Kako se spoprijeti z možem delovnega moža 10 nasvetov

Ali vaš mož ves čas dela? Ali zamudi posebne dogodke ali družinske večerje?

Ste raziskovali načine, kako se spoprijeti z možem?

Ko imate možaholična moža, vas lahko na trenutke pusti, da se počutite frustrirane, vendar še vedno obstajajo stvari, ki jih lahko storite.

Preberite ta članek, če želite izvedeti več o tem, kako se spoprijeti z možem deloholiča in se boste morda začeli počutiti bolje glede delovnih navad svojega zakonca ali se vsaj naučiti, kako delati skozi njih.

Ključni znaki delaholičnega moža

Oseba ni deloholik samo zato, ker delajo veliko ur na teden, vendar lahko v tistih, ki so deloholiki, opazite nekaj značilnosti. Tu je seznam znakov, ki jih morate iskati, ko mislite, da ste morda poročeni z deloholikom.

• So v službi pogosteje kot ne.
• Običajno govorijo o delu.
• Nimajo veliko prijateljev, ker nimajo veliko časa za kaj drugega, razen dela.
• So moteni, tudi če niso v službi.
• Imajo težave s poudarkom in spanjem.
• Mnogo stvari jih ne zanima, razen tega, kar počnejo za delo.

Možni razlogi za deloholično naravo svojega zakonca

Če se vam zdi, da moj mož dela preveč, lahko za to obstaja dober razlog. Obstaja več razlogov, zakaj bi lahko pokazali deloholično naravo.

• Potrebno je

Včasih morajo delovni možje čim bolj delati, da podprejo svoje družine. Vaše gospodinjstvo bo morda potrebovalo denar in morda je edini rejnik. Če je temu tako, boste morda želeli, da bi možu odrezali nekaj ohlapnosti, saj si močno prizadeva, da bi skrbel za svojo družino.

• Morajo ostati zaposleni

Nekateri morajo ostati zaposleni, kolikor lahko. To pomeni, da lahko, ko lahko delajo, ravno to bodo storili. Razmislite, ali vaš mož ves čas dela, ker se težko sedi in se sprosti. To je lahko tako.

Po drugi strani pa bo človek morda moral ostati zaposlen in delati, ker ignorira druge težave, s katerimi se soočajo. To je nekaj, o čemer bi morali razmišljati.

Poskusite tudi: Preprost kviz: ostati zaljubljen

• So zasvojeni z delom

Nekateri moški so zasvojeni z delom. Niso vsi deloholiki zasvojeni z delom, vendar je znana kot odvisnost od dela, če so. Obstaja veliko mitov o odvisnosti od dela, vendar je resničen in težaven problem.

10 načinov, kako se naučiti, kako se spoprijeti z možem

Izjemno zahtevno je, če poskušate ugotoviti, kako uravnotežiti potiskanje za spremembe in sprejemanje okoliščin. Vaš mož se bo morda počutil kot vogal, če se preveč potisnete, in brez kakršnih koli sprememb se bo nezadovoljstvo v zakonu nabralo.

Tukaj je nekaj tehnik, ki jih lahko uporabite, ko se sprašujete, kako se spoprijeti z možem deloholik:

1. Uživajte v času, ki ga imate skupaj

Eden ključnih načinov, kako se spoprijeti z možem deloholika, je, da kar najbolje izkoristite čas, ki ga preživite skupaj. Ne porabite tega časa v boju, ko lahko kot družina delate nekaj.

Morda bo potrebno začeti sestanke doma v urnik svojega partnerja, da jih boste včasih lahko videli. To je v redu, ko ste poročeni z možem.

Poskusite tudi: V čem uživate, kar najbolj uživate s partnerjem?

2. Povej jim, kako se počutiš

Namesto da bi jih kričali ali obtožili, da so slab mož ali starš, mu to povejte, če vaš mož daje prednost delu nad družino. Mirno mu razložite, kako se počutite, in skupaj se lahko odločite, kaj lahko storite, da to popravite.

V nekaterih primerih morda ne ve, kako se počutite ali kako je vplival na njegovo družino, zato bi morali povedati svoje mnenje, ko lahko. Ko gre za deloholike in odnose, morda ne vedo vedno, da obstaja težava.

3. Ne delajte se slabše

Tudi če imate težave zholične odnose. Kritiziranje jih verjetno ne bo učinkovito, če bi ga ohranili doma z družino ali pa ga bodo delali manj ur.

Psihoterapevtski možgani e. Robinson v svoji knjigi "Priklenjen na mizo" deluje "najbolje oblečen problem enaindvajsetega stoletja."Govori o tem, da postane bolj razširjen problem, kar zahteva več razumevanja in manj presoje.

Če preveč potisnete, ga bo morda le odgnal stran ali nazaj na delo, kar ne bo pomagalo vaši družini.

