Kako biti sam 26 korakov, da ne bi odvrnil svoje življenje in ljubezen, da si ti

Če želite vedeti, kako biti sami, nekaterim ni vedno enostavno. Ko pa se naučiš, je to najboljše, kar boste kdaj storili zase.

Ljudje vedno rečejo: "Oh, preprosto moraš vedeti, kako biti sam.”Toda res, kakšen usrani nasvet je to? Samo bodi sam!

Ne povedo vam, kako biti sami, samo rečejo, da moraš biti sam. No, vsi vedo, da je vaš najboljši jaz, ko si sam.

To ni raketna znanost, ljudje. Toda resnično razumevanje, kako biti sam, je povsem drugačna stvar. Čeprav ste sami v nekaterih situacijah, je težko pokazati, kdo ste.

Kako biti sam - vodnik, da se zaljubiš vate in rock, ki si ti

V skupini ljudi, odvisno od tega, kdo so, je včasih človek lahko zelo tih ali odhajajoč. Medtem ko bi vam večina ljudi rekla, da se ohladiš in samo postaneš sam, včasih se nekaterim sprostijo tako enostavno.

Ko nekoga vprašate, kako naj bi bili sami, ponavadi nimajo odgovora, ker, iskreno, ne vedo. To je vprašanje, na katerega se zdi enostavno odgovoriti, ko pa ga resnično preučite, je težko izmisliti konstruktivne nasvete.

Ampak poslušaj, imamo odgovore. Kdo je mislil, da bi vedel, kako biti sam, bi lahko bilo tako težko?

1. Zaradi česar niste sami?

Ali veste, zaradi česar niste sami? Ali je to skupine ljudi? Ljudje, ki jih ne poznate? Poiskati morate sprožilce, zaradi katerih vam bo neprijetno. Ko veste, kaj je, potem lahko natančno pregledate, kakšne komponente vam naredijo neprijetno.

Vse moraš izbrati in resnično zožiti, kar je točno tisto, zaradi česar ne postaneš sam. Kaj vas blokira?

2. Ali res veste, kdo ste?

Ampak res? Če ne morete biti sami in imate težave s sprostitvijo, bi lahko bilo samo, da dejansko ne veste, kdo ste.

To pomeni, da si morate vzeti čas in preizkusiti stvari, za katere morda niste mislili za vas. Raziskovanje sebe je edini način, da se spoznate. Torej, pojdite ven in preizkusite vode.

3. Ne osredotočajte se na mnenja drugih o vas

To počnemo vsi, vendar ni vredno. Recimo, da ste šli ven v novo obleko in nekaj minut vas skrbi, kaj si ljudje mislijo.

Potem vas zadene-v njem se počutite dobro, počutite se seksi, zakaj bi vas bilo vseeno? In to je bil konec.

Če ostanete v negativni miselnosti, bi verjetno celo noč sedeli v kotu, prestrašeni, da bi vstali. To miselno mučenje, ki ga nanesemo sami, nima nobene zveze z drugimi ljudmi. Vse je v naših glavah.

4. Tega ne počneš, da bi navdušil druge

Ne morete poskusiti navdušiti drugih, če želite biti sami. Ne bo šlo, ampak res, ni. Ljudje berejo to kot rižev papir. Morate razumeti, da niste na tej zemlji, da bi navdušili ljudi. Ne smete skrbeti za navdušenje drugih ljudi. Pravzaprav ne bi smeli.

Morda boste nevede zgrabili položaj moči glede na svojo sposobnost, da ste sami.

5. Poskusite biti v trenutku

Velikokrat se ljudje zataknejo v glavi in ​​razmišljajo o tem, kako izgledajo, kaj naj rečejo ali kaj naj naredijo. Ampak ni pomembno. Na koncu izgubite to, kar se dogaja v trenutku, in izpustite to izkušnjo, tako da preveč razmišljate o drugih in njihovih mnenjih.

Namesto tega bodite v tem trenutku popolnoma vpleteni. Pomaga vam ne samo, da se sprostite, ampak postanete bolj samozavestni, kaj se dogaja okoli vas. Ali so ti ljudje res negativni do vas ali je vse v vaši glavi?

6. Zavedajte se teh negativnih misli

Morda niti ne opazite negativnih misli, ki tečejo skozi glavo. Toda čas je, da ste pozorni in se bolj zavedali, kaj se dogaja v vaši glavi. Zavedajte se, kako mislite.

Če opazite, da običajno negativne misli razmišljate le, ko ste v skupini ljudi, je čas, da te misli preklopite.

