Kako izraziti globoko ljubezen do nekoga

V tem članku

• Kako se počuti globoka ali prava ljubezen?
• Kaj pomeni globoko ljubiti nekoga?
• Kako z besedami izražate globoko ljubezen?
• Izražanje globoke ljubezni z vašimi dejanji
• Izražanje globoke ljubezni z dajanjem
• Izražanje globoke ljubezni z odpuščanjem
• Izražanje globoke ljubezni z dajanjem dvoma
• Izražanje globoke ljubezni s poslušanjem
• Izražanje globoke ljubezni skozi empatijo

Mnogi od nas čutijo globoko ljubezen šele na samem začetku odnosov, nato pa umre, ko se resnično življenje nahaja.

To je predvidljiv vzorec, ki ga doživljajo vsi pari. Na žalost se pari zataknejo v odnosu, ki nima čustvene intimnosti ali se premakne na drugo, samo da ponovi vzorec.

To je ponavadi zato, ker verjamejo, da je z njunim odnosom nekaj narobe, in obupajo. Toda "izpadanje iz ljubezni" je dejansko pričakovano in celo potrebno, da bi našli najglobljo ljubezen v vašem odnosu. Pojasnil bom, zakaj.

Začetek odnosov je običajno zelo navdušujoč in čustveno intimen, vendar niso stabilni. To je zato, ker običajno temeljijo na medsebojni validaciji, v katerem vsak človek išče nekaj zunaj sebe, zaradi česar se bodo počutili cele, in to najdejo s stalno potrjevanjem od drugega.

Poleg tega bosta oba postavila svojo najboljšo nogo naprej, zato se bosta verjetno videla kot popolna. Imeti popolno osebo, ki jih potrjuje, se počuti dobro do sebe. Toda to traja le toliko, kot je vsaka oseba sposobna potrditi drugega.

To običajno traja, dokler lahko vsak človek postavi svojo najboljšo nogo naprej in spremeni, kdo so, in deluje kot kameleon, da ga še naprej sprejema.

Toda to ne povzroči resnične intimnosti. Vsaka oseba pusti občutek, da njihovega resničnega sebe ne sprejema drugega. Sčasoma,

• Naveličajo se, da se odrečejo svojemu resničnemu konfliktu do izkušenj, ki je prevelik, in začnejo videti pomanjkljivosti drug drugega.
• Zamikali bodo, da bi kritizirali pomanjkljivosti druge osebe, ker je to lažje kot soočiti se s svojimi.
• Počutili se bodo zamerljivo, ko niso potrjeni,
• Jezni bodo, ko jih bodo kritizirali.
• Bo prišlo do spirale obrambe in krivde.

V tem trenutku je edini način, da par napreduje v njihovem odnosu. Ko to storijo, se lahko zaljubijo.

Kako se počuti globoka ali prava ljubezen?

True Love se počuti drugače od tistega, kar bi si predstavljali- drugačno od tistega, kar je pogosto prikazano v filmih ali televiziji.

Trdil bi, da je bolje.

Ne gre za polnjenje praznine. Ne gre za to, da bi končno dobili tisto ljubezen, za katero ste hrepeneli po vsem življenju. Do globoke ljubezni lahko dostopate tako, da se najprej potrdite in postanete cel. Zaradi tega ste bolj sposobni doživljati globoko ljubezen.

To je zato, ker ne samo, da ste manj potrebni in nadzorovani, ampak vam omogoča, da ste resnično ranljivi s svojimi pomembnimi drugimi. To omogoča pristno, globoko občutljivo povezavo; ni potrebe, brez nadzora in brez zadržkov svojega pravega sebe.

To vas osvobodi, da doživite najbolj neverjetno intimnost in najglobljo možno ljubezen. Počuti se bolje kot občutek, da si ljubljen. Zdi se, kot da se vrnete domov v kraj bolj slavno in svetlejše, kot ste si kdajkoli predstavljali ali upali.

Kaj pomeni globoko ljubiti nekoga?

Ko nekoga ljubiš globoko, pomeni ljubiti altruistično. Altruistična ljubezen je čista. Ne gre za to, kar lahko dobite, ampak za preprosto ljubezen v korist drugega. Ljubezen je, ne da bi si v zameno želeli kaj.

Ta vrsta ljubezni ni odvisna od tega, kako ljubeča je oseba.

Je bolj zmogljivost kot reakcija. To je nekaj, kar razvijete v sebi. Bolj ko se lahko potrdite in se soočate s slabimi deli sebe, bolj čustveno zreli ste in večja je vaša sposobnost altruistične ljubezni.

Obstajajo različni nasveti za opis vaše ljubezni do nekoga. Znati pokazati ljubezen drugim in okrepiti svoj odnos.

Kako z besedami izražate globoko ljubezen?

Vprašanje je, kako razložiti svojo ljubezen do nekoga, kako uporabiti besede, da opišete, kako zelo imate radi? Najtežji del izražanja globoke ljubezni v besedah ​​je ranljiv.

