Besede bodo opraskale več src kot meči."Ko zakonec ti reče škodljive stvari, se igra na pamet tistega, ki ga je prejel. Vaša večkratna navada, da govorijo, pomeni, da se bodo stvari v razmerju počutile preobremenjene. Kasneje in žalite svoje dejanja in žali: "Rekel sem škodljive stvari svojemu fantu/dekletu in počutim se grozno", toda zaradi tvojih občutkov krivde ne bodo bolele. Če bi bile mize obrnjene in vaš partner reče škodljive stvari, ko so jezni, bi preprosto opravičilo popravilo vse? Malo verjetno, kajne?

Sčasoma bi se želeli nekaj časa oddaljiti od vas, ker ni vedno enostavno ugotoviti, kako premagati škodljive besede v razmerju. Strupene besede sprožijo negativnost in če je to vse, kar morate dati, ne morete kriviti svojega partnerja, da potrebuje nekaj prostora. Strupeni odnos je lahko čustveno naporen in duševno brazgotin.

Povezano branje: Kaj je ločitev spanja in kako lahko reši poroko?

4. Vaš partner je sovražen

»Moj mož je rekel škodljive stvari, ki jih ne morem premagati in zdaj to začne vplivati ​​na najino zvezo. Kaj naj naredim?"Številni bralci se s takšnimi vprašanji obrnejo na našo skupino svetovalcev. In razumljivo tako. Če so škodljive izmenjave besed vzorec med romantičnimi partnerji, se lahko začnejo med seboj čutiti sovražno in vsaj prikazujejo pasivno-agresivno vedenje.

Ali še huje, začnite iskati načine, kako se vrniti drug na drugega, ujeti v začaranem krogu, kdo lahko koga bolj poškoduje. Kot rezultat tega vas bo partner začel gledati kot nekoga, ki jih ne razume. Lahko so fizično prisotni v razmerju, vendar so se morda duševno in čustveno preverjali.

To je posledica frustracije, ki se že kar nekaj časa nabira. Njihove oči, ki so vas nekoč gledale z ljubeznijo, vas bodo zdaj zmedeno gledale in bolele. Če vaš fant reče škodljive stvari, ko je jezen, se boste počutili razburjene v trenutku, ko izgubi živce, ker veste, kaj prihaja.

V tem trenutku je odnos morda zunaj, če ugotovi, "kaj storiti, ko vaš zakonec reče škodljive stvari" ali "kako ravnati s partnerjem.„Edini način za reševanje te vezi je s konkretnimi korektivnimi ukrepi partnerja, ki se zateče k namerno poškodovanja drugega z njihovimi besedami.

Povezano branje: Vas žena sovraži? 8 možnih razlogov in 6 nasvetov za to

5. Pogostost vaših bojev se poveča

Tudi če se zavedate svoje napake in prosite za odpuščanje, obstajajo možnosti, da ta tema postane večja težava v vaših prihodnjih bojih. Vaš partner vam morda ne bo mogel popolnoma odpustiti in ga bo predstavil tudi v drugih bojih. Kot rezultat tega boste imeli še več vročih argumentov s partnerjem. In tako se bo cikel izreka pomenilo, da se bodo stvari iz jeze nadaljevale.

Kot pravijo, »bodite previdni pri svojih besedah. Ko jim rečejo, jih lahko samo odpustijo, ne pozabijo."Ko moški reče škodljive stvari svojemu partnerju," je moj fant ali mož rekel škodljive stvari, ki jih ne morem premagati ", je naravna in pričakovana reakcija. Če je ženska preveč kritična do svojega partnerja ali jih ne spoštuje z njenimi besedami, lahko vsi ti lončki spodbudijo zamero in negativnost.

Vadba odpuščanja v odnosu, ki je prežeta s toliko negativnosti in strupenosti, ni enostavno. Vsak boj, vsak argument, vsaka nova tirada verbalne zlorabe ali škodljivih besed postane dejanje pobiranja kraste s stare rane, jih pusti nežne in ranjene znova. Tako pomeni, da pomenijo stvari za nekoga, ki ga imate radi.

