Kako zmenjati, ko imate nizko samozavest in najdete resnično srečo

Zmenki so dovolj zapleteni, saj je lahko tudi najbolj samozavesten, vendar je ugotoviti, kako se zmenjati, ko imate nizko samopodobo, je lahko še bolj pretirano.

Včasih se lahko zdi, da bi se naučili, kako se zmenjati, ko imate nizko samozavest, je nemogoče. Slišati vsi, ki pravijo, da se moraš ljubiti, preden ljubite nekoga drugega, lahko še več pritiska na vas.

In stvar je v tem, da se učenje ljubezni in poznavanja svoje vrednosti ni preobrazba čez noč. Dolga leta lahko trajajo in ne bi smeli odložiti iskanja življenjskega partnerja zaradi tega.

Zakaj ljudje pravijo, da ne bi smeli hoditi, ko imate nizko samozavest

Res je, da ko pridete v odnos, medtem ko trpite zaradi nizke samozavesti, lahko na svojega partnerja pritiska. Lahko celo vodi odnos do prezgodnjega konca.

Zmenki Ko imate nizko samozavest, nas pogosto izmeri, da izmerimo svojo samovrednost do uspeha našega odnosa ali ljubezni in pozornosti, ki jo dobimo od partnerja. Zato mnogi svetujejo proti temu.

Nizka samozavest lahko jeste v vse vidike vašega življenja, toda zmenki, ki so tako osebni, so verjetno najbolj tvegani. Ko se odločite za danes, ko se spopadate s svojim zaupanjem, tvegate, da znižate svoje standarde, sprejemate nespoštovanje in se slabo ravnate.

Da ne omenjam zmenkov, medtem ko se ukvarjate z nizko samopodobo, lahko povzročite, da se izgubite proti temu odnosu, pustite, da vas razplet definira in na koncu skrbi več o tem, kaj si partner misli o vas kot o tem, kaj mislite o sebi o sebi.

Vem, da vse to zveni slabo, in lahko je. Lahko pa se naučite, kako se zmenjati, ko imate nizko samozavest in ne trpite z vsemi temi vprašanji.

Kako zmenjati, ko imate nizko samozavest

Razlog, zakaj se toliko ljudi z nizko samozavestjo obrne na zmenke, je, ker se lahko lažje prejema zunaj spodbude in ljubezni, kot da si ga daste sebi.

Ljubiti sebe je lahko ena najtežjih stvari, ki jih počnemo v življenju. To je lahko posledica naših otroštva, preteklih odnosov in še veliko več. Vendar se lahko uspešno borimo s samo ljubeznijo, pozitivnostjo in partnerjem, ki razume vaše boj.

Če se spomnite na ta vodnik o tem, kako zmenjati, ko imate nizko samozavest, lahko ljubezen najdete v odnosu in sreči v sebi.

#1 ne potrebujete partnerja. Hočeš enega. To je nekaj, česar ne morem dovolj poudariti. Tako mnogi verjamejo, da se morajo zmenki ali v zvezi, vendar ne glede na to, kaj pravijo vaši starši, družba ali glas v glavi.

Ne potrebujete nekoga, ki bi vas dokončal, vendar želite, da vas nekdo obogati. Želite nekoga, ki doda vaše življenje, ne nekoga, ki ga zaseda.

#2 Zaslužiš si nekoga, ki želi biti z vami. Ne morem vam povedati, kako dolgo sem ostal v nefunkcionalnem odnosu z nekom, ki sem ga praktično moral prositi, da ostanem pri meni. Bilo je tako težko na moji samozavesti. Prositi nekoga, da ostane pri vas, ni tisto, kar želite ali potrebujete.

Pogosto bodo ljudje z nizko samozavestjo iskali odnose s tistimi, ki se težko igrajo ali jih je res težko dobiti, ker če jih dobimo, potem dokažemo, da si to zaslužimo. Toda tisto, kar potrebujemo, je nekdo, zaradi katerega se počutimo, kot da bi radi bili z nami, ne da bi prosili, ampak samo biti mi.

#3 Ste vaša prva prioriteta. Vedno se morate osredotočiti na sebe. Morda se sliši sebično, vendar ni. Posvetlitev, pozornost in spoštovanje za vas je najpomembnejša stvar, ki jo lahko storite za svojo samozavest.

Ne preklicajte načrtov s prijatelji ali celo nočno gledanje Bachelor biti s partnerjem. Vzemite si čas, da se razvajate. Naredite tisto, kar potrebujete, preden skrbite za druge. Če prednostno določite osebo, s katero se družite, se boste obrnili in samo spustili samozavest.

