Kako se obnašati med razpadom in oditi z glavo visoko

Razpadi zanič. Mislim, da se lahko vsi dogovorimo o tem. Pustite svoj odnos z glavo, ki se drži visoko, tako da se naučite, kako se obnašati med razpadom.

Ko gre za razpade, vam nihče ne pove, kaj morate storiti ali kako se obnašati med razpadom. Edino, kar ljudje pravijo, je: "V redu bo; Prebolili ga boste."To ni tisto, kar želite slišati.

Kar želite slišati, je: "Naj bo njegov avto kasneje nocoj.”Ker si jezen, žalosten in hočeš, da čutijo tisto, kar čutiš. Popolnoma razumem. Toda delovanje na čustvi ni nikoli dobra poteza.

Sovražim razpade. Nikoli nisem bil nekdo, ki bi samo vrgel roke v zrak in rekel: "Karkoli, njegova izguba.”Ne, to nisem bil jaz. Namesto tega sem preživel dneve, tedne, celo mesece in se v glavi igral odnos. Razmišljam o tem, kako zelo me je poškodoval in kaj bi lahko rekel.

In seveda bi vsak dan posvetil košček časa, ki bi plazil njihove družbene medije, morda celo všeč objavo ali dve. V bistvu sem naredil vse narobe.

Kako se obnašati med razpadom

Čeprav ste šli v odnos v upanju, da bo trajalo, ni vsak odnos mislil trajati. Ne morete nadzorovati ljubezni, lahko pa nadzirate svoje vedenje. Nič ni videti bolje kot zapuščanje odnosa s ponosom in dostojanstvom.

Nočete biti oseba, ki se topi na lokalnih Starbucksu. Torej, tukaj sem, da vam dam nekaj nasvetov, kako se obnašati med razpadom. Kasneje se mi lahko zahvalite.

Težko bo, vendar lahko to storite.

#1 Ne pretvarjajte se, da ste v redu. To je običajno, ko se začnejo vse težave. Nisi v redu in vaš partner se je samo razšel z vami. Poškodovan si. Dovolite si, da greste skozi postopek žalovanja, če želite nadaljevati s svojim življenjem. Iskreno izrazite svoja čustva svojim bližnjim prijateljem in družini. Izvlecite vse iz sistema.

#2 Zavezajte se k razpadu. Če ste bili zavezani, da ste s to osebo, potem bi se morali zavezati, da ne boste z njimi. Ne vračajte se na hitro ali razpadanje. Če so se odločili, da končajo odnos, ga spoštujejo in se na koncu strinjajo z njim. To pomeni, da morate od njih nadaljevati.

#3 Ne žalite jih. Ko ste jezni in žalostni, je enostavno narediti nespoštljive in žaljive komentarje za svojega nekdanjega partnerja. To vam ne bo pomagalo, če se sprašujete, kako se obnašati med razpadom in se prebiti. Če se želite izraziti, jim napišite pismo ali se usedite in se pogovorite. Toda nima smisla, da bi jih odložili.

#4 Izogibajte se maščevanju. Mogoče vas je vaš partner varal. In to je zanič. Toda maščevanje se ne bo počutilo boljše. Če že kaj, vas postavlja na enako raven kot oni. Karma jih bo vrnila, ali vas ne skrbi. Maščevanje vam ne bo pomagalo nadaljevati. Preprosto vas ohranja v preteklosti.

#5 odrezan stik. Morda mislite, da lahko ostanete v stiku z njimi, vendar naj se resnično. Z njimi ne boste mogli biti prijatelji. Nikoli niste bili prijatelji, bili ste partnerji. Seveda, čez nekaj let se boste morda ponovno povezali, a do zdaj morate ozdraviti. Če želite ozdraviti, boste morali odrezati vse stike.