6. Vaš partner se počuti neljubljeno

Če rečem nespoštljive stvari za partnerja v odnosu, znižuje njihovo samozavest, zaradi česar se počutijo ranljive in neljubljene. Morda bodo začeli čutiti, da se obnašate tako, ker jih ne ljubiš več. Lahko bi se počutili premalo cenjene in se počutijo, kot da jih jemljete za samoumevne. Začnejo se dvomiti, čeprav jim poskušate povedati, da ne mislite na to, kar ste rekli.

Med najbolj škodljivimi stvarmi, ki jih je treba povedati ženski (ali moškem), so napadi na njihov videz ali njihove osnovne osebnostne lastnosti. Če svojemu partnerju rečete, da sovražite tako.

Ko zakonec ali punca ali fant reče škodljive stvari, ko je jezen, v bistvu svojim pomembnim drugim govorijo, da v tej povezavi niso cenjeni, spoštovani ali negujejo. V tej situaciji je le vprašanje časa, preden začnejo dvomiti v iskrenost vaših občutkov do njih.

Povezano branje: 9 pravilnih pravil za pare | S strani strokovnjaka

7. Zagotavljanje se zateče v vaš odnos

Ko iščete zlobne stvari, ki bi jih lahko povedali svojemu fantu ali dekletu, ko ste jezni ali sredi vročih argumentov, lahko ima trajni vpliv, ki lahko spremeni naravo vašega odnosa. Vsi ti škodljivi trki in namerno napadajo ranljivosti in slabosti drug drugega, lahko povzročijo, da se zamerijo v vašem odnosu.

Najbolj škodljive stvari, ki jih morate povedati svojemu fantu ali vašemu dekletu, vključujejo napade na njihove zmogljivosti. Obstaja veliko groznih stvari, ki jih lahko povežete nekomu, ki bi se lahko prepustila oseba, ki jo imate radi. Ne samo, da se žrtev samozavest razbije, ampak jo držijo tudi proti partnerju.

Spuščanje zamere v zvezi je lahko ena najtežjih stvari, s katerimi se mora spoprijeti. Vse zlobne, grde stvari, ki jih povežete svojemu partnerju ali oni, da se vključijo v premočno čustveno prtljago. Potem se vsakič, ko se znajdete v svežem uroku nesoglasja. Lahko se vprašate, kako premagati škodljive besede v razmerju, vse, kar želite, vendar obstaja velika možnost, da nobeden od vas ne bo mogel pozabiti bolečine.

8. Vaše razmerje postane strupeno

»Svojemu fantu sem rekel škodljive stvari."" V jezi sem se zaletel na svojo punco in rekel, da nekaj pomeni."Teža vaših dejanj bo pritegnila na vas, morda boste doživeli krivdo in se zaobljuba, da se ne boste nikoli več zatekali k takšnemu vedenju. Pa vendar, ko se zgodi naslednji boj, se znajdete po isti zajčji luknji, ki se med seboj vrtijo grde besede in žalitve.

Če ga sprva ne preverite, lahko to zlahka postane vzorec, ki vas lahko spremeni v strupeni par. Če želite razumeti, kako razbiti ta vzorec, morate najprej razumeti, zakaj rečemo škodljive stvari, ko jezni. To je zato, ker je najlažji način, da odpravite svojo frustracijo in bolečino, in zagotovo je veliko lažje kot osredotočiti se na svoje težave in delati na njihovo reševanje.

Ko se zavedate, zakaj je to, da na koncu izberete najbolj škodljive stvari, ki jih lahko rečete svojemu fantu ali dekletu, lahko ugotovite, kako to ustaviti. Če tega ne storite, noben partner ne bo na isti strani o nesoglasju in prtljage iz prejšnjih argumentov vas bo tehtalo.

