Kako biti udobno na svoji koži 20 načinov, kako biti všeč

Udobno v svoji koži je sprejemanje koga in kaj ste. To vključuje pozabo, kaj pravijo in mislijo drugi ljudje, to je na njih.

Udobno v svoji koži je to, da veste, kdo ste in da ste v redu z njo. Pravi občutek zase in sprejemanje tega, kdo ste, je najbolj osvobojen občutek na svetu. Vendar ni vedno enostavno biti udobno v svoji koži.

Vsi imamo majhne negotovosti, zaradi katerih se lahko počutimo v novih situacijah, toda splošen občutek, da ste z vami v redu.

Ste že bili okoli nekoga, ki se v svoji koži počuti neprijetno? Kaj to pomeni? To pomeni, da v resnici niso prepričani vase. Običajno nimajo mnenja o ničemer, oni so, ne morejo sedeti mirno, niso prepričani o tem, kaj nosijo, kaj govorijo, in nenehno iščejo odobritev.

Kako se počutiti udobno v svoji koži

Ko sem bil v najstniških letih, bi mi starejši ljudje rekli, "ko boste udarili v trideseta, se bodo stvari spremenile" - kot da bi bil starejši čarobni katalizator za samoprejemanje. Ko sem udaril v tridesetih let, še vedno nisem bil zelo udobno v svoji koži. Seveda, ko so se leta nadaljevala, sem se naučil bolj sprejemati sebe.

Ampak, skozi življenjske lekcije, ne starosti. Torej, upam, da vam bo teh 20 miselnosti pomagalo najti svoj notranji mir že dolgo, preden ste moje starosti.

Naučiti se sprejeti, kdo ste in biti v redu z vami, je kot iskanje nebes - hrup se ustavi, tesnoba se neha, in končno se počutite v redu.

Tukaj je opisano, kako biti udobno v svoji koži.

#1 nehaj toliko skrbeti, kaj si drugi mislijo. Če želite biti udobni v svoji koži, se morate nehati skrbeti, kaj mislijo drugi ljudje. Če se preveč trudite, da bi bili drugi všeč, ali vas sprejmejo, potem vas ne skrbi dovolj, kako se počutite o sebi.

Na koncu boste morali vedno živeti z vami. Torej, nehajte skrbeti, kaj si drugi mislijo, in se začnite osredotočati na to, kako se počutite do vas. 

#2 Zavedajte se, da nihče ni popoln. Nekateri imamo notranji pogon, da smo popolni. Mislimo, da če bomo lahko vsi imeli radi in biti popolni, se bomo počutili udobno s tem, kdo smo, in potem se bomo lahko začeli sprejemati.

Stvar je v tem, da je udobno v svoji koži, ne gre za to, da bi bil popoln. Gre za to, da sprejmete dejstvo, da niste popolni, a tudi kdo drug. Dajte si isto licenco, da ste manj kot popolni, kot da boste vsem ostalim v življenju dali udobno v svoji koži.

#3 Razumejte, da imajo vsi stvari o sebi, ki jim ni všeč. Vsi in mislim vsi, imajo stvari o sebi, ki jim ni všeč. Najbolj vroča punca do najbolj krasnega fanta skriva negotovost o sebi, o kateri ne veste.

Da lahko zagotovim. Če se počutite udobno v svoji koži, je včasih lepo vedeti, da niste sami. Vsi imamo stvari o sebi, za katere želimo, da jih nismo imeli, ali stvari, ki si jih želimo.

#4 Poznajte skrivnost, ki jo imamo vsi, ko ponovno razmišljamo in dvomimo. Ja, vsi v življenju premislijo stvari in nenehno sprašujejo, kdo in kaj so. Je v redu. Popolnoma človeško se je spraševati o tem, kdo v resnici ste, če ste dobra oseba, in če počnete pravilno.

Vsi to počnemo. Če želite najti sprejemanje zase, morate vedeti, da niste edini, ki se precej pogosto spopada s seboj.

#5 se sprijaznite s tem, da imamo vsi "nori." Vsi imamo noro stran. Ne takšen divji in nori, čisto noro. Če menite, da ste edini, ki nore hranite, ste narobe mrtvi. Vsi se samo spremljamo svoje vedenje in se borimo proti svoji notranji oreščki!

#6 Ne dovolite, da vam kdo pove, kdo ali kaj si. Če želite biti udobni v svoji koži, morate nehati pustiti drugim ljudem povedati, kdo ste. Če ste bili označeni.

Ko je vse povedano in storjeno, vaša koža ne določa, kdo ste, znotraj. In tam se moraš počutiti udobno, živeti v sebi, ne s skrbjo, kaj je na zunaj.

#7 nehajte razmišljati, da obstaja idealna oseba. Ni takšnega, kot je idealna oseba. Vsi delamo napake, vsi imamo nepopolnosti, vsi delamo neumnosti in vsi se zajebavamo. Nehajte biti idealni in samo biti vi.

Življenje je veliko bolj srečno, ko nehate biti tisto, kar si želijo vsi drugi, in si tisti, ki si želiš.

#8 Naredite pravilno, ki jo vodi vaš moralni kompas. Če v življenju počnete stvari, s katerimi se počutite v redu in vedno sledite svojemu moralnemu kompasu, potem boste našli udobje v svoji koži.