Poskusite tudi: Sem v kvizu v napačnih odnosih

4. Ne olajšajte jim

Ko veste, da je moj mož deloholik, je verjetno veliko stvari, ki jih morate storiti za svoje gospodinjstvo, tudi stvari, ki jih morda ne želite storiti. Vendar vam ni treba olajšati življenja svojega moža, kar zadeva preveč dela.

Z drugimi besedami, ni vam treba iti s poti, da bi odnesel vso njegovo krivdo, ko pogreša rojstnodnevno zabavo svojega otroka ali ko te spet stopi na večerjo. Te stvari bo moral narediti v svojo družino, v večini primerov.

5. Naj bo doma udobna zanje

Seveda to ne pomeni, da morate na kakršen koli način biti nesramni. Eden najboljših načinov, kako se spoprijeti z možem deloholika, je, da se prepriča, da mu bo prijetno, ko je doma.

Naj preživi čas za gledanje igre ali se sprosti v svojem najljubšem stolu. Morda je ugotovil, da mu je to všeč in to počne pogosteje, kar bi zahtevalo, da je doma namesto v službi.

Poskusite tudi: Kako ste pustolovski v kvizu v spalnici

6. Nadaljujte s spominom

Z delomholičnim možem je, kako učinkovito spoprijeti z njimi, narediti spomine brez njih, ko morate. Ponovno, če jim manjkajo pomembne dogodke, o katerih so vedeli, in iz nekega razloga se še vedno ne morejo udeležiti, boste morali to storiti brez njih brez njih.

Prej ali slej bodo verjetno opazili, da se njihovo življenje premika naprej brez njih v njem, v nekaterih primerih.

7. Poiščite strokovno pomoč

Če ne veste, kako se spoprijeti z možemholičnim možem in to vpliva na vašo poroko, boste morda morali poiskati pomoč.

Lahko se odločite za pomoč za eno osebo ali kot par, odvisno od tega, kaj mislite, da bo najbolj dobro in če bo vaš partner pripravljen iti na terapijo z vami.

Raziskave kažejo, da ima svetovanje strokovnjakov kratkoročne in dolgoročne koristi za pare, saj se naučijo obravnavati različna vprašanja, ki se spopadajo s parom.

Terapevt bi vam moral ponuditi več strategij za spopadanje z delovnim urnikom vašega moža in mu lahko tudi ponudi podrobnosti o tem, kako spremeniti svoje delovne navade. Pomislite na spletno terapijo, da bi pomagali pri tem, saj je ni treba uporabljati med delovnim časom.

Povezano branje: 6 razlogov za pridobitev nasvetov za poklicno svetovanje

8. Nehajte stres

Ko se počutite, kot da vaš deloholiški mož uničuje poroko, je to nekaj, kar morate delati. Nehati bi morali toliko poudarjati, kaj se ne počne ali kaj mu manjka, in samo še naprej vas dela.

V nekem trenutku lahko deloholik obžaluje, kar so zamudili, vendar morda ne. Preprosto morate poskrbeti, da poskrbite zase, svoje otroke in svoj dom, tako da ima vsak, kar potrebujejo. Ne morete spremeniti vedenja nekoga zanje.

9. Zaženite novo rutino

Če nimate dovolj časa, da bi preživeli kot družina, se potrudite, da uvedete nove politike v vašem domu, ki jim morajo vsi slediti, vključno z vašim deloholiškim možem. Morda je vsak petek družinska igra, ali pa imate v nedeljo brunch.

Karkoli boste izbrali, se prepričajte, da vsi vedo, da je udeležba obvezna in da se bodo zabavali. Konec koncev je preživljanje časa z družino lahko nekaj, kar je koristno za zdravje in duševno zdravje celotne družine.

Poskusite tudi: Kako zelo imate radi svoj družinski kviz

10. Proslavite majhne zmage

Tudi če ste bili izgubljeni, kako se spoprijeti z možem deloholik, je v redu proslaviti majhne stvari. Majhne stvari vam lahko pomagajo

Morda se vaš mož vrne domov na večerjo enkrat na teden, za razliko od prej. To je nekaj za praznovanje in se mu zahvaliti. Kaže, da mu je mar in se je pripravljen potruditi.

Oglejte si ta video o tem, kako se spoprijeti z možem:

Zaključek

Težko je vedeti, kaj storiti, ko vaš mož preveč dela, vendar obstajajo načini, kako se s tem spoprijeti. Razmislite o tem načina, kako se nanašati na to, kako se spoprijeti z možem deloholika, in poskrbite, da počnete tudi vse, kar lahko.

V nekaterih primerih človek noče delati toliko, kot mora, in v drugih primerih se morda ne zaveda, da toliko dela. Bodite odprti in iskreni, hkrati pa postavite svoje podlago, ko razpravljate o spremembah, ki se morajo zgoditi.

Poroke zahtevajo trdo delo, zato mora biti tudi nekdo, ki mora delati.

Z možem je mogoče obravnavati in lahko imate družino, ki je v harmoniji. Samo drži se.