9. Oba začneta iskati ljubezen drugje

Potrebno je, da zasenčite vse pozitivne rezultate. Podobno je, če govorim, da lahko stvari v zvezi zasenčijo vse mesece ali leta ljubezni med vami. To je zato, ker se te strupene besede začnejo igrati na vaš um in začnete dvomiti v svoj odnos. Na primer, če se en partner prepusti najbolj škodljivim, da bi rekel ženski/moški, bo žrtev začela dvomiti, kako spoštovani so v razmerju. Spraševali se bodo, koliko ljubezni ima partner do njih, kasneje pa bi lahko zaintrigirala priložnost za nov začetek drugje.

To je zato, ker ljubezen začne zbledeti in nehote začnete iskati ljubezen drugje. To ne pomeni, da varanje vašega partnerja. Preprosto pomeni, da začnete ceniti tiste stare in nove zavezane, za katere se zdi, da vas vedno obravnavajo bolje kot vaš zakon. To bi lahko bil začetek čustvene afere, ki bo vašega partnerja samo oddaljila od vas.

Čeprav sta varanje in čustvena afera dve različni stvari, oba izhajata iz zlomljenega razmerja. Seveda se lahko vsak posameznik spopade.

Povezano branje: 12 OPOZORILO ZNANJA PRIHODNEGA OGLEJA IN 5 načinov za reševanje

10. Vaš partner vas zapusti

Obstaja omejitev vzdržljivosti vseh. Stalna verbalna zloraba lahko privede do tega, da popolnoma škodi odnosu z besedami. Avtorica Gemma Troy pravi jedrnato: "Besede boleče bolj kot roke.”Še bolj boli, prihaja od nekoga, ki ga imate radi. Ko moški večkrat reče škodljive stvari partnerju ali ženska uporabi svoje besede, da odloži svoje pomembne druge, vsak udarec odganja to žrtev stran.

Vaš partner morda ne pokaže, da si želijo zunaj razmerja, ampak vas bo morda le tiho opazoval. Ko se zavedajo, da ne morejo več sprejeti vašega strupenega vedenja, vas bodo opustili, kar bi se lahko začelo celo pod oblačilom, ko je vzel "majhno dihanje."

Ali lahko vzamete škodljive besede?

Ljudje pogosto začnejo škodovati odnosu z besedami, ne da bi se tega sploh zavedali. Sčasoma se počutijo slabo in se opravičijo svojemu partnerju, ki jim nato odpusti. To lahko postane začaran krog, ko začnejo partnerja jemati za samoumevno in pravijo, da nespoštljive stvari postane navada. 

Česar se ne zavedajo, je, da vsak takšen incident še bolj prestraši odnos. Ko ga oseba spozna, je pogosto lahko prepozno. Seveda, obstaja površno odpuščanje, da poskusimo obnoviti normalnost, toda ali te ostre besede kdaj resnično zapustijo um žrtve? Od vseh groznih stvari, ki jih je nekomu povedati, bo nekaj stavkov, ki so zadeli živce in se za vedno vtisnili v um žrtve, čeprav se lahko sami prepričajo, da je odpuščanje mogoče.

Kot rezultat, resnično ne morete vrniti škodljivih besed, ki jih izgovorite svojemu partnerju ali obratno, saj se spomin na takšno izjavo vedno drži. Klicanje imen v razmerju, čustveno izsiljevanje nekoga in nespoštljive pripombe se vse zavežejo. Čeprav ne morete narediti vsega v redu tako, da "vrnete" svoje škodljive besede, vse upanje še ni izgubljeno.

Plasti škode, ki jih povzročajo grozne besede, so veliko bolj zapletene, kot si lahko predstavljamo, zato puščajo pečat. Vendar je koncept "popolnega odnosa" tudi sramota, kajne? Jeza, bolečina, bolečina in žalost so del vsakega odnosa, ne glede na to, kako zdrava je. Čeprav je bilo morda izgovorjeno nekaj obžalovanjačih besed, je morda še vedno nekaj prostora, da stvari obrnete tako, da končamo vzorec strupenosti in delam na boljši prihodnosti kot par.

