Kako odskočiti po ločitvi?

Odbijanje nazaj po ločitvi se res zdi zelo težka naloga. Ločitev vas lahko pusti, da se počutite osamljenega, poškodovanega, izgubljenega in celo jeznega. Včasih se tudi vi pustite prestrašiti, ko razmišljate o prihodnosti. Vse, kar ste načrtovali, je izginilo in na njenem mestu se zdi velika praznina.

Vendar pa si opomore od ločitve ni nemogoče. Res je, da ni univerzalnega časa okrevanja ločitve, vendar vemo, da čas zaceli vse rane. Tu smo z nekaj nasveti, ki vam lahko pomagajo, da se življenje po ločitvi vrnete na sled.

6 načinov, kako se odbiti po ločitvi

Kazalo

• 6 načinov, kako se odbiti po ločitvi
  • Ostanite v stiku s prijatelji in družino
  • Sprejmite svoje interese
  • Pazite na svoje telo
  • Ne dajte poti samopomilovanja
  • Držite se svoje rutine
• Pogosta vprašanja

Kako se odbiti po ločitvi, ko se vam zdi, da se svet konča, in se nikogar več ne zanesete? No, najprej, če je odnos dosegel točko, ko potrebuje ločitev, je bolje, da brez njih.

Morda je videti kot brezupna situacija, toda s časom boste spoznali, da je ta ločitev boljša za vas. Če ste dovolj zreli, boste razumeli, da je to najbolj preprost, a učinkovit nasvet za ločitev poroke. Čas je, da gremo ven in raziščete nove stvari o svetu in o sebi. Torej, tukaj je 6 najboljših načinov, kako se po ločitvi odskočiti.

Ostanite v stiku s prijatelji in družino

Eden najhujših posledic ločitve je izolacija od vaših bližnjih in dragih. Če se resnično želite okrevati od ločitve, se ne izklopite od svoje družine in tesnih prijateljev. Namesto tega se lahko bolje spopadate tako, da preživite čas s tistimi, ki so vam blizu.

Mnogi ljudje sploh najdejo to terapevtsko. Odzračevanje do družine in prijateljev je pravzaprav precej zdravo in veliko boljša alternativa polnjenju stvari. Samo toliko se lahko zadržite, preden začutite učinke osamljenosti in izolacije, ko si opomorete od ločitve. Pogovorite se z ljudmi, ki jih poznate za vas.

Povezano branje: 15 subtilno, a močne znake, da se bo vaša poroka končala z ločitvijo

Sprejmite svoje interese

Konec vaše poroke ne pomeni konca vašega življenja. To je tudi nov začetek. Če obstaja nekaj hobija ali zanimanja, ki ste ga želeli nadaljevati, je zdaj najboljši čas, da se vanj prepustite, še posebej zdaj, ko imate več časa, saj nimate več vložitve v reševanje odnosa.

Ko imate pozitivno miselnost in pomislite, da bi se po ločitvi odskočili, naredite vse stvari, ki jih še nikoli niste preizkusili - to bi lahko bila umetnost, učenje instrumenta, pisanje ali celo nov šport. Hobi ni nujno, da se uskladi z vašim delom, zato naredite vse, kar vas osrečuje in vam pomaga pri soočanju z osamljenostjo po razpadu.

Pazite na svoje telo

Po ločitvi vam je enostavno jemati stvari in se izgovoriti za leno. Čeprav nekaj dni spanja vam ne bo škodovalo, je pomembno, da ne izgubite zdravja. Jesti pravilno in telovadite. To je eden najboljših načinov, da si opomoremo od ločitve.

Ni vam treba postati fitnes čudak, samo naredite goli minimum- vaše telo je tempelj in vse to. In kar je najpomembneje, ne zmešajte urnik spanja- spanje ob 3:00 uri in zbujanje mimo poldneva zagotovo ni zdravo za vaše telo.

Povezano branje: Življenje po ločitvi - 15 načinov, kako ga zgraditi iz nič in začeti znova

Ne dajte poti samopomilovanja

Potrebujete nekaj priročnih nasvetov, kako si povrniti ločitev? Ne mislite o sebi kot o manj osebi. Najprej se moraš ljubiti, če pričakujete, da vas bo tudi kdo drug ljubil. In ne dovolite, da bivši razbil samozavest - veste, da lahko naredite veliko bolje zase.

Če se boste v samopomilovanju izgubili, boste izgubili vid nad najmanjšo srečo. Pojdite iz PJ -jev, naredite lase in oblecite čudovito obleko. Naredite tisto, za kar veste, da izgledate in se počutite dobro. Ohranjanje pozitivnega odnosa in napredovanje bo daleč, da vam bo pomagal pri odskoku nazaj po ločitvi.

Držite se svoje rutine

Ločitev je travmatična izkušnja, ki lahko ves vaš svet obrne na glavo. Če imate rutino, ki se počuti "normalno", zagotavlja prepotrebno stabilnost v življenju po ločitvi. Če ne morete slediti svoji stari rutini, naredite novo zase.

Tudi ne delajte preveč ambicioznega in naj bo praktičen. Samopopolnjevanje bo kontraproduktivno, če niste realistični. Zato se držite svojih 3 skodelic kave in stare rutine vadbe, namesto da bi nekaj povsem nore. Ne izgubite se v tem neredu.

Če se sprašujete, kako se po ločitvi odskočiti, sledite tem 6 nasvetov, če želite nekoga hitro prebroditi in začeti vzdrževati razmeroma normalno življenje, ko se stvari začnejo norčevati. In če bodo stvari preveč naporno, ne pozabite, da ko se boste enkrat okrevali od ločitve. Vredni bodo 'Novo vas.'

Pogosta vprašanja

Odvisno od tega, koliko časa si dovolite. Če boste sedeli naokoli in se v samopobojnici zaleteli, bo očitno trajalo veliko dlje, kot če vstanete, odtrgajte in poskusite vrniti življenje na sled.

Osredotočite se na svojo kariero. Osredotočite se na svoje hobije in stvari, ki vas osrečujejo. Nekega dne boste stopili iz hiše in spet našli ljubezen - najprej morate samo delati na sebi.

DA. Vendar se čas, potreben za okrevanje od ločitve, razlikuje od osebe do osebe. Ne opravičujte se, da bi bili žalostni in ležali, namesto tega pojdite ven in živite svoje življenje v največji možni meri.

Kaj je ločitev spanja in kako lahko reši poroko?

8 razlogov, zakaj so ločene spalnice dobre za poročene pare

9 pomembnih nasvetov pri nadaljevanju po ločitvi