Zdaj to morda ni tako enostavno, toda če ljudje, s katerimi preživite čas, prispevajo k tem negativnim mislim.

7. Pomislite, kako je bilo, ko si bil otrok

Ko ste bili otrok, ste bili svobodni. Otroci so bistvo ljubezni in naravni.

Vrnite se v spomin in razmislite, kakšni ste bili, ko ste bili otrok. Če niste več ta oseba, morate videti, kaj vas je spremenilo.

8. Sledite svojemu črevesnemu nagonu

V nekaterih primerih morda ne boste mogli ravnati z dobrim razlogom. Vaša intuicija vam lahko reče, da ne zaupate situaciji ali osebi, s katero se pogovarjate.

Če se vam ne zdi, da se lahko odprete nekomu ali čutite potrebo po ravnanju na drugačen način, vam to telo reče, da ta oseba ni dobra za vas. Poslušajte svoj nagon.

9. Sprejmite vas, ki ste

Če želite biti sami, morate to vedeti in si ga zapomniti - to ste, kar ste. Morda vam ni všeč stvari o sebi, ampak dejstvo je, da ste to, kar ste. Torej, priznajte, kaj in kdo ste pred vsem.

Ko to storite, bodo kakršne koli kritike svojih prijateljev in družine zastarele. Zakaj? Ker se zavedate in vas ne zanima.

10. Zastavljajte si cilje zase

Si naredite majhne in velike cilje zase. Majhni cilji bi lahko bili, da se pridružite razredu, ki ste ga vedno želeli vzeti kot boks. V redu, tako da je to storjeno. Stopite zunaj svojega območja udobja in delate nove, vendar strastne za vas.

Vaši večji cilji bi lahko bili napisati knjigo do prihodnjega leta ali pridobiti novo službo na povsem drugem področju. Ti cilji morajo temeljiti na tem, kar resnično želite, in ne na tisto, za kar mislijo, da bi morali storiti.

11. Vedite, da ste bili nekoč sami

Mogoče so vaši prijatelji povedali nekaj, kar vas je spremenilo, ali ste šli skozi travmatično situacijo, toda v nekem trenutku v življenju ste bili vi.

Tega si morate zapomniti, ker vam to pomaga, da boste spet postali. Vaša duša ni izgubljena. Pravkar je zamaskiran, da ne boli. Toda čas je, da odstranite masko.

12. Nauči se ljubiti svoje lastnosti

Se spreminjamo, ko rastemo, in to je naravni del življenja. Mogoče postaneš preveč hiper in v obrazu, ampak to si tisti, ki si. Lahko ga poskusite ukrotiti, toda v bistvu je v vas. Torej, ne glede na lastnosti, ki jih imate, dobre ali slabe, sprejmite jih.

Seveda lahko porabite čas za svoje šibke lastnosti, toda najprej sprejmite, da jih imate in da so del vas. Vsi imamo dobre in slabe lastnosti, ljudje smo.

13. Če ste obkroženi z negativnimi ljudmi, ga spremenite

Če ste obkroženi s prijatelji, ki so izjemno negativni ali neuporabni, jih izrežite, ker nikoli ne boste vedeli, kako biti sami, ko vas prijatelji poskušajo razbiti z manipulacijo in negativnostjo.

Ni važno, ali so bili vseživljenjski prijatelji, niso pravi prijatelji. Če želite biti sami, morate izrezati ljudi, ki vas čustveno in duševno znižajo. Samo ti zataknejo rast kot oseba.

14. Obkrožite se z ljudmi, ki imajo podobne interese

Ste že kdaj pomislili, da se morda ne morete sprostiti okoli svojih prijateljev, ker dejansko nimate ničesar skupnega z njimi in da ste ves čas ponarejali?

Zaupajte nam, ponarejanje nekaj potrebuje več energije kot samo biti sam. Morate igrati povsem drugačno osebo.

Poskusite se obkrožiti z ljudmi, ki imajo enake interese kot vi. Ko to storite, se boste samodejno sprostili in uživali v njihovi družbi. Se z njimi povežete na intimni ravni, kar potrebujete v življenju.

15. Biti ranljivi

Ko boste popolnoma sami, boste ranljivi. Biti ranljiv je za veliko ljudi strašljivo, ker je tvegano in vas odpira zavrnitev.

Toda edini način za pristno je deliti z drugimi ljudmi. Lahko pride tudi z veliko nagradami.

16. izrazi se

Ne zadržujte se s tem, kar razmišljate ali čutite. Ko to storite, se zatirate in kdo ste v resnici.

