Kako sprejeti svojo poroko je konec

Konec zakonske zveze je lahko močan udarec. Če se trudite sprejeti, da je vaša zakonska zveza in se morate spustiti zakonca, ki ga imate radi, vedite, da niste sami. Vsaka poroka sega v svoj delež vzponov in padcev in rekli so nam, da naj bi življenjski partnerji skupaj preplavili takšne nevihte.

Zato najtežji del pogosto poskuša ugotoviti, ali je čas, da se opustite slabe zakonske zveze ali pa ste preprosto zadeli drug grobi obliž, ki ga morate sodelovati.

V knjigi Znaki, da je konec: vodnik za samopomoč, da ve, kdaj je vaš odnos ali poroka konec in kaj storiti Avtorica Denise Brienne pravi: "Odnosi se pretakajo in se spreminjajo, včasih pa se lahko te spremembe počutijo kot konec, ko res ni. Toda drugič se lahko tisto, kar se zdi kot manjši hitrost, spremeni v boleč razpad, ki ga nikoli niste videli, da prihaja."

Tudi če obstajajo znaki, da se poroka najtežje spusti navzdol, je sprejeti poroko, ki je končana, in poroko morate mirno končati. Včasih je bolje, da se opustite zakonske zveze, nato pa se še naprej borite in sprejmite ločitev, tudi ko tega ne želite.

Da bi vam pomagali razumeti, če je čas, da se opustite zakonca, ki ga imate radi, bomo poskušali razumeti, kdaj je vaša poroka resnično končana in kaj lahko storite, da sprejmete to dejstvo.

Kako veste, kdaj je poroka res končana?

Kazalo

• Kako veste, kdaj je poroka res končana?
  • 1. Živeti kot ena oseba
  • 2. Varanje vas pritožbe
  • 3. Nepojasnjene in skrivnostne finance
  • 4. Razmišljanje o partnerju vas izčrpa
  • 5. Ločitev ni več prodajna grožnja
• Kako sprejeti svojo poroko je konec?
  • 1. Priznajte, kako se počutite
  • 2. Prepoznajte, da vaš partner ne more zagotoviti tistega, kar potrebujete
  • 3. Pogovorite se s prijatelji in ljubljenimi
  • 4. Osredotočite se na svoje življenje
  • 5. Vadite samooskrbo
  • 6. Določite nekaj ciljev
  • 7. Ne pozabite še verjeti v ljubezen
• Pogosta vprašanja

Razumevanje, ko je vaša poroka konec, je lahko precej zastrašujoča naloga. Običajno je, da ljudje zapravljajo svoj čas v nesrečnih odnosih preprosto zato, ker upajo, da se bodo stvari nekega dne izboljšale. Toda včasih samo zafranjujete mrtvega konja in to počnete na ceno svoje sreče in dobrega počutja.

Znani ameriški psiholog dr. John Gottman, ki že več kot 40 let svetova pare, je lahko napovedal ločitev z 90-odstotno natančnostjo. Njegove napovedi temeljijo na njegovi metodi, ki jo imenuje Štirje konjeni apokalipse In to so - kritika, prezir, obrambnost in kamenja.

V svoji knjigi Zakaj poroke uspejo ali ne uspejo, Dr Gottman poudarja, da je prezir največji napovedovalec ali ločitev, ker odpove zakonsko zvezo. Biti prezirljiv drug drugega pomeni, da v zakonski zvezi ni spoštovanja in občudovanja.

Če vi in ​​vaš partner pokažete večino teh lastnosti, je čas, da sprejmete poroko. Poleg prezira, kakšni so znaki v vaši poroki, ki pravijo, da je čas za ločitev? Naj vam povem.

Povezano branje: 7 opozorilnih znakov, ki jih v zakonu rastejo

1. Živeti kot ena oseba

Eden od opozorilnih znakov ločitve je, da s partnerjem pogosto načrtujete načrte, ki ne vključujejo drugega. Medtem ko je zdravo za vas in vaš partner, da imate svoje skupine prijateljev, ki se pogosto odločite preživeti čas s prijatelji in ne s partnerjem, pomeni, da eden ali oba izpuščata poroko.

Morda bi težko sprejel konec vaše poroke, toda če vaš partner noče preživeti dovolj časa skupaj kot par, boste morda morali opustiti zakonca, ki ga imate radi.

2. Varanje vas pritožbe

Tudi poročeni ljudje včasih fantazirajo o drugih ljudeh, vendar nikoli ne bi sanjali, da bi varali partnerja, ki ga imajo radi. Fantazije so preprosto krivi užitki, ki se občasno prepuščajo pari.

