Kako biti manj sramežljiv in biti bolj udobn, ko spoznate nove ljudi

Biti sramežljiv je kot prekletstvo. Če želite vedeti, kako biti manj sramežljiv, da lahko sklenete nove prijatelje in se srečate s tem posebnim, imamo odgovore.

Res nisi kriv, da si sramežljiv. Obstaja veliko razlogov, da ljudje postanejo tako in se lahko celo rodi vate. Toda to ne pomeni, da ne želite vedeti, kako biti manj sramežljiv. Biti bolj odhodni pomeni, da lahko spoznate več ljudi in celo odkrijete ljubezen svojega življenja.

Prav tako je lahko zelo frustrirajoče, da je sramežljiva oseba. Želite govoriti z ljudmi in želite biti vpleteni, vendar tega preprosto ne morete storiti. Sedite tam in se sprašujete, zakaj ne morete imeti odnosov, ki jih imajo drugi in zakaj ne morete samo govoriti z ljudmi, ko se jim zdijo zanimivi.

Biti sramežljiv je pogosto dednost in je osebnostna lastnost

Obstajajo lahko osnovni razlogi za vašo sramežljivost - kot je tesnoba ali celo nizka samozavest -, vendar je pogosto le osebnostna lastnost. Pravkar ste se rodili tako. Obstajajo ljudje, ki odraščajo zelo zgovorni in odhajajoči, in drugi, ki se skrivajo za mamami in želijo zapustiti skupinske nastavitve.

S tem ni nič narobe. Vendar pa je nekoliko težje priti mimo. Morate veliko delati, da bi lahko preboleli sramežljivost, če ste bili narejeni, vendar to še ne pomeni, da ni mogoče.

Kako biti manj sramežljiv, da boste lahko spoznali nove ljudi

Iskreno bom, sramežljivost se je težko spoprijeti. Če se želite naučiti, kako biti manj sramežljiv, se morate najprej zavezati ideji, da spremenite svojo osebnostno lastnost, nato. Tukaj je opisano, kako to storiti.

#1 Določite vzrok svoje sramežljivosti. Lahko gre samo za osebnostno lastnost, kot je že omenjeno, vendar bi lahko bila posledica negotovosti ali drugih razlogov. Vaša naloga je samo ugotoviti, kaj je to.

Če želite določiti, kako ga popraviti, morate najprej najti osnovni vzrok. Če gre za negotovost, potem boste delali na zaupanju. Če gre za osebnostno lastnost, potem boste morali le vaditi, da ste bolj odhajajoči.

#2 se zaveže k spremembi. Ne morete samo želeti biti sramežljivi in ​​samo nekaj časa delate. Ni tako kot kakšna druga stvar, kjer bo delovalo le nekaj truda.

Se moraš zavezati. To je resnično sprememba življenjskega sloga. Popolnoma poskušate spremeniti ogromen del svoje osebnosti in če niste zavezani tej ideji, tega preprosto ne boste storili. Če se torej resnično želite spremeniti, se držite tega.

#3 Vprašajte prijatelje za nekaj pomoči. Resnično te poznajo kot kdorkoli drug. Lahko vam bodo povedali, kdaj ste sramežljivi in ​​kako se lahko najbolje borimo na podlagi tega, kako ste videli, da ste komunicirali z ljudmi.

Zato jih vključite! Lahko vam celo pomagajo predstaviti ljudem, da bi ublažili to raven vaše sramežljivosti. Ko klepetate s tem srčkom, bo lažje vaditi, da ne bi bili sramežljivi.

#4 Povečajte samozavest. Veliko sramežljivosti izvira iz negotovosti in se ne počutite odlično. Povzroči, da se skrijete in se ne pogovarjate z ljudmi. Res je enostavno biti sramežljiv, ko se počutiš slabo, kako izgledaš ali ko razvrednotiš, kdo si.

Torej delajte na povečanju tega zaupanja. Bolje kot se počutite do sebe, večja je verjetnost, da se boste postavili tja. Počutili se boste odlično in želite, da se tudi drugi počutijo dobro.

#5 vadite uvodni pogovor pred ogledalom. To vam bo res pomagalo, da scenarij navzdol. Mnogi sramežljivi ljudje preprosto ne vedo, kaj bi rekli in zato se počutijo sramežljive. Bojijo se, da bi se zmešali in ne govorijo prave stvari.

Na ta način boste lahko vadili, če bi povedali pravo stvar. Ko veste, kaj naj rečem in kako to izgovoriti, se boste počutili odlično, če boste šli do tega hottieja - ali res koga - in se pogovarjali z njimi.

#6 Osredotočite se na več stikov z očmi. To vam bo res pomagalo, da se izvlečete iz svojega malega mehurčka. Stik z očmi vas prisili, da se povežete z nekom. Ta povezava vam bo res pomagala, da se počutite manj sami - kar lahko pogosto povzroči sramežljivost.

Torej, ko se z nekom pogovarjate, jih poglejte v oči. Ne obesite samo glave navzdol in ne poglejte vse nerodne in. Poglej jih v oči in samo govori. Tako preprosto je. Bolj ko to počnete, lažje bo.

#7 Pogosteje se nasmehnite. Zaradi tega se boste počutili bolje. Ko se nasmehnemo, naši možgani prepoznajo, da smo srečni in imamo dober, sproščen čas. Zato se bolj nasmehnete - tudi ko se ne počutite posebej srečni - bolj se boste sprostili in manj sramežljivi.

#8 Izklopite te notranje misli. Tam bodo. To je boleče, če ste sramežljivi. Vedno imate tiste misli, ki vam govorijo stvari, zaradi katerih samo bolj potegnete vase.

Ne poslušajte jih. Bolj ko jih boste zaprli, lažje se bodo ukvarjali. Osredotočite se na pozitivne rezultate in nenehno govorijo vesele stvari. Možgane lahko prekvalificirate na ta način in na koncu boste na koncu veliko manj sramežljivi.

#9 Oglejte si odhajajoče ljudi in jih posnemajte. Če želite vedeti, kako biti manj sramežljiv, samo preživite čas za njihovo gledanje. Če imate odhajajočega prijatelja, je to še bolje. Zastavite jim vprašanja in si oglejte, kaj pravijo. Drugače pa samo posnemate, kaj počnejo odhajajoči ljudje.

Kako se približajo skupinam? Kako izgleda njihova govorica telesa, ko komunicirajo z ljudmi? Kopirajte, kaj delajo in kako se nosijo, in pomagalo vam bo, da se naučite, kako nehati biti sramežljiv.

#10 vadite, kolikor lahko. To je res edini način, da se znebite te sramežljivosti za dobro. Moraš vaditi in to pogosto. Pojdite ven in spoznajte čim več ljudi in videli boste, koliko lahko pomaga vaši sramežljivosti.

Bolj ko se pogovarjate z ljudmi, bolj samozavestni boste. To je kot cikel, ki se samo hranjenje in sčasoma boste odhajajoča oseba, ki se lahko pogovarja s skoraj vsemi, ki jih želite.

Najboljši način, da ste bolj odhajajoči in ugotovite, kako biti manj sramežljiv, je pridobiti nekaj samozavesti in nato vaditi, kolikor lahko. S časom lahko to osebnostno lastnost spremenite v nekaj veliko bolj dostopnega.