Sposobnost izraziti nekaj tako globokega in smiselnega z nekom, ki vam je zelo pomemben, je lahko zelo zastrašujoče. Pomembnejši so za vas, bolj morate izgubiti.

Ta strah nastane, ker ste preveč odvisni od njihove odobritve. Ta strah lahko preboliš s samostojno validacijo. To pomeni samopobojno, opomniti, da ste dovolj.

Ko se počutite cel, se ranljivo ne bo počutilo tako grozeče. Manj boste izgubili, ker kako se počutite do sebe. To vam bo omogočilo, kako bi opisali najglobljo ljubezen, saj vam omogoča, da brez strahu izrazite najglobja občutke svojega srca.

Izražanje globoke ljubezni z vašimi dejanji

Obstaja veliko odgovorov na to, kako izraziti ljubezen, razen zgolj pravi: "Ljubim te."

Kako opisati najglobljo možno ljubezen, ko moraš preseči zgolj besede? No, besede so pomembne, vendar so potrebna tudi dejanja.

Nekateri posebni načini, kako lahko ljubezen izražate z dejanji, so storitve, odpuščanje, daje dvom, poslušanje in biti empatičen.

Vsak od teh načinov gre za to, da je usmiljen in ne presojen, kar je v središču globoko ljubečega odnosa.

Izražanje globoke ljubezni z dajanjem

Storitev ne samo da se vaše pomembne druge počuti odlično, ampak lahko raste ljubezen, ki jo imate do njih. To je odličen način za razvoj sposobnosti globoke, altruistične ljubezni.

Če boste služili svojemu pomembnemu drugemu, boste naleteli na vse večje izkušnje, ki preizkušajo vaš resnični značaj. Verjetno boste morali žrtvovati, trdo delati in biti bolj premišljeni, kot bi sicer.

Poleg tega, ko se storitev ponuja altruistično, ne da bi v zameno kaj pričakovali, lahko mehča srca tistih, ki jih postrežete. Vaš pomemben drug se bo počutil ljubljenega in to lahko ustvari vzajemni vzorec pozitivnosti, v katerem je lažje pozitivno reagirati.

To vam lahko pomaga, da vidite svojega pomembnega drugega v njihovi najboljši luči. Tako ima lahko storitev rafinirajoči vpliv ne samo v vašem življenju, ampak tudi v svojem pomembnem življenju drugih. Ko se odločite, kako služiti svojemu pomembnemu drugemu, se osredotočite na njih in kakšne so njihove potrebe.

To lahko stori storitev bolj smiselna, hkrati pa vam bo pomagala občutiti več ljubezni do njih.

Ko globoko razmišljate o njih in njihovih potrebah, jih nehate videti kot enodimenzionalno osebo, ki naj bi vas napolnila, vendar kot večdimenzionalna oseba z boji, z življenjem pred vami, z odrešenimi lastnostmi in še veliko več.

Vidite mimo grobih robov do lepote v notranjosti. To vam pomaga, da ponotranjite storitev, ki jo ponujate, in resnično želite njihovo srečo.

Izražanje globoke ljubezni z odpuščanjem

Ponudba odpuščanja je način, kako pokazati ljubezen do svojega pomembnega drugega.

Pogosto mislimo na idealen odnos kot tisti, v katerem naš partner izpostavlja lastnosti popolnosti, v resnici pa nihče ni popoln. Dobri odnosi se ne zgodijo zaradi pomanjkanja napak, ampak zaradi zdravega odmerka odpuščanja.

Sposobnost odpuščanja drugih se zgodi, ko si lahko oprostimo. Tisti, ki imajo usmiljeno nagnjenost k sebi, bodo tako usmerjeni tudi za druge. Če ste sposobni biti sočutni do sebe.

To vam lahko omogoči, da se skrbno zavedate svojih napak in jih držite v realnem zavedanju, ne pa da preveč prepoznate z njimi. To lahko spremeni način, kako vidite napake drugih in bolj razumete njihove pomanjkljivosti, ne pričakujete popolnosti od njih.

To lahko tudi poveča globino vaše ljubezni do vašega pomembnega drugega, kar vam pomaga, da ljubiš resnične, ne pa idealizirana različica le -teh.

Izražanje globoke ljubezni z dajanjem dvoma

Zdi se, da je človeška narava, da presojajo karakterne presoje, ki temeljijo na čustvih in ne misli. To še posebej velja, ko se počutimo šokirane. Ko ljudje, ki so za nas pomembni, naredijo nekaj narobe (z naše perspektive), je lahko šokantno in vodi do številnih močnih negativnih čustev.

Lahko začnemo gledati krivdo kot "slabega". Če svoje presoje temeljimo na čustvih trenutka, se lahko ta ocena njihovega značaja zdi popolnoma prav.

Če pa čustvo preglasimo z mislijo, bomo morda videli drugače. Morda bomo lahko videli bolj široko in realistično sliko osebe, kar jim olajša v korist dvoma.