Če bo vsa vaša energija hodila na nekoga drugega kot vi, boste v bistvu opredelili svoj uspeh pri tem prizadevanju, ne pa na trud, ki ste ga vložili vase.

#4 Dovolj si. Nenehno se opominjate, da ste dovolj. Ni vam treba biti lepši ali pametnejši ali bogatejši. Ni vam treba spremeniti, da bi bili vredni ljubezni. Vsi smo lahko boljši zase, vendar vam ni treba spreminjati za koga drugega.

Z ali brez zmenkov, ste dovolj. Obkrožiti se s prijatelji, ki podpirajo vaše odločitve, je odličen način za to spodbudo.

#5 Morate dati in prejemati poštenost. Iskrenost je tako ključnega pomena za vse odnose, predvsem pa tiste, kjer je vpletena nizka samozavest. Pomanjkanje zaupanja se lahko tako hitro spremeni v dvome o drugi osebi in sebi. Če niste iskreni s svojim partnerjem, boste mislili, da niso pošteni do vas.

To bo pojedlo nekoga z nizko samozavestjo. Vem, bil sem tam. Vedno sem se ugibal sebe in svojega bivšega. In ne bi delil svojih strahov, ker nisem hotel videti potrebno. Ampak jaz sem bil potreben. Ta občutek je privedel do mojega nenehnega stresa, da je varal in lagal.

To vas ne samo jezi na svojega partnerja, temveč vam pove, da si ne zaslužite nekoga boljšega. Prepričal sem se, da je moj partner varal, ker nisem bil dovolj. Tako sem pustil in ostal v nezdravi zvezi. Zahtevate poštenost ves čas vam omogoča, da dihate.

#6 Določite, kdo ste. Ne definirate vas v statusu odnosa. Ne definirate vas, kako vroč ali uspešen je vaš partner. Zagotovo vas ne definirajo tako, da si prisilite, da ostanete v nezdravi zvezi. Določite, kdo ste. Samo ti.

#7 Naredite seznam, kaj imate radi o sebi. Ko sem bil mlajši, je učitelj vsakega učenca v razredu napisal nekaj lepega o vseh drugih. Potem bi imel vsak otrok celoten kozarec komplimentov o sebi, ki bi jih lahko brali, kadarkoli bi se počutil navzdol.

Če to počnete, vendar s svojimi komplimenti, je večji opomnik na vse, kar imate na svetu. Pomislite, kaj imate radi o sebi. To je lahko karkoli, od dobrega voznik do skrbi za svoje prijatelje in družino ali ljubezen do živali. Napišite vsaj 20, jih zložite in dajte v kozarec.

Kadar koli dvomite v svojo samovšečnost, vam izvlecite kompliment, da se spomnite, da ste neverjetni. Kadarkoli pomislite na enega, dodate drugega v kozarec.

#8 biti samski ni slaba stvar. Imate vse vrednosti sami. Osamljenost ni treba biti prekletstvo, ampak blagoslov. Če se bojite, da bi bili samski, vam zmenki ne bodo koristili.

Veliko tistih, ki se spopadajo z nizko samozavestjo. Če pa lahko delate na svoji samozavesti in se naučite ljubiti sebe brez partnerja, morda sploh ne boste čutili potrebe po zmenek. Takrat veste, da ste pripravljeni.

#9 Nikoli ne prenehajte rasti. Vedno si prizadevate, da se bolj ljubite. Ljubezen do življenja je vse življenje. V šestdesetih letih se še vedno sprijaznijo moški in ženske, ki ljubijo svoje telo in misli. Vedno se lahko bolj trudimo in postanemo bolj neodvisni in ponosni na vse, kar smo storili.

Čestitajte si za napredek, ki ste ga dosegli, in da veste, da boste še naprej dosegli.

#10 Odličen boš. Ne glede na vse, super ste. Ne glede na to, ali ste samski, ležerno, v razmerju ali pa ste se lomili, ste vredni veličine. Ste smešni in pametni in si zaslužijo ljudi, ki skrbijo za vas in to povedo.

Preživeli boste morebitne razpade, ovire ali padce. Vrnili se boste, se odpravili in nadaljevali svoj vzpon za nepremagljivo ljubezen.

Učenje, kako se zmenjati, ko imate nizko samozavest, ni sprehod po parku, vendar je mogoče in lahko deluje za vas. Samo naredite korak naenkrat in postali boste, kar ste si vedno želeli biti.