Zdaj bi morali imeti tudi malo filtra, da ne boste povedali stvari, ki bodo škodile drugim. Vendar bi se morali še vedno izraziti.

17. Preučite svoje vrednote in prepričanja

Del učenja, kako biti sam, je vedeti, kakšna so vaša prepričanja in vrednote. To bi lahko vključevalo vse, od vaših verskih/duhovnih prepričanj do vaših političnih nagnjenj. Ko veste, kje stojite na vseh teh pomembnih pogledih na svet, potem ste lahko pristni veliko lažje.

18. Držite se svojih načel

Ko ugotovite svoje vrednote in prepričanja, se jih morate držati. Ne dovolite drugim ljudem, da vas bodo zamolili.

Morali bi se držati svojih osnovnih vrednot, ker v srcu veste, da je to pravilno storiti za vas. To je velik del vedeti, kako biti sam.

19. Ne bodimo ljudem

Ko se tako ukvarjate z veseljem druge ljudi, sklenete kompromis, kdo ste. Na koncu ste vratar in se navadite in izkoristite. In to ni tisto, kar si kdo želi - zagotovo ne vi. Torej, poskrbite, da vas prosim - ne drugih ljudi.

20. Poznajo svoje meje

Ko ste sami, poznate svoje meje. Na primer, veste, kako daleč želite vzeti romantiko na prvi zmenek.

Če ne želite iti mimo prvega poljuba, potem ne. Tudi če vas datum potisne, potem morate trdno stati v svojih mejah, da nihče ne hodi po vas.

21. Spoznajte svoje omejitve

Vsi imamo svoje prednosti in svoje slabosti. In včasih se lahko potisnemo predaleč. Torej, morate vedeti, kdaj ste imeli dovolj.

Mogoče ste se preveč trudili in ste prikrajšani. To je ena od vaših omejitev. Potrebujete spanec! Nikoli se ne počutite slabo, če veš, kdaj reči "Dovolj je dovolj."

22. Oprosti

Nihče ni popoln in vsi počnemo stvari, za katere bi si želeli, da v preteklosti še nismo storili. Toda kot je rekla slavna Maja Angelou: "Ko veste bolje, delaš bolje."

Naredili ste najboljše, kar ste vedeli, kako to storiti. Torej, odpustiti si moraš in nadaljevati. In samo bolje v prihodnosti.

23. Naučite se na svojih napakah

Ko si odpustite svoje napake, potem morate preučiti, kaj so bili in kaj se lahko naučite od njih.

Oglejte si svoje "neuspehe" kot možnosti za učenje - ker to v resnici so. Če niste storili nobenih napak, potem ne bi vedeli, kako to storiti naslednjič.

24. 24. Nehaj biti perfekcionist

Ni takšnega, kot je popolnost. To morate povedati vedno znova, dokler ga končno ne razumete. Torej, če ste perfekcionist, nenehno preganjate iluzijo.

Kar je za vas kot nalašč, ni popolno za drugo osebo. Kaj je danes kot nalašč za vas, morda jutri ni dovolj dobro za vas. Ko porabite toliko časa, da bi bili "popolni", niste sami. Torej, si oddahnite in se potrudite po svojih najboljših močeh.

25. Ne primerjajte se z drugimi

Tako enostavno je primerjati svoje življenje z drugimi. Ampak vedno bo nekdo, ki je lepši, bogatejši, bolj zabaven ali mlajši.

Ko se primerjate sebe, se boste počutili le slabo, ker se običajno primerjate z ljudmi, za katere mislite, da so "boljši" od vas. Ampak ni nikogar "bolje."Če morate primerjati, poglejte ljudi, ki imajo manj sreče od vas in se počutite hvaležni za to, kar imate.

26. Bodi pošten

Iskrenost je ključnega pomena, če želite vedeti, kako biti sami. In mislimo biti iskren ne samo z drugimi, ampak tudi s seboj.

Ironično je, da veliko ljudi res dobro laže sebi. Če pa želite biti pristno, potem morate sleči sleči in videti in govoriti resnico.

Učenje biti sam je vse v tem, da se naučite sprejeti, kdo ste, in se zaljubiti v to, kdo ste. Gre za to, da ne dovolite, da bi se kdo drug počutil manjše, ker mislijo ali delajo kaj drugače od vas. Dokler se tega spomnite, se boste naučili biti svoj pristni jaz!

Zdaj, ko imate potrebna orodja, je čas, da jih uresničite. Vedeti, kako biti sam, je vsekakor izziv, toda če želite biti čustveno in duševno svobodno, to storite.