Kako se počutiti lepo tudi na svojih najtemnejših, najbolj negotovih dneh

Vsi imamo čase, ko se ne počutimo odlično. Če se vsak dan trudite, da se počutite samozavestni, tukaj je, kako se počutiti lepo.

Nihče se ves čas ne počuti dobro. Tudi najlepši, nadarjeni ljudje na svetu imajo dneve, ko se počutijo kot sranje. Prav tako smo kot ljudje. Če rečem, zagotovo obstajajo načini, kako se lahko kljub svoji negotovosti naučiš počutiti lepo.

Ker vsi imamo negotovosti. Noben človek ni brezhiben in četudi bi bili, še vedno ne bi bili negotovi glede dejstva, da so edina brezhibna oseba. Glej težavo? Vedno je nekaj. Vedno se boste počutili slabo in včasih se te majhne negotovosti v naših glavah magnetizirajo in se ne počutimo lepo.

Pomen zaupanja

Vsi morajo imeti zaupanje vase, če želijo živeti srečno življenje. V redu je, če vam ne marate določenih delov sebe, dokler ste prepričani vase kot celoto.

Zaupanje je lahko resnično zelo pomembno za vzdrževanje odnosov, napredovanje v karieri in vsakodnevno se počutite odlično. Brez zaupanja se ljudje ukvarjajo z vsakodnevnim življenjem težko in neupravičeno. Če torej nimate zaupanja, se naučite, kako ga pridobiti.

Kako se počutiti tudi v svojih najslabših dneh

Zaslužiš si, da se dobro počutiš. Si zaslužite srečo in da bi to dobili, se morate počutiti, kot da ste lepi. Ker si. Ne glede na to, kaj se dogaja v vašem življenju, tukaj je, kako se počutiti lepo.

#1 Ne glejte v ogledalo. Ker biti lepa nima nobene zveze s tem, kako izgledaš. Tako je, rekel sem. Vse ima povezavo s tem, kako se počutite do sebe in to izključuje vaš videz. Nitpicking pri vseh vaših napakah pred ogledalom vas samo negativno miselnost, ki vam ne bo koristilo.

#2 Naredite seznam svojih pozitivnih lastnosti. In ne ustavite, dokler ne pridete vsaj 20 stvari. Morda mislite, da to zveni veliko, še posebej, če se ne počutite preveč dobro, če pa želite vedeti, kako se počutiti lepo, je to potrebno. Opazili boste, da je pri vas veliko več, kot ste sprva mislili.

#3 Naredite seznam tega, kar vam ni všeč pri sebi. To je tako, da ga lahko primerjate z velikimi lastnostmi. Verjetno je, da se popravljate na zelo majhnem seznamu negativnih stvari in sploh niste pozorni na svoj velik seznam odličnih stvari. Če vidite, koliko bolj pozitivnih je, vam bo pomagalo, da se boste v nobenem trenutku počutili lepo.

#4 Nosite nekaj, kar se vam zdi odlično. Obvestilo sem rekel občutek dobro in ne glej dobro v. Biti udobno in v nečem, zaradi česar se počutite lepo, ne pomeni nujno oblačenja v nečem glej najboljši v. Počutite se odlično do sebe in se boste počutili samozavestno.

#5 Naredite nekaj, kar imate radi. Ko ste srečni in v svojem elementu, se boste vedno počutili bolje pri sebi. Če vas navduši nekaj, kar vas bo navdušilo in vas lahko odvrnilo od negativnih občutkov, vam bo zagotovo pomagalo, da se boste počutili lepo.

#6 Poslušaj srečno, vznemirljivo glasbo. Včasih je samo vaše razpoloženje, ki te odloži. Biti srečen se vam pomaga, da se počutite bolje pri sebi. Ko ste v negativni miselnosti, se bodo vaše misli samodejno spremenile za najslabše proti sebi.

#7 Pogovorite se z ljudmi, ki jih imate radi. Če govorite z ljudmi, ki jih resnično zanimate, vam bo pomagal, da se boste na splošno počutili bolje. Odpiranje tem ljudem vam bo tudi pomagalo videti, da se imate več, da se počutite lepo, kot se zavedate. Povejte jim svoje pomisleke in pokazali vam bodo, koliko moraš imeti rad pri sebi.

#8 Nasmehne več. Zlahka se lahko zavedete, da ste srečni in se ljubijo samo z nasmehom. Ko vaši možgani mislijo, da ste srečni, boste dejansko začeli biti srečnejši in to se vam bo pomagalo bolje.

#9 Popravite svojo držo. Da, drža ima veliko povezave s tem, kako se počutimo do sebe. Če stojite s slabo držo, se lahko počutite žalostne, negativne in izpraznjene energije. Sedite naravnost, potegnite ramena nazaj in se držite samozavestno in dejansko ga boste pridobili.

#10 Naj se nekdo drug počuti lepo. Odlična stvar lepote je, da je povsod. Pokazovanje nekoga drugega, zakaj je lep.

#11 Osredotočite se na svoje zdravje. Namesto da bi se toliko skrbeli, da bi se počutili kot vi glej Dobro, osredotočite se na dobro občutek. Jejte dobro, spite, ki ga resnično potrebujete, in ohranite zdravo življenje in opazili boste, kako lepše se počutite.

#12 Pridobite nekaj vadbe. Če resnično želite vedeti, kako se počutiti lepo, pojdite v telovadnico in se resnično zelo znojno. Vem, da morda ne mislite, da je to običajno lepo, toda vsi endorfini vam bodo pomagali, da se boste počutili bolje in ko boste vadili, boste začeli videti nekaj velikih sprememb v telesu in miselnosti.

#13 Bodite kreativni. Ni dovolj ljudi, ki so danes ustvarjalni in je žal. Če se počutite navzdol, ustvarite nekaj lepega. Ko nekaj naredite z roko, se počutite toliko bolje in toliko bolj koristno, kot si predstavljate.

#14 zaklopite negativne misli čim prej. Poznavanje, kako se počutiti lepo, pomeni tudi znanje, kako ignorirati in zapreti te negativne misli. Vsi jih imamo. Razlika med srečnimi ljudmi in tistimi, ki so z negotovostjo, je to, kar počnemo z njimi.

Jih ignorirajte. Uživajte. Ne dovolite, da se te negativne misli znajdejo v globini vašega uma. Ko to storite dovolj, vaš um samodejno začne filtrirati negativno in narediti več prostora za pozitivno.

#15 Zavedajte se, da ste 100% edinstveni in nihče ne more biti vsega, kar ste. Če se resnično želite naučiti, kako se počutiti lepo, se morate začeti videti kot edinstven. Nihče drug ne bo nikoli edinstvena kombinacija vsega, kar ste. Ta edinstvenost in individualnost je tisto, zaradi česar ste neverjetno lepi.

Znanje, kako se počutiti lepo, ima toliko manj povezave z vašim videzom kot z vašim psihološkim stanjem. Vse je v tem, da ste zadovoljni s tem, kdo ste. Če imate radi sebe, se boste vedno počutili lepo.