Pogosto se ne počutimo udobno, ker nismo resnični tistemu, za kar mislimo, da je prav ali pa pustimo, da nas vodi nekdo drug. Vedno vodite svoj govor in vedenje s tem, kar veste v srcu, je prav, in našli boste notranji mir in sprejemanje.

#9 Oprostite si za vse, kar ste storili v preteklosti. Če želite biti udobni v svoji koži, si včasih morate odpustiti stvari, ki ste jih storili v preteklosti. Oprostite, ker niste bili tako tanki, kot želite biti, ker ste izgubili prijatelja ali za vse, kar se držite.

Včasih je odpuščanje drugim veliko lažje kot odpuščati. Če pa to storite, boste ugotovili, da vam bo všeč veliko več in vam bo udobno.

#10 Spustite preteklost. Če ni udobno v svoji koži, lahko pride do dražitve, ko ste bili mlajši ali imate preveč kritičnega starša. Če se želite počutiti udobno s tem, kdo ste, morate izpustiti svojo preteklost in jo nehati vleči v svetlo prihodnost. Ne morete spremeniti tega, kar se je zgodilo prej, vendar lahko preprečite, da ne bi prižgali svoje prihodnosti.

#11 na novo določite. Če vam ni udobno v koži, potem na novo definirajte, kdo ste in kdo želite biti. Vsi si pripovedujemo zgodbo o tem, kdo smo, zato si povejte drugačno zgodbo. Ustvari novo zgodbo o tem, kdo in kaj ste, in vaše življenje se bo spremenilo, obljubim ... res je res.

#12 Začnite vsak dan s čistim skrilavcem. Prenehajte s prekomerno analizo ali vzgojo preteklosti, da se premaknete naprej, in poiščite sprejemanje zase. Tudi če ste včeraj kaj zmedli, je danes povsem nov dan, da stvari počnete drugače.

Torej, začnite vsak nov dan, kot da boste zažgali svet in našli boste samozavest, ki ga potrebujete za izvedbo vsakega novega izziva.

#13 naredite postopne spremembe stvari, ki vam niso všeč. Če je nekaj, kar vam ni všeč, kako izgledate ali kdo ste, potem se morda ne počutite dobro v svoji koži.

Ne postanite preobremenjeni z postavljanjem nerealnih ciljev, da postanemo to, kar želimo biti. Obljubite si, da boste vsak dan naredili eno majhno spremembo. Ne glede na to, ali je vaš cilj shujšati ali biti boljši človek, vsak dan naredite eno majhno izboljšanje in kmalu boste ugotovili, da ste točno to, kar želite biti.

#14 Družite se z ljudmi, zaradi katerih se počutite udobno. Včasih vam je neprijetno v lastnem koži, da ste v odnosih, ki vam ne omogočajo udobja. Če želite biti bolj udobni, se družite z ljudmi, ki vas spodbujajo, se počutite dobro in samozavestno in ki vam nudijo brezpogojno ljubezen.

#15 Ugotovite, kdo ste in kdo želite biti. Ugotovite, kaj je pri sebi, zaradi česar si neprijetno in delaš na tem. Ali vam ni všeč, kako izgledaš? Spremeni. Ali preveč govoriš, potem vadite, da je tiho.

Samo vi lahko spremenite tisto, kar vam ni všeč pri vas, in vam je neprijetno. Torej, nehajte odlašati, to ugotovite in naredite, kar je potrebno, da najdete svoje notranje samozavest.

#16 Nehaj biti prijazen. Če vam ni prijetno v svoji koži, ker nenehno poskušate ugajati vsem, potem se ustavite. Edina sreča osebe, za katero ste odgovorni, je vaša.

Če nehate poskušati ugajati vsem drugim, boste presenečeni nad tem, kako hitro se bo osredotočenost na vas spremenila v življenje in vam omogočila, da najdete sprejemanje zase.

#17 pojdi z odnosom "Na njih je." Imam prijatelja, ki mi je enkrat rekel, če vam nekdo ni všeč ali nekaj, kar ste storili, vendar ste s tabo v redu, potem je na njih. To mi je izjemno pomagalo. Če sem v redu z mano in jih ni, potem je na njih.

#18 Poiščite svoj slog. Če poskušate biti trendovski ali nekdo, ki ga niste, potem se ustavi. Del udobja v svoji koži je udobno s svojim slogom in kaj nosite. Nosite tisto, kar vam naredi udobno, ne nosite ličil in bodite sami!

#19 Naredite stvari, ki jih želite. Če se v določenih krogih počutite neprijetno ali počnete stvari, kot je odhod v klube, potem nehajte iti. Del, da ste udobni v svoji koži, je to, da počnete tisto, kar želite, in ne govori. Bodite iskreni in nehali boste čutiti notranji nemir.

#20 Dajte se samozadovoljevanja. Vem, da se sliši povsem neumno in neumno, vendar si vsak dan povejte, kdo ste in da ste vredni sprejemanja. Če ga govorite, ga živite. Res je tako enostavno.

Če ste udobni na svoji koži, ima sestavni del zrelosti in samorazvoja. Če pa se vam zdi, da se vam zdi neprijetno v svoji koži, je odvisno od tega, da jo spremenite. Nehajte biti nekdo, ki ga niste.