Če varanje preneha biti fantazija in postane nekaj, kar vam privlači, bi bil to lahko znak, da se izpustite o svoji poroki. Medtem ko obstaja precej razlika med varanjem in mislimi o varanju, takšne misli še vedno pomenijo nesrečno poroko.

Če se pogosto znajdete v drugih ljudeh, morate sprejeti, da vaša poroka nima več noge.

3. Nepojasnjene in skrivnostne finance

Eden od opozorilnih znakov, da je ločitev na karticah, je, da bodisi eden ali oba zakonca začneta finančne odločitve, ne da bi se medsebojno posvetovala. Ko ste poročeni, vsaka odločitev ali vaš zakonec vpliva tudi na drugo.

V zdravi poroki ima finančno načrtovanje pomembno vlogo. Oba partnerja skupaj stadelujeta pri klicanju stroškov, prihrankov, izdelave sredstev in tako naprej. Če vaš partner v vas ne drži v zanki glede teh stvari, je to zlovešč znak, da morate sprejeti svojo poroko, je konec.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z lažnim možem?

4. Razmišljanje o partnerju vas izčrpa

Na začetku poroke verjetno komaj čakate, da se vrnete domov in si ogledate svojega partnerja. Mislil sem, da vas je osrečilo. To je znak zdravega odnosa, kjer se veselite preživljanja časa s partnerjem.

Če pa se nenehno borite ali se ukvarjate z dolgimi obdobji sovražnosti, se lahko razmišljanje o partnerju ali z njimi počuti frustrirajoče in naporno.

To se zgodi le v primeru nesrečne zakonske zveze, ki nima prihodnosti.

5. Ločitev ni več prodajna grožnja

Včasih, ko se argumenti segrejejo, lahko s partnerjem med seboj rečete škodljive stvari, ki jih ne mislite. Včasih groziš z ločitvijo in takoj, ko izgovoriš te besede, si želiš, da bi jih vzel nazaj.

Nekega dne pa boste morda ugotovili, da jih, ko izgovorite te besede, dejansko mislite. Če ste v tej fazi, ko resno razmišljate o ločitvi in ​​ločevanju od partnerja, ni ostalo prostora za dvoumnost. Čas je, da sprejmete svojo poroko.

Kako sprejeti svojo poroko je konec?

Končanje zakonske zveze je le prvi del procesa. Drugi del sprejema zakonsko zvezo in nadaljuje. Tudi potem, ko ste izpustili zakonca, ki ga imate radi, boste morda težko preboleli njihov spomin in jih boste morda še vedno zelo pogrešali.

Angela Stewart in Ralph Wilson (ime se je spremenila) sta bila srednješolska ljubica, ki sta se poročila in se nato tri leta ločila. Angela je rekla: "Vse življenje je bil samo en moški, ki sem ga poznal, in to je bil Ralph. Ne morem se odpraviti z vsemi spomini, ki smo jih skupaj ustvarili tako dolgo. Kadarkoli jem njegovo najljubšo jed, si oglejte njegovo najljubšo predstavo ali spoznam naše običajne prijatelje, še naprej se spopadam s svojimi občutki.

Čeprav je varal, sem mu bil pripravljen odpustiti in rešiti najino poroko. Toda moj mož je bil prepričan, da je želel ločitev. Zelo dolgo mi je trajalo, da sem sprejel, da je ločitev neizogibna."

Čeprav je to povsem naravno stanje duha, je tudi nezdravo in si morate prizadevati, da se iz njega umaknete. Ne morete dovoliti, da vas zakonca po koncu poroke ovira, da bi živeli svoje najboljše življenje.

Da vam pomagate napredovati na tej fronti, je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali resnično sprejeti poroko.

Povezano branje: Je 7-letno razmerje srbelo?

1. Priznajte, kako se počutite

Različni ljudje imajo različne reakcije, ko se opusti slabe poroke. Nekateri težko izpustijo slabo poroko, nekateri pa so z veseljem končno osvobojeni svojih partnerjev.

Ne glede na to, kje ste na tem spektru, je edini način, da pravilno opustite slabo poroko. Šele potem, ko se sprijaznite s svojimi resničnimi občutki, lahko začnete postopek zdravljenja in prehajate na naslednje poglavje svojega življenja.

2. Prepoznajte, da vaš partner ne more zagotoviti tistega, kar potrebujete

Če želite oditi slabe zakonske zveze, se morate zavedati, da vaš partner preprosto ni sposoben zagotoviti vrste čustvene podpore in naklonjenosti, ki jo potrebujete. Ko to sprejmete, se boste začeli zavedati, da svojega zakonca ne potrebujete, da bi bil zadovoljen ali srečen.

Končanje zakonske zveze je lahko boleča odločitev, toda ostati v nesrečni poroki vas bo pustilo utrujene in ogorčene.

