Kako se spoprijeti s samosvojimi ljudmi, ne da bi izgubili razum

Ljubezen do sebe je bistvenega pomena za vse. Včasih ljudje prekoračijo te meje, zato se morate naučiti, kako se spoprijeti s samosvojimi ljudmi.

Poslušajte, da ste okoli samosvoje. Vsaj ne toliko, kot ste zdaj. Torej, če se želite naučiti, kako se spoprijeti s samocentriranimi ljudmi, je čas, da ugotovite.

Kako se spoprijeti s samosvojimi

Na nek način smo vsi samocentrični, vendar do neke mere. Popolnoma normalno in spodbudno je, da imamo določeno količino samooskrbe in samospoštovanja. Če ne, tvegamo, da bomo izkoristili in uporabili. Tudi mati Theresa je imela samooskrbo in samospoštovanje, medtem ko je bila še ena najbolj nesebičnih žensk na zemlji.

Večina nas je naletela na samocentrično osebo. Dobra stvar je, da je samocentrirano ljudi enostavno opaziti. Težke del se ne absorbira s svojo strupenostjo.

Ko ste okoli samosvoje osebe, radi govorijo o sebi in zavračajo mnenja in stališča drugih. Z drugimi besedami, to je vse o njih dobesedno. Mogoče se počutite, kot da vas omalovažujejo, hkrati pa tudi moteče v njihovih vsakodnevnih srečanjih.

Čas je za nekatere meje samooskrbe!

#1 Sprejmite, kdo so. Seveda, lahko jih poskusite spremeniti, vendar samo zapravljate čas. Najboljše, kar lahko storite je, da sprejmete, kdo so. Ne zanje, ampak zase. Ko gre za učenje, kako se spoprijeti s samosvojimi ljudmi, se morate spomniti, da ta oseba morda nikoli ne upošteva vaših potreb. Bodite pozorni in to priznajte.

Čeprav je ta oseba družinski član ali prijatelj, jim ni vseeno, kako se počutite. Z razumevanjem tega natančno veste, kje stojite z njimi.

#2 Kako pomembna je ta oseba? Je to kolega? Nekdo, s katerim res ni treba komunicirati? Ali pa je ta oseba v vašem življenju zelo pomembna, na primer dober prijatelj ali družinski član? Tudi takrat razmislite, ali je ta oseba bistvenega pomena za vaše življenje. Bi to osebo skrbelo, če bi z njimi odrezali vezi?

#3 Poglejte svoje možnosti. Čeprav morda ne mislite, da imate veliko možnosti. Vedno obstajajo možnosti, vendar se boste morda preveč bali, da bi jih izbrali. Imate nekaj možnosti. Lahko nadaljujete odnos ali ga končate. Res je odvisno od vas. Če se odločite za nadaljevanje, morate spremeniti način, kako ravnate s tem odnosom, ker je to zdaj strupeno.

#4 Ustvari meje. Ah, ja, meje. Težko jih je vzdrževati, a ključnega pomena za vaše duševno počutje. Ustvarjanje meja je izziv, ker jih ta oseba verjetno ne bo spoštovala. Toda to je pri mejah; Ustvarite jih, da jih lahko držite. Če želite ohraniti samospoštovanje in samooskrbo, se odločite, kaj ne boste dopuščali in živeli po teh odločitvah.

#5 Nehajte jim delati. Verjetno tečete naokoli kot piščanec z izrezano glavo, če delate stvari zanje brez zahvale ali vzajemnosti. Čas je, da to ustavite. Nisi dobrodošla preproga, ki bi jim lahko stopili na noge. Morda je težko reči ne, toda če tega ne storite, vas ne bodo nikoli nehali uporabljati za svoj osebni dobiček. Spremenite svoje življenje in recite ne.

#6 Ostanite zvesti sebi. Ta oseba lahko poskuša potisniti gumbe in vas postaviti v situacijo, ki bo v vas pokazala najslabše. Toda karkoli se zgodi, morate ostati zvesti sebi. Včasih bodo ljudje igrali igre, da bi dobili, kar hočejo, vendar ne padejo v past. Če doživljate občutke jeze ali frustracije, se vrnite in ponovno ocenite situacijo.

#7 Omejite čas, ki ga preživite z njimi. To je, če lahko. Če so nekdo, s katerim delate, je to lahko izziv. Pomembno pa je, da si daste prostor od te osebe. Če se vsak večer odpravite na sprehode, razmaknite datum naprej. Ne zajemate jih, preprosto si dajte prostor, ki ga potrebujete.

#8 Izberite svoje bitke. Prišli bodo časi, ko se boste počutili frustrirane, vendar morate biti selektivni z bitkami, za katere se odločite za boj. Ali drugače, vas bo izčrpalo. Boj za vsako malenkost je čustveno izčrpavanje in odkrito povedano, tega ne potrebujete. Globoko vdihnite, se spomnite samooskrbe in ga pustite.

#9 se obkrožite z drugimi ljudmi. Ta oseba vam ne dela nobenih uslug. Ne glede na to, ali so prijatelj, družinski član ali sodelavec, se osredotočite na okolico z bolj pozitivnimi in podpornimi ljudmi. Iščite ljudi, ki ste pozorni na vas in aktivno sodelujejo in vas zanimajo za svoje življenje.

#10 Pomaknite naprej. Vem. Razumem, ali je ta oseba tesen družinski član, in v tem primeru sledite zgornjim korakom. Če pa te osebe ne potrebujete v življenju, pojdite naprej.

Ne obkrožite se s svojo strupeno in sebično energijo, ker se ne bo ustavilo. To so tisti, ki so.

#11 Učite se iz tega. Naleteli ste na svojo prvo sebično osebo, na svetu pa jih je več milijonov. Iz te izkušnje se morate učiti in razumeti znake sebične osebe. Uporabite to v svojih prihodnjih izkušnjah, ker boste srečali drugo osebo tako kot oni. Samo vprašanje časa je.

#12 Ne sovražite jih. Karkoli počnete, ne sovražite samocentrične osebe. Res ni vredno časa in energije. Namesto tega pokažite sočutje. Večina samocentričnih ljudi se trudi, da bi pokrila del sebe ali svojega življenja, ki si ga želijo skriti. Če kaj drugega, jim primanjkuje veščin za zdravo komunikacijo. Torej, ne sovražite jih. Razumejte jih, vendar imajo tudi meje.

Biti okoli sebične osebe je lahko izjemno izsušujoč. Če pa se znate spoprijeti s samosvojimi ljudmi, boste na veliko bolj zdravem in srečnejšem mestu.