Za začetek si mora vsak partner postaviti vprašanje: Zakaj rečemo škodljive stvari tistim, ki jih imamo radi? Nato je treba oceniti temelj razmerja. Ali se oba spoštujeta? Ali je dovolj zaupanja, sočutja, empatije in ljubezni v zvezi? Čeprav se je težko soočiti s težkimi dejstvi, se vprašajte in odgovorite iskreno: ali se zdi, da ima vaš odnos boljšo prihodnost v trgovini?

Spoštujte meje drug drugega, spoštujte svojega partnerja, zaupajte v odnos, vadite učinkovito komunikacijo in nehali boste govoriti škodljive stvari nekomu, ki ga imate radi. Ker smo vsi samo človeški, so tudi neuspehe neizogibne. Ko se zdi, da se preveč znajde in ne najdete jasne poti do rasti, lahko pomaga Bonobološki svet izkušenih terapevtov in trenerjev odnosov.

Ključni kazalci

• Če rečem nespoštljive stvari za svojega partnerja v razmerju, lahko povzroči dolgotrajno zamero, težave s samozavestjo in pustite duševno brazgotino 
• Če se nespoštljivi drug do drugega, lahko tudi poveča pogostost bojev, ki jih ima par 
• Nespoštovanje lahko tudi povzroči, da se pari razdelijo ali čustveno odjavijo iz odnosa

Kadarkoli se sprašujete, kako v zvezi premagati škodljive besede, se spomnite teh modrih besed iz ikonične Julije Roberts: "Želim si, da bi bila spet majhna deklica, ker je kožna kolena lažje popraviti kot zlomljeno srce.”Torej, ko boste naslednjič zamikali, da bi pri partnerju vrgli nekaj žalitev, se zavestno potrudite, da se zadržite. Globoko vdihnite, se odmaknite od boja, če želite, in nato ponovno pregledate težavo, ko ste umirjeni in bolj obvladate svoja čustva.

Ta članek je bil posodobljen januarja 2023.

Pogosta vprašanja

Ne, v zvezi ni normalno, da bi v zvezi izgovorili škodljive stvari. Enkrat ali dvakrat med prepirom lahko nekaj škodljivega zdrsne nehote. Vi ali vaš partner bi morda obžaluli takoj in prosili za odpuščanje. Toda reči pomeni, da stvari med vsemi vrstami argumentov sploh ni normalno.

Pravi škodljive stvari, ker čuti občutek moči, ko se razburiš. Ker je imel po vsej verjetnosti strupene starše, ki so drug drugemu metali škodljive besede. Vaš fant pravi škodljive stvari, ko je jezen, ker ne more nadzorovati svoje jeze ali svojih besed.

Če je vaš mož sarkastičen in pravi škodljive stvari, potem postane za vas zelo težka situacija, ki vas lahko potisne v depresijo. Najboljše, kar bi lahko storili, je, ko je jezen in ne poslušate niti ene besede, ki jo pravi. Če se pozneje opraviči, je v redu. Če pa vas njegovo vedenje moti, razmislite o iskanju svetovanja.

Nekateri ljudje imajo navado, da ob jeznem izgovarjajo grenke stvari, potem pa bi vam rekli, da tega niso mislili na besedo. Opravičili bi se in naredili vse, da se ne počutite več boleče. V tem primeru je enostavno odpustiti nekomu, ki je rekel škodljive besede. Če pa to postane vzorec, ne morete vsakič odpustiti.

15 opozorilnih znakov, ki jih zagotovo potrebujete ločitev

Ko žalost uniči povezavo in intimnost para

8 načinov, kako prestavljanje krivde v odnosu škodi