Bolj zdravo je opustiti slabo poroko in nadaljevati s svojim življenjem.

3. Pogovorite se s prijatelji in ljubljenimi

Končanje poroke se lahko počuti precej brutalno. Ne morete se več pogovarjati ali zaupati osebi, ki ste jo bili tudi nekoč najbližje. To lahko ogrozi vaš pogled na odnose in vas lahko sprašuje.

Da bi zdravo opustili slabo poroko, je vedno dobro, da se pogovorite s prijatelji in družino, da vam bodo lahko pomagali pri teh negativnih čustvih. Ohranjanje dobrega podjetja je lahko ključno, da se počutite bolje pri sebi. Pomagalo vam bo pri sprejemanju konca poroke.

4. Osredotočite se na svoje življenje

Če ste si kdaj rekli, da je vaša poroka končana in ne veste, kaj bi storili, bi bila dobra ideja, da bi poskusili in si pridobili nadzor nad svojim življenjem kot posameznika. Potopite se nazaj v svoje hobije, raziščite svet okoli sebe, zasledujte svoje strasti ali si prizadevajte za svoje ambicije.

Morate poskusiti znova živeti življenje, tako da se zavedate, da vam je vaša odločitev, da opustite slabo poroko, omogočila, da ste spet srečni.

Poskus, da bi bil spet lastna oseba, je odličen način, da začnete sprejemati konec poroke.

5. Vadite samooskrbo

Vsaj nekaj časa se boste počutili zelo ranljivo po končani poroki. Ni lahka naloga, da se spustite zakonca, ki ga imate radi. V tem času se morate zavedati, da morate svoje duševno in fizično počutje postaviti nad vse ostalo.

Tu prihaja samooskrba.

Samooskrba dela tisto, kar želite, da se počutite bolje pri sebi. Ugotovitev, kako narediti svojo sedanjo situacijo bolj dopustno, bo daleč pri sprejemanju zakonske zveze.

Povezano branje: 10 znakov, ki ste se poročili z napačno osebo

6. Določite nekaj ciljev

Vsaka oseba, poročena ali samska, mora imeti v mislih jasne in dokončne cilje, ki bi jih želeli doseči. Če imate cilje ali določitev standardov zase, lahko pomagate opraviti slabo poroko. Če si prizadevate za svoje cilje.

Če je vaša poroka končana in ne veste, kaj bi storili, vam lahko poskusite najti dosegljiv cilj.

7. Ne pozabite še verjeti v ljubezen

Po končani poroki bi bilo težko verjeti v ljubezen nekaj časa. Toda ljubezen prihaja v različnih oblikah. Obstaja ljubezen do partnerja, ki je lahko intenziven in se počutiš navdušena. Obstaja ljubezen do prijatelja, ki vam lahko pomaga, da se sprostite in vas spomnimo na to, kdo ste. Potem je tu ljubezen, ki vas nauči ceniti sebe.

Vsak odnos v svoje življenje vnaša drugačno obliko ljubezni.

Medtem ko boste morda težko zamenjali ljubezen, ki ste jo izgubili v partnerju.

Ne glede na to, koliko duševno se pripravi na to priložnost, ne morete zmehčati udarca, ki prihaja od konca poroke. Ko lahko sprejmete svojo poroko, šele takrat lahko začnete postopek zdravljenja in začnete novo poglavje v svojem življenju. Ko se bo vaša poroka končala naprej, bo trajalo nekaj časa, vendar lahko to storite.

Čeprav je bila vaša poroka morda zelo pomemben del vašega življenja, to ni vsestransko življenje. V primeru, da na tej fronti ne morete napredovati, vam lahko pomagate obdelati svoja čustva. Zdaj lahko poiščete strokovno pomoč in napotke s klikom na gumb.

Pogosta vprašanja

Najprej morate priznati, kako se počutite, nato pa se zavedati, da se vam bo izmikala sreča, tudi če ostanete skupaj sreča, sprejeti, da sta se vi in ​​vaš partner ločila in se osredotočila na vaše novo življenje s pozitivno držo.

Ko živite kot dva ločena posameznika pod eno streho, razmišljate, da vas partner izčrpa, ko ste skupaj, se sploh ne pogovarjate ali pa se borite in tudi vaš partner lahko vara. Ko veliko razmišljate o ločitvi, boste vedeli, da je vaša poroka konec.

Prvi korak bi moral biti sprejeti, da je konec. Vzemite pomoč družine in prijateljev, da se izrazite, lahko se odločite tudi za svetovanje. Zastavite nove cilje in se ukvarjate s hobiji in interesi.

10 stvari, ko razmišljate o ločitvi

Najboljši nasveti o ločitvi za ženske

Ljubi ponovno? 10 resničnih strahov glede ljubezni po ločitvi