Pojasnil bom z primerom. Jill je takoj skočila na krvavitev moža, kadarkoli je storila nekaj, kar je dojemala kot očitno narobe. Čustveno bi reagirala in o njem presodila, ne da bi upoštevala možnost, da ima dober izgovor.

Toda potem, ko se je večkrat izkazala za napačno, je pričakovala, da bo ponavadi ravnal v skladu s svojim dobrim značajem, razen če obstaja nekaj dobrega razloga.

Na primer, če je pozno tekel, se je odločila, da bo ostala odprta za možnost, da nekaj ni narobe, kar je bilo v njegovem nadzoru. To je čudovit način za izražanje globoke ljubezni skozi svoja dejanja. Pokaže, da verjamete v njihov dober značaj in ne vedno skočite na zaključek, da so notranje napačne.

Izražanje globoke ljubezni s poslušanjem

Poslušanje je ljubezensko dejanje, ki je lahko zelo močno.

Mnogi se počutijo zelo osamljene, ker ne mislijo, da jih kdo posluša. To velja celo za tiste v zavzetih odnosih. Poslušanje ni težko, vendar tega pogosto ne počnemo. Morda se preveč ukvarjamo s poslušanjem ali zaskrbljenim, da se naklonjenost ne bo vrnila.

Toda nasprotno je resnično.

Poslušanje nekoga vodi do pozitivne vzajemnosti. Bolj verjetno je, da se nekdo pozitivno odzove, ko se pozitivno obnašate do njih. Torej, ko nekoga poslušate, bodo verjetno vrnili uslugo.

Poslušanje prav tako rešuje težavo, ki jo mnogi ponavadi naletijo na stvari, o katerih se lahko pogovarjajo. To se zgodi ne zato, ker vam zmanjka zanimivih tem, ampak zato, ker vsaka oseba meni, da druge osebe ne zanima, kaj ima povedati.

To je sporočilo, ki ga pošljemo drugim, ko jih ne poslušamo z resničnim zanimanjem. Če bomo iztegnili poslušno uho, bomo ugotovili, da je treba govoriti neskončno.

Poleg tega vas poslušanje z resničnim namenom vključuje dovolj v temo, da lahko prispevate nekaj dragocenega, kar vodi v dober pogovor. Če samo poslušate, da prosim drugo osebo ali iz drugih plitvih razlogov, bo pogovor površen in ne bo vznemirljiv ali izpolnjen za katero koli osebo.

Izražanje globoke ljubezni skozi empatijo

Empatija je čudovito darilo, ki ga lahko dajete svojemu pomembnemu drugemu.

Toda včasih zamenjujemo empatijo s prevzemom njihovih čustev. To odstrani vašo čustveno avtonomijo in tudi partnerja, ki vas združi v en čustveni jaz. To vodi v nezdravo delovanje, ker na vas pretirano vplivajo čustva drugega in oba postaneta odvisna drug od drugega, da pomirjata svoja negativna čustva.

Temu pravimo čustvena fuzija. Lahko je super (vsaj površno), ko so stvari mirno, vendar vodi do zamere in čustvene oddaljenosti, takoj ko se pojavi konflikt.

To vas nasprotuje s sposobnostjo, da imate empatijo do partnerja, saj vidite samo, kako ne ustrezajo vašim čustvenim potrebam, in njihovo izražanje čustev se lahko počuti pretirano in vznemirljivo za vas.

Namesto tega lahko imate empatijo tako, da ste sami najprej čustveno močni in spoznate, da niste odgovorni za njihova čustva, in niso odgovorni za vaša. To gradi vašo čustveno moč in vam pomaga podpirati svoje čustvene meje, hkrati pa razumete njihov čustveni svet.

V spodnjem videoposnetku Mary Jo Rapini deli "do" in "ne", da pokažete empatijo svojemu partnerju.

To je čudovito darilo, ki ga lahko dajete partnerju. Lahko jim pomaga, da čutijo, da niso sami v svoji bolečini. Prav tako jim lahko pomaga, da se počutijo v celoti na globoko način, ki vsakdo hrepeni.

Zaključek

Pokazovanje globoke ljubezni je možno, ko se osredotočite na boljšo različico sebe. To se začne z učenjem, da se ljubiš. Ko veste, da ste dovolj in se nehate sramovati, boste imeli možnost, da bolj ljubijo svoje pomembnejše druge.

Lahko začnete videti mimo svojih nezrelih potreb in jih vidite. Lahko nehate videti idealizirano osebo, ki vam lahko zapolni praznino in začne videti resnično osebo s svojimi potrebami. Lahko postanete bolj pogumni, sposobni biti ranljivi in ​​delite svoje najgloblje občutke.

In s tem, ko se pokažete usmiljenje, boste lahko pokazali svoje pomembno drugo usmiljenje. To lahko storite tako, da podaljšate storitev, odpuščanje, korist dvoma, poslušalno uho in empatično srce. Na ta način ne samo pokažete svoje ljubezni, ampak rastete svojo ljubezen.