Kako izboljšati faktor intimnosti v vaši poroki

V tem članku

• Poljub (in ne princa)
• Bodite pozorni na majhne povezave
• Poglejte svojega partnerja- resnično jih vidite
• Pojdite skupaj v posteljo vsak večer
• Ko že govorimo o spalnicah: televizor naj bo vaš
• Naj bo zdrava
• Naredite nekaj iz svojega območja udobja
• Storitev drugim

Ali je vaša poroka začela spominjati na situacijo? Veste, o čem govorimo: vi in ​​vaš zakonec živita združljivo, brez velikih konfliktov, drug drugega imate spoštovanje in se ljubiš.

Če se to sliši znano, ne prezrite dejstev. Strast ni le ena od prednosti zakonske zveze, ampak je del močne temelje, na katerem je zgrajena dobra poroka. Zanemarjanje strasti del vaše zakonske vezi bi lahko privedlo do razpada v vašem odnosu. To je tveganje, ki ga ne želite prevzeti. Tu je nekaj koristnih nasvetov za izboljšanje faktorja intimnosti v vaši poroki.

1. Poljub (in ne princa)

Ne pozabite poljubljanja? Tisti veseli, napolnjeni trenutki, ko ste znova in znova zaklenili ustnice in se prepustili čisti sreči? Pogosto pozabimo, kako zabavne sestanke so lahko, ko smo poročeni, ko napačno mislimo, da lahko preskočimo to stopnjo, da hitreje pridemo do "dobrega dela". Zato se vrnite k poljubljanju. Dolgotrajne, romantične, poljubljene seje poljubljanja. To je odličen način za povrnitev intimnosti.

2. Bodite pozorni na majhne povezave

Intimnost v zakonu ni omejena na oblikovanje ljubezni. To je tudi majhni načini, kako se s partnerjem povežete iz dneva v dan. Zato bodite pozorni na te. Zjutraj se povežite skozi tesen objem pred odhodom na delo, v aktovki partnerja, ki pravi, da ga imate radi, ali besedilo "samo mislite na vas" čez dan.

3. Poglejte svojega partnerja- resnično jih vidite

Preprost način za povečanje intimnosti je, da se vizualno osredotočite na svojega partnerja, ko se pogovarjate z njimi in pri seksu. Pogosto se poslušamo, vendar se nismo uglaševali med seboj 100%. Pomislite, kako pogledate na telefon, televizijsko oddajo ali nadaljujete s tipkanjem na računalniku, medtem ko vam partner nekaj pove. Ali pa med seksom zaprete oči in mislite, da vam pomaga, da pridete v utor. Poskušajo spremeniti te navade in videti, kaj počnejo, da vas približajo. Vam partner pripoveduje o svojem dnevu? Odložite zaslone, zavijte proti njemu in zaklenite oči. Med ljubeznijo naj bo vaš odprt pogled pritrjen na partnerju in glejte raketo spolnega odziva navzgor. To je vrsta intimnosti, o kateri govorimo!

4. Pojdite skupaj v posteljo vsak večer

Toliko parov ima rutino postelje. En zakonec bo morda potreboval dodaten čas zvečer, da se dohiti gospodinjska opravila ali se po stresnem dnevu samo sprosti pred televizijo. Kar se zgodi v tej situaciji, je, da par takoj prepreči, da bi paru od kakršne koli možnosti za intimnost, tako fizično (ne moreta biti blizu, saj sploh nista v isti sobi) ali čustveni (brez deljenja misli, ko se spustite v spanje). Torej, da se vsak večer skupaj umaknete v spalnico. Morda ne boste imeli seksa vsak večer (če pa to storite, še toliko bolje!), vendar boste okrepili količnik intimnosti, ko boste govorili in se priklenili, preden boste zaspali.

5. Ko že govorimo o spalnicah: televizor naj bo vaš

Mnogi pari imajo televizijo v svoji spalnici. Uživajo v gledanju filma pred spanjem ali pa radi vklopijo jutranje novice, medtem ko se pripravljajo na delo. To se morda zdi neškodljivo, toda pravzaprav vas bo televizijski sprejemnik morda postavil za razčlenitev zakonske intimnosti. Ta film v spanju vam preprečuje, da bi se pogovarjali s soprogo, in tisto jutranjo novico vam preprečuje izmenjavo načrtov za ta dan drug z drugim. Vaša spalnica bi morala biti svetišče za spanje, seks in dobre pogovore. Naredite si uslugo in naredite svojo območje brez medijev.

6. Naj bo zdrava

Težko je ohraniti intimnost v vašem odnosu, če se eden ali oba počutite utrujeni, neprivlačni ali dotrajani. Zato bodite pozorni na svoje fizično zdravje. Vsak dan naredite neko obliko namerne vadbe: hoja, jogging, joga, raztezanje… ohranjanje kondicije in občutek močnega ima čudovit vpliv na spolno željo. Če se nekaj dodatnih kilogramov izogiba, da si želite, da bi bili intimni s partnerjem, jih izgubite-nagrada je vredna truda, ki je potrebna za zmanjšanje kalorij in povečanje telesne aktivnosti. Bistvo je, da se ohranite v formi, da se boste dobro počutili in seveda se obrnete na partnerja, da delite ta dober občutek.

7. Naredite nekaj iz svojega območja udobja

Odlična vaja intimnosti je, da naredite nekaj skupaj, kar je popolnoma nepričakovano in ne v vaši značilni rutini. To bi lahko šlo v plesni klub (pomislite na to, da ste to storili ... verjetno ste bili samski!); Prijava na zahteven šport, vpis v delavnico za učenje nove veščine ali študij tujega jezika skupaj s ciljem, da si vzamete eksotične počitnice. Karkoli, kjer se oba naučiš nečesa izjemnega in to počneš drug ob drugem.

8. Storitev drugim

Dejavnost zunaj doma lahko naredi čudeže za povečanje intimnosti. Če so vse skupaj skupaj, so gospodinjska opravila in se osredotočite na otroke, te ne štejejo za "namerno združevanje."Zakaj ne bi izkoristili dvojne koristi, če boste skupaj izbrali prostovoljno dejavnost, ki vas popelje v svojo skupnost, kjer lahko delate drug ob drugem, če ste v službi drugim? Ideje vključujejo delo v kuhinji z juho v mestu ali organiziranje letošnje zabave v sosednjem bloku ali poučevanje pismenosti v vaših lokalnih šolah. Obstaja milijon načinov, da se vključite v svojo skupnost, zato si oglejte lokalne vire in izberite nekaj, kar govori obema.