Kako se spoprijeti z spomini na izgubljeno ljubezen

(Imena so se na zahtevo spremenila)

Vsi smo že slišali, da ljubezen daje pomen življenju. Ali ste se kdaj zavedali, da ljubezen daje pomen stvari? Materialne, fizične, otipljive stvari - precej antiteza do nečesa tako efemernega in neučinkovitega kot ljubezen. Kljub temu pa vse življenje zbiramo in dajemo stvari za čustveno vrednost, ki jo imajo. Znana pesnica in aktivistka Maya Angelou nam je povedala nekaj o moči človeškega občutka - "Naučil sem se, da bodo ljudje pozabili, kar ste rekli, ljudje bodo pozabili, kaj ste storili, ljudje pa ne bodo nikoli pozabili, kako ste se počutili."Morda lahko to rečemo tudi o stvareh. Lahko pozabimo na njihov namen, njihovo potrebo, vendar je težko opustiti stvari, vrezane s čustvi.

Razpad z goljufijo

Kazalo

• Razpad z goljufijo
• Pobeg iz zlorabe
• Izguba ljubljene osebe do smrti
• Obvladovanje izgube in smrtonosnice
• Pojdi naprej
• Preboleti
• Izpusti

Sachin je imel nekaj takih stvari. Ko ga je njegov zaročenec iz 1 leto in punca za 3 zapustil, potem ko jo je ujel varanje, se je zdelo, da je ostalo vse, kar je ostalo. Opominjal ga. "Nekako so mi prinesli tolažbo - sprva sem pogledal njene stvari v svoji hiši in mislil, da se bo ta nočna mora končala. Zbudil bi se z vsem v redu in z mano.”Oblačila, knjige, naključni sortiranji nakita/ličil/in drugih stvari, ki jih neprevidno pusti za seboj. Nato so prišla darila, rojstni dnevi, obletnice, posebne priložnosti ali celo naključna darila, zaradi katerih so vsak dan tako posebni. In seveda, spomini - na stotine - v besedilih, fotografijah, videoposnetkih, vse na dlani.

Povezano branje: 7 stopenj razpada

Pobeg iz zlorabe

Ruchi se je tudi znašla pokopati pod takšnim plazom, ko se je končno poslovila od 4-letnega zlorabe. Leta žal, da se mi ne zdi, da bi bil, da bi bil z veseljem, izraženim z darili, pesmimi, sporočili, rožami, posušenimi cvetnimi listi, ki jih je rešila. Stvari, ki so bile vsota teh let - upanje, bolečina, ljubezen. Vsi so ji rekli, naj jih vrže. Toda preprosto se ni mogla pripeljati do tega. »Ja, tudi če jih gledam. Sploh nisem vedel, ali so solze, ker je bilo konec ali ker sem bil še vedno zaljubljen."

Povezano branje: 15 znakov še vedno niste nad svojim bivšim

Izguba ljubljene osebe do smrti

Kaj pa stvari, povezane z ljubljeno osebo, prehitro? Arifova žena je umrla za rakom 5 let na poroko. Štiri leta poročenega blaženosti in 1 teka iz ene bolnišnice v drugo, življenje izgube. Držanje vsake malenkosti, ki je pripadala njegovi ženi. »Celo sem šel v to, da sem se boril s sestro, ko mi je pomagala očistiti hišo. Ne bi ji dovolil, da bi kaj zavrgli. Zdelo se je tako žalitev, da so njene stvari samo zato, ker je bila mrtva."

Povezano branje: Izbrisanje spominov in se poslovil po razpadu

Obvladovanje izgube in smrtonosnice

Psihoterapevt Gaurav Deka razloži to navezanost s šestimi pomembnimi potrebami človeškega obstoja - gotovost, raznolikost, rast, pomen, prispevek in povezavo. V dvoumnem in nepredvidljivem življenju nam potreba po gotovosti pomaga pri urejanju kaosa. Drži se stvari od konca do odnosa, ki ni bil v našem nadzoru, pomaga zaščititi to potrebo. Gre. Predlaga, da si zastavite dve vprašanji: kako se držite stvari? Kako vam pomaga? »Ko začnete odgovarjati nanje, se boste približali zaprtju, ki ga iščete."

Torej, kaj so storili Sachin, Ruchi in Arif, da bi pomagali spustiti to fizično in čustveno prtljago?

Pojdi naprej

"Sedela sem in razdelila njene stvari," je dejala Sachin. »Karkoli ji je pripadalo, sem poslal nazaj prek prijatelja. Naslednja so prišla darila - vprašal sem se, ali jih hranim, ker mi jih je dala, ali ker sem jih resnično všeč? Sprva sem jih obdržal in prešel na ostalo. Potem sem spoznal, da bo nekako vedno opomnik in ona se je že nadaljevala - zato sem tudi jaz moral. Kar zadeva fotografije, besedila itd., No, dal sem jih na trdi disk. To ostaja edini fizični del spomina iz tega odnosa z mano. Upam, da bom nekega dne tudi to spustil."

Preboleti

Za Ruchi to ni bilo to metodolično. Še bolj, ker se je želela nekega dne soočiti s tem človekom in mu vrgel stvari v obraz. »Ali niso to sanje vsakega zlomljenega srca?"Je rekla z krivim nasmehom.

»Spoznal sem, da sem si dovolil, da sem postal kliše. In vse za človeka, ki me ni zaslužil. Dolgo je trajalo, da sem prišel tja - skoraj dve leti po koncu razmerja. Sprva nisem mogel niti zbrati poguma, da bi jih pogledal, držal jih. Najprej sem to premagal. Rekel sem si - zaječi tvoje srce, Ruchi, ampak prebolel s tem. In jaz sem. Do nekega dne sem v veliki Jholi izpraznil to polico v omari. Že sem mu sporočil in določil sestanek. Verjetno je mislil, da bom prišel v jok v naročje! Namesto tega sem postavil torbo pred njim - ti pripadajo vam, morda jih lahko prebere vaša nova punca. Bil je razburjen in ni imel pojma, kakšna nevihta se skriva moj mirni obraz. Rekel, da sem odšel."

Povezano branje: 10 načinov za reševanje srčnega utripa

Izpusti

Arif se je več kot leto dni po ženi boril z depresijo. V nesmiselnem življenju so le njene nekdanje stvari nudile tolažbo. "Samo držal bi jih in jokal - njena oblačila, brisače, karkoli, kar je imelo kakršno koli bistvo. Potem, ko se mi je zazrl čas - ali sem jo imel rad zaradi tega, kar je ali kaj je imela?"

»Zanjo je bilo toliko več kot njene stvari in prava žalitev je zmanjšanje njenega življenja v njeno posest. Prvi korak je bil najtežji. Spominjam se, da je bilo dobro v zimi in ta starka na prehodu blizu moje hiše je sedela na pločniku. Naslednji dan sem ji dal enega od Roshanovih starih puloverjev. Prišel sem domov in jokal kot dojenček - in se moral zadržati, da sem ga odnesel nazaj. Od takrat sem dal večino njenih stvari. Še vedno se držim nekaterih - vendar so te preveč posebne za vse druge."

Povezano branje: Je v miru in njena ljubezen se nadaljuje

Če so čustva naložba ljubezni, stvari morda postanejo njena valuta. Ko je slednji naokoli, je enostavno izgubiti vid.

Tako vaš razpad vpliva na vašega hišnega ljubljenčka: stališče psa

4 Razčlenjeni znaki, ki jih v svojem razmerju morda ne upoštevate