#6 Ne nadlegujte jih na družbenih medijih. Vem, da objavljam čustvene pesmi na Facebooku ali ironično, da so njihove objave všeč. Želite z nekaj dostojanstva oditi iz tega razpada. Torej, če želite vedeti, kako ravnati med razpadom, se izogibajte nadlegovanju na družbenih medijih. Ne poskušajte zdrsniti stvari v obraz in ne pritegniti pozornosti.

#7 Počakajte, da naredite kaj skrajnega. Morda mislite, da je britje z glavo ali tetovažo najboljši način za obvladovanje tega razmerja. Ampak, ni. Preden naredite kaj skrajnega, se le malo ohladite. Dajte si nekaj časa, da obdelate razpad in sprostite svoja čustva. In do takrat boste srečni, da si nisi obril glave.

#8 Ne dobite druge možnosti. Ni pomembno, kdo se je razšel s tem, kdo. Če naletite na svojega bivšega na ulici in jih prosite za drugo priložnost, nehajte. Ni nič bolj obupanega od tega. Ni pomembno, kako se je odnos končal ali zakaj se ne morete vrniti nanje. Se soočite s tem, kar se je zgodilo, in nadaljujte.

#9 Naj bo prisrčno. Če se jim zgodi, da jih naletite na ulico ali jih vidite z nekom drugim, ne tecite do njih, da kričijo ali jokajo. Dejanje zrelo in elegantno. Najslabše, kar lahko storite, je, da se jim približate z jezo in grenkobo. Naj bo pogovor prisrčen in vljuden ter nadaljujte. Težko bo storiti, še posebej, če vas je to ujelo. Vendar se morate obnašati s prefinjenostjo.

#10 Ohranite fizične meje. Če jih vidite, se jih ne bi smeli dotikati na spogledljiv način. Držite roke zase. Ne dovolite, da vas poljubijo; Odnos je konec. Niste prijatelji. Potrebujete meje, sicer pa jih je enostavno pustiti, da se zdrsnejo nazaj v vaše življenje.

#11 Ne lovite zapiranja. Nekateri odnosi se končajo brez zaprtja. Bil sem v razmerju na daljavo in ko je bil čas, da me obišče, se ni nikoli prikazal. Blokiral me je na vse. Nikoli nisem prejel zaprtja ali razlage. Toda v nekem trenutku sem moral spustiti. Ne bo vsak odnos zaprt.

#12 Izogibajte se njihovemu novemu partnerju. Mogoče vas je vaš bivši partner varal in se zdaj druži s to osebo. Vem. Niso več del vašega življenja. Če so vas varali, bodo verjetno prevarali svojega novega partnerja.

#13 Bodi lepo. Vem. V enem trenutku ste bili skupaj in ste izbrali to osebo kot svojega partnerja. Spomini niso vsi slabi. Če jih srečate ali naletite vanje, bodite prijazni. To ne pomeni, da skupaj zgrabite kavo, ampak popeljite po visoki cesti.

#14 Ne hitite, da se odbijejo. Ko se z nekom lomimo, želimo samodejno najti nekoga drugega, ki bo zapolnil praznino. Ampak veste, da se to nikoli ne konča dobro. Če že kaj, vam na koncu poškoduje odboj. Ne hitite, da bi vstopili v novo zvezo. Dajte si čas, da prebolete zadnjo.

#15 Oprostite jim. Razpadi zanič, vsi to vemo. Toda sčasoma boste morali odpustiti svoj bivši. To je ena najtežjih stvari, ki jih lahko storite. Odnosi imajo veliko zgodovine, tako dobre kot slabe. Toda proti njim ne morete zadržati ničesar. Ne zaradi njih, ampak zaradi sebe. Morate nadaljevati in spoznati nove ljudi; To prihaja z odpuščanjem.

Razbijanje ni enostavno prebiti, vendar to še ne pomeni, da bi morali osvetliti bivšega avtomobila. Sledite tem nasvetom, kako se obnašati med razpadom in počutili se boste veliko bolje.